53 globoko refleksivna vprašanja

The Odsevna vprašanja So eno najpomembnejših orodij našega življenja. Po mnenju strokovnjakov iz psihologije in osebnega razvoja je kakovost našega življenja kakovost vprašanj, ki si jih zastavimo.

In če želite izboljšati, kako se počutite, ali situacije, v katerih ste videti zavite, ni nič boljšega, kot da se naučite zastaviti prava vprašanja. Kaj bi se zgodilo, če bi si namesto preprosto reagirali postavili vprašanja, preden sprejemate odločitve v življenju?

Vendar ne najdemo ustreznih vprašanj zase. Zelo preprosto je, da se zavijemo v rutino in nadaljujete z istim dnevom, ne da bi kdaj razmišljali, ali je to res tisto, kar si želimo, ali kam si bomo to vzeli.

Zato vam v tem članku predstavimo seznam vprašanj, ki jih želite razmišljati. Nekateri vam bodo pomagali imeti več jasnosti glede vaše vsakodnevne rutine, drugi pa so zasnovani tako, da boste razmišljali o bolj zapletenih vidikih sveta, o filozofiji ali vaših vrednotah in prepričanjih.

Upoštevajte, da na ta vprašanja ni pravilnih ali napačnih odgovorov; Vsak od nas moramo sami odkriti, kaj si v resnici mislimo, brez pomoči nikogar.

Seznam vprašanj, ki vam bodo pomagala razmišljati in razmišljati

Kako bi radi bili v 5 letih?

To vprašanje vam omogoča, da razmislite o tem, kaj želite dolgoročno dobiti in kaj morate storiti, da ga dobite.

Kaj ne bi spremenili za nič?

Če veste, kaj ne bi spremenili za nič, niti za veliko denarja, vam omogoča, da v svoje življenje vložite nastavitve. Na primer, če svojo družino cenite bolj kot delo, lahko načrtujete dneve, tako da z njimi preživite več časa.

Kaj bi radi povedali na vašem pogrebu?

To vprašanje je zelo koristno, da se zavedate, kako želite resnično živeti svoje življenje. Morda se zavedate, da to, kar počnete zdaj, res ni tako pomembno; Ali nasprotno, lahko ugotovite, da ste na poti.

Če bi jutri vse izgubili, koga bi se počutili bolje?

Nekateri filozofi verjamejo, da so najpomembnejše v življenju človeški odnosi. Zato vas zaradi tega vprašanja vprašate, kdo ima v vašem življenju resnično težo.

Če bi lahko sporočilo poslali vsem svetu, kaj bi radi povedali v 30 sekundah?

Če bi imeli le pol minute, da izrazite tisto, kar si v resnici mislite, na kaj bi se osredotočili? Kaj bi radi, da drugi vedo o tebi, vaš način razmišljanja in gledanja sveta?

Če bi lahko otrokom samo poslali 3 lekcije, kaj bi bilo?

Kaj je najpomembnejše, kar ste se naučili skozi življenje? Kako te ideje vplivajo na vaš način življenja iz dneva v dan? Ko jih identificirate, je naslednji korak, da odkrijete, ali jih resnično spremljate, ali pa ste se odmaknili od njihovih naukov.

Če bi imeli dovolj denarja, da ne bi bilo treba več delati, kaj bi uporabili čas?

Velikokrat sanjamo, da bi zmagali na loteriji ali se čez noč obogatili, ampak zakaj si resnično želimo ta denar? Kaj bi storili s svojim življenjem, če se vam ne bi bilo treba vrniti na delo ali še en dan?

Ko ga odkrijete, lahko začnete delovati, da postopoma pristopite k svojim sanjam brez potrebe po milijonarju.

Katere pet besed bi uporabili za opis?

Kako se vidiš? Čeprav je morda težko zmanjšati svojo osebnost na samo pet besed, je to zelo koristno vedeti, kaj cenimo od sebe in kaj nam v resnici ne mara.

Kaj bi naredili drugače, če bi vedeli, da vas nihče ne bo sodil?

Velikokrat preživimo svoje življenje na določen način zaradi strahu pred tem, kar si drugi mislijo o nas. Če zaznate, da to počnete, se vprašajte: ali menite? Kaj lahko zdaj spremenite, tako da si mislite ostalo?

Kakšne so priložnosti, ki jih obžalujete, ko ste izgubili?

