Deli življenjskega projekta, za kaj je to in primer

A Življenjski projekt ali življenjski načrt Gre. To je eno glavnih orodij za določitev ciljev in doseganje največjih možnosti za njihovo doseganje, zato ima velik pomen za vsakega posameznika.

Življenjski projekt med drugim opredeljuje tisto, kar oseba želi doseči na različnih področjih svojega življenja in kakšne korake bo sprejel za dosego teh ciljev. Zato igra vlogo kot instrument smeri, poleg tega, da služi, da posameznika motivira za dosego svojih ciljev in usmerja svoja dejanja do njega.

V okviru življenjskega projekta so vključeni vse vrste elementov, povezane z različnimi pomembnimi področji za osebo. Tako lahko v življenjski načrt vključite cilje in načrte, povezane z družino, odnosi, delom, študijami, zdravjem ali duhovnostjo.

Obstaja veliko načinov za ustvarjanje življenjskega načrta in številnih modelov, da ga vzgajajo. Vendar je ena najpomembnejših, ki je Robert Dilts, eden glavnih dejavnikov nevrolingvističnih projektov programiranja in življenjskega načrtovanja. V tem članku bomo videli, kako izvesti to metodo.

[TOC]

Deli življenjskega projekta in njegove značilnosti

Robert Dilts je raziskovalec, specializiran za nevrolingvistično programiranje (NLP) in ustvarjalec enega najbolj znanih modelov za razvoj življenjskega projekta. Glavna ideja, ki stoji za njo.

Teh šest stopenj je organiziranih glede na lahkoto ali težave, s katerimi jih je mogoče spremeniti. Da bi lahko pravilno razvili življenjski načrt, je potrebno.

V modelu življenjskega načrta Roberta Diltsa je šest ravni naslednje: okolje, vedenje, spretnosti, prepričanja, identiteta in duhovnost. Nato bomo videli, iz česa je vsak od njih in kako lahko vplivajo na življenjski projekt.

1- okolje

Prva raven je okolje. Vključuje vse zunanje pogoje, ki obnašajo vedenje, vključno s krajem, pa tudi druge elemente, kot so čas ali ljudje, vpleteni v to, kar počnemo.

Okolje je najlažji dejavnik, ki ga je treba spremeniti, ko želimo doseči cilj za svoj življenjski načrt, saj se moramo le premakniti iz enega kraja v drugega, da ga spremenimo.

Kljub temu je njegov vpliv na druge ravni lahko zelo velik, zato je učenje izbire najboljšega okolja ali spreminjanja tistega, ki ne napaja.

Primeri okolij so kraj, kjer živimo, kjer študiramo ali kjer delamo.

2- vedenje

Druga stopnja, ki jo je treba upoštevati za izvedbo našega življenjskega načrta, je naša vedenja. Vključuje tako dejanja, ki jih izvajamo proaktivno, in reakcije, ki jih imamo do tega, kar se dogaja v našem okolju. Nekateri strokovnjaki vključujejo tudi vedenja, za katere smo se odločili, da ne bomo izvedli, vendar bi lahko naredili.

Vam lahko služi: ekvatorialna gvinejska zastava

To je raven lestvice, na kateri imamo največ nadzora, poleg tega, da smo prvi, ki je popolnoma odvisen od nas samih. Zato se tukaj začne veliko sprememb v našem življenju in preganjanje naših ciljev.

Primeri vedenja so tisto, kar smo se odločili za študij, kakšne športe vadimo, kaj počnemo v prostem času ali s kakšnimi ljudmi smo preživeli svoj čas.

3- spretnosti ali kompetence

Ta raven je znana tudi kot "kako". Vključuje vse zmogljivosti, ki jih že imamo, poleg tistih, ki si jih želimo, ali pa se moramo razviti, da bi pravilno nadaljevali svoj življenjski načrt.

Oseba, ki deluje s te ravni, bo razmišljala o tem, kaj se mora naučiti doseči rezultate, s katerimi sanja. Vendar je pridobivanje novih veščin veliko bolj zapleteno kot spreminjanje našega vedenja, zato so spremembe na tej ravni veliko dražje.

