13 Prednosti potovanja za telesno in duševno zdravje

The Prednosti potovanja Izjemnejši so, da se naučimo biti bolj strpni, se naučite reševati težave, okrepiti osebne odnose, samoumevno, sklepati nove prijatelje in celo zmanjšati tveganje za srčni infarkt.

Če ste že razmišljali o pobegu, ne oklevajte, tukaj je kateri koli temeljni razlog, zakaj bi to morali storiti: Rutinska sol.

Večina nas vodi zelo naporno življenje, polno dela, pomislekov, obveznosti in obveznosti, zaradi katerih si fantaziramo z pobegom nekje na svetu, kjer se lahko nekaj dni odklopimo in sprostimo.

No, ne izgubljajte časa!, Kadar koli v letu je dobro prekiniti povezavo. Danes imamo zelo dobro povezan in hitri prevozni sistem. Skoraj vsak dan obstajajo ponudbe v hotelih in prevoznih sredstvih, ki so postavljeni v naš doseg in izpustili smo. Ne obupajte se, vsi lahko iščemo nekaj dni počitnic, da dobro ne uspe.

Ugodnosti, ki jih podpira znanost o potovanju

1-viajar vas naredi bolj strpno in spoštljivo osebo

Po vrnitvi iz pustolovščine v tujini in poznavanju drugih kultur nas bo naredila bolj strpne ljudi in zavedamo se, da je življenje zunaj, kjer smo navajeni premikati.

Le nekaj tisoč kilometrov živi svetove, ki se morda zdijo drugačni.

Dogovor z ljudmi iz različnih izvora vam daje še eno dojemanje sveta, pokaže vam njihovo vizijo stvari, vizijo, ki je na ta način, ker so bili izobraženi, tako kot mi iz drugega.

To je čudovita stvar na svetu, multikulturalizem, vsaka država je lahko popolnoma drugačna od tiste, ki je zraven, in ne bo boljša ali slabša.

Vam lahko služi: človeški spomin (psihologija)

2-Potrjujemo odnose

Ko se na splošno lotimo potovanja, se običajno spremljamo. Življenjske izkušnje skupaj krepijo odnose v vašem dnevu, kot se dogajajo s svojimi vseživljenjskimi prijatelji, toda v primeru potovanja v neznane kraje, kot so druge države, to še bolj krepi, če se prilega.

Običajni spomini na teh potovanjih so izkušnje, ki jih boste znova in znova ponavljali v teh pogovorih s prijatelji do sitosti, a vedno tolaži.

3-samospoznavanje in pogrešamo naš dom

Ko zapustimo svoj dom, da nadaljujemo z univerzitetnim študijem, dobimo ponudbo za zaposlitev ali pa smo se preprosto odločili, da gremo v drugo državo, o sebi izvemo veliko več, kot verjamemo.

Te vrste izkušenj so ponavadi zelo osamljene in retrospektivne, zato nas dozorejo in rastejo kot ljudje.

Poleg tega se zavedamo, koliko želimo našega doma ali svojega mesta in vsega, česar nismo zaznali, preden bomo zdaj jasno videli.

4-življenje je kratko in ga morate napolniti z izkušnjami

Življenje je kratko in to moramo kar najbolje izkoristiti (od tod tudi preproga.

Ko ste mladi, je pravi čas, da ga izvedete. Nikoli ne veste, da nas bo prinesla prihodnost, tako da je takrat, ko imate absolutno gotovost, da lahko zapustite tam, kjer želite.

Obstajajo ljudje, ki umrejo s 100 leti in niso živeli, na drugi strani pa obstajajo ljudje s 30, ki so prešli skozi vse, zato uporabite zgodbo.

5-novi prijatelji

Spoznavanje ljudi iz drugih držav je ena najboljših izkušenj, ki so lahko. Čeprav verjetno obstaja kulturni šok, bo oboje vedno obogatilo.

Vam lahko služi: občutek življenja

Učenje drugega jezika, ki vas vključuje v vsakdanje življenje države, je najboljši način za njegovo pridobitev, saj želite vso naravnost in koristne izraze za vsak dan.

Poleg tega je zelo priporočljivo imeti stike v različnih delih sveta za katero koli možnost dela, ki se lahko pojavi.

6-status čustev in sreče načrtovanja potovanja

Glede na študijo, ki sta jo v Združenem kraljestvu izvedla David Gilbert in Junaid.

Dodaja tudi- čustvo priprav in čakanje na potovanje je trenutek živcev, pa tudi sreče.

Poleg tega nakazuje, da je lahko pričakovanje potovanja še bolj prijetno kot čakanje na pridobitev materiala dobrega.

7- Zmanjšuje tveganje za srčni infarkt

Večina srčnih napadov povzroča pomanjkanje telesne aktivnosti in težav, povezanih s hrano. Kljub temu so različne študije pokazale, da tisti moški, ki nekaj let ne vzamejo počitnic, 30% večja verjetnost, da bodo trpeli.

Po drugi strani imajo tisti, ki redno potujejo, 21% manj verjetno, da ga bodo trpeli.

V primeru žensk imajo tiste, ki potujejo le enkrat na šest let.

8 stresa se zmanjša

Mnogi mislijo, da jim potovanje pomaga, da so bolj sproščeni. Pravzaprav je to eden najpogosteje omenjenih razlogov v anketah, ki poskušajo razumeti, zakaj se ljudje odločijo, da bodo porabili svoj denar za potovanja.

9-mejora čustvena inteligenca

Poznavanje ljudi z drugimi kulturami pomaga, da se postavijo na mesto drugih. 

Vam lahko služi: poslanstvo in osebna vizija: koncept, kako jih narediti, primeri

Vsi smo že slišali na tej točki čustvene inteligence. Zdi se, da je ta sposobnost, ki je za razliko od tradicionalne inteligence s trudom, tesno povezana z uspehom v življenju, sreči in dobro počutje na splošno. In zdi se, da je potovanje in srečanje z različnimi ljudmi ena od izboljšav za njegovo razvoj.

10-razvijanje svojih socialnih veščin

Druga najpomembnejša področja življenja so družbeni odnosi. Številne študije so pokazale, da je imeti dobro podporno skupino in krog prijateljev bistvenega pomena za ustrezno duševno in fizično zdravje. 

Ker nam pomaga, da smo v stiku z lastnimi čustvi, nam tudi potovanja pomaga razumeti tiste od drugih. To, ki je osnova empatije, lahko naredi čudeže za naše družbeno življenje.

Poleg tega, ko pogosto potujemo, postanemo bolj sposobni, da se osredotočimo na sedanji trenutek in resnično pozoren na to, kar nam govorijo drugi ljudje.

11-Autokonza

Zaupamo sebi, naše spretnosti in možnosti, ki jih moramo doseči, kar želimo, je bistvenega pomena, da živimo vrsto obstoja, s katerim sanjamo.

Potovanja lahko dvignejo samozavest v velikih količinah. Ta učinek bi lahko bil povezan z dejstvom, da potovanja pogosto zahtevajo reševanje novih težav in soočanje s situacijami; Če je uspešen pri tem, se povečuje samozavest.

12 prejema energije

Po dolgoletnem delu in v rutini vam lahko potovanje pomagate napolniti energijo in se več vrniti na delo.

13-moten

Potovanje vam bo omogočilo spoznavanje novih idej, ki se ne uporabljajo v vašem mestu ali državi. Če potujete, lahko odpeljete tam, kjer živite tiste ideje, ki še niso bile predstavljene.