Cilji telesne vzgoje

Telesna vzgoja išče dobro in celostno zdravje, od otroštva. Z licenco

On Cilj telesne vzgoje Študenti razvijejo svojo fizično usposobljenost in poznajo gibe, ki jih izvajajo, pa tudi sposobnost, da jih uporabljamo v številnih dejavnostih, povezanih z zdravim življenjskim slogom.

Razvija tudi zaupanje generičnih študentov in veščin, kot so sodelovanje, komunikacija, ustvarjalnost, kritično razmišljanje in estetsko priznanje.

Fizična vzgoja je tečaj, ki se osredotoča na razvoj fizične sposobnosti v mladosti. Tako kot glasba ali matematika je tudi to obvezen tečaj v osnovni in srednji šoli. Večino časa se zahteva tudi na univerzi.

Odličen cilj telesne vzgoje je spodbujati učinkovite medosebne veščine, ki so bistvene za pomembne in zadovoljive odnose v družini, šoli, rekreaciji, delu in kontekstu skupnosti.

Medosebne veščine, kot so asertivna komunikacija, pogajanja, reševanje konfliktov, sodelovanje in vodstvo, študentom omogočajo odgovorno in učinkovito prispevati k skupinam in skupinam.

Za razumevanje telesne vzgoje moramo razumeti veščine, ki jih želite promovirati:

- Fitnes kardiovaskularni. To je sposobnost srca in pljuč, da dostavijo kisik, ki ga telo potrebuje za vaše vsakodnevne naloge.

- Sila. To je količina fizične moči, ki jo lahko uporabi mišica ali skupina mišic proti teži ali odpornosti.

- Vzdržljivost. Možnost mišične ali mišične skupine je ponoviti gibe ali vzdrževati položaj za določeno obdobje.

- Prilagodljivost. Se nanaša na obseg gibanja telesa. Pilates, joga in gimnastika pomagajo pri promociji te posebne fitnes komponente.

- Telesna sestava. Nanaša se na delež telesne maščobne komponente proti vitki masi.

Seznam ciljev fizične vzgoje

- Motivirajte individualno in skupinsko vedenje z ustvarjanjem varnih učnih okolij, ki spodbujajo pozitivno socialno interakcijo, aktivno zavezanost učenju in samomotivacijo.

Vam lahko služi: bucaramanga ščit: zgodovina in pomen

- Razviti učinkovite verbalne, neverbalne in medijske komunikacijske tehnike za izboljšanje učenja in sodelovanja v okolju telesne aktivnosti.

- Spodbujati fizični, kognitivni, socialni in čustveni razvoj študentov.

- Ocenite učinke svojih dejanj na druge (na primer študente, starše / skrbnike, strokovnjake) in poiščite priložnosti za profesionalno rast.

- Uporabite informacijsko tehnologijo za izboljšanje učenja in izboljšanje osebne in poklicne produktivnosti.

- Spodbujajo odnose s kolegi, starši / skrbniki in skupnostnimi agencijami za podporo rasti in dobrega počutja celotne skupnosti.

- Cenite in razumete vrednost telesne vzgoje in njenega odnosa z zdravim in aktivnim življenjskim slogom.

- Delajte optimalno raven fizične sposobnosti.

- Zavedati se gibanja kot ustvarjalnega sredstva, povezanega s komunikacijo, izražanjem in estetskim spoštovanjem.

- Razviti potrebne motorične sposobnosti za uspešno sodelovanje v različnih telesnih dejavnostih.

- Uživajte in občutite zadovoljstvo s telesno aktivnostjo.

- Razvijati socialne veščine, ki kažejo na pomen timskega dela in sodelovanja v skupinskih dejavnostih.

- Spodbujati osebno zavezanost in sodelovanje do skupnosti.

- Dokažite sposobnost kritičnega razmišljanja o telesni aktivnosti v lokalnem in medkulturnem kontekstu.

- Uporabite taktike, strategije in pravila v posameznih in skupinskih situacijah.

- Pokažite motorične spretnosti, potrebne za izvajanje različnih telesnih dejavnosti.

- Pravilno uporabite koncepte gibanja glede na sebe, z drugimi in s svojim fizičnim okoljem.

- Učinkovito uporabite načela zdravja in fizičnega stanja z različnimi telesnimi dejavnostmi.

- Spoštujte sebe, poleg njihovega socialnega in fizičnega okolja.

