Disforija

Kaj je disforija?

The disforija To je psihološko stanje nezadovoljstva, frustracije, nelagodja ali nemira. Pomeni veliko različnih situacij, patoloških ali ne.

To je lahko odgovor na vsakodnevne negativne dogodke in pomembno je omeniti, da gre za simptom.

Disforija, povezana s težavami v duševnem zdravju. Pojavi se na primer pri bipolarni motnji, v tesnobi, kronični bolečini ali depresiji. To je dejavnik tveganja za samomor.

Vendar lahko tudi drugi okoljski problemi povzročijo disforijo, kot so stresne situacije, težave v odnosih ali podpisovanje situacij (smrt ljubljene osebe, izguba para itd.).

Disforija lahko izvira tudi iz zdravstvenih težav ali prehranskih pomanjkljivosti: na primer je simptom hipoglikemije.

Pogoji, povezani z disforijo

Depresivne motnje

Pri vseh vrstah depresije je disforija. 

Na primer, večja depresija traja več kot dva tedna in izstopa za depresivno razpoloženje ali izgubo zanimanja večino dneva. Trajna ali distimijska depresivna motnja je kronična, traja več kot dve leti.

Ciklomia

Cyclemia je motnja razpoloženja, v kateri se čustveni vzponi in padci pojavijo v zelo kratkem času. V teh obdobjih se oseba giblje od evforije do disforije, čeprav ne tako intenzivno kot pri bipolarni motnji. Med temi epizodami se lahko oseba počuti dobro in stabilno.

Bipolarna motnja

Pri bipolarni motnji se pacient giblje od maničnega stanja do depresivnega. V Maniji se oseba počuti evforično, energijsko, impulzivno vedenje, vznemirjenje itd., Čeprav ima različne stopnje.

Pacient lahko nekaj dni ostane v maniji in nato vstopi v depresivno epizodo. V tem času prevladuje disforija: vztrajna žalost, razdražljivost, izolacija, pomanjkanje zanimanja, samomorilno razmišljanje itd.

Predmenstrualni sindrom

Je tisti, ki se pojavi pri ženskah pred začetkom menstruacije. Teden dni pred prihodom lahko ženska doživi spremembe humorja, v katerih je nenadoma žalostna ali zelo dovzetna, jezna, razdražljiva, depresivna, tesnobna ali z občutki brezupnosti.

Osebnostne motnje

- Pri osebnostni mejni motnji obstaja močan vzorec nestabilnosti v vseh vidikih človekovega življenja. Na primer, v medosebnih odnosih, dojemanju sebe, naklonjenosti itd.

Vam lahko služi: Seleenophilia: kaj je, simptomi, vzroki, posledice, zdravljenje

Spremlja ga kronični občutek vakuuma, intenzivna impulzivnost in težave za nadzor jeze. Ti ljudje doživljajo močno afektivno nestabilnost zaradi nenadnih sprememb razpoloženja. To vodi v intenzivne epizode disforije ali razdražljivosti, ki običajno trajajo nekaj ur.

- Izogibanje osebnostne motnje je prevladujoč vzorec družbene inhibicije, strah pred negativno oceno, občutki nesposobnosti in občutkov pomanjkanja prilagajanja. Posledično je v neprekinjenem stanju disforije.

- V odvisni osebnostni motnji človek pretirano potrebuje, da skrbi za to, z močnim strahom pred ločitvijo. Razvijajo pokorno vedenje in skrajno navezanost na druge ljudi, počnejo stvari, ki jim ne marajo, da iščejo odobravanje in podjetje in se počutijo nemočne v samoti. 

Zato ti ljudje razvijejo disforijo, ki je običajno trajna za nenehni strah pred opustitvijo.

Sindrom abstinence

Za sindrom abstinence so značilni neprijetni simptomi, kadar telesu primanjkuje snovi, na katero je zasvojen.

Telesna dismorfna motnja

Zanj je značilna pomembna disforija, ki izhaja iz nezadovoljstva s samim telesom. 

Shizofrenija

To je duševna bolezen, ki izstopa za pomembno prekinitev povezave z resničnostjo. Ti posamezniki lahko trpijo tako imenovane pozitivne simptome (halucinacije ali blodnje).

Disforija bi ustrezala negativnim simptomom, ki so sestavljeni iz depresije, kognitivne okvare, pomanjkanja zanimanja, socialne izolacije, pomanjkanja čustvenega odziva itd.

Disforija spola

Se lahko pojavi tako pri otrocih kot pri odraslih. Zanj je značilno močno nezadovoljstvo z biološkim seksom. 

Ta disforija traja več kot šest mesecev in jo spremljajo fantazije o pripadnosti drugemu spolu, preferencah po oblačenju tipičnih oblačil nasprotnega spola in označevanju nelagodja z lastno seksualno anatomijo. Oseba meni, da se je rodil v napačnem telesu.

Motnje prilagajanja

Pri motnji prilagajanja disforija izhaja iz prepoznavnih dejavnikov stresa, ki bi se lahko zgodili približno tri mesece pred nelagodjem. 