Mogoče je par, ki vam ni povedal, koliko vas v resnici skrbi, ali takrat bi lahko šli na potovanje. Vsekakor vam bo odkrivanje, kaj želite storiti na drug način, pomagalo razmišljati, kaj želite spremeniti v prihodnosti.

Če bi se spet rodili, kaj bi naredili drugače?

Prva leta našega življenja so lahko zapletena, saj še vedno ne vemo, kako deluje svet ali kakšna je naša vloga v njem. Torej, če bi se spet rodili, kaj bi spremenili, z vsem znanjem, ki ga imate? Kako lahko to znanje uporabite v prihodnosti?

Kako praznujete dobre stvari v svojem življenju?

Različne študije kažejo, da je hvaležnost temeljna sestavina človeške sreče. Če se osredotočimo samo na tisto, česar nimamo ali kaj nam manjka, je praktično nemogoče biti v redu. Zato je učenje zahvaljevanja, kako dobri imamo, kritična sposobnost vodenja življenja, ki se splača.

Kdaj ste zadnjič poskusili nekaj novega?

Zelo enostavno se je odnesti rutino in nas sprejme v istih običajnih stvareh. Vendar ljudje potrebujejo novost, rast.

Vam lahko služi: dinamika zaupanja

Če torej ugotovite, da niste postavili izziva zase, kaj bi radi dokazali, da še nikoli niste storili? Odkrijte ga (in to storite) vas bo malo več pripeljalo do življenja vaših sanj.

Če bi vam nekdo povedal na enak način, kot govoriš sam, bi še naprej imel dober odnos s to osebo?

Velikokrat smo naši najslabši kritiki. Zgrozili smo se zaradi stvari, ki so zunaj našega nadzora, sami smo se ukvarjali, ko gre kaj narobe ..

Vendar nam ta negativni notranji dialog sploh ne pomaga. Če zaznate, da ne govorite s spoštovanjem, ki si ga zaslužite, lahko vedno pokažete glas svojega uma.

Kaj v resnici uživate? Ali to pogosto počnete? Če odgovor ni, zakaj tega ne storite več?

Včasih smo tako zaposleni z obveznostmi, čakajočimi nalogami in rutino, da v našem življenju ni prostora za stvari, v katerih resnično uživamo. Zato je pomembno, da občasno razmislite o tem, kaj nas resnično motivira, in poiskati čas za to.

Če bi lahko potovali nazaj v čas in spremenili eno stvar, kaj bi bilo?

Ne moremo biti vedno ponosni na to, kako smo v preteklosti ravnali. Odkrivanje, kaj želite spremeniti, vam bo dalo predstavo o tem, kako resnično želite ukrepati v prihodnosti.

Če bi lahko prosili za željo, kaj bi bilo?

Za kaj zdaj hrepeniš? Ko najdete ta odgovor, že poznate naslednji korak: Pojdite na delo, da se malo po malem približate.

Kaj lahko storite zdaj, česar pred enim letom ne bi mogli? Kaj bi radi naredili naslednje leto?

Eden od ključev do sreče je, da postopoma prevladuje. Naši možgani so pripravljeni na soočanje z izzivi, tako da, če boste dali nekaj, da poskrbite, vas bodo nagradili z dobro počutje in večjim veseljem. Kaj bi se radi naučili letos?

Če imate samo eno leto življenja, kako bi ga uporabili?

Zdi se, da včasih verjamemo, da bomo živeli večno. Vendar je resničnost ta, da nihče ne ve, kako dolgo ima v resnici; Torej, zakaj ne bi uporabili maksimuma v dejavnostih in nalogah, ki so vredne? Ni treba umreti, da bi razmislili, kaj želite početi; Lahko začnete zdaj.

Kako preživite večino prostega časa in zakaj?

Eden najpogostejših izgovorov ljudi, da ne bi naredili ničesar novega, je, da "nimajo časa". Če pa preučimo njihove navade, se bomo večino časa zavedali, da preživijo ure pred televizijo ali brezciljno jadrajo na spletu. Posadite vprašanje: kako bi lahko ta prosti čas izkoristili?

Kaj vas najbolj naredi?

Strokovnjaki pravijo, da strah kaže na naslednji korak. Če vas kaj straši, se vprašajte, zakaj; in posadite tisto, kar vam preprečuje, da bi se tega bala in kako se lahko znebite svoje domene.

Kdo si v resnici? Brez uporabe svojega imena ali svojega poklica, kako bi se opisali, če bi morali pisati o sebi?