- Dokažite sposobnost in navdušenje, da v skupnost prenašajo znanje, spretnosti in tehnike pridobljene.

Vam lahko služi: kulturni vzorci

- Podpirajte in spodbujajte druge, kar omogoča pozitivno delovno okolje, kjer se nihče ne počuti pritiska, in vsi so udobni.

- Razvijte stališča in strategije, ki izboljšujejo njihov odnos z drugimi, tako v šolskem okolju kot v socialnem okolju skupnosti.

- Pokažite občutljivost na svoje in različne kulture, vedno spoštujte mnenja drugih ljudi.

- Pokažite pobudo, ustvarjalnost in pripravljenost za izboljšanje, začnejo usposabljanje lastnih podvigov za izboljšanje zdravja.

- Prevzemite odgovornost za svoj učni proces in izkažite zavezanost dejavnosti, z navdušenjem in zavezanostjo.

- Pokažite samo -motivacijo, organizacijo in odgovorno vedenje.

- Razumeti in uporabljati različne metode treninga, analizo tistega, ki najbolje ustreza njihovim lastnim fizičnim lastnostim.

- Ocenite posamezne ravni komponent fitnesa, da bi vedeli, kje je treba več poudarka na usposabljanju.

- Razmislite in ocenite svojo uspešnost, da bi vzpostavili cilje za prihodnji razvoj.

- Določite različne sestavine zdravja in sposobnosti za dober razvoj telesne aktivnosti.

- Prepoznati telesne in duševne koristi povečanja telesne aktivnosti, tako v telesu kot v mislih.

- Razumevanje anatomije, osnovnih biomehanskih načel in terminologije.

- Določite dejavnike, povezane z razvojem, stopnjo sposobnosti in strategijami usposabljanja.

- Preučite učinek prehrane, počitka in drugega življenjskega sloga, ki prispevajo k boljšemu zdravju.

- Uporabite temeljne veščine.

- Uporabite telesno aktivnost kot orodje za obvladovanje stresa.

- Opolnomočenje, vzpostavitev in prizadevanje za realne posamezne cilje.

- Sodelujte v motivacijskem in hranljivem okolju, ki ima za posledico večji občutek dobrega pomena in samo -eteema.

- Sodelujte pri aktivnem učenju za spodbujanje nenehnih raziskav o telesni vzgoji, zdravju in telesnem stanju.

Vam lahko služi: urbana sociologija: izvor, objekt študija, težave

- Ustvarite načrt, ki temelji na varnih, progresivnih, metodičnih in učinkovitih dejavnostih za izboljšanje uspešnosti in zmanjšanje tveganja za poškodbe.

- Opredelite skupne mite o zdravju in fitnesu skupaj s trendi, povezanimi z evolucijsko naravo telesne vzgoje.

- Razviti spoštovanje telesne aktivnosti kot iskanja življenja in sredstva za izboljšanje zdravja.

- Razvijte mišično moč, odpornost, prožnost in okretnost, vse to s pravilnimi vajami, primernimi za starost, spol in fizični kontekst.

- Izboljšajte zdravje srca in z aerobiko povečajo zmogljivost pljuč.

- Delajte kot sestavni deli ekipe in prikazujejo, kako uspešno sodelovati pri doseganju cilja.

- Spodbujati čist občutek igre, pa tudi zavest in občutljivost do drugih, ustvarjal ljubitelje prijaznega športa, kjer se pravila spoštujejo in pasti ne izvajajo.

- Naučite se izvajati potrebno in varno raztezanje, preden začnete s katero koli vrsto treninga.

- Izboljšanje občutka odgovornosti, ne le s šolskimi nalogami, temveč tudi s svojim počutjem, saj si telesna vzgoja prizadeva povečati samoocenjenje s postopnim izboljšanjem fizičnega stanja, kar pomeni večje znanje o tem, kako deluje telo, od presnove do presnove do presnove idealne ure telesne dejavnosti.

- Študenti se s sodelovanjem v interakcijah v učilnicah, delovnih praksah, športnih dejavnostih, rekreacijskih in drugih telesnih dejavnostih razvijajo in izvajajo te veščine. Študenti, ki imajo trdne veščine samoupravljanja.

Reference

1. Kateri so štirje cilji telesne vzgoje? Obnovljen od reference.com.
2. Cilji učenja telesne vzgoje. Okreval z Mountunion.Edu.