12 najboljših infuzij za hujšanje

The infuzije za hujšanje Da vas bom pustil v tem članku, vam ne bo samo pomagalo shujšati, ampak se boste počutili bolje, povečali svoje fizično, duševno in čustveno zdravje. Teža nima samo fizične, ampak tudi psihološke komponente.

Infuzije veliko ljudi obravnava kot nekaj povsem zdravega, naravnega in seveda koristnega, še bolj, če pomagajo prenesti še nekaj kilogramov. Poleg tega je njegova raznolikost postrežena zaradi velikega števila elementov, ki jih je mogoče v njeni sestavki dodati za kasnejšo oblikovanje.

Na splošno je infuzija pijača, ki nastane z dodajanjem različnih vrst listov, cvetov, semen, sadja skupaj z naravnimi zelišči v kozarec vroče vode, vendar oko, ne da bi dosegla svojo vrelišče.

S časom je definicija infuzije gostila vedno več tekočih vrst, med katerimi na primer najdemo kavo ali horchata.

To bi bila njegova najpogostejša definicija, vendar obstajata tudi še dva znanstvena, ki se prilagajata obsegu fizike in medicine. Ob tej prvi priložnosti bi govorili o "dejanju za pridobivanje mešanja ali raztopine izdelka (pa tudi o izvlečenem izdelku) topnih delov v vodi pri temperaturi, višji od okolja, in manj kot pri vreli".

Če govorimo o medicini, je infuzija vodna raztopina neke vrste topljene (snovi, ki je namenjena raztopitvi v razredčitvi), ki se injicira za prejemanje neke vrste telesnega vedenja, kot so za različne venske cirkulacijske hudournike.

Vsekakor se bomo v tem članku ves čas sklicevali na pomen na ponujenem prvem mestu, ki se nanaša na pijačo, ki se izvaja z različnimi aromatičnimi snovmi za zaužitje, s posebnim poudarkom na čajih.

Seznam infuzij zaostajanja

1- Oolong čaj

Vir: https: // pixabay.com/

Kronski dragulj infuzij. Njegovo ime dobesedno pomeni v kitajskem "črnem zmaju". Oblikova ga veliko število katehinov, ki delujejo na naši presnovi, da zlahka zmanjšajo maščobe.

Lahko vam služi: vaje za izboljšanje kratkega in dolgoročnega pomnilnika

Glede na študijo, ki jo je objavila The Chinese Journal of Medicine Integral "Publication", ki so to tekočino redno pili v šest tednih izgubili šest kilogramov.

Njegovo ustvarjanje se začne izvajati z mešanico žlice čaja Oolong do skodelice vroče vode, ki pusti, da počiva približno 10 -15 minut, da jo bo pozneje nategnil in popil.

2- infuzija kovnice

Vir: https: // pixabay.com/

Nastavljen je z dodatkom mete o naši vroči vodi. Znanstveno je bilo dokazano, da se preprosto s svojim vonjem znatno zmanjša naš apetit.

Časopis za nevrološko in medicino Ortopedic je dejal, da ljudje, ki to infuzijo preprosto vdihnejo, ne da bi jo pili, izgubijo v povprečju 5 kilogramov na mesec. Brez dvoma nekaj povsem neverjetnega.

3- rooibo infuzija

Vir: https: // pixabay.com/

Je edinstven in izključno na območju, ki pripada Cabo Cabo, izvleče iz listov, ki pripadajo rdečemu grmu.

Njegova korist za izgubo kilogramov temelji na upravljanju različnih hormonov, ki jih potrebujemo. V različnih študijah je bilo dokazano, da je še posebej povezan s stresom, kar povzroča lakoto in shranjevanje maščob, izboljšuje in zaradi tega zmanjšuje pomisleke.

Kemično gledano je popolnoma priporočljivo za pravilen razvoj procesov, proizvedenih v našem trebuhu.

4- zeleni čaj

Vir: https: // pixabay.com/

Ta vrsta pijače je kot nalašč za to pred izvajanjem fizičnih vaj. Njegova glavna funkcija je, da se znojimo, tako da če to počnemo 25 minut, 12 tednov s 4 -5 skodelicami na dan v povprečju 2 kilograma več kot običajni športnik izgubi.