Primeri spretnosti se pogovarjajo v javnosti, govorijo angleško, programiranje, pisanje ali učenje laboratorijskih tehnik.

4- prepričanja

Stopnja prepričanj je znana tudi kot "Zakaj". Tu so naše misli, naše vrednote in razlogi za naših ciljev, dejanj in vedenj.

Verovanja je veliko težje dostopati kot vedenja ali veščine, vendar običajno zelo izrazito vplivajo na rezultate, ki jih dobimo na različnih področjih. Zato je za izvedbo svojega življenjskega projekta nujno, da so naša prepričanja usklajena z njim.

5- identiteta

Identiteta je povezana z naborom prepričanj, ki jih imamo sami. Iz te stopnje izhaja pomen "i"; In odvisno od tega, kako je to, se bo naš življenjski projekt v veliki meri spremenil.

Spreminjanje lastne identitete je nekaj, kar je mogoče storiti le posredno, pri čemer delamo na naših prepričanjih, vedenju in veščinah. Vendar pa je spreminjanje, dokler ni usklajeno s tem, kar želimo, bistvenega pomena, da lahko pravilno nadaljujemo s svojim življenjskim projektom.

6- duhovnost

Za Roberta Diltsa je bila duhovnost na ravni ravni tudi nad samo identiteto, saj je ni bilo mogoče logično razložiti. Na tej ravni bi bil vključen občutek, da bi bil del nečesa večjega od sebe, čeprav v tem smislu ni treba govoriti o religiji.

Tako bi lahko elementi, kot so družina, sama skupnost ali pripadnost dobrodelnosti. Iz tega izhaja velik del našega življenjskega projekta, zato je pomembno, da čim bolj poznamo njeno vsebino.

Vam lahko služi: kaj je značilno za jezik, ki se uporablja na radiu?

Za kaj je življenjski projekt?

Osredotočiti

Imeti življenjski projekt, "poslanstvo", je danes temeljna stvar. Zaradi vseh možnosti, ki obstajajo, če nismo prepričani, kaj želimo, je zelo verjetno, da bomo na koncu zastoj ali izgubljeni, kar nas pusti, da se odnese tok.

Poznajo motivacije

Če vemo, katere stvari nas premikajo in so pomembni za nas, vemo sebe in da lahko spremenimo svoje spretnosti, vedenja in okolje za dosego ciljev priložnosti.

Pomagajte določiti strategije

Načrtovanje življenjskega projekta ne vključuje samo ciljev, do katerih je želeti doseči, ampak tudi potrebne strategije za njihovo dosego. Bodite jasni, kaj je treba slediti določenemu cilju.

Je oblika samo -znanja

Pristop življenjskega projekta je hkrati proces samo -znanja. Ko človek dvigne svoje načrte za prihodnost, mora začeti s priznanjem svojega osebnega konteksta, svojih spretnosti in svojih vrednot.

Razviti odgovornost

Učenje načrta pomeni tudi razvijanje odgovornosti. Izdelava načrta pomaga razumeti, da je prihodnost pogojena z vsakodnevnimi odločitvami in dejanji.

Izogibajte se tveganju

Obstoj življenjskega projekta se izogne ​​tveganju vedenja, kot so neodgovorno uživanje alkohola, droge ali nezaščiten seks.

To se zgodi, ker ko so ljudje jasni glede svojih načrtov za prihodnost, je manj verjetno, da bodo padli v vedenje, ki lahko ogrozi svoje cilje in težnje.

Olajša odločanje

Za osebo, ki nima jasnega življenjskega projekta, je običajno, da se zmede pri sprejemanju pomembnih odločitev za vaše življenje.

Začetek univerzitetne kariere, zaposlitev ali začetek potovanja, so možnosti, ki se zdijo veliko jasnejše, ko je obzorje definirano za napredovanje.

Kako narediti korak -v koraku življenjski projekt

Obstaja veliko različnih načinov, kako se soočiti z nalogo o tem, da bi se ukvarjal z življenjskim projektom, vendar je eden najučinkovitejših, da sledite modelu Roberta Diltsa, ki smo ga že videli. Vendar pa je za uporabo pri tej nalogi potrebno uporabiti najbolj abstraktne ravni za najbolj konkretno, tako da bomo videli spodaj.

