Kaj je, kaj je, simptomi, vzroki, posledice, zdravljenje

The Nictofilia Običajno je opredeljen kot nenavadna prednost za noč in temo. Kljub svojemu imenu na splošno nima nobene zveze s patološko spolno privlačnostjo, kot to počne v primeru drugih Filias. Nasprotno, to je pogovorni izraz, ki ni vključen v priročnike za psihološko diagnostiko.

V nekaterih primerih se izraz Nictfilia lahko nanaša tudi na nenormalno povečanje spolnega navdušenja v noči ali v temnem okolju. Vendar pa tudi v tem primeru tega ne bi moglo obravnavati kot klasično Philia, ker pojav nenormalne spolne želje ne bi prišlo do.

Čeprav ni natančno znano, zakaj obstajajo ljudje, ki imajo ponoči preferenco, verjamejo, da je to lahko povezano tako z prirojenimi kot drugimi naučenimi dejavniki. V tem članku bomo videli, iz česa je točno Nicfilia, zakaj se zgodi in njene posledice.

Simptomi

Preference ponoči ali teme

Ljudje z nastofilijo trdijo, da doživljajo močne občutke dobrega počutja ponoči. Tako se v tem trenutku počutijo veliko bolj udobno kot za preostali dan. Vendar se lahko ta prednost kaže na več različnih načinov.

Za nekatere posameznike z nastofilijo ta prednost pomeni potrebo po spanju podnevi in ​​ponoči ostati buden. Za druge lahko to pomeni iskanje temnih krajev ali uresničitev dejavnosti, povezanih s svetom noči, na primer odhod v bari ali diskoteke.

Povečana ustvarjalnost ponoči

Zdi se, da obstaja določen odnos med nastofilijo in ustvarjalnostjo. Ljudje, ki doživljajo ta pogoj.

Tako je na primer običajno ljudem z Natofilijo posvetiti noči za branje, pisanje, barvanje, sestavljanje ali karkoli že njihova prednostna umetniška dejavnost.

Na dan, nasprotno, imajo običajno več težav pri opravljanju teh nalog, v mnogih primerih pa pravijo, da se počutijo letargično ali pomanjkanje energije.

Spremenjeni vzorci spanja

Eden od simptomov, ki najbolj vplivajo na življenje ljudi z nastofilijo. Tako tisti, ki doživljajo to stanje, trdijo, da spijo podnevi in ​​ponoči ostanejo budni.

Težava je v tem, da ta način spanja običajno ni združljiv z življenjem večine ljudi. Zato imajo mnogi od teh posameznikov težave s spanjem, na primer trpijo nespečnost ali spijo veliko manj ur, kot bi bilo potrebno, da bi bili popolnoma počitek.

Vzroki

Znanost ni jasna, zakaj imajo nekateri prednost pred nočjo ponoči pred tistimi. Vendar so bile ugotovljene nekatere prirojene lastnosti, ki bi lahko bile vključene v pojav tega stanja. Poleg tega bi lahko imeli tudi nekateri kulturni in okoljski dejavniki nekaj za to.

Cirkadijski ritem

Naše telo naravno urejajo cikli. Eden najpomembnejših je tisti, ki je znan kot "cirkadijski ritem". To je niz sistemov, ki uravnavajo naša stanja spanja in vigilije, s hormoni in spremembami v aktivnosti našega telesa.

Cirkadijski ritem je pri vsaki osebi drugačen. Tako so nekateri posamezniki zjutraj bolj aktivirani, drugi pa so popoldne ali noči. Nictfilia bi lahko bila preprosto posledica spremenjenega cirkadianega vzorca. Vendar vzroki, za katere se to zgodi, še vedno niso znani.

Psihološki dejavniki

Nekatere študije z ljudmi z Natofilijo poudarjajo, da so nekatere psihološke značilnosti, kot sta inteligenca ali introverzija, ponoči tesno povezane s preferencami. Tako bi se ljudje z visokim intelektualnim količinam v zadnjih urah dneva bolj aktivirali.

Enako bi se zgodilo z introverti. Posamezniki s to osebnostno lastnostjo bi bili ponavadi precenjeni v urah več dejavnosti dneva; In zaradi tega bi se ponoči počutili bolj udobno.

Spremenjene navade

Ljudje delujejo bolje, ko imamo v življenju strukturo. V primeru nekaterih ljudi lahko pomanjkanje zunanje naloženih navad (na primer potreba po vstajanju, da bi šli v službo) povzroči neravnovesje v vsakodnevni rutini, kar bi lahko na koncu privedlo do Nastofilije.

Pogosto so ljudje, ki trpijo zaradi tovrstnih sprememb v svojih navadah, že imeli genetsko ali psihološko nagnjenost, da bi raje noč pred drugimi urami dneva; Toda razvoj njegovega vsakdanjega življenja je to preferenco pretiraval.

Posledice

Začetno. Nasprotno, to je preprosta preferenca, ki jo ustvarjajo tako biološki kot psihološki in razvojni dejavniki.

Vendar bi v nekaterih primerih lahko Nictilia ustvarila vse vrste težav v življenju ljudi, ki to doživljajo. Na primer, če prednost ponoči prepreči posamezniku, da bi spal ure, ki jih potrebuje, da bi bil zdrav, bi to lahko privedlo do številnih težav.

V zelo ekstremnih primerih bi lahko preferenca ponoči privedla do zelo zapletenih situacij, kot je nezmožnost vodenja običajnega življenja. Življenje ponoči zaplete, na primer ohranja normalno družbeno življenje, se trenutno zaposli in izvaja vse vrste dejavnosti.

Ali potrebujete zdravljenje?

Dokler prednost nočnih ur ne bo negativno vplivala na življenje posameznika, sprva ne bi bilo treba obravnavati tega stanja. Če pa Nastophilia začne določiti, kaj lahko oseba ali ne more storiti, se lahko odloči, da poišče pomoč ali se poskusi spremeniti zase.

Običajno je najboljši način za boj proti najhujšim učinkom nastofilije ustvarjanje zdravih navad, ki pomagajo spremeniti spremenjene vzorce spanja. V nekaterih primerih je lahko tudi bolj uporabna uporaba spalnih zdravil.

Reference

1. »Kako je imeti Nyctophilia?”V: Nyctophilia. Okrevano iz Nyctophilije.org.
2. "Nictofilia" v: Nihajoče ideje. Okreval od koder koli.WordPress.com.