Vsakodnevno zivljenje

Nekatere dejavnosti, ki se izvajajo v vsakdanjem življenju

Kaj je vsakdanje življenje?

The vsakodnevno zivljenje To je vsota dejavnosti, ki jih ljudje izvajajo vsak dan v družinskem okolju, v soseski, v službi in v šoli. Številna dejanja, ki jih izvajamo vsak dan, in da skoraj brez razmišljanja delamo, so del vsakdanjega življenja: spanje, vstati, jesti, hoditi v šolo, delati domov itd.

Gre za rutinske dejavnosti, torej dejanja, ki jih vsak dan izvajamo z malo različicami. Njegov kontrast bi postal praznični letni časi ali izjemi, kot je prisilna zaprtost, ki jo je ustvarila pandemika Covid-19.

Ko pa se situacija razširi, na primer zelo dolge počitnice ali osamljenost, ljudje ponavadi ustvarjajo nove rutine in vzpostavijo novo vsakdanje življenje z njihovimi večkratnimi dejavnostmi iz dneva v dan.

To ne pomeni, da je vsakdanje življenje negativno: ponavljanje dejavnosti nam omogoča izboljšanje našega.

Elementi vsakdanjega življenja

Ljudje

Vsakodnevno življenje je predvsem kontinuiteto za interakcijo s tistimi okoli nas: našimi starši, bratje in sestre; Prijatelji, sosedje, zaposleni in trgovci našega jabolka ali soseske, prevozniki potnikov, ki jih vzamemo v šolo, ali pešce, s katerimi prečkamo, če hodimo; Učitelji in kolegi študij itd.

Vsak dan in rutina sta tesno povezana in zato ni redko, da vsak dan vidimo iste ljudi, ne samo v naši hiši, ampak tudi na ulici.

Domače dejavnosti

Vsak dan izvajamo vrsto majhnih dejavnosti, ki se zdijo nepomembne, vendar se brez njih morda ne počutimo udobno: zbudimo se, si umivamo zobe, kopamo, oblečemo, zajtrkujemo, pripravimo šolske potrebščine, če študirate, ali orodja delo, če ste starejši.

Sprehodite se, se udeležite pouka, se pogovorite s prijatelji in sodelavci; Nazaj domov, jejte, naredite domače naloge, pomagajte pri domačem delu itd. Izpolnjujemo program nenapisanih dejavnosti, vendar odlično vemo.

Odrasli imajo še en nabor vsakodnevnih dejavnosti, ki vključujejo pripravo otrok na šolo, izdelavo hrane, pranje oblačil, nakupovanje, čiščenje hiše, odhod v službo itd.

Vam lahko postreže: tipični obroki Baja Kalifornije

Delo in študij

Z izjemo počitnic je naš čas, večino tedna, pogojen z eno od teh dveh dejavnosti: delo ali študij.

V povprečju namenimo tretjino dneva eni od teh dejavnosti in še malo več (čas, ki ga preživimo v tranzitu ali hoji) in v dejavnostih, kot so naloge.

Osebno nego in nego telesa

Večkrat na dan si umivamo zobe, nosimo milo in kopel, da se kopamo in držimo roke čiste; Operimo si oblačila in tudi čist dom. Obstaja velika človeška industrija v zvezi s čiščenjem in osebno nego ter naših domovih.

Med pandemijo Covid-19 se navadimo redno čiščenje rok z gelom, vzdrževanje bonitetne razdalje med ljudmi in uporabo maske, da se umaknemo iz hiše in v katerem koli javnem prostoru.

Počitek in rekreacija

Tretjino svojega življenja posvetimo osem ur na dan, da spimo in omogočimo, da si naše telo opomore. Prav tako preživimo čas iz svojega vsakdanjega življenja za igranje, branje, gledanje televizije ali se pogovarjamo s prijatelji. Prosti čas je pomemben del našega vsakdanjega življenja.

Primeri vsakodnevnih življenjskih dejavnosti

Kuhar

Gre. Na splošno je dejavnost starejših, čeprav lahko pri zajtrku, prigrizki in večerjah sodelujejo.

Pranje

V domovih neprekinjeno, zlasti zjutraj, se izvaja nekaj čistilnih dejavnosti: tla, kopalnice, okna, pohištvo; Pranje oblačil, pranje kuhinjskih ličil. Čiščenje in dezinfekcija naših domov je temeljno delo in vsak dan.

Študij

Obiskovanje pouka zavzema temeljni čas našega življenja: od vrtca do univerzitetnih študij porabimo veliko časa za odhod in prihajajo iz izobraževalnih centrov, študiramo in preživljamo čas s sošolci. Čeprav je virtualno izobraževanje danes postalo modno.