Poznajo duhovnost, identiteto in vrednote

Prva stvar, ki jo morate biti jasna, da oblikujete svoj življenjski projekt, je, da poglobljeno poznate svojo duhovnost, svojo identiteto in svoje vrednote.

Kako bi radi, da se vaši otroci ali vnuki pogovarjajo, ko niste več? Kaj so resnično pomembne stvari za vas? Če bi vedeli, da ne morete odpovedati, kaj bi poskusili?

Obstaja veliko tehnik, s katerimi lahko ugotovite, kakšno bi bilo vaše idealno življenje in kaj vas resnično premakne. Odkrivanje tega je prvi korak, da lahko razvijete svoj življenjski projekt, saj od tod od tam prihajajo vsa druga dejanja, ki jih morate izvesti na naslednjih ravneh.

Vam lahko služi: kultura Wayuu: izvor, lokacija, značilnosti, organizacija, carine

Vedeti, katere veščine potrebujete

Ko veste, kaj želite, je naslednji korak razmisliti o tem, kakšne veščine morate razviti, da pridete do te države. Na primer, če bi želeli biti uspešen zdravnik, bi verjetno morali študirati na univerzi, da bi si pridobili vse veščine, ki jih potrebujete, da se vam lahko posvetite.

Vedite, kakšna vedenja potrebujete

Iz ravni spretnosti je mogoče izvleči sklepe o tem, kakšno vedenje moramo običajno izvajati, da dosežemo predlagane cilje. Nadaljevanje z zgledom medicine bi naš študent zagotovo moral vsak dan preživeti čas za pripravo izpitov in vadbo tega, kar se nauči v razredu.

Odločite se, ali je treba spremeniti okolje

Nazadnje nam lahko v mnogih primerih, ki spreminjajo naše okolje, bolj ugodno za naš življenjski načrt.

Primer življenjskega načrta študenta

ANA je lani srednješolka, ki želi delati za NASA. Potem ko je veliko razmišljal, je spoznal, da želi prispevati k svetu in pomagati človeštvu.

Sprva se zaveda, da je njegov največji problem ta, da ne verjame, da je njegov cilj mogoč. Vendar se po delu v svoji identiteti in prepričanjih na koncu prepriča, da če dela dovolj trdo, ga lahko izbere, da bo delal pri NASA.

Naslednji korak, ki ga mora storiti Ana, je razmisliti, kakšne veščine imajo ljudje, ki vstopajo v to organizacijo. Med drugim mora biti sposoben obvladati predmete, kot so izračun, programiranje, logika, fizika in tehnologija. Ker še vedno ne ve veliko o nobenem od teh vprašanj, se odloči, da bo ukrepal in se prijavil na kariero vesoljskega inženirstva.

Enkrat v dirki vsak dan vadite in se učite (navade in vedenje) in se vedno bolj srečujete z ljudmi, ki delijo svoje ambicije in sanje (okolje). Malo po malo, razvija veščine, ki jih potrebuje za dosego svojega cilja, in ko se dirka konča, dobi službo v svoji sanjski družbi.

Reference

1. "Diltsove logične ravni" v: spretnosti, ki jih potrebujete. Pridobljeno na: 26. februarja 2020 iz spretnosti, ki jih potrebujete: spretnost.com.
2. "Uporaba piramide nevroloških ravni pri upravljanju motivacije človeških virov" v: Raziskovalna vrata. Pridobljeno: 26. februarja 2020 iz Research Gate: ResearchGate.mreža.
3. "Kratka zgodovina logičnih ravni" v: NLPU. Pridobljeno: 26. februarja 2020 iz NLPU: NLPU.com.
4. "Življenjski projekt: Opredelitev, pomen in koraki za ustvarjanje enega" v: Tintohub. Pridobljeno: 26. februarja 2020 iz Tintohub: Tintohub.com.
5. "Moj življenjski načrt: 7 nasvetov o ustvarjanju ciljev in iskanju namena v življenju" v: Project Life Mastertar. Pridobljeno: 26. februarja 2020 iz Project Life Masterly: ProjectLifeMastery.com.