Panofobija

Panofobija je nenatančni strah pred vsem. Z licenco

Kaj je panofobija?

The Panofobija Je vztrajna in nenatančna groza do neznanega slabega. To je neracionalen strah, torej ni logičnega vzroka, ki bi ga sprožil. Ta fobija je bolj znana kot ne -specifični strah ali strah pred vsem.

Izraz panofobija prihaja iz grščine Panto, Kaj pomenijo vsi in Fobos, Kaj pomeni strah. Šteje se, da ta beseda lahko prihaja tudi iz grškega Boga, ki je vlival občutke strahu ali panike.

Za to fobijo ni konkretne klasifikacije pri duševnih motnjah, kot sta DSM ali CIE, vendar velja, da je lahko del drugih patologij, kot so shizofrenija, omejitvena motnja osebnosti ali zlasti posplošene anksiozne motnje.

V slednjem je ena glavnih značilnosti, ki jo opredeljuje, pretirana zaskrbljenost zaradi pojava niza dogodkov, kot v panofobiji.

To je zelo omejujoča in škodljiva fobija za osebo, ki jo trpi, saj je za razliko od drugih fobij, ki so določene v določenem dejstvu ali živali, v tem primeru obseg strahov veliko širši.

Vzroki za panofobijo

Izkušnje s travmatičnim dogodkom

Eden od možnih vzrokov za razvoj te fobije je živel travmatično dejstvo ali dogodek v otroštvu ali mladostništvu.

Po tej situaciji se oseba razvije intenziven strah, da se bo to ponovilo in zato ustvari strah pred to situacijo in se izogne ​​za vsako ceno, ki se bo spet ustvarila. Zaradi tega izogibanja se strah poveča.

Genetska dediščina

Drug vzrok za razvoj panofobije je povezan z genetsko dedovanjem. Nekatere študije kažejo, da se lahko občutki strahu in tesnobe prenašajo skozi gene, kot pri nekaterih osebnostnih lastnostih.

Dedovanje se je naučilo

Končno je mogoče opozoriti na dediščino kot drug vzrok za razvoj fobije. Številne študije kažejo, da pri opazovanju strašljivega vedenja staršev ali referenčnih oseb v določenih situacijah, dogodkih, živalih itd., Oseba se nauči istega strahu.

Vam lahko služi: zdravstvene stavke

Simptomi

Glavni simptom panofobije je vztrajni strah ali strah. Vključuje strah pred predmeti, živali, situacije, ljudi itd.

Oseba, ki trpi zaradi te fobije, ima običajno nenehen občutek strahu, zaradi česar se izogne ​​situacijam in stikom. Eden prvih simptomov je torej socialna izolacija.

Do Psihološka raven, Glavni simptomi so:

- depresija,

- anksioznost,

- Žalost ali stalno jok,

- nizka samozavest, 

- občutki nemoči ali krivde.

- Obsesivne in ponavljajoče misli se pojavljajo tudi o strahu, da osebe ne pustijo, da bi razmišljala ali se osredotočila na druge naloge.

- V nekaterih primerih obstaja tudi strah pred izgubo nadzora ali ponorela. Oseba ima intenziven in vztrajni strah, zato je željo po begu ali uiti situaciji tudi stalna.

Do Fizična raven Se pojavijo simptomi:

- omotica,

- Palpitacije,

- tresenje,

- Pretirano znojenje,

- bolečina v prsnem košu,

- vznemirjeno dihanje,

- bolečina in/ali napetost telesa,

- Bruhanje ali bolečine v trebuhu.

Specifični simptom te fobije so stalni adrenalinski izpusti, ki jih oseba trpi s stalnim stanjem opozorila.

Tem prenosom vedno sledi obdobje utrujenosti, v katerem se mora telo opomoči od truda. Neprestano je stanje utrujenosti pri teh ljudeh praktično trajno.

Zdravljenje

Obstajajo različna posebna zdravljenja za panofobijo. Uporaba enega ali drugega bo opredeljena z značilnostmi pacienta, resnost fobije ali lastne orientacije terapevta.

Sistematična desenzibilizacija

Sistematična desenzibilizacija je ena najučinkovitejših tehnik pri zdravljenju s panofobijo. To strategijo, ki je postala ena najbolj uporabljenih, je leta 1958 ustvaril Joseph Wolpe.

