Značilnosti in primeri notranje motivacije

The notranja motivacija To je stanje, v katerem človek čuti željo, da bi se na določen način obnašala preprosto zato, ker je dejanje samo po sebi prijetno, in ne zato, ker verjame, da bo dobil kakršne koli nagrade. To pomeni, da je vrsta notranje motivacije namesto zunanjega.

Primer te vrste motivacije je branje; Ljudje, ki berejo romane, to počnejo, ker to uživajo, ne zato, ker bodo pridobili zunanjo nagrado, kot je denar. Nasprotno, v zunanji motivaciji osebo vodijo zunanje ojačevalce.

Intrinzična motivacija se je začela preučevati veliko kasneje kot zunanjo. V veliki meri je to posledica dejstva, da tokovi, kot je vedenj, verjamejo, da ni smiselno preučevati duševnih pojavov in da bi se morala psihologija osredotočiti le na opazno vedenje. Vendar je iz 70. let notranja motivacija na akademski ravni pridobila velik pomen.

Obstaja veliko različnih teorij o naravi notranje motivacije. Po mnenju številnih avtorjev se zdi, da nas pokriva nekaj naših najpomembnejših potreb. Te so lahko biološke (na primer lakota, spanec, žeja ali potreba po seksu) ali psihološki (potreba po odobritvi, pripadnosti ali varnosti).

Poleg zadovoljstva osnovnih potreb se zdi, da je tudi notranja motivacija povezana tudi s preganjanjem dejavnosti z določenimi značilnostmi. Tako na splošno tista vedenja, ki jih dojemamo kot zahtevna, zanimiva ali zabavna.

[TOC]

Značilnosti lastne motivacije

- To je povezano z notranjem zadovoljstvu

Glavna razlika med zunanjo in notranjo motivacijo je, od koder prihaja vsak. Zunanja motivacija se pojavi, ko opravljamo dejavnosti, za katere upamo, da nam bomo podelili nagrado ali nam pomagali, da se izognemo kazni. To se ne zgodi enako z lastno motivacijo.

Vam lahko služi: nevrorazvoj

Nasprotno, dejavnosti, zaradi katerih čutimo to vrsto motivacije, so tiste, ki nam nudijo zadovoljstvo ali zadovoljstvo. Na ta način nam ni treba pomagati doseči nekaj cilja ali se izogniti težavam v prihodnosti, saj so to elementi, ki nam jih je všeč po njihovi naravi.

- Je za vsako osebo drugačen

Ena največjih težav, ki so jih našli prvi psihologi, ki so preučevali lastno motivacijo, je, da je to za vsakega posameznika drugačno. Dejavnosti, ki so bile za človeka izjemno motivirajoče, bi lahko bile za drugega zelo dolgočasne, in obratno.

Čeprav obstajajo nekatere skupne značilnosti med dejavnostmi, ki povzročajo lastno motivacijo pri velikem številu ljudi, je resnica, da dejavniki, kot so osebnost, prejšnje izkušnje, kultura ali prepričanja posameznika.

- Običajno je nezdružljiv z zunanjo motivacijo

Čeprav to načelo ni vedno izpolnjeno, so številne študije dokazale, da so zunanja in notranja motivacija večkrat nezdružljivi. To pomeni, da lahko dejavnost, ki nam je bila sama po sebi všeč.

Na primer, človek lahko v prostem času uživa v dotiku instrumenta za preprosto dejstvo. Vendar, ko začne delati kot glasbenik in ga začne zaračunati, čuti manj želje po tem.

- Ključno je za uspeh

Motivacija je temeljni element za uspeh na različnih področjih v našem življenju. To še posebej velja v primeru lastne motivacije, saj je dokazano, da se ljudje z večjo lahkoto spodbujajo v odsotnosti zunanjih nagrad, da bi dosegli svoje cilje z veliko večjo lahkoto.

Vam lahko služi: sinaptogeneza

Katere dejavnosti povzročajo lastno motivacijo?