Eno najbolj zapletenih vprašanj, ki jih lahko odgovorite, je, kdo ste v resnici. Običajno se prepustimo označevanju preostalih na podlagi tega, kar običajno počnemo; Vendar nas to v resnici ne predstavlja v resnici.

Kako bi se res opisali in kaj lahko narediš, da bi bil ta opis še bolj in bolj?

Kaj boš naredil jutri, da se približaš svojim sanjam?

Najmočnejša vprašanja so tista, ki vodijo ukrepe. Razmišljanje je zelo koristno, a na splošno razmišljanja, ki jih v našem življenju ne spremljajo spremembe. Kaj bi radi kratkoročno spremenili in kaj lahko resnično storite, da vas približate?

Kaj naredi človeka lepa?

Obstajajo tisti, ki se odločijo za fizika, kaj je mogoče videti, "otipljivo", vendar to resnično naredi človeka? Drugi trdijo, da lepota prihaja od znotraj.

Velikokrat nas odnese tisto, kar vidimo, in ignoriramo, kaj nas drugi prenaša, tega energije. Čudovit obraz ne določa, da je človek lep, to je subjektivno. Lepota je za vsako osebo drugačna.

Katere starosti bi pripisali, če ne bi vedeli, koliko let ste?

Zagotovo ste se v nekem trenutku naleteli na življenje z ljudmi, ki se ne zdijo njihove starosti ali ki to počnejo, ampak da njihova osebnost kaže, da so mlajši ali starejši.

To ni povezano s samo kronološko starostjo, ampak z načinom, kako se ljudje počutijo. Je dobesedno odnos.

Če ste to razmišljali.

Verjameš v ljubezen? Ali menite, da se ljubezen preoblikuje?

To nima nobene zveze z romantičnim, platonskim ali prvim pogledom, ampak ljubezen kot občutek, kot najbolj temeljno vrednost človeka.

Vam lahko služi: NISSL telesa: struktura, funkcije in spremembe

Za vsako osebo je pomen ljubezni drugačen, toda za pristop bi lahko ugotovili, da nas nekaj neopredmetenega, zaradi česar se počutimo dobro, v miru, okreplje.

Ste razmišljali o tej vrsti ljubezni?

Kako se odzovete na to, kar pravijo drugi o vas?

Obstajata dva načina, kako odgovoriti na to, kar drugi govorijo o nas; reaktivno ali proaktivno.

Odgovarjate, ko se odzovete, sodbe drugih ne določajo, kdo smo kot ljudje.

Ali se poistovetite z junakom ali zlikovcem?

Neštetokrat se ponavadi idealizirate junaka in omalovažujete zlikovca. Če ste si zastavili to vprašanje, nekoč ni nič narobe z odgovorom, da ste zlikovci.

Prav tako ni pravi odgovor, ko se odločiš samo za junaka, lahko je vsak človek ali drugi, odvisno od faze svojega življenja, v katerem je.

Ali je vaša sreča odvisna od tega, kje ste zdaj?

Za nekatere ljudi se sreča doseže, ko imamo sanjsko službo, ko uspemo odobriti kariero ali drugo usposabljanje ali ko oseba, ki velja za "idealno", doseže naše življenje.

Za druge je sreča odvisna od denarja, poklicnih uspehov ali pridobivanja drugih vrst ciljev.

Po mnenju strokovnjakov za pozitivno psihologijo večino časa ljudje še vedno niso srečni, ko dobijo toliko, kar so si želeli. Nasprotno, sreča bi bila odvisna od tega, da bi imeli najmanj gospodarske stabilnosti in dobre osebne odnose.

Ali je usoda res ali določa naša dejanja?

Veliko je tisto, kar je bilo napisano o predodrejenosti. Čeprav je to nekaj, kar zagotovo ni znano, je dejstvo, da razmisleki o usodi lahko kažejo, da potrebujete spremembo v svojem življenju, na način razmišljanja in, zakaj ne, tudi na način, da se ukvarjate z ostalimi.

Katera možnost se vam zdi slabša? Ali ne uspete ali niste poskusili?

Včasih nehamo delati stvari zaradi strahu pred napako, zaradi posledic, ki bi nam prinesle te stvari, ali iz mnogih drugih razlogov.

Poskus vas bo odvrnilo od dvomov, ki bi se lahko pojavili v tem, kar bi se lahko zgodilo, če ne počnete tega, kar želite.

Če bi lahko vedeli svojo prihodnost, bi se upali spoznati?

Tesno je povezan z idejo o usodi, saj vemo, kaj nas čaka prihodnost, je lahko zelo zanimivo in spodbudno.

