Mišični sistem

Kaj je mišični sistem?

On mišični sistem To je človeški telesni sistem, ki ga tvorijo vse mišice. Vključuje obe mišici, povezani s okostjem, ki omogočajo gibanje telesa, in mišice, ki tvorijo srce in notranje visceralne organe.

Mišice vključujejo zelo posebno tkanino našega telesa, saj ima možnost, da se spopade in z njo proizvaja gibe. Ti gibi so na splošno posledica delovanja živčnega sistema na skupinah celic, ki tvorijo mišično maso.

Mišični sistem tvorijo vse mišice človeškega telesa

Poleg drugih telesnih sistemov nam mišični sistem tako ali drugače omogoča interakcijo z okoljem, ki nas obdaja, odzivamo se na spreminjajoče se pogoje tega in na naše fiziološke potrebe: lakoto, žejo, razmnoževanje, zatočišče, zatočišče, zatočišče, let ali obramba, med drugim.

Naše telo ima veliko različnih mišic, od katerih so številne specializirane za zelo specifične funkcije.

Prebavni, krvni in dihalni sistemi so dobri primeri udeležbe mišičnega sistema v funkcijah, ki se razlikujejo od gibanj in gibanja, s katerimi na splošno povezujemo mišice.

Funkcije mišičnega sistema

Glavna funkcija mišičnega sistema je gibanje in gibanje

Mišični sistem je za naše telo pomemben z mnogih vidikov, saj sodeluje v številnih različnih organih in tkivnih sistemih, ki nas sestavljajo. Tu je nekaj njegovih najpomembnejših funkcij:

- Omogoča gibanje in gibanje, ki nas razlikuje od rastlin in drugih sedečih ali negibnih organizmov, ki nas označuje tudi kot človeka, ki lahko izvajajo različne zavestne dejavnosti, kot so igranje, pogovor, pojem, et.

- Mišice delujejo v bistvenih procesih za življenje, kot so črpanje krvi s telesom, gibanje in prevodnost omenjene krvi, gibanje hrane, dihanje itd.

- Sodelujejo pri gibanju zrkla, kar nam omogoča širši vidni razpon.

- Pomagajo nam premikati čeljusti, da žvečimo hrano in jih pogoltnemo (z jezikom), pa tudi, da govorimo, kašljamo, zehamo, med drugim.

- Omogočajo nam nadzor nad izločevalnimi procesi, kot sta defekacija ali uriniranje (urin), saj sfinkterji, ki nadzorujejo odprtine na zunanjo stran cevi, kjer se ti odpadki izgnajo.

- Tvorijo površinsko plast, ki pomaga zaščititi notranje organe našega telesa, zlasti pred udarci, nesrečami in drugimi.

- Druga pomembna funkcija je povezana z vzdrževanjem drže, ki je odvisna od mišičnega in kostičnega sistema.

- Mišice sodelujejo tudi pri proizvodnji toplote.

Mišično tkivo

Mišični sistem je sestavljen iz mišičnega tkiva. Ta tkanina sestavljajo specializirane celice, imenovane Miociti, ki so znana tudi kot mišična vlakna, v katerih je sposobnost krčenja ali raztezka, ki je značilna za mišice.

Ilustracija miocitov v mišičnem tkivu

Čeprav obstajajo nekatere razlike med različnimi vrstami mišic, so miociti na splošno vlaknasti, podolgovate in velike dolžine (zlasti skeletne stroge mišične celice).

V notranjosti najdemo organele katere koli evkariontske celice: plazemska membrana, jedro, mitohondrije, endoplazemski retikulum in Golgi kompleks, lizosomi, peroksisomi in drugi.

Mišična ali miocitna vlakna je celica mišičnega tkiva

Vendar nekatere od teh komponent prejmejo posebna imena, kot je na primer:

• Plazemska membrana, ki jo poznajo kot sarkolema.
• Endoplazemski retikulum, znan kot sarkoplazemski retikulum.
• Mitohondriji, znani kot sarkosomi.
• Citosol, imenovan tudi sarkoplazma.