Vam lahko služi: Sprejem in zavezanost: Baze in tehnike

Namen je zmanjšati odzive na tesnobo, ki jih povzroča izpostavljenost strašnim predmetom ali situacijam, ter odpravljanje izogibanja ali odzivov na polete. Temelji na izvajanju odzivov, ki niso združljivi s strahom v času, ko se pojavi, in preprečuje, da bi se razvil.

Kognitivno-vedenjska terapija

Kognitivno-vedenjska terapija se je izkazala tudi za učinkovito pri zdravljenju panofobije. Ta terapija temelji na dejstvu, da tisto, kar človek misli ali pravi, ni tako pomembno kot tisto, v kar verjame.

Če so prepričanja neracionalna ali izkrivljena, lahko oseba razvije motnje, kot je iracionalni strah. Tako kot se je oseba naučila izkrivljati resničnost in imeti pretirani strah pred predmeti, ki je ne bi smeli proizvajati, se lahko nauči prenehati s tem strahom, če razpravlja in dvomi.

Samoinstrukcije

Izhaja iz kognitivno-vedenjske terapije, druga tehnika, ki se je izkazala za učinkovito pri zdravljenju panofobije.

Sestavljen je iz spremembe vedenja, v katerem se samoverbalizacije, ki jih oseba opravlja v vsaki situaciji, ki povzroča nelagodje, spreminja.

Cilj te tehnike je uvesti spremembo v tem, kar se oseba reče, preden se sooči z grozljivo situacijo, med in po njem. Na primer glede na značilno misel te fobije.

Hipnoza

Druga od zdravljenja, ki se redno uporablja za panofobijo, je hipnoza. Temeljna naloga hipnoze je najti v podzavestni osebi prvo manifestacijo tega strahu in razloga, ki ga je sprožil, saj običajno subjekt ne more zavestno prepoznati, ko se je ta dogodek zgodil.

Pazljivost ali popolna pozornost

Pazljivost ali popolna pozornost je tehnika, ki se trenutno redno uporablja za zdravljenje panofonije.

Glavne sestavine te strategije so osredotočiti se na sedanji trenutek, osredotočiti se na to, kar se zgodi, in odpravite razlago, ki jo lahko vsak naredi to dejstvo, sprejemanje neprijetnih kot del izkušenj in se odreče neposrednemu nadzoru nad tem, kaj se zgodi.

Vam lahko služi: 35 uspešnih in znanih podjetnikov

Droge

Zdravila se upoštevajo v najtežjih primerih fobije in se uporabljajo za nadzor simptomov, kadar so pretirano onesposobljeni.

Kratkoročno so učinkoviti in zagotavljajo začasno olajšanje, vendar se ne ukvarjajo z osnovnim vzrokom motnje. Obstajajo tri vrste zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje panofobije.

Blokatorji beta

Beta blokatorji blokirajo tok adrenalina, ki se pojavlja v situacijah strahu ali tesnobe. Na ta način se nadzirajo fizični simptomi, kot so prekomerno potenje ali palpitacije.

Benzodiazepini

Druga vrsta zdravil, ki se pogosto uporabljajo, so tako imenovani benzodiazepini, ki zagotavljajo določeno raven sedacije, ne da bi bili zelo visoki ali nevarni za zdravje osebe.

Poleg tega delujejo kot mišični relaksanti in njihov učinek je takoj. Vendar pa predstavljajo veliko tveganje za odvisnost od dolgih načinov zdravljenja.

To je potrebna racionalna uporaba teh zdravil, kar pomeni, kako dolgo bo trajalo farmakološko zdravljenje, odvisno od pričakovane diagnoze in prognoze, in če koristi, ki so posledica tega zdravljenja.

Antidepresivi

Nazadnje je uporaba antidepresivov lahko koristna, kadar so občutki strahu še posebej resne in oslabljene.

Vsekakor mora medicinsko zdravljenje nadzorovati in nadzorovati specialist, poleg tega, da ne bo edinstveno zdravljenje, saj bo vedno kombinirana s psihološko terapijo, da bi rešila strah pred izvorom.

Bibliografija

1. Olesen, J. Strah pred vsem fobijo. Končni seznam fobij in strahov.
2. Maharjan, r. Panofobija: strah pred vsem- vzroki, simptomi in zdravljenje. HealthTopia.
3. Panofonijo je vedno mogoče premagati. CTRN: Sprememba je zdaj.