Rekreacija

Pojasnjujemo, kakšna rekreacija, njene značilnosti, rekreacija v telesni vzgoji in daje več primerov rekreacijskih dejavnosti

Vožnja s kolesom je primer rekreacijske dejavnosti

Kaj je rekreacija?

The rekreacija To so dejavnosti, ki jih ljudje izvajajo v prostem času, torej ko ne delajo, študirajo ali opravljajo domače delo. Nekaj ​​primerov so družabne igre, izlete ali športne dejavnosti.

V večini sodobnih družb je čas človeških bitij jasno razdeljen na tri ali manj podobno trajanje: tistega, ki je namenjen delu in študiju, vsakodnevnemu in prostim dejavnostim ter tistemu, ki smo ga posvetili sanjam.

Rekreacijske dejavnosti so tisto, kar počnemo med delom ali študijem in spanjem. Ta prosti čas je mogoče posvetiti zabavnim in prostim dejavnostim.

Rekreacija pomeni dejavnosti, ki poleg zabave izpolnjujejo interese različnih razredov, nahranijo družbene odnose in izboljšajo fizične in duševne razmere.

Značilnosti rekreacije

Rekreacijske dejavnosti se lahko izvajajo v odprtih ali zaprtih prostorih

Prisotna je v vseh človeških kulturah

V vseh časih in vseh kulturah so človeška bitja pustila čas za rekreacijo: igre, šport in prostori za rekreacijo so znani že tisoč let.

Stadioni, gledališča in amfitro (če naštejemo zgled, Grško -romanska kultura) so bili prostori, namenjeni športnim in motečim dogodkom (gledališka reprezentacija, tekmovanja med dvema ali več nasprotnikov itd.).

Lahko je spontano ali organizirano

Rekreacija je lahko del dejavnosti, ki jo organizira institucija, kot del telesne vzgoje ali počitniškega načrta; o To je lahko dejavnost, ki se spontano pojavi v kateri koli skupini ljudi v parku ali na plaži.

Raznolikost rekreacijskih dejavnosti

Rekreacijske dejavnosti so lahko turistične (izleti, sprehodi), kulturne (branja, razstave, konference, koncerti), šport (kot gledalec ali praktik literatura), virtualna (video igre, soba za pobeg), sorodniki (sestanki, zabave) itd.

Vam lahko služi: Sara Baartman

Je prostovoljna in ustvarja veselje ali zabavo

Tudi če učitelj predlaga, mora biti rekreacijska dejavnost, ki jo je treba obravnavati kot takšno, prostovoljno in zabavno, ne nujna ali moteča dejavnost.

Lahko je pasiven ali aktiven

Če se prosti čas uporablja za gledanje televizije ali kot gledalec športa, lahko govorimo o pasivni rekreaciji. Če se namesto tega izvaja telesna dejavnost ali z intenzivnejšo intelektualno udeležbo, lahko govorimo o aktivni rekreaciji.

Lahko je duševno ali fizično

Obstajajo rekreacijske dejavnosti, ki pomenijo prevladujočo uporabo intelekta: branje, igranje šaha in drugih družabnih iger, se udeležite pogovorov ali razstav. Po drugi strani pa lahko govorimo o fizični rekreaciji, ko sodelujemo v vajah, igrah in športu, sami ali v ekipah.

Rekreacija je lahko skupina ali posameznik

Rekreacijske dejavnosti so lahko kolektivne ali individualne, nekatere pa so lahko narejene iz obeh načinov, kot so plavanje, hoja, tek, hoja s kolesom itd.

Lahko storite v katerem koli prostoru

Rekreacijske dejavnosti ne potrebujejo posebne infrastrukture, se lahko izvajajo v katerem koli prostoru, odprti ali zaprti, odkrite ali v zaprtih.

Pomen rekreacije

Rekreacija deluje kot ventil za pobeg pri delu ali intenziven študij. Izvajanje rekreacijskih dejavnosti sprošča napetosti, daje prednost družbenim odnosom in izboljšuje fizične in duševne razmere udeležencev.