Lahko vam služi: anti -ravitativne mišice

Sarkolema ali plazemska membrana mišičnih celic je membrana, podobna mesti nevronskih celic, kar pomeni, da je lahko navdušen in izvede potencialne akcijske potenciale, za katere je popolnoma organiziran in urejen v miocitih.

Poleg skupnih notranjih komponent za vse človeške celice imajo miociti vrsto kontraktilnih elementov, ki se imenujejo miofibrile, ki jih sestavljajo kontraktilna beljakovinska vlakna.

Debela in tanka miofilamenti

Obstajata dve vrsti miofilamentov, ki sta skupaj odgovorna za skrajšanje ali raztezanje mišičnih tkiv, to so debeli miofilamenti in tanki miofilamenti.

Debele miofilamente tvorijo beljakovine, imenovane Miozin II, Medtem ko so tanke filamente v glavnem sestavljene iz beljakovin Aktin f (ki je beljakovinski polimer Igrati) in še dva proteina, ki sodelujeta v strukturi: Troponin in Tropomiozin.

Poleg teh so miofilamenti povezani z drugimi beljakovinami, ki nimajo kontraktilnih funkcij, vendar igrajo pomembno strukturno vlogo, najpomembnejša sta najpomembnejša dva najpomembnejša Titina in Nebulina.

Krčenje mišičnih celic je odvisno od sposobnosti tankih miofilamentov, da drsijo po debelih miofilamentih, kar skrajša dolžino celic, ki jih sestavljajo. Poleg tega gre za postopek, ki zahteva stalno ponudbo energije v obliki molekule, znane kot ATP.

Vrste mišičnih ali miocitnih vlaken

Glede na to, kako so miofilamenti strukturno razporejeni v miofibrilih vlaken ali mišičnih celic, sta definirana dve vrsti mišičnih celic: progata in gladka.

• Stromen mišična vlakna

To so celice, ki tvorijo mišično tkivo, povezano s okostjem in mišicami srca. Mikroskopski pogledi imajo te celice vzorec prečnih pasov ali "strij", ki se ponavljajo v celotni strukturi, od tod tudi njihovo ime.

Miofibrili zasedajo praktično ves celični prostor proganih mišičnih vlaken in so ponavadi vzdolžno razporejeni v sklopih, ki so vzporedno urejene.

• Gladka mišična vlakna

Za razliko od prejšnjih ta mišična vlakna ne predstavljajo vzorca navzkrižnih pasov, zato jih imenujemo "gladka vlakna".

Iz te vrste celic so sestavljeni miskulatura črevesja, krvnih žil, sfinkterjev, sečnega mehurja in drugih notranjih organov.

Imajo večji delež tankih miofilamentov glede na debele miofilamente, ki imajo daljšo dolžino kot tanki miociti proganih miocitov.

Vrste mišic

Glavna klasifikacija mišic človeškega telesa temelji na njihovih histoloških značilnostih in kaže na obstoj treh temeljnih skupin: skeletne mišice, srčne mišice in gladke mišice.

Skeletna mišica

Skeletalne mišice tvorijo progata mišična vlakna, ki so strukturno in funkcionalno ločena drug od drugega, vendar se v sozvočju ukvarjajo, da se omogoči gibanje.

Te mišice so povezane s kostmi in se nanje vežejo prek vezivnih tkivnih vlaken, znanih kot tetive.

Krčenje in sprostitev skeletnih mišic je pod delovanjem osrednjega živčnega sistema, zlasti somatske delitve perifernega živčnega sistema, ki nadzoruje naše prostovoljne gibe z motornimi nevroni.

Srčna mišica

Srce je mišični organ. Nastajajo štiri votle kamere z mišičnimi stenami, ki se spontano krčijo in katerih celice regulirajo avtonomni živčni nevroni, zato je nehote nadzorovan organiziran organ.