Veliko ljudi se dotika instrumentov za preprost užitek pri tem, to je za lastno motivacijo

Čeprav vsi ljudje ne doživljajo notranje motivacije z istimi dejavnostmi, obstajajo nekateri, ki jo običajno povzročajo bolj pogoste. Večina psihologije motivacije se je osredotočila na preučevanje njihovih značilnosti.

Nato bomo videli nekaj najpogostejših značilnosti dejavnosti, ki povzročajo to vrsto motivacije.

Možnost poglabljanja

Radovednost je ena najpomembnejših prirojenih značilnosti človeških bitij. Tiste dejavnosti, ki nam omogočajo, da se poglobimo in ki zadovoljujejo našo potrebo po odkrivanju novih stvari, pogosto povzročajo lastno motivacijo.

Optimalna raven izziva

Dejavnosti, ki se zdijo zelo preproste, nam običajno ne zagotavljajo nobene motivacije, nasprotno pa ustvarjajo dolgčas. Zgodi se nasprotno s tistimi, ki mislijo, da nam previsok izziv, kar nam običajno povzroča stres in se počutimo slabo.

Psihologi, kot je Mihaly CsikszentMihalyi. Po mnenju tega avtorja, ko nam je uspelo biti zadostno težavno, vstopimo v stanje Tok, v tem, za katerega se zdi, da se ustavi in ​​se v celoti ukvarjamo s tem, kar počnemo.

Nadzor

Ko lahko nadzorujemo večino vidikov, povezanih z dejavnostjo, ponavadi čutimo večjo lastno motivacijo. Nasprotno, če menimo, da to, kar se zgodi, ne bo odvisno od nas.

Sodelovanje in konkurenca

Velikokrat lahko interakcija z drugimi ljudmi med izvajanjem dejavnosti lahko pomaga vzbuditi lastno motivacijo. To se lahko pojavi v obliki sodelovanja in konkurence.

Vam lahko služi: motivacija za študij

Vsakdanji primeri lastne motivacije

Nato bomo videli primere nalog, ki lahko vzbudimo lastno motivacijo pri različnih ljudeh.

Potovati

Potovanje je eden najpogostejših hobijev med zahodnim prebivalstvom. Odkrivanje novih krajev, poznavanje drugih kultur in obisk eksotičnih mest je samo po sebi zelo motivirajoče, tudi če za to ni nagrade.

Branje

Branje je hobi, ki se na prvi pogled morda zdi neuporaben, vendar mnogi trdijo, da v veliki meri uživajo. Branje romana je lahko dober primer dejavnosti, ki je popolnoma odvisna od lastne motivacije.

Športaj

Čeprav se nekateri lahko ukvarjajo s športom, da ostanejo v formi ali izgledajo dobro, mnogi športniki trdijo, da jim ta dejavnost daje veliko užitka sama po sebi. To še posebej velja za moštvene športe, kot sta nogomet ali košarka, in tisti, ki potrebujejo veliko sposobnosti vadbe, na primer deskanje ali drsanje.

Reference

1. "Notranja motivacija" na: Varywell Mind. Pridobljeno: 25. maja 2020 iz Vrywell Mind: Varywellmind.com.
2. "Notranja motivacija: kako nabirati tehnike zdrave motivacije" pri: Healthline. Pridobljeno: 25. maja 2020 iz Healthline: Healthline.com.
3. "Razlike zunanjega in notranjega motiva" pri: Varywell Mind. Pridobljeno: 25. maja 2020 iz Vrywell Mind: Varywellmind.com.
4. »Kaj je notranja motivacija in kako deluje?”V: Starševstvo za možgane. Pridobljeno: 25. maja 2020 iz starševstva za možgane: ParentingForbrain.com.
5. "Motivacija" v: Wikipedia. Pridobljeno na: 25. maja 2020 iz Wikipedije: In.Wikipedija.org.