Prisotnost rekreacijskih dejavnosti v vseh družbah potrjuje, da gre za temeljno človeško potrebo, ki ne samo služi za sprostitev ali izogibanje napetosti, ampak se uči na zabavne načine povezanosti z drugimi člani družbe.

Lahko vam služi: kultura jarkov: izvor, značilnosti, religija, kultura

Rekreacijske dejavnosti krepijo vezi v skupnosti, razvijajo veščine in omogočajo prepoznavanje prednosti in slabosti med udeleženci.

Rekreacija v telesni vzgoji

Nekatere rekreacijske dejavnosti, ki se izvajajo v telesni vzgoji

Fizična vzgoja izpolnjuje temeljno vlogo v izobraževalnem procesu: na eni strani daje prednost zdravemu fizičnemu razvoju študenta, na drugi pa orodja za nadaljevanje telesnega razvoja zunaj izobraževalnih prostorov.

Rekreacijske dejavnosti v telesni vzgoji izboljšujejo odnos med učenci in učitelji, ki izvajajo manj regulirane in formalne igre kot šport ali gimnastika.

Rekreativne igre in šport lahko potekajo v športnih objektih izobraževalnega centra ali izkoristite druge odprte prostore, kot so igrišča ali parki, ki spreminjajo pravila, da bodo bolj dinamični in zabavni.

Cilj rekreacijske dejavnosti v telesni vzgoji, zunaj konkurence, mora biti sprostitev, zabavo in krepitev družbenih vezi med študenti.

Drug pomemben cilj telesne vzgoje je, da učenca nauči osnovnih pravil priljubljenega športa (nogomet, baseball, odbojka, košarka), da ga lahko vadi v prostem času, zunaj izobraževalne ustanove.

Primeri rekreacije

Obstaja nešteto rekreacijskih dejavnosti, zato so nekatere, ki jih lahko storite v telesni vzgoji, in druge, ki jih je mogoče izvesti zunaj izobraževalnih prostorov.

Rekreacijske dejavnosti v telesni vzgoji

• Odbojkarski krog

Ustvarite krog igralcev in držite žogo v zraku z odbojkarskimi tehnikami. Tisti, ki spustijo žogo.

• Prehodi igro

Dve ekipi na sodišču poskušata narediti deset neprekinjenih prehodov, ne da bi jih prestregla nasprotna ekipa. Lahko storite s košarkarskimi pravili.

• hit in teči

Dve "podlagi" sta postavljeni in dva igralca vržeta žogo, medtem ko tretjina med bazami. To je pogosta igra med igralci baseballa.

• Nogometni krogi

Oblikujte kroge s študenti in držite žogo v zraku brez rok z uporabo preostalega telesa, kot v nogometu.

• Zaporniška žoga

Dve ekipi se spopadata z žogo. Z nekaterimi spremembami pravil se ta dejavnost izvaja v številnih šolah po vsem svetu.

Lahko vam služi: 10 tradicij in običajev San Luis Potosí

Rekreacijske dejavnosti zunaj izobraževalnih centrov

• Sprehodi in izleti

Izvedejo jih lahko posamično ali v skupini, peš ali s kolesom. Dodajte telesno aktivnost poznavanju novih krajev.

• Frisbee

Igra s tem albumom ali letečo jed je kot nalašč za skupno rabo z drugimi prijatelji ali z vašim ljubljenčkom (če je pes).

• Rolka in drsalke

Vadba z rolkami in drsalci je zelo razširjen hobi med mladimi in mladostniki po vsem svetu. Ga je mogoče izvajati v skupini ali sama.

• Namizne igre

Od šaha do perhijev je nešteto družabnih iger, ki se zabavajo ob krepitvi intelektualnih veščin.

• Športne in vodne aktivnosti

Plavanje, potapljanje s snorkljanjem, masko in chapaletas, deskanje, tekoči valovi; Obstaja veliko rekreacijskih dejavnosti, ki jih je mogoče izvesti v vodnih prostorih.