Koncept in primeri kompetenc za življenje

The Kompetence za življenje Gre za vrsto uporabnih veščin v velikem številu različnih situacij in kontekstov, ki se štejejo za temeljne, da se lahko pravilno razvijajo v družbi. Med njimi so nekateri, kot so socialne spretnosti, odločanje ali odpornost.

Pristojnosti za življenje nam omogočajo, da se obnašamo pozitivno in konstruktivno ter se soočamo z zahtevami in izzivi našega obstoja. Znani so tudi kot "psihosocialne kompetence".

Nekaj ​​primerov kompetenc za življenje

Po UNICEF -u ne moremo ustvariti popolnega in izčrpnega seznama kompetenc za življenje. Vendar pa je nekaj, ki jih večina mednarodnih organizacij prepozna za njihov pomen v različnih okoliščinah našega dne v dan. Nato bomo videli nekaj najpomembnejših.

Primeri kompetenc za življenje

- Komunikacijske in socialne veščine

Na skoraj vseh področjih našega obstoja je eden najpomembnejših dejavnikov, ko gre za uspeh, naša sposobnost učinkovitega interakcije z drugimi ljudmi. Zato večina mednarodnih organizacij na seznamu kompetenc za življenje prepozna komunikacije in socialne veščine.

Ta tekmovanja zajemajo številna različna področja, od empatije do sposobnosti, da jasno sporočamo, kaj mislimo. Nekateri strokovnjaki vključujejo tudi veščine, kot so asertivnost, področja telesa ali vodstvena sposobnost v tej kategoriji.

- Reševanje problemov

Naše okolje se nenehno spreminja, zato je dobesedno nemogoče biti pripravljen na vse situacije, ki se lahko pojavijo v našem življenju. Zato je edini način za pravilno razvijanje krize razviti veščine za reševanje zapletenih težav in situacij.

Med spretnostmi, potrebnimi za reševanje težav, najdemo nekatere, kot so definicija situacije, zasnova ustrezne rešitve in korak -s korakom istega koraka. To zmogljivost je mogoče uporabiti v vseh vrstah trenutkov in pomagala tistim, ki jo imajo za reševanje svojih kriz na najboljši način.

- Čustveno upravljanje

Čustva so eden najpomembnejših delov našega življenja. Večina naših dejanj je usmerjena v maksimiranje našega užitka in zmanjšanje bolečine, ki jo čutimo, ne glede na obseg, v katerem se ves čas popravljamo.

Vam lahko služi: dva elementa pomembnejšega ekosistema

Glede na najbolj sprejeto vizijo na področju psihologije, čustva delujejo kot nekakšni kazalniki, ki nam dajo povratne informacije o tem, ali to, kar počnemo, v skladu z našimi vrednotami ali ne. Vendar jih ne bi smeli uporabljati kot vodnik našega vedenja, saj bi nam to povzročilo vse vrste težav.

Zato čustveno upravljanje pomeni, da lahko poslušamo svoja čustva in se od njih učimo, ne da bi nam omogočili nadzor ali določitev dejanj, ki jih izvajamo.

- Kritično razmišljanje

Kritično razmišljanje je povezano z zmožnostjo samostojnega, produktivnega in odgovornega razmišljanja. Način, na katerega mislimo, vpliva na naš način igranja in gledanja sveta, zato je pravilno razlagati podatke, ki prihajajo od zunaj, bistvenega pomena za razvoj iz dneva v dan.

- odločanje

Gre za ocenjevanje situacij in razmišljanje o oblikah delovanja, ki bodo vodili rezultat, ki ga želimo doseči. To tekmovanje vključuje:

• Ocenite pozitivne in negativne vidike, preden sprejmete določeno odločitev.
• Pred odločitvijo se posvetujte z bibliografskim gradivom in strokovnjaki.
• Izogibajte se pritiskom družine in prijateljev pred odločitvijo.
• Izvajati mehanizme za sprejemanje odločitev s posvetovanjem.

- Sočutje

To je sposobnost začutiti čustva, ki jih doživljajo drugi; to je, postavite na mesto drugih. To tekmovanje vključuje:

• Razumejte razloge, ki izvirajo iz odločitve, tudi če se s tem ne strinjate.
• Izkažite upoštevanje občutkov drugih, ne da bi se jim bilo žal ali sočutja.
• Preden sprejemate odločitve, upoštevajte potrebe drugih.

- Asertivnost

Adstrigivnost je komunikacijski slog, ki temelji na spoštovanju drugih, pa tudi spoštovanje do sebe in njihovih lastnih potreb. To tekmovanje vključuje:

• Branite pravice in dolžnosti vseh, ne da bi omogočili zlorabo oblasti ali ustrahovanje.
• Izrazite oporoko in jasno in trdno reči pred predlogom, ki ga želite zavrniti.
• Ne dovolite, da bi jih prisilile skupine, torej prisiljene izvajati dejavnost, ki ni končana.
• Izogibajte se odločanju pod pritiskom, bodisi od družine, prijateljev ali rivalskih skupin.