Iti po nakupih

To je del našega vsakdanjega življenja: kupite hrano, čistilne izdelke itd. Poraba izdelkov zavzema pomemben del našega vsakdanjega življenja.

Vam lahko služi: arhitekturno letalo

Preberite tisk ali si oglejte novice

Ostanite obveščeni o tem, kaj se dogaja v naši skupnosti, mestu, državi in ​​na svetu, je del vsakdanjega življenja. V nekaterih domovih se kupujejo časopisi in revije, v veliki večinski novici.

Prehranjevanje kot družina

Do nekaj desetletij je bilo normalno, da se trije obroki izdelajo kot družina. Trenutno se zaradi razlike v urniku delovne sile in šolskih urnikov družine uspejo zbrati samo med večerjo. To je vsakodnevna navada, ki daje prednost komunikaciji in krepi afektivne vezi.

Igrati

Fizična in virtualna igra je bistveni del življenja človeških bitij, omogoča prenos napetosti, komunikacijo in ko gre za šport, fizično telovaditi.

Spati

Kot smo že omenili, je dejavnost, ki bi morala vzeti vsaj tretjino našega življenja. V določenih obdobjih, na začetku in koncu življenja, v nočne sanje, se popoldne dodajo, da si opomorejo energijo.

Uporabite digitalno opremo

Stanovanja danes pokrivajo različni zasloni in monitorji: televizor, računalniki, mobilni telefoni in tablični računalniki so med drugim prisotni vsako uro dneva, ki ga preživljamo budni in se tesno prepletamo z našim vsakdanjem življenju.

Poskrbite za hišne ljubljenčke

Psi, mačke in druge udomačene živali so del vsakdanjega življenja mnogih družin na svetu. Spijo z nami, se igramo z njimi, ampak jih vzamemo tudi na sprehod, jih nahranimo in vzamemo veterinarja, ko je to potrebno. Na splošno so še en član družine.

Primeri vsakodnevnih življenjskih težav

Napake v osnovnih storitvah

Težave z oskrbo z vodo ali nepravilnost s storitvami, kot sta elektrika ali plin, so del vsakdanjega življenja v mnogih delih sveta. Prav tako so del dnevnega pogovora za povečanje njihovih stroškov ali neracionalno uporabo katerega koli od družinskih članov.

Nesoglasja v družinskih urnikih

Različni urniki dela staršev in šol otrok pogosto ovirajo stike med člani, ki vplivajo na družinske vezi.

Vam lahko služi: tradicionalna kultura

Prekomerni promet

Vsakodnevno življenje v velikih mestih zaznamujejo težave s prometom. Colas, prometne zastoje in težave s prometom, delajo del našega vsakdanjega življenja, ki smo ga ujeli v promet.

Presežek uporabe digitalne opreme in družbenih omrežij

Vsestranskost mobilnih telefonov (igrati, videti serije, posredovati v več družbenih omrežjih) in vse bolj globalna prisotnost interneta nas je preveč pozorni na to, kaj se dogaja na zaslonih, medtem ko smo vedno bolj odklopljeni iz fizičnega sveta in ljudi okoli nas.

Po drugi strani so virtualna družbena omrežja ustvarila nove nevarnosti, kot so seksualni plenilci omrežij, prevarantov in tisti, ki izvajajo ustrahovanje interneta.

Osamljenost

V trenutnem vsakdanjem življenju se počutimo skoraj ves čas spremljanje družine in prijateljev, sošolci in za tiste, ki nas kontaktirajo prek omrežij. Vendar je občutek osamljenosti in izolacije eden najpogostejših in lahko privede do stanj, kot je depresija.

Pomanjkanje časa za počitek

Življenje vznemirjeno in polno zahtev, dodanih nenehnim dražljajem, kot so mobilni telefon.

Neracionalna poraba izdelkov

Nenehno oglaševalsko bombardiranje in stalno povabilo za uživanje izdelkov, ki so pogosto nepotrebne, od dragih telefonskih modelov do sladkarij, oblačil ali video iger, so postali del vsakdanjega življenja.

Visoki življenjski stroški

Inflacija, nenehno povečanje cen bistvenih izdelkov je vsakodnevni problem v mnogih družbah in stalna tema v vseh družinah.

Konflikti sobivanja

Dnevni odnos med posamezniki, zlasti v družinskih skupinah, neizogibno vodi do trenja in spopadov, ki jih je treba rešiti čim bolj harmonično.

Težave s stanovanji in stabilnostjo

Danes je problem stanovanja, pridobitve in stroškov eden najpogostejših vsakodnevnih težav za družinske skupine, še posebej, če so v režimu najemnine.