Viktor Frankl Biografija, logoterapija, prispevki

Viktor Frankl (1905 - 1997) je bil avstrijski psihiater in psihoterapija, znana po razvoju metode psihoanalize, znane kot "logoterapija". Je znan tudi po pisanju knjige Človekovo iskanje pomena, V katerem je razložil temelje svojega terapevtskega pristopa in pripovedoval izkušnje, ki jih je živel kot zapornik v koncentracijskem taborišču v Auschwitzu.

Viktor Frankl je običajno znan kot oče "tretje šole Dunaja", prva dva pa sta ustanovila Sigmund Freud in Alfred Adler. Njegova najpomembnejša ideja je, da je glavni motivator v življenju ljudi iskanje edinstvenega smisla. Zato mora psihoterapija pomagati posameznikom najti svoj življenjski namen.

Viktor Frankl. Vir: prof. Doktor. Franz Vesely [CC BY-SA 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licence/by-sa/3.0/Deed.v)]

Zanimanje za Franklovo psihologijo in psihiatrijo je bilo že razkrito že od zgodnjih let; Toda koncepti, ki bi pozneje postali osnova logoterapije, se niso okrepili, dokler ni moral čas preživeti zapornika v Auschwitzu. Tam, ko je videl trpljenje okoli njega, je teoretiziral, da bodo zaporniki, ki imajo smisel v življenju, bolj verjetno preživeli.

Po izpustitvi se je Frankl vrnil na Dunaj in bil eden redkih preživelih nacističnega koncentracijskega taborišča. Ko se je vrnil v rodni kraj, je svoje znamenito delo napisal tako, da je pripovedoval, kaj je živel, in na različnih univerzah začel poučevati o svojih novih terapevtskih teorijah. Hkrati je bil tudi direktor oddelka za nevrologijo mestne poliklinične bolnišnice.

[TOC]

Biografija

Viktor Emil Frankl se je rodil 26. marca 1905 na Dunaju, glavnem mestu Avstrije. Njegovi starši so bili judovskega izvora in oba sta v mestu izvajala javna položaja. Od prvih let svojega življenja je pokazal veliko zanimanje za psihologijo; In zato je po diplomi na svojem lokalnem inštitutu 1923 vstopil na Dunajsko univerzo, da bi študiral medicino in psihiatrijo.

Ko je v univerzi, se je začelo zanimati zlasti pri vprašanjih, kot sta depresija in samomor. Sprva je preučeval teorije Sigmunda Freuda in Alfreda Adlerja, ustvarjalcev dveh najpomembnejših tokov psihoterapije v tistem času v Avstriji. Vendar so se njihove misli kmalu ločile od misli teh dveh terapevtov.

V svojih letih na univerzi je začel pogovarjati in organizirati seje s srednješolci, do te mere, da mu je uspelo odpraviti poskuse samomora na območju, na katerem je delal. Zaradi tega je po diplomi dobil mesto direktorja oddelka za preprečevanje samomorov Splošne bolnišnice na Dunaju.

Po štirih letih tam in potem, ko je v tem času obravnaval na tisoče ljudi. Nato je dobil službo direktorja oddelka za nevrologijo v bolnišnici Rothschild, enem redkih centrov, ki so v tistem času dovolili, da so Judom izvajali medicino.

Življenje pod nacistično domeno

Zaporniki na polju Mauthausen, izdani 5. maja 1945

Kmalu po tem, ko je prevzel položaj direktorja nevrologije v bolnišnici Rothschild, Viktor Frankl in njegovi sorodniki (med katerimi so bili njegovi starši, brat in njegova žena) so bili leta 1942 poslani v koncentracijsko taborišče Thisisienstadta, ki se nahaja v Nemčiji.

Lahko vam služi: 8 glavnih psiholoških tokov in njihovih avtorjev

V tem koncentracijskem taborišču je Frankov oče umrl šest mesecev po prihodu. V naslednjih treh letih so bili Viktor in preostala družina premeščeni do štirikrat med različnimi koncentracijskimi taborišči. Njegova žena je umrla v Bergenu - Belsenu, medtem ko sta to storila njegov brat in mati v Auschwitzu.

Viktor Frankl je sam več mesecev preživel v tem zadnjem koncentracijskem taborišču, kjer je bil izpuščen leta 1945. Vendar se je v tem času psiholog odločil, da se bo osredotočil na to, da bo naredil vse dobro, kar je mogel, in se skušal izogniti poskusom samomora svojih sošolcev, prakse, ki je bila med zaporniki zelo pogosta.

