Zgodovina zdravstvene psihologije, cilji, področja, instrumenti

The Zdravstvena psihologija Gre za preučevanje vpliva psiholoških in vedenjskih procesov v vidikih, kot so zdravje, bolezen in zdravstvena oskrba bolnikov. Temelji na ideji, da lahko naša stališča, misli, čustva in načini igranja igrajo temeljno vlogo v našem fizičnem stanju.

Glavni cilj zdravstvene psihologije je razumeti, kaj imajo psihološki dejavniki pomembnejšo vlogo pri našem fizičnem počutju. Na ta način je to znanje mogoče uporabiti za izboljšanje zdravja bolnikov, bodisi posamično v posvetovanju, bodisi v velikem obsegu, ki ustvarjajo programe ozaveščanja javnosti.

Vir: Pexels.com

Čeprav je sprva zdravstvena psihologija temeljila na študijah, povezanih s klinično psihologijo, so danes to popolnoma neodvisne discipline. Pravzaprav so se skozi leta na tem področju pojavile različne veje in preučevale vsakega od njih vpliv psiholoških procesov na različnih področjih fizičnega počutja.

Tako se danes lahko strokovnjaki za zdravstveno psihologijo posvetijo področjem, kot so klinično, javno, skupnost in kritično zdravje. Kljub temu, da gre za neodvisno področje študija, je zelo pogosto, da strokovnjaki na tem področju sodelujejo z drugimi, ki so namenjeni disciplinam, kot so delovna terapija, intervencija v skupnosti ali tradicionalna klinična psihologija.

[TOC]

Izvor in zgodovina

Prvi dokazi

Vpliv psiholoških in vedenjskih dejavnikov v telesnem zdravju se je začel učiti od začetka 20. stoletja. Vendar so prve preiskave v zvezi s tem izhajale iz področij, kot je medicina, zlasti specialitete, kot sta vedenjska medicina ali psihosomatska. Psihologija sprva v zvezi s tem ni igrala nobene vloge.

Vendar pa so okoli sredine stoletja različne raziskave začele povezati dejavnike psihologije in vedenja z boljšim stanjem fizičnega zdravja. Tako so prve študije v zvezi s tem pokazale učinek pravilno spanja, jesti zdravo hrano, vadbo in izogibanje škodljivim snovi, kot sta tobak in alkohol, na dobro počutje prebivalstva.

Po drugi strani so v 60. in 70. letih nekateri psihologi in znanstveniki začeli sumiti, da lahko miselni procesi igrajo tudi pomembno vlogo pri zdravju našega telesa. Na primer, odkrili so, da stres zelo negativno vpliva na imunski sistem in da je povečal možnosti trpljenja zaradi srčno -žilnih bolezni.

Pojav zdravstvene psihologije

Do približno 70 -ih se je vloga psihologov v kliničnih okoljih, kot so bolnišnice. Vendar je moral psiholog William Schofield pripraviti poročilo za Ameriško združenje psihologije (APA), ki je v tem dejstvu povzročilo vrsto sprememb.

Schofield je v svojem poročilu spoznal, da večina raziskav psihologije in fizičnega zdravja obravnava kot ločene entitete in da skoraj ni bilo nobenih raziskav o razmerju med obema. Zaradi tega rezultata se je APA odločila, da bo ustvarila program za usposabljanje strokovnjakov za duševno zdravje o tem, kakšno vlogo bi morali prevzeti v zvezi s tradicionalno medicino.

Tako je leta 1977 APA ustvarila posebno delitev, namenjena zdravstveni psihologiji, ki je želela zbirati in razširiti razpoložljive podatke o vlogi misli, čustev, vedenj in stališč o fizičnem počutju. V naslednjih letih so bile podobne institucije ustvarjene po vsem svetu.

Odkritja in spremembe v zadnjih desetletjih

Ker so bili med 70. in 80. let ustanovljeni prvi oddelki za zdravstveno psihologijo, se ta disciplina povečuje po pomembnosti in v številu strokovnjakov, ki so ji namenjeni. Spodaj so navedene nekatere najpomembnejše spremembe in odkritja zadnjega časa.