Lahko vam služi: mišice prtljažnika in njegove lastnosti (s slikami)

Srčne mišične celice so progaste mišične celice ali vlakna, ki vsebujejo debele in tanko -tidirane miofilamente na enak način kot skeletne mišične celice.

Vendar so krajše glede na dolžino in so med seboj povezane, kar omogoča hitro širjenje električnih impulzov, ki spodbujajo njihovo krčenje, ne glede na to, kje ustvarjajo.

Gladka mišica

Ta vrsta mišic je tista, ki tvori glavne votle visceralne organe našega telesa, kot so črevesje (kjer peristaltični gibi, ki dajejo prednost prebavnemu procesu), krvne žile, sečnice in maternica, med drugi. So tudi gladke mišice, ki so v irisu naših oči.

Te mišice so pod nadzorom avtonomnega živčnega sistema, kar pomeni, da njihovo krčenje ni odvisno od naše volje, kot je primer skeletne mišice.

Odvisno od organa, ki mu pripadajo, so gladke mišične celice razporejene v krožnih plasteh, vzdolžnih ali oboje, kar je tesno povezano z njihovimi kontraktilnimi funkcijami.

Glavne mišice človeškega telesa

Mišice obraza

To so tisti, ki nam omogočajo, da imamo obrazne izraze, žvečijo, govorijo, premikajo vrat in glavo in dihajo, so skeletne mišice, ki so povezane z osnim okostjem, ki je tisto, ki tvori lobanjo, hrbtenico in rebra kronano.

Glavne mišice obraza so naslednje skeletne mišice:

- Okcipitofrontalna mišica: ki je široka mišica, ki se nahaja na čelu.

- Začasna mišica: Debela mišica, ki ima v obliki ventilatorja in omogoča zapiranje ust in gibanje čeljusti ob strani med žvečenjem.

- Mišica buccinatorja: Imenuje se tudi "trobentača mišica", mišica, ki je na obrazu in katerih funkcija je preprečiti, da bi hrana prešla na zunanjo površino zob, ko žvečimo.

- Masetero mišica: To sega od ličnice do spodnje čeljusti in deluje v pristopu in odstranjevanju zob, ko jemo, govorimo, da je najmočnejša mišica našega telesa.

- Mišica brade (mentalis): Najdemo ga v bradi in omogoča določene gibe spodnje ustnice.

- Spodnja mišica za depresiranje ustnic: povezan s spodnjo ustnico, omogoča "nižjo" ustnico, ko naredimo obrazne izraze gnusa.

- Orbikularna mišica: Krožna mišica okoli ustnic, ki jih približa drug drugemu.

- Zgornja mišica ustnic: Nahaja se na obeh straneh nosu, mišica nam omogoča, da poglobimo brazde na vsaki strani nosu in zgornje ustnice, ko izvajamo obrazne izraze žalosti.

- Orbikularne mišice oči: To tvori veke in orbitale, kar nam omogoča, da odpremo ali zapremo veke, ko utripamo.

- Ocenjevalna mišica: Mišica nam omogoča, da si ustnice raztegnemo vodoravno, kot ko smo se pretvarjali.

Druge telesne mišice

Poleg mišic so mišice obraza, druge dobro znane mišice telesa, ki so na splošno v središču pozornosti za tiste, ki gredo v telovadnico, da trenirajo moč ali "definirajo" naslednje:

- Biceps: To so mišice, ki jih najdemo v rokah, natančno tako, da se mehanično pridružijo roki s podlakti, kjer izpolnjuje funkcijo upogiba podlakti.

- Triceps: To je tudi mišica, ki je v roki, na zadnji strani pa predstavlja velik odstotek mišične mase roke.

Vam lahko služi: dermatom: kaj je, vrste in klinični pomen

- Pektoralno: V predelu prsnega koša so tri mišice, ki nam pomagajo pri moči z zgornjimi člani.

