Simptomi, vzroki in zdravljenje z nizkimi hemoglobini

The Nizek hemoglobin To pomeni, da telo nima sposobnosti prevoza kisika tako učinkovito, kot bi moralo. Hemoglobin je zelo pomemben del krvnih celic; To je beljakovine, bogate z železom, ki deluje z nošenjem kisika, ki je vdihnjen po telesu, zato je nujno vzdrževati zdravo telo.

Nizko število hemoglobina povzroči, da ima telo manj energije, zmanjša imuniteto in lahko privede do resnih zdravstvenih težav. Razpon hemoglobina je mogoče testirati s preprostim krvnim testom, saj je normalen od 14 do 18 g/dl za moške in 12 do 16 gm/dL za ženske (čeprav je rahlo zmanjšano, ko je noseča).

Molekula hemoglobina

Vendar je za nekatere ljudi nizka hemoglobin normalen, za druge pa je lahko znak resnega problema. Pomembno je vedeti vzrok za nizko število hemoglobina.

[TOC]

Vzroki za nizko število hemoglobina

Normalne nizke ravni

Kot je bilo že omenjeno, je precej pogosto, da ženske med nosečnostjo doživijo nizko število hemoglobina. Tudi drugi ljudje lahko to doživijo kot naraven način življenja, če vaše telo deluje. Nizko število v teh primerih ne bi smelo biti zaskrbljujoče.

Pogoji in bolezni, ki povzročajo manjše število normalnih rdečih krvnih celic

Določeni pogoji lahko povzročijo manjše število rdečih krvnih celic, kar lahko privede do nizkega števila hemoglobina. Nekatere od teh so: rak, ciroza, zastrupitev s svincem in ledvične bolezni.

Pogoji in bolezni, ki uničujejo rdeče krvne celice

Pogoji, kot so falciformna celična anemija, povečanje vranice in vaskulitis, lahko uničijo rdeče krvne celice in spodbujajo nizek hemoglobin.

Pomanjkanje železa

Železo je potrebno za ustvarjanje hemoglobina, zato če je potrebno več železa, je število hemoglobina verjetno nizko. To je najpogostejši vzrok anemije.

Izguba krvi

Izguba velikih količin krvi lahko zlahka privede do nizkega hemoglobina, poleg tega pa je morda notranje opozorilni signal za izgubo krvi.

Pomanjkanje vitamina

Če vitamini B12, vitamina C ali folne kisline ne sprejemajo, se lahko njihova raven hemoglobina zniža, saj telesu pomagajo ustvariti rdeče krvne celice.

Krvne motnje

Nekatera stanja, na primer nekatere vrste raka, lahko privedejo do nizkega hemoglobina. Te krvne motnje pomenijo, da morda kostni mozeg ne proizvaja rdečih globusov dovolj hitro.

Možne bolezni

Krvni razmaz pri bolniku z nizkim hemoglobinom. Rjgalindo [cc by-sa 3.0 (http: // creativeCommons.Org/licence/by-sa/3.0/]]

Bolezni in stanja, zaradi katerih telo proizvaja manj rdečih krvnih celic kot običajno:

1. Aplastična anemija
2. Rak
3. Nekatera zdravila, kot so protiretrovirusna zdravila za okužbo z virusom HIV in zdravila za kemoterapijo proti raku in drugim stanjem
4. Ciroza
5. Hodgkin limfom (Hodgkinova bolezen)
6. Hipotiroidizem (sluh ščitnice)
7. Anemija za pomanjkanje železa
8. Kronična ledvična bolezen
9. Cistitis (vnetje mehurja)
10. Levkemija
11. Več mieloma
12. Mielodisplastični sindromi
13. Gastritis (vnetje želodčnega premaza)
14. Anemija pomanjkanja vitamina

Bolezni in stanja, zaradi katerih telo hitreje uniči rdeče krvne celice:

1. Povečana (splenomegalija)
2. Porfiria
3. Okužba sečil (UTI)
4. Talaasemija
5. Vaskulitis
6. Hemoliza

Vam lahko služi: lobanjski pari

Hemoglobin z nizko izgubo krvi:

1. Krvavitev rane
2. Krvavitve v prebavnem traktu, kot so razjede, raki ali hemoroidi
3. Krvavitev v sečil
4. Pogosta darovanje krvi
5. Obilna menstrualna krvavitev

Simptomi

Simptomi so odvisni od vzrokov, vendar obstajajo nekateri splošni simptomi, kot so občutek zelo utrujenosti, hitrejši srčni utrip kot običajno, pomanjkanje energije, kože in bledo dlesni.