Vam lahko služi: glasbena inteligenca: značilnosti, primeri, dejavnosti

Pri prilagajanju motnje je nelagodje negativno na negativni dogodek, povzroči znatno poslabšanje delovanja osebe, simptomi pa ne vključujejo običajnega dvoboja.

Anksiozna motnja

Anksioznost je kognitivna, fiziološka in vedenjska reakcija organizma do dražljaja ali situacije, ki je ocenjena kot nevarna. Te reakcije so nesorazmerne v primerjavi z resnično nevarnostjo dražljaja.

Vse vrste tesnobe ustvarjajo disforijo. Najbolj odmevni so:

- Splošna anksiozna motnja, v kateri se oseba nenehno boji, da se zgodijo grozne stvari, in svet dojema kot nevarno.

- Pri posttraumatski stresni motnji je pacient po objektivno travmatičnem dogodku (vojne, naravne katastrofe, nesreče, agresije, ropi itd.), izogibajte se vsem situacijam, ki vas spominjajo na te dogodke.

Možno je, da se žrtev ne spomni nekaterih podrobnosti o dogodku, ki je čustveno pretirana ali ima nočne more z živetimi.

- V ločitveni anksiozni motnji, v nekaterih fobijah, v socialni tesnobi, v panični motnji in celo pri obsesivno kompulzivni motnji je predstavljena disforija. 

Spolne disfunkcije

Spolnost je temeljni del zasebnosti ljudi. Zato lahko spolne disfunkcije povzročijo intenzivno disforijo.

Pri moških lahko disforijo povzroči erektilna disfunkcija, prezgodnja ejakulacija ali zamudna motnja ejakulacije. Pri ženskah vaginizma je bolečina med penetracijo ali anorgazmijo pogostejša.

Nespečnost

Motnja spanja, ki ustvarja največ disforije, je nespečnost. Ljudje, ki trpijo zaradi tega, imajo težave pri zagonu in vzdrževanju spanja in zaznavajo, da niso dovolj spali ali niso počivali.

Čez dan se bodo počutili utrujene in doživljali težave pri koncentraciji, spominu, pozornosti, razdražljivosti in disforiji.

Kronična bolečina

Kronično bolečino je mogoče doživeti, čeprav ni resničnih poškodb. Traja več kot šest mesecev in lahko povzroči znatno nezmožnost življenja osebe.

Bolečina vpliva na psihološko ravnino, saj je vedno neprijetna. Običajno ga spremljajo občutki stresa, žalosti, razdražljivosti, nemoči, frustracije itd.

Vam lahko služi: vrste invalidnosti

Dvoboj

Duel je nepatološki odziv, ki ga doživljamo po zelo bolečem dogodku. Na primer smrt ljubljenega ali hišnega ljubljenčka ali opuščanje para ali pomembna oseba. To je situacija, ki jo vedno spremlja disforija.

Disforija, ki jo povzroča drugo zdravstveno stanje

Običajno je, da se depresivno razpoloženje pojavi kot rezultat še ene zdravstvene težave.

To se zgodi s hipoglikemijo, hipotiroidizmom, multiplo sklerozo, HIV, pomanjkanjem vitamina (kot so folat vitamina B12O), rakom itd.

Disforija, ki jo povzročajo zdravila

Obstajajo zdravila, ki lahko kemično povzročijo stanje disforije. Na primer, agonistične snovi sprejemnika opioidne kappa, kot so zadnjica, butorfanol ali pentazocin.

Druga snov, ki spodbuja te receptorje, je salvinorin A, aktivna sestavina halucinogene rastline. Disforija se lahko pojavi tudi s snovmi μ (MOR) opioidov.

Nekateri antipsihotiki lahko povzročijo tudi občutek nelagodja in žalosti, kot sta klorpromazin ali haloperidol. To se zgodi z blokiranjem receptorjev dopamina, predvsem.

Zato so bolniki s psihotičnimi boleznimi že večkrat predpisani antidepresivi, poleg antipsihotikov.

Zdravljenje

Ljudje z dolgotrajno disforijo lahko tvegajo, da bodo storili samomor. Pomembno je iti čim prej v psihoterapijo ali druge zdravstvene delavce, ki vam lahko pomagajo.

Ne glede na to, ali gre za patološko stanje ali stresne vitalne dogodke, bo psihološka pomoč bistvenega pomena za zmanjšanje disforije, razvoj strategij za preprečevanje in upravljanje.

Zahvaljujoč psihoterapiji bodo identificirani vzroki ali pogoji, ki so povzročili disforijo, potem bodo te negativne občutke obdelane.

Odvisno od vzroka disforije in njegove resnosti je mogoče včasih uporabiti zdravila v kombinaciji s psihoterapijo.

Če je disforija posledica telesnega zdravstvenega stanja (na primer endokrine spremembe), jih je pomembno nadzorovati in nadzorovati.

Izvajajte telesno vadbo, preživite več časa z družino in prijatelji, spremenite prehrano, vzpostavite različne rutine, delajo hobije itd., Lahko pomaga zmanjšati disforijo.

Reference

1. Ciklotimija (ciklotimična motnja). (s.F.). WebMD je bil obnovljen.com.
2. Disforija. Pridobljeno iz Goodterapy.org.