Vam lahko služi: koliko tehtajo možgani odrasle osebe?

Dokazi o odnosu med umom in telesom

Od ustanovitve prvih poklicnih oddelkov, posvečenih zdravstveni psihologiji, se je začelo zbirati vse več dokazov o odnosu med psihološkim in fizičnim počutjem. Videti je bilo tudi, da so dejavniki, kot so družbene in komunikacijske veščine zdravnikov, močno vplivali na spoštovanje medicinskih načinov.

Po drugi strani je bilo v zadnjih desetletjih razvitih številnih medicinskih programov, ki temeljijo na psiholoških teorijah, kot so sprememba vedenja (tehnika, ki izhaja iz vedenjskega obveščevalna obveščanje.

Ustvarjanje figure zdravstvenega psihologa

Ker so bili zbrani podatki o vplivu duševnega dobrega počutja človeka v njihovem fizičnem zdravju, potreba po usposabljanju strokovnjakov, ki bi lahko služili kot most med psihologijo in medicino. Tako se je pojavila številka zdravstvenega psihologa.

Danes bi morali ljudje, ki se želijo posvetiti temu področju.

Med nalogami, ki jih morajo opraviti zdravstveni psihologi, so nekatere, kot so interakcija s pacienti, ustvarjanje intervencijskih programov ali usposabljanje zdravnikom, medicinskim sestram in drugim strokovnjakom.

Glavna teorija zdravstvene psihologije: biopsihosocialni model

Prej se je verjelo, da sta telo in um ločena entiteta in na drugega na noben način ni vplivala. To je tisto, kar je bilo znano kot "dualizem". Vendar je od sredine prejšnjega stoletja vse bolj očitno, da je ta pojem popolnoma napačen.

Danes se v medicini in na področju duševnega zdravja uporablja model, imenovan "biopsihosocialni". Teorija, ki stoji za njo, je, da fizično zdravje, psihološko dobro počutje in nekateri družbeni dejavniki vplivajo. Torej, če je eden od njih spremenjen, je zelo verjetno, da to storita tudi druga dva.

Biopsihosocialni model je bil razvit iz zdravstvene psihologije, vendar se je razširil na številna druga povezana področja. Na primer, služi za razlago, kateri psihološki dejavniki preprečujejo, da bi nekaterim spremljali prehrano dovolj časa, da shujšajo; Ali zakaj lahko stres močno poveča možnosti za trpljenje raka.

Cilji

Po razvoju, ki ga je utrpel v zadnjih desetletjih, ima zdravstvena psihologija zdaj veliko različnih ciljev in ciljev. Nato bomo videli nekaj najpomembnejših.

-Razumeti odnos med telesom, umom in družbo

Že smo videli, da model, ki se trenutno uporablja na področju zdravja, razume, da so fizični, duševni in socialni vidiki tesno povezani in vplivajo drug na drugega. Vendar je v zvezi s tem še veliko nerešenih vprašanj. Odgovor nanje je ravno eden od ciljev te veje psihologije.

Danes na primer vemo, da so duševne bolezni, kot je depresija, lahko produkt slabo prilagodljivih miselnih vzorcev; Lahko pa nastanejo tudi zaradi kemičnih sprememb v naših možganih ali v preostalem organizmu. Razmerje med obema vzroko še ni zelo jasno.

Po drugi strani je trenutno znano, da dejavniki, kot so revščina, nizka stopnja izobraževanja ali pripadnost prikrajšanemu družbenemu razredu. Pravzaprav je v nekaterih krogih rečeno, da je "revščina nalezljiva", čeprav ta stavek ne uporablja dobesedno.

Zdravstvena psihologija ima med svojimi glavnimi cilji razumeti, kako naše fizično zdravje vpliva na naše duševne procese; In kako sta ta dva elementa povezana z različnimi vidiki našega življenja v družbi.