V koncentracijskih taboriščih je Viktor Frankl začel razvijati teorije, ki bodo kasneje oblikovale logoterapijo. Poleg tega je v tem trenutku poskušal najti pomen v svojem življenju, zato se je osredotočil na širitev informacij, ki jih je želel zajeti v svoji naslednji knjigi, nedokončano v času njegovega zajemanja.

Izkušnje na koncentracijskih poljih

Viktor Frankl

Viktor Frankl je bil eden redkih preživelih v Auschwitzu, največje koncentracijsko taborišče v nacistični Nemčiji. V tem času je poskušal čim bolj pomagati ostalim zapornikom; In jih je spodbudil, da se osredotočijo na spomine, misli in pozitivne prizore.

Svojih izkušenj z ostalimi zaporniki in njihovim lastnim trpljenjem je Frankl izvlekel temelje tistega, kar bi bilo kasneje znano kot "tretja dunajska šola psihoterapije". Ta psiholog je verjel, da lahko tudi v pol groznih razmerah življenje še vedno smiselno, in trpljenje je imelo pomen.

Iz svojih izkušenj v Auschwitzu je zapisal Viktor Frankl Človekovo iskanje pomena, Knjiga, ki podrobno opisuje njegov pogled na življenje in grozote, ki jih je doživel tam.

Kasneje se je v zadnjih letih vrnil, da bi poučeval na različnih univerzah na svetu, objavil številne knjige in prejel na desetine častnih naslovov od institucij, tako znanih kot Harvard.

Koncept smisla življenja

Eno najpomembnejših načel teorij Viktorja Frankla je pomena življenja. Po mnenju tega psihologa lahko ljudje v našem obstoju najdejo namen, tako da prevzamejo odgovornost zase in za druge. Po drugi strani je treba najti "zakaj", da bi se odzvali na izzive, ki so nam bili predstavljeni v našem dnevu.

Za Frankl je eden najpomembnejših elementov našega obstoja svoboda. Vendar ta avtor tega koncepta tradicionalnega načina ni razumel, vendar je verjel, da so ljudje sposobni ohraniti našo duhovno neodvisnost in svobodo tudi v najbolj skrajnih situacijah in kljub temu, da so fizično omejeni.

Lahko vam služi: znani govorci danes in zgodovine

Med groznimi izkušnjami, ki jih je utrpel v Auschwitzu in ostalih koncentracijskih taboriščih, v katerih je živel, je Frankl odkril, da je njegov namen v življenju pomagati drugim najti svoje.

Tako, v Človekovo iskanje pomena In preostanek njegovih nadaljnjih del, poglobljeno raziskal ta koncept. Nato bomo videli, kakšne so njihove najpomembnejše komponente.

1- Živite z odločitvijo

Ena najpomembnejših sestavin pomena življenja je sposobnost delovanja v skladu z lastnimi vrednotami. Tudi v najbolj ekstremnih okoliščinah je Frankl verjel, da ljudje lahko izbirajo in se obnašajo prosto. Glavno orodje za to je odločitev.

Za tega psihologa je glavno orodje, s katerim se moramo soočiti z izzivi, ki se pojavljajo v našem dnevu. Na ta način se lahko z ustrezno motivacijo borimo proti težavam in nadaljujemo tudi v najtežjih okoliščinah.

2- Poiščite pomen za trpljenje

Viktor Frankl razlaga v svoji knjigiČlovekovo iskanje pomena Niso vse vrste trpljenja enako boleče. Za tega psihoterapevta, ko najdemo razlog, da zdržimo te težave, s katerimi se moramo soočiti, se naša sposobnost, da se upiramo bolečinam.

Iz istega razloga je Frankl zagovarjal idejo, da ni nič hujšega, kot da bi dojemal, da je trpljenje sam nesmiselno in nima smisla. Zato se je njegov terapevtski predlog osredotočil na iskanje pomena za težave, ki jih moramo rešiti, tako da jih lahko vidimo kot izziv in ne kot nesrečo.

3- Pomen življenja je oseben

Končno je Viktor Frankl verjel, da ni enega samega življenjskega smila, ampak da mora vsak najti svoje. Zaradi tega ga ni mogoče iskati v knjigah, ciljih, ki so bili vsiljeni od zunaj, v družini ali prijatelji ali v družbi. Zato bi moral biti eden naših glavnih ciljev v življenju, da bi našli tisto, kar nam bo dalo namen.

Toda kaj je ključnega pomena za vsakega, ki temelji? Za Frankl bo to odvisno od elementov, kot so naše vrednote, naša osebnost, naši okusi, naša zgodovina in naše odločitve. Zato je nujno, da se spomnimo, da je vsak dan priložnost, da delujemo v svobodi in iščemo tisto, kar je za nas resnično pomembno.