Čeprav lahko nasprotno naletimo na nekaj, kar nam ni všeč, skupaj z iluzijo za početje in doseganje ciljev bi bilo popolnoma razseljeno.  Poleg tega bi lahko vedenje, kaj se bo zgodilo, spremenilo potek dogodkov.

Koliko tega, kar v resnici potrebujete?

To je vprašanje, povezano s temi vrzeli, da jih ljudje poskušajo napolniti z materialnimi stvarmi, bodisi s prisilo bodisi zato, ker podležejo zahtevam po porabi, ki ga trg blaga in storitev v današnji družbi spodbuja.

Ali ga potrebujete ali ga želite?

Ali počnete tisto, do česar ste strastni?

Najprej veste, kaj ste strastni? Če že imate odgovor na to vprašanje, super! Toda ali to vadite? Če želite vedeti, bi morali preveriti, ali vas napolni, vas veseli in motivira.

Če so izpolnjeni trije pogoji, ste med srečnejšimi, ki delajo, kar so strastni.

Ali menite, da v današnji družbi nekaj manjka? Kaj je?

Družba ima vrline in pomanjkljivosti, če upoštevamo to vprašanje, bo pokazalo, kaj se vam zdi dragoceno, poleg tega, da vas lahko privede do razmišljanja o načinih njenega izvajanja.

Ali obstaja večnost?

V življenju je pogosto ugotoviti, da imajo stvari, sanje, cilji in situacije začetek in konec, vključno s celo našim obstojem.

Čeprav nekatere religije vzbujajo idejo o pomembnosti, je to vprašanje, ki je vedno prisotno v naših mislih.

Do zdaj, kaj je bila najpomembnejša lekcija, ki vas je življenje naučil?

Zagotovo ste narisali veliko ovir, da bi prišli tja, kjer ste zdaj, in biti tisti, ki ste zdaj. Prav tako je zelo mogoče, da nekaterih ni bilo enostavno premagati.

Izkušnje so vedno individualne in na tem potovanju je zelo verjetno, da je bilo učenje tam. Kaj ste se naučili?

Kaj mislite, da bi bile tri besede, ki bi jih drugi uporabili za opredelitev?

Da se odgovor na to vprašanje ne boji, so morda te besede le odraz tega, kar vidijo drugi, vendar ne vem.

Po drugi strani pa lahko vemo, kako smo, naše slabosti, lahko služijo za delo na njih in jih spremenijo v prednosti.

Ste tak prijatelj, ki bi ga radi imeli?

Še eno vprašanje, ki vas vabi, da razmislite o našem načinu delovanja pred drugimi, predvsem pa pred ljudmi, ki si jih izberemo, ne da bi bili naša družina: naši prijatelji.

Včasih pričakujemo veliko od drugih, ne da bi nehali razmišljati, kaj ponujamo, kako se obnašamo, ali če smo ljubeči ali brezpogojni.

Lahko vam služi: 27 miselnih iger za vadbo možganov (odrasli in otroci)

Če pričakujete vse te stvari od svojih prijateljev, si dovolite, da jim to tudi daste.

Ali menite, da konec opravičuje medije? Bi kršili pravila, ker ste zvesti svojim načelom?

Vedno je dobro razmisliti o tem, kaj bi lahko storili, da bi dosegli svoje najgloblje želje, ob upoštevanju dejavnikov, kot sta čas in trud, ki jih ti cilji zahtevajo.

Prav tako morate razmišljati, če bi lahko vzpostavili omejitve ali ne dosegli naših ciljev.

Kakšna je vaša motivacija? Kaj je tisto, zaradi česar sledite vsak dan?

Motivacija je močna, omogoča dejanja naših korakov za dosego ciljev. Potrebno se je obrniti na našo voljo in razmisliti o tem, kaj nas premika, kar nas zanima.

Ali čutite, da vas nekaj poganja? Tam leži vaša motivacija.                  

Ali obstaja kakšen poseben spomin na vaše otroštvo? Kaj vas zaklada?

Obstaja rek, ki pravi: "Ne pozabite, da je spet živeti". Ko se spomnimo, reproduciramo občutke in občutke, ki jih doživljamo v preteklosti.

Lepo je, ko se ti spomini barvajo z veseljem, saj se vedno razveseliti.  

Ali odhajate po tem, kar lahko zdaj storite?

Včasih smo v nenehnem odnosu do odlaganja stvari, nalog, odgovornosti, dajanja izgovorov, da jih opravijo.

