Kako imeti več potrpljenja 7 nasvetov, ki delujejo

Nauči se imeti več potrpljenja Pomembno je pridobiti pozitivne rezultate v življenju, imeti fizično in duševno dobro počutje in neuporabne dobre medosebne odnose. Svet, v katerem živimo, in družba, v kateri smo se rodili.

Zato moramo včasih, da prenesemo tempo, ki nas družba zaznamuje, čim hitreje pridobiti tisto, kar pričakujemo. In to poleg ustvarjanja tesnobe nam ni nekaj, kar nam pomaga, saj nas nestrpno naredi, saj je upanje veliko težje in daljše, kot je v resnici.

Pravijo, da je biti potrpežljiv veliko vrline; In prepričan je, da ste že večkrat želeli imeti malo bolj mirno, da bi vedeli, kako se s situacijo soočiti na bolj nosljiv način.

[TOC]

Kaj je potrpljenje?

Potrpežljivost je sposobnost čakanja s tihim duhom prihoda želenih nagrad in ciljev. Beseda potrpljenje izhaja iz besede v latinščini "Pacientia ".

Že v času, ko je bila latinščina del našega jezika, se je beseda sklicevala na sposobnost posameznika, da lahko zdrži določeno situacijo, ne da bi bili živci prisotni ali izgubili umirjenost. Tako lahko rečemo, da je potrpljenje kakovost, ki nam pomaga, da ne vstopimo v spremenjeno stanje.

V prejšnji definiciji bi bil morda ena od ključnih besed "podpirati", saj je posameznik, ko se naveliča določene situacije, ko začne zmanjšati potrpljenje in menimo.

Potrpežljivost, saj boste poznali zelo dober odnos (pa tudi neposreden) z mirom in umirjenostjo. Poleg tega sta vključena tudi pozitiven odnos in vizija v nasprotju z negotovostjo. Filozofija, ki bi zajemala besedno zvezo "kaj mora biti, bo in če ne bi smela biti".

Ne gre za to, da bi bili obveznosti, ampak se poskušamo počivati ​​od tega, kar lahko resnično nadzorujemo.

Ljudje, ki običajno niso potrpežljivi, običajno trpijo zaradi tesnobe in nepopustljivosti. Vse si želijo takoj in ne da bi ga morali čakati. Poleg tega dodajte, da si običajno ne prizadevajo za doseganje stvari, saj je včasih potrpljenje povezano tudi s trudom, a tako kot vse, se trud plačuje za čas in ne, ko želimo. Spet se je dobro sklicevati na konec nadzora.

Vam lahko služi: kinestetska inteligenca

Je potrpežljiv, da je pasiven?

Absolutno. Odgovor je odmeven.

Ne bi smeli biti zmedeni, da bi bili potrpežljivi s pasivnim (ali v bolj pogovornem žargonu, da bi bil "prehod"). Ljudje, ki zavzamejo in imajo pasiven odnos, pogosto delujejo pred neodgovorno življenje, brez zavezanosti. Imeti pasiven odnos pomeni, da ni treba ničesar odgovarjati, ker vse ni pomembno.

Vendar biti pacient ne pomeni sprejemanja pasivne drže pred življenjem. Morda je povezano z učenjem, da tečemo z dogodki, ki jih živimo, vendar vedno sprejmemo odgovorno stališče do tega, kar lahko v tem primeru storimo.

Poleg tega potrpežljivost ne pomeni samo, da čakam brez spreminjanja, ampak da vse daje čas, in ima dovolj moči, da si prizadeva za dosego cilja, ne da bi se odpovedali.

Dober primer je lahko akademsko vprašanje. Ko smo odgovorni tudi za to, da smo odgovorni in da imamo dober odnos, je treba vztrajati, da se uresniči.

Ali se pacientska oseba rodi ali konča?

Res je, da nam lahko naša psihična narava in osebnostne lastnosti pomagajo biti bolj ali manj bolniki. Pri nekaterih ljudeh je morda prirojena težnja po tem, da bi bili bolj strpni in bolniki kot drugi.

Toda ljudje niso samo tisto, s čimer se rodimo, ampak nas sestavljamo iz vsakega od izkušenj, ki se zgodijo in nas negujejo skozi vse življenje.

Če ste malo pacient in berete ta članek z upanjem, da boste našli zdravilo, preden ste nervozno povzročili čakanje; Imate srečo, ker vam bom povedal, da se lahko razvije potrpljenje.

Potrpežljivost je mogoče razumeti kot odnos, ki ga lahko postopoma sprejmejo v življenju. Samo želim razvijati in izboljšati, da bomo imeli več potrpljenja, kot jo imamo običajno.

Kot sem vam povedal na začetku publikacije, vam bom dal nekaj nasvetov, da boste lahko razvili svojo potrpljenje in imeli koristi od tega, kako počakati, ne da bi se spremenili ali dali.

