Tesnoba pri otrocih

Kaj je tesnoba pri otrocih?

The Tesnoba pri otrocih Sestavljen je v videzu intenzivnega občutka nelagodja brez objektivnega razloga, ki ga opravičuje, v spremstvu občutkov strahu in ponavljajočih se misli. 

To je ena od psiholoških sprememb, ki se najpogosteje predstavljajo v otroštvu. Nedavne študije so pokazale, da bi bila stopnja razširjenosti te vrste psiholoških težav pri otrocih med 9 in 21%.

Vrste anksioznih motenj pri otrocih in simptomi

Ločitvena anksiozna motnja

Po nekaterih raziskavah je to najbolj razširjena anksiozna motnja v otroštvu. Ločitvena tesnoba je v tem, da doživljate prekomerne občutke tesnobe, ko se mora otrok ločiti od staršev ali negovalcev.

Nezadovoljstvo pri ločevanju od staršev je običajno običajen pojav med otroki, zato se v prvih mesecih življenja šteje za normalen odziv.

Vendar ima otrok že od 3 do 4 leta življenja kognitivno sposobnost, da razume, da ločevanje od njegovih staršev ne pomeni, da bi jih za vedno izgubil, zato eksperimentiranje pretirane tesnobe v ločitvi od teh starosti postavlja psihološko spremembo.

Natančneje, otroci, ki trpijo zaradi ločitvene anksiozne motnje, pogosto doživljajo naslednje simptome, ko se oddaljijo od staršev:

• Pretirana skrb ali nelagodje pri ločevanju.
• Neracionalni strah pred izgubo staršev ali da se jim zgodi kaj slabega.
• Odpor, da gredo v kraje brez staršev.
• Odpornost proti temu, da ste sami.
• So ponavljali nočne more o ugrabitvah, nesrečah ali izgubah svojih staršev.
• Somatski simptomi: bolečine v trebuhu, bruhanje, slabost, palpitacije, tremor ali vrtoglavice.

Motnje družbene preobčutljivosti v otroštvu

Glavna značilnost te motnje je težnja po doživljanju občutkov skrajne tesnobe, ko se povezujejo ali sovpadajo z neznanimi ljudmi.

Čeprav je stik z neznanci običajno ne zelo prijetna situacija za večino otrok, v motnji družbene preobčutljivosti v otroštvu otrok doživi nenormalno visoke stopnje tesnobe, ko najdemo to situacijo.

Prav tako vas tesnoba, ki jo doživljate v teh situacijah.

Tako družbene preobčutljive motnje ne bi opredelili s sramežljivostjo ali odsotnostjo nagnjenosti, da bi se povezali z neznanci, ampak v doživljanju stanja, v katerem je popolnoma omamljena in urejena s svojimi občutki tesnobe, ko je otrok izpostavljen tem situacijam.

Ta motnja se ponavadi pojavi na začetku šolanja in se pogosto združuje z veliko željo po osebnih odnosih z družino in prijatelji, kar kaže veliko vedenj naklonjenosti in navezanosti do teh ljudi.

Fobična anksiozna motnja

Kot značilna za diagnostični priročnik CIE-10, fobična anksiozna motnja predstavlja posebno otroško psihopatologijo.

Strahovi so manifestacija, ki se v otroštvu šteje za normalno. Na primer, veliko otrok lahko med spanjem ali spanjem občuti strahove ali zaskrbljenost.

Prav tako lahko v teh situacijah, v katerih otroci manifestirajo strahove in strahove, utrpijo zaznavne iluzije. Na primer, napake pri prepoznavanju pravega dražljaja, ki je dojemal plašč, obešen za vrati sobe kot pošast, ko je malo svetlobe.

Vendar se ti strahovi štejejo za normalne in ne predstavljajo anksiozne motnje.

Govorimo o fobijah, kadar iracionalne strahove pred določenimi situacijami in predmeti spremlja izogibanje dražljaju, ki povzroča strah, povzroči veliko tesnobe in posega v vsakodnevno delovanje otroka.

Ta vrsta fobij vključuje strahove živali, žarkov, temo, letenja, odhoda k zdravniku ali zaprtih prostorih.

Motnje izogibanja šoli

Otrok v tej motnji doživi neracionalni strah pred šolo, ki povzroči sistematično izogibanje teh situacijah in zato odsotnost v celotnem ali delnem razredu.

Običajno je videz te motnje običajno postopen, otrok se ne začne popolnoma izogibati šoli. Prav tako ponavadi prizadene otroke, stare od 11 do 14 let, čeprav je že mogoče priča pri veliko manjših otrocih.

Na splošno je pomanjkanje šolske pomoči zaradi strahu in neljube do teh situacij ponavadi zadostno, da upoštevamo možnost, da otrok trpi anksiozno motnjo in ga pošilja v storitve duševnega zdravja.

Socialna fobija

Socialna fobija se običajno pojavlja pri mladostnikih, za katero je značilno, da doživlja pretirano tesnobo glede možnosti, da bi kaj povedali ali delovali na določen način, ki je lahko ponižujoč ali sramoten.