Vam lahko služi: Jerome Bruner: Biografija, kognitivna teorija, prispevki, dela

-Preprečevanje bolezni

Zdravstveni psihologi imajo tudi med svojimi cilji, da pomagajo preprečevanju vseh vrst telesnih bolezni. To je mogoče storiti na več načinov. Mnogi od njih so povezani z raziskavami različnih dejavnikov, ki vplivajo.

Nato bomo videli, katere so glavne metode, ki jih zdravstveni psihologi uporabljajo za preprečevanje bolezni vseh vrst.

Sprememba vedenja

Najosnovnejši način, kako psihologi v tej veji lahko pomagajo svojim pacientom, da se izognejo pojavu bolezni, je spremeniti različne navade, ki običajno vodijo do vseh vrst zdravstvenih težav. To je predvsem doseženo z uporabo vedenjskih tehnik, kot sta krepitev dobrih običajev in kaznovanja.

Čeprav očitno zdravnik ali psiholog nima moči "kaznovati" svoje paciente, če nosijo nore življenjske navade, lahko na primer oblikujejo oglaševalske kampanje, ki poudarjajo najbolj negativne vidike elementov, kot so tobak, alkohol ali sladkor. Na ta način si prizadeva za izboljšanje navad splošne populacije.

Iskanje faktorjev odpornosti na spremembe

Vendar se mnogi popolnoma zavedajo, da način ravnanja ogroža njihovo fizično dobro počutje, in vendar se odločijo, da se ne bodo spremenili. Druga od funkcij zdravstvenih psihologov je torej odkriti, kaj psihološki ali družbeni dejavniki igrajo vlogo pri ohranjanju teh škodljivih običajev.

Tako je bilo na tem področju odkrito, da večina tobačnih uporabnikov to zdravilo uporablja za izogibanje svojim težavam in negativnim čustvom. Oboroženi s tem znanjem lahko zdravstveni delavci oblikujejo učinkovite kampanje za reševanje osnovnega problema in tako ustvarijo trajno spremembo.

Izboljšanje duševnega zdravja bolnikov

Nazadnje smo že videli, da dejavniki, kot so negativna čustva ali pojav motenj, kot sta depresija ali tesnoba.

Zaradi tega je druga od nalog, ki jih lahko zdravstveni psihologi opravljajo za pomoč pri preprečevanju bolezni, oblikovanje intervencijskih strategij in programov, da se čim bolj zmanjšajo vpliv vseh tovrstnih psiholoških motenj pri splošni populaciji.

-Poučevanje in usposabljanje

Drug najpomembnejših ciljev zdravstvene psihologije je prenos vseh teh odkritij, strategij in znanja strokovnjakom, ki morajo vsak dan zdraviti paciente. Tako so psihologi na tem področju pogosto predani poučevanju formacij za druge strokovnjake na področju duševnega zdravja, zdravnikov in delovnih terapevtov.

V teh formacijah je mogoče razpravljati o raznolikih vprašanjih kot odkritja najbolj inovativnih raziskav v zvezi z biopsihosocialnim modelom, kot so najboljši načini za komunikacijo s pacienti ali kaj je mogoče storiti za zmanjšanje dejavnikov tveganja za pojav različnih telesnih in duševnih in duševnih dejavnikov pogoji.

Območja uporabe

V okviru formalnega zdravstvenega varstva lahko to vejo psihologije opazimo zlasti na treh področjih: obvladovanje bolečine, izboljšanje privrženosti zdravstvenih zdravljenj in izboljšanje komunikacije med strokovnjaki in pacienti.

Poglejmo vsako od teh področij.

Upravljanje bolečine

Eno zadnjih področij, ki se pojavljajo v zdravstveni psihologiji, je področje obvladovanja bolečine. Glede na najnovejše raziskave tega pojava ima psihološka komponenta zelo pomemben dejavnik v subjektivni izkušnji bolečine.

