Značilnosti čustvenega spomina, proces in kako deluje

The Čustveni spomin se nanaša na sposobnost ljudi, da postavljajo spomine iz čustev. Več študij je pokazalo, da so možganske strukture, povezane s spominom, tesno povezane z regijami, ki modulirajo čustva.

Čustva so tesno povezana s spominom in velja, da čustvena vsebina dogodkov vpliva na naslednji spomin. Informacije, ki se čustveno pridobijo, se spominjajo drugače kot nevtralno.

Glede na to tesno razmerje med čustvom in spominom se je pojavila nova struktura spomina, ki je znana kot čustveni spomin. To je zelo specifična človeška sposobnost, za katero je značilna razvijanje spomina na dogodke z izkušenim čustvenim vplivom.

[TOC]

Odnos spomina - čustva

Čustveni spomin pomeni, da se čustveno pomembni dogodki ohranjajo drugače od nevtralnih dogodkov; Čustveni dogodki se spominjajo boljše in lažje kot najbolj trivialni dogodki.

Na primer, travmatičen dogodek v otroštvu kot prometna nesreča ali boj s partnerjem se v odrasli dobi običajno spominja veliko bolj natančno kot trivialni dogodki, kot je tisto, kar je jedel prejšnji teden.

Ta spominska dihotomija se nanaša na selektivni pomnilnik. Ljudje se ne spomnijo vseh informacij na enak način. V tem smislu se zdi, da se dogodki čustveno spominjajo bolje kot ostali.

Pravzaprav več raziskav kaže, da je največji spomin na čustveno intenzivne izkušnje posledica večje enostavnosti pridobivanja, večjega vzdrževanja in večje odpornosti na izumrt.

Pozitivna čustva in negativna čustva v spominu

Čustveni spomin se odziva tako na pozitivna kot negativna čustva. To pomeni, da so dogodki čustveno (ne glede na njihov značaj) videti drugače kot nevtralni ali trivialni izkušnji.

To dejstvo je posledica dejstva, da so možganske strukture, ki modulirajo pozitivna čustva, in tiste, ki modulirajo negativna čustva, enake. Na ta način je možganski mehanizem, ki pojasnjuje obstoj čustvenega spomina, v povezavi med strukturami čustev in regijami spomina.

Averzivni ali travmatični dogodki

Zelo averzivni ali travmatični dogodki lahko povzročijo posebno močan in konsolidiran spomin. Oseba si lahko te dogodke pogosto in podrobno spominja skozi vse življenje.

Primer te vrste spominov bi bile travme, ki so jih utrpeli v otroštvu, ki se lahko med odraslo fazo večkrat pojavljajo in se za trajno spominjajo.

Pozitivni dogodki

Iskanje podob s pozitivnimi čustvi je nekoliko bolj zapleteno. Obstajajo ljudje, ki se lahko podrobno spomnijo poročnega dne ali rojstva svojih otrok, vendar je pogosto spomin manj intenziven kot pri negativnih dogodkih.

To dejstvo je razloženo z intenzivnostjo čustev. Na splošno negativni dogodki povzročajo večje čustvene spremembe, zato so takrat doživela čustva običajno bolj intenzivna.

Na ta način je mogoče travmatične dogodke lažje vstaviti v čustveni spomin. Toda to ne pomeni, da pozitivni dogodki tega ne morejo storiti. To počnejo tudi, čeprav običajno manj označeni zaradi manjše čustvene intenzivnosti.

Vam lahko služi: Zemljevid učnega načrta: značilnosti, struktura, funkcije, primer

Čustveni spominski možganski strukture

Struktura glavnih možganov, ki je odgovorna za izvajanje spominskih procesov in olajša spomin, je hipokampus. Ta regija se nahaja v časovni skorji in je del limbičnega sistema.

Možganska regija, ki je odgovorna za vzbujanje čustvenih odzivov, je tonzilka. Ta struktura je sestavljena iz niza nevronskih jeder, ki se nahajajo v globini časovnih režcev in je tudi del limbičnega sistema.

Hipokampus

Obe strukturi (tonzil in hipokampo) sta nenehno povezani. Prav tako se zdi, da ima njegova povezava poseben pomen pri oblikovanju čustvenih spominov.

Cerebralna tonzilka (modra točka)

To dejstvo postulira obstoj dveh različnih pomnilniških sistemov. Ko se ljudje naučijo nevtralnih informacij (na primer branje knjige ali učenje dnevnega reda teme), je hipokampus odgovoren za gradnjo spomina brez udeležbe amigdale.