Ko se to zgodi najbolj priročno, je ponovno oceniti, kaj nas motivira in strastno.

Bi radi bili bogati in znani v zameno 15 let v svoji življenjski dobi?

Človeška bitja imajo življenjsko dobo, ki jih določajo naši geni, življenjski slog, poklic, okoljski pogoji, med drugimi vidiki. Vendar ne vemo, koliko let bomo živeli.

Če bi bilo nekaj, kar bi lahko izbrali ali se odločili, bi bilo vredno izmenjave 15 let za slavo in denar?

Ali je kaj ponosnega?

Ni pomembno, ali gre za materialno stvar, za situacijo, ki ste jo v življenju premagali ali s posebno osebo.

Ne glede na to, kaj si drugi mislijo, občutek ponosnega mesta vas postavlja v veselje.

Ali se vam zdi zadovoljstvo pri učenju?

Učenje je dejanje življenja, ki se konča le z našim obstojem. Vse situacije, ljudje, čustva, okoliščine nas v določenem času nekaj naučijo. Ali uživate v učenju od drugih?

Kaj ste se naučili iz svojih neuspehov?

Nekateri trdijo, da nam tudi neuspeh daje lekcije in da je za uspeh priti do prvega neuspeha.

Neuspeh ponuja orodja, ki nam omogočajo oceno naših dejanj in korakov, ki jih bomo dosegli za dosego svojih ciljev.

Ne odpravljajte odpovedi, pomembno je razmisliti o tem, kaj ste se naučili v naslednjem poskusu.

Ali obstaja nekaj, kar prebudi vašo radovednost?

Ali kaj prebudi vašo željo po učenju, vedeti, eksperimentirati? Človek in številne vrste živali so po naravi radovedne, torej radovedne. Vendar ga je treba tudi prepoznati, kadar se kaj ne ukvarja ali obvladuje.

Vedite, kaj prebudi vaša radovednost, ki vam bo omogočila odkrivanje stvari, ki bi jih morali nadaljevati. Torej boste uživali več, pridobili boste več znanja in se v njem izboljšali.

Ali imate razloge, da se počutite hvaležni?

Vsak dan obstajajo razlogi, zakaj biti hvaležen. Za trenutek razmislite, zagotovo ste v boljših pogojih kot drugi ljudje.

Hvala za to, kar imate, za to, kar ste, ker lahko čutite in razmišljate. Za preprosto dejstvo, da je živ.

Po drugi strani pa se počutite hvaležni, da boste dovolili, da ste srečni. Ne morete se počutiti hvaležni in hkrati žalostni.

Ali lahko naštejete tri čudovite stvari, ki so se vam danes zgodile?

Ko razmišljate o svojem dnevu, bodisi zato, ker ste dolgočasni ali ker nekaj ni šlo, kot je bilo pričakovano, vas to vprašanje zastavite, saj vas bo spomnil na lepoto.

Kdaj ste se zadnjič zavedali svojega dihanja?

Dinamika družbe se včasih nezavedno odklopi od tistega, kar čutimo, gremo kot v "samodejni".

Zato smo zelo verjetno izgubili predstavo o tem, kdaj smo zadnjič vzeli trenutek, da smo globoko dihali in utišali sunko misli.

Kaj si lahko ponudite, kar poveča veselje pri drugih?

Dobro ustvarjeno življenje je življenje, ki vas nasmeji, ko se ozreš nazaj. Na koncu je namen življenja biti koristen in izboljšati srečo drugih.

Bolj ko se prelivamo od sreče in bolj smo zadovoljni s samim seboj, bolj lahko prenašamo svojo ljubezen in veselje drugim. Napolnite se z veseljem, da obogatite življenje tistih okoli vas.

Glede vaših strahov je kdo postal resničnost?

Strah je občutek tesnobe, povezane s pričakovanjem dogodka ali izkušenj, ki si jih predstavljamo. Je neprijetno, vendar se izogiba nepremišljenemu.

Večina priložnosti, ki si jih ponavadi predstavljamo najslabši možni scenarij, v katerem se lahko konča situacija, ste eden tistih, ki si predstavljajo najslabše? Kaj si predstavljate, da se konča? Če je odgovor na zadnje vprašanje ne, se morda soočate z neutemeljenim strahom.

Teme, ki jih zanimajo

Seznam odprtih vprašanj 

Vprašanja, da bi nekoga bolje spoznali

Stavke za razmišljanje in razmišljanje

Filozofi