Vam lahko služi: problematizirano vprašanje

- Ustvarjalnost

V vse bolj konkurenčnem in globaliziranem svetu je ustvarjalnost (sposobnost inovacij in ustvarjanja nečesa, kar prej ni bilo) vse bolj pomembna. To tekmovanje za življenje je še posebej koristno na delovnem mestu, lahko pa nam pomaga tudi na področjih, kot so osebni odnosi.

Ena glavnih funkcij ustvarjalnosti je, da nam omogočimo učinkovito izražanje svoje osebnosti, razvijanje edinstvenih in inovativnih elementov, ki prenašajo tisto, kar mislimo in čutimo drugim.

- Vodstvo

Vodstvena zmogljivost je konkurenca za življenje, ki nam omogoča, da prevzamemo nadzor v zapleteni situaciji in učinkovito pomagamo drugim. Ljudje z vodstveno zmogljivostjo imajo večjo enostavnost prevzemanja odgovornosti, kar izboljšuje uspešnost skupin in lahko motivirajo svoje sošolce.

Čeprav se morda zdi, da je vodstvo koristno le na delovnem mestu, je resnica, da gre za temeljno veščino v okoljih, kot so družina, šport ali osebni odnosi.

- Skupinsko delo

Po drugi strani je zmogljivost timskega dela tudi ena najpomembnejših življenjskih veščin, zlasti v današnji družbi. Naloge, ki jih moramo opraviti, so vse bolj zapletene, zato je nujno, da se naučimo sodelovati z drugimi, da jih lahko uspešno dokončamo.

V zadnjih desetletjih se je pojavilo veliko orodij za upravljanje opreme, ki pomagajo njihovim komponentam, da sodelujejo na najbolj učinkovit način. Te tehnike lahko uporabimo za skoraj vsak obseg, ki si ga lahko omislimo.

- Prilagodljivost

Trenutno okolje se spreminja hitreje kot kdaj koli prej. Zaradi tega se je nujno naučiti prilagoditi naši situaciji z enako hitrostjo. Ljudje, ki tega ne dobijo, lahko trpijo vse vrste težav, od tistih, povezanih z duševnim zdravjem (na primer depresijo ali tesnobo), do izgub zaposlitve, razvez ali situacij podobnega stresa.

Vam lahko služi: mikrocitoza

- Zmogljivost odseva

Popolnoma nemogoče je živeti življenje brez težav. Ne glede na skrb, ki jo nosimo: občasno se bo pojavila okoliščina, ki nam povzroča težave in do katere ne vemo, kako se sami soočiti.

Zaradi tega je sposobnost razmišljanja ena najpomembnejših življenjskih kompetenc, ki jih lahko razvijemo. Če bomo prevladovali, bomo veliko bolj pripravljeni na težave, ki se pojavijo v našem življenju v prihodnosti, da jih bomo lahko predvideli; In tudi lažje se bomo naučili iz težav, ki jih najdemo.

- Pazljivost

Zadnje življenjske kompetence, ki jih bomo videli v tem članku Pazljivost, ali sposobnost živeti sedanji trenutek na polno pot. Ta sposobnost temelji na tisočletnih tehnikah meditacije orientalskih kultur, v zadnjem času pa je dobila velik pomen v zahodnem svetu.

Raziskave kažejo, da je ta zmogljivost lahko zelo koristna za učinkovito soočenje z vsemi težavami, poleg tega pa zmanjšanje trpljenja in čustvenega nelagodja. Zato vse več strokovnjakov priporoča, da to izvajamo v svojem dnevu, kolikor je mogoče.

Reference

1. "10 najbolj koristi vseživljenjske učne veščine in zakaj" pri: wabisabi učenje. Pridobljeno: 12. marec 2020 iz Wabisabija Learning: Wabisabalalning.com.
2. "Kaj je življenje?”V: Spretnosti, ki jih potrebujete. Pridobljeno: 12. marec 2020 iz spretnosti, ki jih potrebujete: SkillStoued.com.
3. "12 pomembnih življenjskih veščin, ki bi se jih naučil v šoli" v: Srednje. Pridobljeno: 12. marec 2020 od srednje: srednje.com.
4. "18 bistvenih življenjskih veščin, da bi otroku izenačil za resnični svet" v: Flintobox. Pridobljeno: 12. marec 2020 iz Flintoboxa: Flintobox.com.
5. "Življenjske spretnosti" v: Wikipedia. Pridobljeno: 12. marca 2020 iz Wikipedije: IN.Wikipedija.org.