Ko pa elementi, ki jih je treba zapomniti, vsebujejo določeno čustveno breme, tonzil pride v poštev.

V teh primerih se v amigdali izvede prvo oblikovanje spomina, ki deluje kot spomin na čustvene dogodke. Na ta način se čustveni spomin ne začne v hipokampusu kot ostali spomini.

Ko amigdala kodira čustveni element in oblikuje spomin, informacije prenaša s sinaptičnimi povezavami s hipokampusom, kjer je čustveni spomin shranjen.

Proces treninga čustvenega spomina

Čustveni spomin predstavlja različne značilnosti in različne mehanizme za registracijo možganov zaradi uspešnosti čustev. Čustva, ki motivirajo informacije za dostop do možganov skozi različne strukture in da se konsolidira na bolj intenziven način.

Tako čustveni procesi spreminjajo delovanje spomina, kar povzroča videz čustvenega spomina. Te spremembe pojasnjujejo z razmerjem amonala-hipokampo in se izvajajo tako pri kodiranju kot pri konsolidaciji informacij.

1- Čustveno kodiranje

Prva kognitivna funkcija, ki se takrat začne igrati v spominu, je pozornost. Pravzaprav brez ustrezne pozornosti možgani ne morejo pravilno zaznati informacij in jih shraniti v prejšnjem.

V tem smislu je prva sprememba, ki jo je naredila čustva.

Čustveni odzivi takoj povzročijo spremembo fizičnih in psiholoških funkcij ljudi. Ko posameznik doživi čustvo, se fizični in psihološki elementi, povezani s pozornostjo, povečujejo.

To dejstvo omogoča, da je pozornost, namenjena dražljaju.

2- Čustvena konsolidacija

Druga faza ustvarjanja čustvenih spominov je zadrževanje ali konsolidacija informacij v možganskih strukturah. Če informacije, ki jih zajamejo čutila, niso konsolidirane v možganih, postopoma izginjajo in spomin ne ostane (pozabljeni).

Vam lahko služi: joga besedne zveze

Skladiščenje informacij v možganskih strukturah ni samodejno, ampak je počasen proces, zato je pogosto zapleteno ohraniti določene dolgoročne informacije.

Vendar se zdi, da imajo čustvene informacije precej nižji čas konsolidacije. To pomeni, da ga je mogoče shraniti v možganske strukture na veliko hitrejši način.

To dejstvo povzroča, da so možnosti, da se čustveno intenzivni dogodki spominjajo in vzdrževanja sčasoma, veliko večje.

Vpliv spomina na čustva

Razmerje med spominom in čustvom ni enosmerno, ampak je dvosmerno. To pomeni, da lahko na enak način vpliva na spomin (čustveni spomin), spomin pa lahko vpliva tudi na čustva.

To združenje je še posebej preučevala nevropsihologinja Elisabeth Phelps z analizo interakcije med hipokampusom in tonzilom. Ko hipokampo povrne čustveno intenzivne informacije, lahko komunicira s tonzilom, da ustvari čustvo, ki ga spremlja.

Na primer, ko se človek spomni zelo travmatičnega dogodka, takoj doživi čustva, povezana s tem dogodkom. Tako lahko spomin povzroči čustvene odzive na enak način, kot lahko doživljajo čustva.

Hipokampus in amigdala sta medsebojno povezana možganske strukture, ki omogočajo konstantno čustvene komponente.

Funkcija čustvenega spomina

Povezava med čustvenimi strukturami in pomnilniškimi regijami ni brezplačna. Pravzaprav razmerje med hipokampusom in tonzilom izpolnjuje pomembno prilagodljivo funkcijo.

Ko so ljudje v nevarnih situacijah, reagirajo s čustvenim odzivom. Ta odziv omogoča večjo aktiviranje tako psihološkega stanja kot fizičnega stanja posameznika.

Na primer, če nekdo predstavlja, da ga bo pes napadel, doživi čustveni odziv strahu. Ta odgovor vam omogoča, da napenjate telo, povečate pozornost in usmerite vsa čutila na grožnjo.

Na ta način čustveni odziv pripravi osebo, da se pravilno odzove na grožnjo.