Logoterapija

Viktor Frankl je na univerzi v San Diegu govoril govor

Po prehodu skozi Auschwitz je Frankl ustvaril svoj slog terapije, ki je postal znan kot "logoterapija". Temeljilo je na ideji, da je bila glavna človeška motivacija tisto, kar je poimenoval "želja po pomenu", kar je prevedlo v potrebo po iskanju smisla v našem življenju. Zato je bil njen glavni terapevtski cilj pomagati ljudem najti.

Viktor Frankl je v svojih spisih o logoterapiji opisal tri temeljne lastnosti, na katerih je temeljil na svojem kliničnem pristopu:

- Vsi ljudje imajo zdravo bazo. Ta ideja je v nasprotju z ideji Freuda in Adlerja, ki sta verjela, da ima človeški um osnovno disfunkcijo, ki jo je treba rešiti s terapijo.

Vam lahko služi: zakaj je komunikacija med ljudmi pomembna?

- Glavni poudarek ljudi je pomagati drugim, da odkrijejo svoje vire in sami uporabljajo iz svoje zdrave baze.

- Življenje je lahko polno smisla in namena, vendar to ne pomeni, da nam bomo dali tudi srečo ali da bomo lahko dosegli točko, ko se nam ni treba soočiti s težavami.

Po drugi strani logoterapija opisuje tudi več načinov, kako najti smisel za samo življenje. Za Frankl je to mogoče doseči na tri različne načine: z delom ali lastnimi deli, z določenimi izkušnjami ali odnosi ali preprosto s pozitivnim odnosom do trpljenja, kar je pogosto neizogibno.

Poleg tega logoterapija daje velik poudarek na človeški svobodi, kar je bilo za tega avtorja absolutno in bi lahko celo v najtežjih okoliščinah.

Po Frankl -u, niti tako težkih situacij, ki so živeli v nacističnih koncentracijskih taboriščih.

Zato se logoterapija zelo osredotoča na iskanje lastnih vrednot, pomen življenja, sposobnost izbire proti trpljenju in željo po delovanju z namenom.

Drugi prispevki

Kljub temu, da se je osredotočil na večino svojih del in njegovega dela na smislu življenja in načina, kako ga je najti, je tudi Viktor Frankl veliko časa preživel v študiju drugih povezanih tem. Tako so na primer prva leta njegove kariere temeljila na razumevanju pojavov, kot so depresija, duševne motnje in samomor, temo, ki ga je še posebej skrbela.

Poleg tega je Frankl pisal tudi o več metafizičnih vprašanjih, kot so eksistencialistična filozofija, psihološke patologije na splošno in naravi odnosa med telesom, dušo in umom.

Po drugi strani so ideje in dela tega psihoterapevta postavile temelje številnih konceptov, ki bodo kasneje postali del humanistične psihologije, prvega terapevtskega toka, ki je ljudi pozitivno videl ljudi. To je v nasprotju s psihoanalitičnimi pristopi, ki so verjeli, da ima človek negativno naravo, ki jo je treba izboljšati s terapijo.

Igra

Naslov prve izdaje psihoterapije v klinični praksi, enem od del Viktorja Frankla

Viktor Frankl ni bil posebej ploden avtor. Vendar so nekatera njegova dela sčasoma pridobila veliko pomembnosti. Najpomembnejše so naslednje:

- Človekovo iskanje pomena (1946).

- Zdravnik in duša (1955).

- Psihoterapija in eksistencializem (1967).

- Volja pomeni (1988).

- Kaj ni napisano v mojih knjigah. Spomini (Posthumna izdaja, leto 2000).

- Človek v iskanju končnega smisla (1997).

Reference

1. „Viktor Frankl (1905-1997)“ v: dobra terapija. Pridobljeno: 5. novembra 2019 z dobro terapijo: GoodTherapy.com.
2. "Pregled logoterapije Viktorja Frankla" na: Varywell Mind. Pridobljeno: 5. novembra 2019 iz Vrywell Mind: Varywellmind.com.
3. "Viktor Frankl" na: Znani avtorji. Pridobljeno na: 5. novembra 2019 od znanih avtorjev: slavni.org.
4. "Viktor Frankl" v: Britannica. Pridobljeno: 5. novembra 2019 iz Britannice: Britannica.com.
5. "Viktor Frankl" na: Wikipedia. Pridobljeno na: 5. novembra 2019 iz Wikipedije: IN.Wikipedija.org.