Za kaj je glasba? 12 razlogov za poslušanje

The glasba Služi za zagotavljanje velikih zdravstvenih koristi, kot so: vzdrževanje srčnega utripa, med drugim prepričajte dojenčka, zmanjšati tesnobo ali depresijo. Tudi strokovnjaki pravijo, da izboljšuje vid in naše kognitivne in verbalne sposobnosti.

Če povzamemo, lahko rečemo, da glasba služi: "Izraziti, poslušati, spreminjati, biti drugačen, biti enak, združevati, okrepiti, uskladiti, uravnotežiti, definirati, biti edinstven, živeti skupaj, razmišljati, razhajati, sovpadati, motivirati, motivirati, Podpirajte, dosežite, poskusite znova, si predstavljajte, navdihnite itd.". (Rdeči glasbeni portal).

Če se torej osredotoča na zdravje, glasba pozitivno vpliva na značilnosti. Predvsem pri izboljšanju možganskih funkcij, ki posledično izhajajo v drugih prispevkih k našemu telesu, kar je vredno vedeti spodaj:

Koristi, ki jih glasba prinaša na zdravje

1- Funkcija možganov

Če želite razumeti uporabnost glasbe, se je dobro vrniti v čustveni ali limbični možganski sistem, saj obdeluje občutke na desni polobli. To je tista, ki se aktivira, ko posameznik posluša melodijo in vpliva na njegovo domišljijo.

Treba je opozoriti, da jezik predvideva, da se bo pojavil velik del leve polobline. Medtem glasba uporablja desno poloblo. Posledično sta ti dve človeški funkciji vzajemni.

Poleg tega se v tej vrstici intonacija jezika nahaja na desni polobli, glasbeni ritem pa na drugi strani na levi strani.

2- dismulira tesnobo in depresijo

Po spletnem mestu kolektivne evolucije glasba pomaga na področju depresije in tesnobe.

Znanstveniki z univerze v Drexelu so ugotovili, da so bolniki z rakom, ki so poslušali svoje najljubše melodije ali sodelovali z glasbenim terapevtom, zmanjšali stopnjo tesnobe. Poročali so tudi o boljši ravni krvnega tlaka in so bili boljše razpoloženje.

Zato bi po mnenju strokovnjakov glasba pozitivno vplivala na človeško psiho, saj se bori proti depresiji, bolečini in boljši kakovosti življenja.

3- Stimulirajte telesno obrambo

Glede na študijo lahko sproščujoča glasba zmanjša raven kortizolskega stresnega hormona, ki posega v učenje in spomin, zmanjša zmogljivost kosti itd.

Vam lahko služi: sintezni list

Glede na raziskave, poslušanje petdeset minut vsakodnevne glasbe poveča obrambo telesa in izboljšuje imunski sistem. Čeprav različne vrste glasbe niso bile analizirane, ima lahko prednost osebnih melodij pozitivne učinke za zaščito zdravja.

4- Izboljša pomnilnik

Glede na prejšnjo študijo lahko glasba prispeva k izboljšanju pomnilnika, pri čemer se registrira v kratkih in dolgoročnih dogodkih, podatkih in informacijah v možganih.

Ljudje, ki so sodelovali v eksperimentu te študije, so poskušali zapomniti japonska besedila, medtem ko so poslušali odsevno ali pozitivno glasbo zanje.

Poizvedba je dala rezultat, da so udeleženci, ki so bili že glasbeniki.

5- Uravnajte sanje

Glasba je lahko dobro zdravilo za boj proti nespečnosti in drugih vrstah sprememb spanja. Na primer v ZDA več kot 30% prebivalstva trpi zaradi tega zla.

Po prejšnjih študijah je skupina študentov, ki so sodelovali v preiskavi, pokazala, da lahko bolje spijo po poslušanju počasne glasbe.

6- Ohranite ritem

Za tiste športnike, ki tečejo ali poklonijo.

Študija Univerze v Brunelu v Londonu je pokazala, da glasba pomaga povečati fizični odpor do do 15%. To pa pomaga zmanjšati dojemanje napora med vadbo in povečati energetsko učinkovitost za 3%.

Strokovnjaki trdijo, da so najboljše alternative za ta namen pesmi tropskega ritma, trance, techno, ki spodbujajo aerobna gibanja v praksah, kot je Zumba, ki lahko vplivajo na odpornost na odpor.