- Abs: Ustrezajo naboru mišic, ki jih najdemo v trebušnem območju in ki ščitijo organe in pomagajo ohranjati telo in izvajati različne gibe.

- Ugrabitelji: Odgovorni so za ločitev nog in se nahajajo v kolčnem območju, med stegnom in zadnjico.

- Zan: So mišice, ki jih najdemo na zadnji strani nog in sestavljajo zadnjico, omogočite gibanje stegna zadaj.

- Kvadriceps: To je velika mišica, ki je v sprednjem delu stegen in ki sodeluje pri podaljševanju kolena, da pusti nogo naravnost.

Bolezni mišičnega sistema

Mišični sistem je nagnjen k različnim boleznim, kot so raki, okužbe, rane, travma itd.

Na splošno so bolezni ali motnje, ki imajo povezavo s skeletnimi mišicami, razvrščene v dve kategoriji: mišične motnje in nevromuskularne motnje.

Vendar lahko srce in viscera, kot so mišični organi, trpijo tudi zaradi bolezni različnih vrst.

- Mišično -skeletne motnje: Rane v mišicah ali tetivih zaradi mehanskega stresa, kot so prekomerna tečaj, ponavljajoči se gibi in slaba drži. Med njimi so mišična napetost, tendonitis, sindrom karpalnega kanala, ki so običajno povezani z delom ali športom in vplivajo na nekaj mišic.

- Nevromuskularne motnje: To so sistemske motnje, ki so povezane s težavami živčnega sistema za nadzor krčenja mišic; Pogosto imajo povezavo z genetskimi težavami in hkrati vplivajo na veliko število mišic. Primeri so mišična distrofija in Parkinsonova bolezen.

Nega mišičnega sistema

Nega naših mišic je bistvenega pomena, da jih ohranjajo zdrave in v dobrem delu, tako da nam ne bo treba opraviti s posledicami njihovega poslabšanja. Nekaj ​​koristnih nasvetov za skrb za mišični sistem vključuje:

- Pred začetkom kakršne koli telesne aktivnosti vedno segrejte mišice in dovolite, da se ohladi, potem ko ga končate.

- Kolikor je mogoče, čim bolj zdravite, da vsak dan raztegnete večino mišic telesa, še posebej, preden se ukvarjajo s športom ali kakršno koli telesno aktivnost.

- Ostanite dobro hidrirani, saj je voda zelo pomembna za delovanje naših organov, za mazanje in odvajanje toplote.

- Imajo zadostno prehrano, kjer se mešanica sadja, zelenjave, maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin različnih vrst porabi.

- Izogibajte se uporabi zdravil, saj so na splošno škodljivi za zdravje, bodisi na ravni živčnega sistema (ki bodo v zadnjem času vplivale na mišične funkcije) ali na sistemski ravni na splošno.

- Vadite vsak dan ali vsaj 3 ali 4 krat na teden, vsaj 30 minut.

- Izogibajte se stresu in poskusite dovolj spati in počivati.

Sklic

1. Berne, r. M., Levy, m. N., & Koeppen, b. M. (2008). Berne & Levy Fiziologija. Elsevier.
2. Despoulos, a., & Silbernagl, s. (2003). Atlas fiziološke barve (5. izd.). New York: Thieme.
3. Lisica, s. Yo. (2003). Fox človeška fiziologija.
4. Friedman, a. L., & Goldman in. In. (devetnajst devetdeset šest). Mehanska karakterizacija miofibrilov skeletnih mišic. Biophysical Journal, 71(5), 2774-2785.
5. Meja, w. R., & Ochala, J. (2014). Skeletalne mišice: kratek pregled strukture in funkcije. CalcIf tkiva int, Štiri. Pet(2), 183-195.
6. Ganong, w. F. (2006). Pregled medicinske fiziologije. McGraw-Hill.
7. Goldspink, g. (1970). Širjenje miofibrilov med rastjo mišičnih vlaken. J. Celični sct., 6, 593-603.