Tako kot čaj Oolong predstavlja visoko raven katehinov, ki agresivno delujejo na naših maščobnih celicah, poleg tega, da povečajo pospeševanje jeter pretvorbe maščobe v energijo.

Vam lahko služi: odvisnost od dela: simptomi in zdravljenje

5- roza čaj

Vir: https: // pixabay.com/

Vsebuje veliko število antioksidantov in odpravlja količino toksinov našega sistema, s čimer prepreči zaprtje in izboljšuje našo prebavo.

Poleg tega je ena najbolj praktičnih in najbolj učinkovitih kombinacij v smislu naše kože, torej, kot smo že navedli, poleg tega, da vsebuje veliko anti -oksidantov polepšanje tega.

6- Rdeči čaj

Vir: https: // pixabay.com/

To je ena najstarejših kombinacij do zdaj. Njegova rutina porabe bi temeljila na približno 3-4 skodelice na dan. Kar zadeva njegove rezultate, bi se razlikovali glede na predstavljeno težo.

Običajno se spusti v 9 kilogramov ljudem z resno prekomerno telesno težo, 6 tistih, ki imajo zmerno do skupno 3 kilograme, na katere ga preprosto predstavijo v rahli tvorbi.

Njegova sposobnost kurjenja maščobe se veže na številne druge, kot je ustvarjanje presnovnega procesa, ki zmanjšuje količino holesterola v krvi in ​​trigliceride, hkrati pa okrepi naš imunski sistem.

7- Infuzija belega čaja

Vir: https: // pixabay.com/

Pokaže veliko več kakovosti hrane kot počitka, saj je veliko manj predelan način, trenutno pa jo suši na polni sončni svetlobi, zato je znana kot bolj naravna metoda.

To je tudi čaj z več antioksidanti vsega, kar pomaga hitreje tonirati naše telo.

Glede na prehrano in presnovo revije je bilo ugotovljeno, da vnos te vrste čaja poveča razgradnjo maščob našega telesa (imenovano lipoliza) in blokira njegovo tvorbo (imenovano pod imenom adipogeneze).

8- Konjski čaj

Vir: https: // pixabay.com/

Ima učinke, podobne učinkom, ki jih proizvaja rooibos čaj, hkrati pa ohrani tekočine našega telesa zaradi diuretične moči, ki jo predstavljajo.

Lahko vam služi: visoka kakovost življenja

To pomeni, da bi jih morala biti telesna vadba sposobna odpraviti na uspešen način in optimalno.

To kombinacijo lahko vzamete tudi v obliki tablet in dodatkov, namesto da bi jo likvidno naredili z infuzijo.

9- infuzija cimeta

Vir: https: // pixabay.com/

V tej tvorbi cimet igra praktično ves kemični papir, ki se bo pojavil v našem telesu. Po eni strani zmanjšuje raven glukoze, ki jo najdemo v krvi, poleg zmanjšanja predstavljenega apetita.

Nekateri strokovnjaki svetujejo, da bi se, če ne bi želeli zaužiti čaja, zgodil enak učinek, če bi našemu jogurtu dodali majhno žlico vsakič, ko ga vzamemo.

10- odpravljanje infuzije levjih zob

Vir: https: // pixabay.com/

Ta dobro znan in radoveden vnos deluje kot močna naprava za zdravljenje telesa, poleg tega, da očitno ustvarja shujšnji učinki. Seveda za želeni učinek.

Njegova priprava? Dovolj je, da zavremo liter vode z različnimi listi in cvetovi leva zoba za skupno 3 minute. Po tem bomo pustili, da stoji za majhno in kratek čas, in trčimo, da ga končno popijemo.

11- Pomelo infuzija čaja

Vir: https: // pixabay.com/

Kot mnogi drugi, tudi to zmanjšuje našo sposobnost ustvarjanja občutka lakote in zmanjšuje naš apetit. Prav tako razbije maščobo in pomaga izboljšati obrambno funkcijo jeter in ledvic.

12- Infuzija čaja Agracejo

Vir: https: // pixabay.com/

Ta dobro znana trava je bistvenega pomena pri močnih infuzijah. Spet se postavimo pred vrsto čaja, ki nam pomaga nadzorovati tesnobo ob izboljšanju prebave in presnove našega telesa.