Zdravljenje           

Število nizkega hemoglobina si zasluži zdravljenje le, če se oblikuje obliko bolezni, imenovane anemija, zdravljenje anemije ta pogoj.

Zdravljenje anemije za pomanjkanje železa je slediti prehrani, ki jo predpisuje dopolnjevanje zdravnika in železa. Če izguba krvi povzroča pomanjkanje železa (ob predpostavki, da ne gre za menstruacijo), bo zdravnik iskal vzrok, da se krvavi ustavi, in se lahko po potrebi zateče k operaciji.

Pomanjkanje vitamina C in folne kisline vodi do anemije, zato bo morda potrebna za zdravljenje z dodatki, poleg sprememb prehrane.

Kronična bolezen Anemija nima ugotovljenega zdravljenja, vendar zahteva zdravilo za osnovno bolezen. V primeru, da se simptomi poslabšajo, bi lahko kot zdravljenje uporabili transfuzijo krvi.

Prolastična anemija, če mozga ne more več ustvariti zdravih krvnih celic, bo morda potrebovala presaditev kostnega mozga.

Za zdravljenje hemolitične anemije.

Kako naravno povečati hemoglobin?

Jesti železno bogato hrano

Po podatkih Nacionalnega sveta za AIMIA je pomanjkanje železa najpogostejši vzrok nizke ravni hemoglobina. Železo je pomemben element pri proizvodnji hemoglobina.

Nekatera živila na osnovi železa so kozice, jetra, rdeče meso, špinača, šparglji, mandlji, datumi, leča, utrjena žita za zajtrk, mandlji, ostrige, tofu, med drugim še več.

Druga možnost je, da vzamete dodatek za železo za tisto, s čimer se je treba z zdravnikom posvetovati s pravilnim odmerkom, saj so lahko visoki odmerki železa škodljivi za zdravje.

Povečajte vnos vitamina C

Železa ne more popolnoma absorbirati telesa brez pomoči tega vitamina. Nizka raven hemoglobina zaradi pomanjkanja vitamina C je mogoče popraviti z uživanjem več živil, ki vsebujejo, kot so pomaranče, kivi, papaja, limona, jagode, brokoli, grenivka, paprika, paradižnik in špinača.

Zdravnika se lahko posvetujete tudi o uživanju dodatkov vitamina C.

Vam lahko služi: poklicna orientacija: značilnosti, za kaj je namenjena in obdelava

Folna kislina

Folna kislina, vitamin kompleksa B, je potrebna za proizvodnjo rdečih krvnih celic. Zato pomanjkanje folne kisline samodejno vodi do nizke ravni hemoglobina.

Nekateri dobri viri hrane s folno kislino so zelena listnata zelenjava, jetra, poganjki, suhi fižol, riž, pšenični kalčki, arašidi, banane, utrjena žita, brokoli.

Poleg tega lahko zdravnik predpiše dodatek folne kisline.

Prehrani dodajte peso

Pesa je zelo priporočljiva za povečanje ravni hemoglobina, ker je bogata z železo, folno kislino, vlakninami in kalijem.

Enkrat lahko pripravite tudi zdravi sok s peso, korenčkom in/ali sladkim krompirjem. Kombinacije se lahko razlikujejo.

Pojejte več jabolk

Jabolko na dan (če je mogoče, se odločite za zelena jabolka) lahko pomaga ohranjati normalno raven hemoglobina, saj so ta bogata z železom in drugimi hranili, potrebnimi za zdravo število hemoglobina.

Prav tako lahko pripravite kozarec soka, ki meša jabolko in peso, poleg majhnega ingverja ali limoninega soka.

Test s semeni granade

Granada ima kalcij, železo, ogljikove hidrate in vlakna. Njegova prehranska vrednost lahko pomaga povečati hemoglobin v krvi in ​​spodbujati zdrav pretok krvi.

Lahko pojeste granato ali popijete dnevni kozarec Granada Diario z zajtrkom.

Ortiga trava

Ortiga je zelišče, ki lahko poveča raven hemoglobina, saj je dober vir železa, vitamini B, vitamin C in drugi vitamini.

Za njegovo pripravo se v skodelico vroče vode doda dve žlički suhih listnih listov, se lahko 10 minut strdi, se prikrade in doda malo medu.

Izogibajte se blokatorjem železa

Določena živila lahko preprečijo sposobnost telesa, da absorbira železo. Nekaj ​​primerov teh živil je: kava, čaj, repi, vino, pivo, antacidi brez receptov, živila, bogata s kalcijem, kot so mlečni izdelki in dodatki kalcija.

Izvajajte aerobno vadbo

Priporočljivo je vključiti kakšno vadbo v dnevno rutino. Pri vadbi telo proizvaja več hemoglobina, da bi zadovoljil naraščajoče povpraševanje po kisiku po telesu.

