Rakfobija

Rak je vztrajni in obsesivni strah pred rakom. Z licenco

Kaj je raka?

The Rakfobija, Imenuje se tudi karcinofobija, iracionalni in vztrajni strah je, da najprej sklenemo raka ali ga reproduciran, če ga prej prenese.

Logično je čutiti strah pred rakom, bodisi zaradi družinskih primerov, za določeno genetsko nagnjenost ali s starostjo, v kateri so primeri pogostejši. Vendar je za raka značilno, da je ta strah neupravičen, vztrajni in ustvarja pomembno nelagodje pri tem, kdo ga trpi.

Vzroki za raka

Strah pred rakom je lahko posledica različnih razlogov:

Strah, da je rak lahko dedni

Možnost, da je rak lahko deden, je zelo pomembna zaradi verjetnosti, da bo trpel to fobijo, še posebej, če so v družini že primeri te bolezni.

Trenutno genetske študije pomagajo zmanjšati težavo. Zahvaljujoč tem je dovoljeno ugotoviti, ali so bili podedovani.

V primeru, da je pozitiven.

Imajo diagnozo raka

40% tistih, ki prejmejo to diagnozo, potrebuje psihološko in čustveno podporo. Rak naglo vpliva na bolnikovo življenje, njegovo družino ter na delo in socialno okolje.

Obstajajo spremembe v odnosih z družino, parom in prijatelji, ki vplivajo na njihovo vedenje pri ustvarjanju občutkov, kot so jeza, bes, depresija ali krivda.

So premagali raka

Ko je bil rak in premagan, je strah osredotočen na strah pred ponovnim pojavom.

Vam lahko služi: 100 dobro jutranje stavkov (kratke)

Ocene, ki jih ti bolniki prenašajo občasno, dokler se zagotovo ne zacelijo.

Vendar pa veliko bolnikov pri zdravniku pride z večjo pogostostjo na preglede in ostanejo pozorni na morebiten ponovitev.

Dokazano je bilo s študijami, da med resničnim tveganjem in zaznanim tveganjem ni neposrednega razmerja, da bi dobili bolezen, in da z izčrpnimi informacijami lahko obvladamo strah pred najboljšim načinom.

Genetika in družinska zgodovina

Obstajajo genetske pristojbine in družinska anamneza, ki lahko naklonijo ali povečajo možnosti zabojanja raka, vendar nič ni zapadlo.

Ne le genetski dejavnik je pomemben za to bolezen. Obstajajo dejavniki tveganja, ki se jih lahko v večini primerov izognemo, na primer slabe prehranjevalne navade ali poraba snovi.

Obstajajo tudi preiskave, ki kažejo, kako sta vzorec vedenja tipa C in raka povezana. Ta vedenjski vzorec je povezan z določenimi psihološkimi značilnostmi čustvene inhibicije, pasivnosti, konformizma in nagnjenosti k obsesivnemu razmišljanju.

Obup, izguba in depresija pogosto napovedujejo dejavnike pri pojavu raka.

Simptomi

Rezultat tega nabora misli do bolezni raka je strah pred trpljenjem zaradi nje, kar lahko pri osebah povzroči še več trpljenja kot patologija.

Ta skrb lahko povzroči dve nasprotni vedenji pri osebi: volja za izvajanje prekomernih nepotrebnih diagnostičnih testov ali nasprotno, izogibajte se kakršnemu koli testu zaradi strahu pred diagnozo patologije.

Vam lahko služi: Sprejem in zavezanost: Baze in tehnike

Prizadeti ljudje te fobije menijo, da če so v stiku z ljudmi, ki trpijo zaradi te bolezni, jo lahko pridobijo. Biti pri bolniku z rakom povzroča različne simptome in nelagodja, zaradi katerih mislijo, da se lahko bolezen širi po njihovem telesu.

Ti strahovi so povezani predvsem s strahom pred smrtjo, saj kljub medicinskemu napredku rak trenutno ostaja blizu smrti.

V določeni meri je strah pred razvojem raka ali katere koli druge vrste bolezni normalno pri vsakem posamezniku. Pravzaprav večina ljudi v nekem trenutku v življenju gre skozi ta strah.

V primeru tistih, ki trpijo zaradi te fobije, je strah tako intenziven, da jih ohromi in jih naredi disfunkcionalne, pri teh posameznikih. Nekatera vedenja, ki jih ti ljudje sprejmejo za ta iracionalni strah, so:

- Izogibajte se uživanju določenih živil, ki veljajo za rakotvorne snovi.

- Pojdi ven.

- Uporabite določene izdelke za samoostrelo in v svoji družini, zaradi česar je življenje zelo obsesivno.

Zdravljenje

Zelo pomembno je, da če so opisani simptomi prej in če kažejo, da vpliva na vsakdanje življenje, je priporočljivo, da se obrnete na zdravstvenega delavca, ki lahko bolj neposredno pomaga pri premagovanju fobije.

Kognitivno-vedenjska terapija

Najpogostejše in najučinkovitejše zdravljenje specifičnih fobij, kot je rakfobija, je zdravljenje s psihološkimi terapijami, zlasti kognitivno-vedenjske terapije.

To vrsto zdravljenja mora vedno razviti zdravstveni specialist. Čeprav je to najpogostejše zdravljenje, je ideal najti koristno zdravljenje in to je prilagojeno potrebam in okoliščinam vsake osebe, da uspešno premaga situacijo.

Vam lahko služi: joga besedne zveze

Poleg tega, da dobite zanesljive informacije, ki pomagajo relativizirati zaskrbljenost (tudi o naprednih tehnologijah zdravljenja), je pomembno tudi govoriti s prijatelji in družino.

Socialna podpora

Socialna podpora v tej fobiji je zelo pomembna. Večani ljudje so lahko v veliko pomoč pri lajšanju stresa in tesnobe, tako kot pogovor z ljudmi, ki so preživeli rak, da bi ustvarili realno vizijo možnosti premagovanja bolezni, pa tudi potrebne vzroke za pogodbo.

Življenjski slog

Vedno je pravi čas, da sprejmemo zdrav življenjski slog. Ključno je razumeti, da zbolela ne pomeni vedno, da obstaja neugoden rezultat.

Obstajajo lahko koraki, ki so pod našim nadzorom in omogočajo bistveno izboljšanje našega zdravja in kakovosti življenja, hkrati pa zmanjšuje tveganje za trpljenje nekaterih bolezni.

Če gremo pravočasno k zdravniku, lahko bolezen zaznamo na začetnih stadionih, z visokim odstotkom zdravil in z malo posledic v nas.

Reference

1. Sandin b. (devetnajst devetdeset pet). Stres v: Belloch A, Sandín B, Ramos F, uredniki. Priročnik za psihopatologijo. Madrid: McGraw-Hill.
2. Breitbart, w., Rosenfeld, b., Pissin, h., Kaim, m., Funesti-esch, j., Galietta, m., Nelson, c. J. & Brescia, r. (2000). Depresija, brezup in želja po smrti pri Terminall bolnih bolnikih z rakom. Jama.