Tanatofobija

Tanatofobija je nenormalna, vztrajna in neupravičena strah pred smrtjo

Kaj je tanatofobija?

The Tanatofobija To je duševna motnja, za katero je značilen pretirani in neupravičen strah pred smrtjo, zlasti. Ljudje, ki trpijo zaradi tega, imajo nenehne misli o smrti, ki povzročajo zelo visoko stopnjo tesnobe.

Ta pogoj ni uradno priznan v diagnostičnih priročnikih, vendar je zelo resnična patologija. Ko se zgodi, posega v normalen razvoj človekovega življenja in lahko povzroči vse vrste zelo negativnih simptomov in posledic.

Tanatofobija je povezana z nekrofobijo, ki je še ena miselna motnja. Vendar so to različni pogoji: medtem ko se v Tanatofobiji sama smrt boji, je nekrofobija strah pred mrtvimi stvarmi.

Tanatofobija je resen psihološki problem, zato je treba razumeti in odkriti, kako se lahko soočimo, ko se predstavlja. 

Simptomi tanatofobije

- Anksioznost: Med drugim imajo lahko neprijetne fizične občutke, kot so pritisk prsnega koša, toplota v okončinah, težave z dihanjem, omotica ali zamegljen vid. Pojavijo se lahko tudi obsesivne misli o smrti, prepričanje, da se bo nadzor izgubil, in tudi sami napadi panike.

- Vsiljive misli o smrti: Ljudje, ki trpijo za tanatofobijo, ponavljajo misli o svoji smrti in vsem, kar pomeni. Te misli se lahko pojavijo kadar koli in so običajno zelo neprijetne. Včasih bodo prizadeti poskušali izvesti dejanja, ki lajšajo njihov strah, kar lahko privede do pojava prisile.

- Strah pred neznanim: Resnica je, da nihče ne ve, kaj se zgodi po smrti, in ljudje s tanatofobijo lahko za to presežejo.

Vam lahko služi: zdravo sobivanje

- Izgubiti nadzor: tesno povezan s starostjo in resnejšimi boleznimi. Tudi tesnoba zaradi fizičnega poslabšanja, ki se pojavlja skozi leta.

- Spremembe v življenjskem slogu: Kot v primeru drugih anksioznih motenj, tudi ljudje s tanatofobijo običajno delajo vse, da ne bi razmišljali o tem, kaj jih prestraši. Tako se lahko ves čas trudijo, da bi se motili, da bi se izognili stiku z drugimi ljudmi ali pa zavrnijo vse vrste situacij, ki jih spominjajo na smrt.

Vzroki za tanatofobijo

Čeprav ni natančno znano, kaj povzroča ta patologija, obstaja nekaj teorij o tem.

Freudova teorija

Sigmund Freud je verjel, da ko ljudje izražajo velik strah pred smrtjo, dejansko obstaja globja težava, ki povzroča simptome.

Za dunajskega psihiatra se nemogoče bati nečesa, česar še nikoli ni bilo doživelo, kot je to primer smrti.

Nasprotno, za Freuda bi ljudje s Tanatofobijo poskušali rešiti neko vrsto travme ali nezavednega konflikta, ki ga ni mogoče razkriti na noben drug način.

Eriksonova teorija

Razvojni psiholog Erik Erikson je imel teorijo, da ljudje dozorevajo skozi vrsto vitalnih kriz, ki se pojavljajo v različnih življenjskih fazah.

Zanj, ko nekdo pravilno doseže starost, doseže stanje, znano kot "celovitost ega". V stanju integritete ega oseba sprejme svoje življenje in je zadovoljen s tem, kar je dosegel.

Lahko vam postreže: 55 najboljših stavkov motocikliranja in motociklistov

Če pa to stanje ne doseže, posameznik začne čutiti, da je zapravil svoj obstoj in trpi veliko tesnobe proti svoji smrti. To bi bil vzrok za tanatofobijo.

Travmatični dogodki

Končno je mogoče, da se strah pred smrtjo pojavi zaradi izkušenj neke situacije, ki je pustila pečat na podzavesti osebe.

Na primer, morda bi morali razmišljati o sorodniku v končni državi ali ki je bil priča neki nasilni ali še posebej neprijetni smrti.

Posledice tanatofobije

Tanatofobija je odvisno od njegove resnosti lahko preprosto nelagodje ali postane težava, ki negativno vpliva na vsa področja človekovega življenja.

V najresnejših primerih lahko povzroči težave, kot so socialna izolacija, nemožnost razvoja vsakodnevnih dejavnosti in nenehno nelagodje.

Poleg tega je običajno, da ljudje s to fobijo na koncu razvijejo druge motnje razpoloženja, kot so depresija, hipohondriji ali obsesivno-kompulzivna motnja.

Zdravljenje

Ker ni uradno priznana kot patologija, je diagnosticiranje primera tanatofobije lahko zapleteno. Vendar, ko je težava odkrita, je običajno pristop k njeni rešitvi enak, ki se uporablja za druge podobne anksiozne motnje.

Tako bo mešanica psiholoških terapij (običajno kognitivno-vedenjskih) uporabljena s spremembami v življenjskem slogu, da bi ublažila najresnejše simptome in začela z okrevanjem.

V nekaterih primerih se lahko zdravila uporabijo tudi za pomoč osebi v postopku.

Reference

1. Vse, kar bi morali vedeti o Thanatophobiji. Okrevano od Healthline.com.
2. Diagnoza in zdravljenje tanatofobije. Okreval od Vrywellmind.com.

Vam lahko služi: depresijski stavki