Intenzivnosti od zmerne do visoke, kot so aerobne vaje, so zelo priporočljive. Za povečanje mišične mase in boj proti utrujenosti je mogoče vključiti tudi nekaj treninga moči.

Dodatni nasveti

Izogibajte se živim, ki vsebujejo gluten, jejte celovito kruh, žita in testenine, uživajte hrano, bogato z železom po menstruaciji.

Srčno popuščanje in anemija

Nizka raven hemoglobina je napovedovalec večjega tveganja smrti in zapletov med bolniki s srčnim popuščanjem, kaže poročilo, objavljeno v Journal of American Heart Association.

Študije so pokazale, da je nizki hemoglobin, ki lahko privede do anemije, pogostejši pri bolnikih s srčnim popuščanjem kot med prebivalci splošne populacije.

Vam lahko služi: savanas: značilnosti, flora, favna, primeri

Med 25 in 60 odstotki bolnikov s srčnim popuščanjem ima anemijo, opredeljen kot hemoglobin manj kot 12 gramov / deciliter pri ženskah in 13 g / dL pri moških.

Študije so pokazale, da se tveganje za hospitalizacijo, zaplete in smrt povečate s 30 do 60 odstotki več, če imate srčno anemijo in insuficienco.

Za preučevanje povezave med anemijo in tveganjem smrtnosti so raziskovalci uporabili bazo več kot pet tisoč bolnikov, registriranih v Preskus srčnega popuščanja Valsartan, Študija visoke ocene krvnega tlaka.

Na začetku študije so raziskovalci v rednih presledkih do 24 mesecev ponovili te meritve v celotnem številu krvnih celic in te meritve ponovili. Med bolniki, vpisanimi v študijo srčnega popuščanja, je bilo 23 odstotkov slabokrvnih. Anemični bolniki so bili ponavadi starejši, razvijajo več sladkorne bolezni in imajo slabše srčno popuščanje.

Raziskovalci so odkrili, da se kvartil bolnikov z najvišjo povprečno HGB zmanjšuje za 12 mesecev (opredeljeno kot povprečno zmanjšanje za 1,6 g / dl, z 14,2 na 12,6 g / dl) Quartile, ki je pokazala nepomembno spremembo (0.10 g / dl) v hemoglobinu 12 mesecev.

Raziskovalci poročajo, da je bilo povečanje HGB povezano z 22 odstotkov nižje stopnje umrljivosti pri bolnikih z anemijo v primerjavi z 21 odstotki brez anemije, na začetku študije.

Bolniki, ki so imeli na začetku študije anemijo ali katerih HGB se je med tem zmanjševal, so predstavljali slabše srčno popuščanje in s tem povezano zvišanje več drugih dejavnikov tveganja za srčne bolezni, vključno z nevrohormoni in C -reaktivnimi proteini.

Vendar pa ni jasno, da je idealna raven hemoglobina, ki jo je treba doseči pri bolnikih s srčnim popuščanjem.

Raziskovalci so povedali, da je eden od vzrokov, da je anemija lahko povezana s pomanjkanjem železa pri bolnikih s srčnim popuščanjem. Hemodilucija (odvečna zadrževanje tekočine) lahko prispeva tudi k anemiji pri bolnikih s srčnim popuščanjem.

Tveganje za razvoj srčnega popuščanja v času življenja moških in žensk pri 40 letih je 1 od 5. Med 30 in 60 odstotki ima večje tveganje za smrt in zaplete zaradi nizkega hemoglobina.

Raziskovalci še vedno niso znani, katera obravnava je najboljša strategija in kakšni bi morali biti cilji istega.

Kdaj se posvetovati z zdravnikom?

Samo zdravnik lahko ugotovi, ali obstaja nizko število hemoglobina. Če bolnik kaže nizke znake hemoglobina, bi morali iti k zdravniku.

Pazite tudi na pomanjkanje zraka in če postane resno, ne bi smeli čakati na sestanek, ampak pojdite na urgenco.

Reference

1. Majsko klinično osebje (2015). Nizko število hemoglobina. Lahko fundacija za medicinsko izobraževanje in raziskave. Obnovljen iz Mayoclinic.org.
2. Nova zdravstvena ekipa (2014). Nizek hemoglobin. Nov zdravstveni vodnik. Okrevano iz NewHealthGuide.com.
3. Carole Bullock (2005). Anemija poveča tveganje za smrt. Mnt. Okrevano od medicinske omrežja.com.
4. Philippe Connes (2013). Rdeče krvne celice v športu. Sprednji fiziol. Okreval od NIH.Gov.