Lahko vam služi: kriminalna psihologija: zgodovina, kakšne študije, tehnike, avtorji

Tako so zdravstveni psihologi razvili številne tehnike, ki jih je mogoče uporabiti za zmanjšanje nelagodja pacientov, od tistih, ki temeljijo na znanstvenih terapijah, kot so kognitivne - vedenjske do tistih z manj tradicionalnimi pristopi, kot je akupunktura.

Izboljšanje spoštovanja medicinskih načinov

Kot smo že omenili, je velik del naloge, ki so jo opravljali zdravstveni psihologi.

Toda poleg raziskovanja, kaj so vzroki, zaradi katerih ljudje ne sprejemajo koristnih navad in oblikovalskih intervencij na podlagi teh odkritj, lahko zdravstveni psihologi izvajajo tudi neposredne terapije, osredotočene na reševanje tega problema.

Tako bi na primer specialist s tega področja lahko spremljal pacienta, ki mora sprejeti točno določeno zdravljenje in ga že večkrat pustil. S tehnikami, pridobljenimi iz terapij, kot so kognitivno - vedenjsko ali sprejemanje in zavzetost.

Izboljšati komunikacijo med strokovnjaki in bolniki

Delo, povezano s področja zdravja, zahtevajo empatijo in še posebej močne komunikacijske spretnosti. To je med drugim posledica, da način, kako zdravnik komunicira s svojim pacientom, nekatere novice o njegovem fizičnem stanju močno vplivajo na prihodnje okrevanje istega.

Za izboljšanje komunikacije, empatije in socialnih veščin zdravnikov in drugih zdravstvenih delavcev lahko psihologi, specializirani za to področje.

Instrumenti za ocenjevanje

Kot vsaka druga znanstvena disciplina, če želite vedeti, ali je bil poseg iz zdravstvene psihologije učinkovit.

Glede na območje, na katerega se sklicujemo, bo ocena učinkovitosti različnih posegov izvedena. Na primer, če je bila razvita oglaševalska kampanja, ki je nameravala zmanjšati uporabo drog med mladostniškim populacijo.

Druga od področij, na katerih je mogoče ocenjevati v zdravstveni psihologiji, je, ko poskušate povečati adhezijo bolnikov na določeno zdravljenje ali če vidimo, ali so spremenili svoje navade. Ti rezultati so zapleteni za objektivno merjenje, vendar obstaja nekaj orodij, ki lahko pomagajo opraviti to nalogo.

Eden najbolj uporabljenih je pisanje samoporodb. Ti dokumenti, ki so jih pacienti napisali sami, zbirajo informacije o svojih navadah in načinu, kako so ravnali v obdobju, ki je pretekel med dvema obiskama zdravnika ali psihologa. V njem lahko na primer napišete, v katerih dneh so vzeli predpisane tablete, da preverite, ali se vaš oprijem povečuje.

Čeprav so samopopolne poročanja zapletene za pisanje, je bilo dokazano, da uporaba tovrstnih orodij za ocenjevanje pomaga izboljšati rezultate, ki jih pridobijo strokovnjaki za zdravstveno psihologijo.

Reference

1. "Kaj je zdravstvena psihologija?”V: Varywell Mind. Pridobljeno: 22. maja 2019 iz Vrywell Mind: Varywellmind.com.
2. "Zdravstveni psihologi" pri: Avstralsko psihološko društvo. Pridobljeno 22. maja 2019 avstralskega psihološkega društva: Psihologija.org.Au.
3. "Kaj je zdravstvena psihologija?”V: Kaj je psihologija?. Pridobljeno: 22. maja 2019 iz tega, kar je psihologija?: Whatizemchology.BIA.
4. "Pregled zdravstvene psihologije" v: Psychiccentral. Pridobljeno 22. maja 2019 iz Psychiccentral: Psychiccentral.com.
5. "Zdravstvena psihologija" na: Wikipedia. Pridobljeno 22. maja 2019 iz Wikipedije:.Wikipedija.org.