Subares telesne vzgoje
- 1195
- 361
- Barry Ernser
Fizična vzgoja se osredotoča na fizično sposobnost, rekreacijo in šport. Z licenco The Subares telesne vzgoje So fizična sposobnost, šport in rekreacija. Fizična vzgoja je del šolskih učnih načrtov v mnogih delih sveta. Ključnega pomena je izobraževati mlade, da skrbijo za fizično zdravje, se naučite izvajati telesne dejavnosti in vaditi najpogostejši šport.
Fizično vzgojo je mogoče opredeliti kot del izobraževalne izkušnje, ki študentom omogoča, da se zavedajo telesnih dejavnosti in njihovega vpliva na človeško telo in zdravje.
Poleg tega jim omogoča, da sodelujejo v teh dejavnostih, kar kaže na njihovo lastno vrednost in pomen v družbenem in okoljskem kontekstu študentov.
S pomočjo telesne vzgoje so lahko udeleženci vključeni v telesne dejavnosti, namenjene razvoju in izboljšanju telesnega stanja, debelih motoričnih sposobnosti in integralnega zdravja.
Glavni subares telesne vzgoje
Fizična sposobnost
To je sposobnost, da izpolnjujejo vsakodnevne potrebe po energiji in še vedno imate dovolj energije, da se odzove na nenačrtovane dogodke. Ta zmogljivost vključuje pet osnovnih komponent:
- Kardio-re-odpornost: To je sposobnost telesa, da dovaja kisik in druga hranila v tkivo in odpravljajo odpadne proizvode za trajno obdobje.
- Mišična moč: Opredeljeno je kot sposobnost mišične ali mišične skupine, da razvije največjo kontraktilno silo proti odpornosti pri enem samem krčenju.
- Mišična odpornost: Opredeljeno je kot sposobnost mišične ali mišične skupine, da v daljšem obdobju izvaja določeno silo.
- Prilagodljivost: Se nanaša na sposobnost premikanja sklepov skozi vrsto gibanja.
- Telesna sestava: Nanaša se na delež vsebnosti maščobe, kosti, vode in mišic v telesu.
Zdaj je za izboljšanje teh komponent določene motorične sposobnosti. Zato programi telesne vzgoje običajno vključujejo razvoj vidikov, kot so okretnost, ravnotežje, koordinacija, moč, hitrost in čas reakcije.
Šport
Šport je še ena od podzemnih fizičnih vzgoj. Beseda šport izvira iz ideje o izvajanju dejavnosti, ki bi odvrnila od dneva -dnevne pritiske in stroge.
Njegov koncept pomeni vso telesno aktivnost, ki prispeva k fizični sposobnosti, duševnem počutju in socialni interakciji. To vključuje standarde ali pravila in v mnogih primerih konkurenca.
V šolskem kontekstu obstaja veliko prednosti tako za učence kot za izobraževalne sisteme športne prakse.
To se je pokazalo, da lahko znatno prispeva k nizu domen: fizični, življenjski, afektivni, socialni in kognitivni.
Če se izvajajo pravilno, lahko športni programi podpirajo razvoj socialnih veščin in vedenj, samostojnega in pozitivnega odnosa do šole ter v določenih okoliščinah akademski in kognitivni razvoj.
Rekreacija
Rekreacija je bolj organizirana kot preprosta igra in na splošno pomeni prosti čas, ki zahtevajo aktivno fizično udeležbo.
Kot eden od podreje telesne vzgoje je njegov cilj doseči razvoj celostnega zdravja ljudi.
To vključuje ravnovesje različnih ravni: fizične, čustvene, duševne, duhovne in družbene. Skozi rekreacijo je mogoče spodbujati pedagoške, sociološke in psihološke vrednosti.
Reference
- Izobraževanje študentskega telesa: telesna aktivnost in telesno vzgojo v šolo. NCBI si je opomogel.NLM.ameriški nacionalni inštitut za zdravje.Gov.
- Oddelek za izobraževanje in razvoj zgodnjega otroštva (S/F). Narava telesne vzgoje. Okreval od ed.Gov.Nl.AC.