Nasveti za razvoj potrpljenja

S temi nasveti, ki jih nanesete malo po malo, lahko razvijete svojo potrpljenje. Ne pozabite, da je to tako kot vse v življenju, to zahteva čas; Še več, če se nikoli niste trudili biti bolj potrpežljivi. Procesi in spremembe potrebujejo stalnost in čas za dosego predlaganih ciljev. 

Lahko vam služi: 20 pravic študentov na fakulteti in visokem šolstvu

1- Razumej, da ne morete nadzorovati vsega

Morate razumeti, da nimate moči spreminjati situacije ali ljudi. Poskus nadzora, na kar ne moremo, je lahko zelo frustrirajoče.

Dobro je, da namesto da porabite energijo pri poskusu nadzora in spreminjanja stvari, ga uporabite, da sprejmete, da ne morete prevzeti odgovornosti za tisto, kar se izognete vašemu dosegu.

V življenju obstajajo situacije, kjer ni izbire in naloge, da počakate. Zato sem posadil, če se res splača izkoristiti trud, da bi želel spremeniti situacijo, čeprav vedoč, da to ni mogoče.

Priporočljivo bi bilo tudi, da se zavedate, kaj vas v resnici nestrpno nestrpno. Nekaj ​​takega, kot da odgovori na vprašanje: "Zakaj ne morete čakati?"

2- Vsak postopek naj bo sestavljen iz podproces

Zavedati se morate, da vsak postopek traja čas in da ima vsak postopek potrebne korake, tako da se vse izkaže. Če poskušate preskočiti nekaj korakov, tvegate, da rezultat ni tako dober, kot ste pričakovali ali potrebovali.

Obstajajo celo situacije, v katerih je nemogoče skočiti iz enega koraka v drugega, ne da bi šli skozi vmesne korake.

Sprostite se in si vzemite čas za vsak korak. Res je, da včasih počnemo stvari, segmentirane od zunaj.

Poleg tega, da boste zaposleni, vam bo malo razjasnilo občutek nestrpnosti in bo čas (pod vašim občutkom) hitreje minil.

Einstein je že rekel: "Nič ni absolutno in vse je relativno".

3- Analizirajte druge prejšnje situacije, v katerih ste morali biti mirni in biti potrpežljivi

Ta nasvet vam lahko pomaga ceniti druge izkušnje, kakšen položaj in odnos do trenutne izkušnje.

Če ste bili v prejšnjih izkušnjah potrpežljivi, lahko pridobite ustrezne informacije o tem, kako se soočiti s situacijo, ki se zgodi v sedanjosti.

Na podlagi rezultatov, pridobljenih iz te starodavne situacije, lahko najdemo ključe, ki kažejo, kako narediti stvari v novi situaciji.

Vam lahko služi: avtomatika

4- Pozitiven odnos vam lahko pomaga pri doseganju ciljev

Vir: https: // pixabay.com

Ko imamo dober odnos do življenja, se situacije vidijo drugače. Če nam je mar in mislimo, da bo šlo vse narobe, potrpljenje morda ne bo na naši strani.

Zaupati moramo, da je verjetnost, da bomo dosegli tisto, kar potrebujemo ali hrepenimo.

Poleg tega nam to, ko sprejmemo pozitiven odnos.

Po drugi strani pa ne pozabite, da mora biti pozitiven odnos predpostavka, da se ne predate, zato če ne boste dobili rezultatov, ki ste jih pričakovali, vas ne odvrnete, lahko poskusite znova.

5- Dovolite si, da vam daste čas

Vir: https: // pixabay.com/

Zanimalo bo, da je večino časa oseba, s katero smo najbolj nestrpni, pri sebi. Otórgate, da počnete stvari in se učijo iz izkušenj.

Sprejetje brezkompromisne in malo spoštljive drže s samim seboj ali prisiljevanje, da počnejo stvari, ki se ne izidejo po naravni.

Vsaka stvar zahteva svoj čas, tako kot mora vsaka oseba skozi določen postopek v svojem tempu. In nisi izjema.

Dobro je, da v tem nasvetu poskušate uporabiti umetnost vedeti, kako vas poslušati in razumeti. Dovolite si, da začutite želene čustva, vendar ne pozabite, da jih lahko vodite, da vam konstruktivno pomagate pri tem, kar želite dobiti.

6- vadite meditacijo in se naučite bolje dihati

Vir: https: // pixabay.com

To je dober način, da se odklopite od sveta, v katerem živimo, in se povezati s samim seboj. Poleg tega vam lahko sprostitev in mir, ki ga boste občutili med meditacijo.

Poleg vadbe meditacije in sprostitve lahko ostanete zaposleni pri drugih nalogah, ki nimajo neposrednega odnosa s tem, kar čakate.

Zaradi tega se boste malo odvrnili in ne zmanjka, ko ves čas uporabljate, da usmerite svojo pozornost na to, kaj vas skrbi ali morate dobiti.

In kakšne druge načine veste o tem, da ste bolj potrpežljivi?