Vendar se proces obrambe in preživetja človeka tam ne konča. Možgani dajejo prednost shranjevanju čustveno intenzivnih dogodkov skozi združenje Amonla-HIPISOCAMPO, da se lahko zlahka spomnijo.

Tako je čustveni spomin človeška sposobnost, ki je tesno povezana s preživetjem vrste. Za ljudi je veliko bolj koristno zapomniti čustveno intenzivne elemente kot nevtralni vidiki, ker so običajno pomembnejši.

Študije čustvenega spomina

Čustveni spomin deluje kot filtrirni sistem. To je odgovorno za izbiro dejstev, ki so bolj pomembna s pomenom, in jih ohranja v spomin na bolj intenziven in trajen način.

S tega evolucijskega vidika bi se človeški možgani lahko pravilno spominjali averzivnih izkušenj, tudi če bi jih redko predstavili.

Vam lahko služi: lep dan

V tem smislu sta Garcia in Koeling že leta 1966 pokazala, da se lahko čustveni spomin oblikuje tudi z eno samo predstavitev. Konkretno, učenje, kot sta averzija okusa ali kondicioniranje strahu, je mogoče pridobiti z enim samim esejem.

Ti poskusi kažejo veliko sposobnost čustvenega spomina. To omogoča oblikovanje trajnih spominov na izjemno hiter in preprost način, dejstvo, ki se ne zgodi s "ne -čustvenim spominom".

Druge raziskave o čustvenem spominu so se osredotočile na analizo mehanizmov, povezanih s odnosom med čustvom in spominom.

Na ravni možganov se zdi, da so strukture, ki sodelujejo pri ustvarjanju čustvenega spomina, tonzil in hipokampus. Vendar se zdi, da obstaja več povezanih dejavnikov.

Nevroendokrini učinki stresa in spomina

Študije o nevroendokrinih učinkih stresa in njihovega odnosa do oblikovanja spominov na stresne izkušnje so prispevale ustrezne podatke o čustvenem spominu.

Ko je oseba podvržena situacijam z visoko čustveno vsebino, sprosti veliko nadledvičnih hormonov. Predvsem adrenalin in glukokordes.

Več preiskav se je osredotočilo na analizo učinka teh hormonov in pokazalo, da ohranja tesno povezavo z interakcijo Emotions-Memoria.

V tem smislu sta Beylin & Shors leta 2003 pokazala, da je uporaba nadledvičnega hormona, znanega kot kortikosteron, pred opravljanjem učne naloge, modulirala spomin in povečala spomin.

Prav tako je de Quervain pokazal, da se modulacija spomina razlikuje glede na trenutek in intenzivnost, s katero se sproščajo hormoni. Na ta način glukokortikoidi olajšajo spomin na ljudi.

Nato je študija, ki jo je leta 2002 izvedel McCaug. To je z zmogljivostjo cerebralne tonzile.

Prisotnost glukokortikoidov v krvi povzroča večjo stimulacijo amigdale. Ko je amigdala aktivna, začne neposredno sodelovati pri oblikovanju spominov.

Na ta način, ko se te hormone dajejo v krvi, spomin deluje skozi mehanizme čustvenega spomina, zato se spomin stopnjeva in učenje je močnejše in konsolidirano.

Reference

1. Beylin, a. V. & Shors, t. J. (2003). Glukokortikoidi so potrebni za izboljšanje pridobivanja asociativnih spominov Acte stresno izkušnjo. Hormoni in vedenje, 43 (1), 124-131.
2. Christianson, s. Do. (1992). Čustveni stres in spomin očividcev: kritični pregled. Psihološki bilten, 112 (2), 284–309.
3. De quervain, DJ-F., Roozendaal, b. & McGaugh, J. L. (1998). Stres in glukokortikoidi neplačano iskanje dolgoročnega prostorskega spomina. Narava, 394, 787-790.
4. Garcia, J. & Koelling, r.Do. (1966). Odnos iztočnice do koncentracije pri preprečevanju izogibanja. Psihonomska znanost, 4, 123-124.
5. McEwen, b. S. & Sapolsky, r. M. (devetnajst devetdeset pet). Stres in kognitivna funkcija. Trenutno mnenje v nevrobiologiji, 5, 205–216.
6. McGaugh, J. L. & Roozendaal, b. (2002). Vloga nadledvičnih stresnih hormonov pri oblikovanju trajnih spominov v možganih. Trenutno mnenje v nevrobiologiji, 12, 205-210.