Na ta način se mladostnik začne izogibati izvajanju kakršne koli dejavnosti pred drugimi ljudmi zaradi pretirane tesnobe, ki jo predstavlja v teh situacijah, in strahu, ki ga je treba sramovati pred drugimi.

Dejanja, kot so govorjenje, prehranjevanje, pisanje, odhod na zabave ali pogovor z avtoritetnimi številkami, se običajno močno bojijo do te mere, da jih oseba ne more izvesti.

Splošna anksiozna motnja

Za posplošeno tesnobo je značilna nervoza in pretirana tesnoba, skrajna in nenadzorovana zaskrbljenost, ki razmišljajo o tem, da kažejo večino dneva, nekaj tednov.

Zaskrbljenost se običajno vrti okoli velikega števila vidikov in jih običajno spremljajo fizični simptomi, kot so tahikardija, znojenje, suha usta, tresenje itd.

Prav tako se tesnoba pojavi na posplošen in stalen način in ni omejena na določeno situacijo. Splošna tesnoba se običajno pojavlja pri odraslih, vendar lahko tudi otroci trpijo.

Panična motnja

Končno je panična motnja sestavljena iz tega, da je priča kriza tesnobe na ponavljajoč se in nepričakovano.

Te krize temeljijo na epizodah ekstremnega strahu, ki se začne naglo in povzroča simptome, kot so strah pred umiranjem ali izgubo nadzora, palpitacije, občutljivosti za utapljanje, prekomerno znojenje, tresenje, omotica, slabost in drugi fizični znaki tesnobe.

Ta motnja bi lahko bila zelo pomembna med otroki. Nedavne študije kažejo, da bi lahko do 16% mladih med 12 in 17 let utrpelo nekaj epizode te vrste.

Vzroki tesnobe pri otrocih

Težke tesnobe so danes razložene iz vzročnega modela stresa ranljivosti. V skladu s tem modelom bi otroci, ki trpijo zaradi te vrste psiholoških sprememb.

Vendar se motnja ne bi manifestirala do pojava okoljskega faktorja, ki bi sprožil predstavitev tesnobe.

Dejavniki, ki so lahko vključeni v otroške anksiozne motnje, bi bili:

• Genetski in ustavni dejavniki.
• Otroški temperament in značaj.
• Izobraževalni in skrbni slog staršev.
• Stresni vitalni dogodki.
• Neugodno socialno okolje.

Zdravljenje

Anksiozno zdravljenje je običajno tako psihosocialne intervencije kot psihofarmakološke intervencije. Vendar se pri otrocih običajno uporabljajo le v zelo resnih primerih, ki potrebujejo določeno stabilizacijo pred začetkom psihoterapije.

Na splošno psihoterapija običajno vključujejo:

Zdravljenje za zmanjšanje fiziološkega odziva

• Vaje za sprostitev.
• Vaje za dramatizacijo.
• Povečanje prijetnih dejavnosti za otroka.

Izboljšati otrokov afektivni odziv.

• Povečanje samozavesti.
• Povečanje samo -esteema.
• Intervencija v možnih afektivnih težavah.

Kognitivno zdravljenje

• Spremenite kognitivni slog obravnavanja situacije kot nekaj grozečega.
• Vzpostavite povezavo med tesnobo in mislijo, razumljivo za otroka.
• Psihoeducar otroka tako, da lahko svoje čustva pripiše sebi in ne okolju ali zunanjim agentom, tako da je tisti, ki ustvarja svoje občutke.
• Spremenite stavke "to situacijo me nervirajo", "da se v tej situaciji nerviram do sebe".
• Povzročajo občutke tesnobe v naravni situaciji do zavestnih misli strahu in njihovega odnosa do čustev.

Izboljšati vedenje, ki se mu otrok izogiba

• Otroka izpostavite strašnim situacijam, da lahko v resničnih okoliščinah delajo za svojo tesnobo.
• Naučite otroka, da nadzoruje svojo tesnobo, ko ga izpostavi v strašljive situacije.
• Otroka usposobite za posebne strategije obvladovanja strahu.
• Razvijte samoopazovanje ozadja, vedenja in misli s pomočjo zapisov o vedenju v strahu.

Psihoedukacija otrokovih staršev

• Naučite starše, kako naj se odzovejo na otrokovo tesnobo.
• Naučite jih, da zaradi svojih težav s tesnobo ne poškodujejo otrokovega samozavesti.
• Naučite jih, da ne sprejemajo kot veljavne otrokove tesnobne misli.
• Naučite jih, da otroku ponujajo prostore mirnosti in spokojnosti.

Reference

1. Beck at, Emery G. Tesnobne motnje in fobije. Do kognitivne perspektive. New York: Basic Books, Inc., Založniki; 1985.
2. Schaefer c. Inovativne tehnike psihoterapije pri otroških in mladostniških terapiji. New York: John Wiley & Sons, Inc.; 1999.