7- kronični bolniki

Po drugi strani pa lahko glasba pozitivno vpliva na bolnike z dolgotrajnimi boleznimi, kot so rak, hipertenzija, diabetes ali dihalne težave.

Vam lahko služi: osnovne potrebe družine in doma

Po znanstvenih esejih glasba lahko zmanjša srčni in arterijski pritisk.

V tem smislu in po dr. Dr. Williamson: "Glasba je lahko zelo koristna za nekoga v situaciji, v kateri je izgubil veliko nadzora nad svojim zunanjim okoljem. Zlasti za tiste, ki so v bolnišnici dlje časa, z resno boleznijo in se ne morejo premakniti. ". 

8- Inducira stanje meditacije

Če se oseba želi sprostiti, posluša.

Nekateri glasbeni, melodični in harmonični ritmi lahko pozitivno spremenijo možganske valove. Ustvarite ozračje v možganih, ko je človek v hipnotičnem ali, navadnem stanju, meditira.

Nekatere preiskave trdijo, da lahko uporaba ritmičnih dražljajev (na primer glasba) povzroči terapevtski učinek, lajša simptome migrene, predmenstrualni sindrom ali vedenjske težave.

9- Izboljša kognitivno uspešnost

Študija, opravljena z univerzitetnimi študenti, je pokazala, da tisti, ki so poslušali.

Strokovnjaki predlagajo tudi, da poslušanje več kot ene vrste glasbe poveča kognitivno sposobnost.

10- dvignjeno razpoloženje med vožnjo

Nekateri strokovnjaki pravijo, da lahko poslušanje glasbe med vožnjo avtomobila pozitivno vpliva na razpoloženje ljudi.

11 -LEAD FUNKCIJ

Nekateri znanstveniki so odkrili, da bolniki, ki doživljajo pozitivna čustva, kot sta veselje in navdušenje, med poslušanjem glasbe, kar zdravo vpliva na funkcijo krvnih žil.

Udeleženci študije strokovnjakov dokazujejo, da se med poslušanjem glasbe počutijo bolj srečne.

12- Nadzirajte apetit

Umetniki, ki vodijo glasbo in plese Monwias

Ko lahko glasba zmanjša stres, se sprosti, vzbuja razpoloženje in ubije tesnobo, to pomeni, da nadzira apetit.

Vam lahko služi: Zgodovina robotov

Po raziskavi je razmnoževanje mehke glasbe v jedilnici.

To ustvarja občutek sitosti, ki odstrani občutek lakote in lahko pomaga zmanjšati težo, če obstaja potreba po prehrani.

12- Mozart učinek

Vložitev klasične glasbe v plodove in dojenčke je dober način za njihovo prepričanje in spodbujanje njihove kognitivne funkcije. Tako imenovani "Mozart Effect" kaže na vrsto domnevnih koristi, ki jih ustvarja dejstvo poslušanja glasbe.

Ta učinek "je še naprej preiskava, brez kakršne koli trdne ali dokončne izgovorjave, ki trdi ali zavrže zadevno teorijo".

Po mnenju strokovnjaka za zadevo Don Campbell je melodija tisto, kar spodbudi razvoj otroka od pred rojstvom, ko je znotraj maternice.

V tem smislu materin glas in utrip njenega srca prepričuje plod. "Višina zvokov je prebudila ušesa in jo spodbudila, da razvije jezik, pesmi, ritmične igre in jo nauči, da svoje telo premika z okretnostjo".

Reference

1. Študija: "Vpliv glasbe na odziv na človeški stres" (2013). Myriam V. Thoma, Roberto La Marca, Rebecca Brönnimann, Linda Finkel, Ulrik Ehlert in Urs M. Nater. Robert L. Newton, urednik. Oddelek za psihologijo, Univerza v Brandeisu, Waltham, Massachusetts, ZDA.
2. Študija: "Glasba izboljšuje kakovost spanja pri študentih" (2008). Univerza Semmelweis, Inštitut za vedenjske vede, Budimpešta, Madžarska.
3. Študija: "Prijetna glasba vpliva na učenje okrepitve glede na poslušalca" (2013). Benjamin str., Michael J. Odkrit., Brigitte Bogert in Elvira Brattico. Kognitivna enota za raziskave možganov, Inštitut za vedenjske vede Helsinki, Helsinki, Finska. Oddelek za glasbo, Finski Center za odličnost v interdisciplinarnih glasbenih raziskavah na univerzi Jyväskylä, Jyväskylä, Finlandia.