Zgodovina glasbene terapije, prednosti, vrste, dejavnosti

The Glasbena terapija To je disciplina, ki uporablja glasbene intervencije za pomoč osebi, da doseže terapevtske cilje. Temelji na kliničnih in zgodovinskih dokazih, tako kot ostale vrste psiholoških terapij pa jo mora izvajati strokovnjak, specializiran za to področje.

V procesu glasbene terapije bo profesionalec na različne načine uporabljal glasbo za ustvarjanje fizičnih, kognitivnih, čustvenih in socialnih sprememb pri osebi, ki prejema intervencijo. Seje lahko vključujejo veliko različnih dejavnosti, kot so petje, ples, poslušanje določenih glasbenih del ali komponiranje.

Vir: Pexels.com

Ideja za glasbeno terapijo je, da lahko te dejavnosti pomagajo osebi rešiti težave vseh vrst in pridobiti nove veščine, ki jih je mogoče nato prenesti na druga področja svojega življenja. Poleg tega lahko glasba služi tudi strankam, da lažje izraža svoje občutke in misli.

Kljub temu, da je razmeroma novo področje, obstaja veliko dokazov, ki podpirajo učinkovitost glasbene terapije. Tako danes vemo, da je zelo koristno pri zdravljenju težav, kot so avtizem, depresija, tesnoba, stres ali shizofrenija; In lahko služi kot podpora pri doseganju subkliničnih ciljev, kot je usposabljanje socialnih veščin.

[TOC]

Zgodovina

Zamisel, da lahko glasba pomembno vpliva na zdravje in vedenje ljudi, je prisotna že od začetka zahodne civilizacije. Avtorja, kot sta Platon in Aristotel.

Kasneje, v osemnajstem in devetnajstem stoletju, so bile ustvarjene nekatera neodvisna združenja, ki so preučevala pozitivne učinke glasbe na psiho ljudi. Ta dela pa niso imeli velikega vpliva na družbo in takrat niso bila predana preveč pozornosti.

Muzikologija, kot jo razumemo danes, se ni pojavila šele sredi dvajsetega stoletja. Po drugi svetovni vojni je veliko glasbenikov (tako profesionalcev kot amaterjev) obiskalo bolnišnice iz več držav, ki so se igrale, da bi razbremenile trpljenje veteranov, med katerimi so mnogi travmatizirali izkušnje.

Kmalu so zdravniki in medicinske sestre spoznali, da so se bolniki, ki so bili izpostavljeni delu teh glasbenikov, hitreje izboljšali, njihova čustva pa so postala bolj pozitivna. Vendar je bilo tudi očitno, da umetniki potrebujejo nekakšen formalni trening, da bi vso igro dobili do svojih sposobnosti. Tako se je rodila muzikologija.

Vam lahko služi: vesel ponedeljek: 100 stavkov za posvetilo + slike

Formalizacija muzikologije kot discipline

V 40. letih je več ljudi začelo ustvariti specializiran klinični poklic, ki je imel glasbo v glasbi. Vendar pa v tem času obstajajo trije vidni avtorji, ki so močno vplivali na pojav muzikologije, kot jo razumemo danes.

Ena izmed njih je bila Ira Altshuler, ameriška terapevtka, ki je s svojimi pacienti izvedla množico raziskav o učinkih glasbe v mislih.

Obenem je bil še en glavni raziskovalci Willem van der Wall prvi, ki je uporabljal glasbeno terapijo v javnih ustanovah in napisal vodnik za uporabo najpomembnejših metod te na novo ustvarjene discipline.

Končno in. Thayer Gaston je bil zadolžen za organizacijo in institucionalizacijo muzikologije kot neodvisne in učinkovite oblike terapije. Zahvaljujoč trudu teh pionirjev in drugih, podobnih njih, so univerze, kot so Michigan, Kansas ali Chicago.

V zadnjem času

V zadnjih desetletjih se glasbena terapija še naprej razvija, da postane formalna in neodvisna disciplina, organizacije pa so odgovorne za njegovo urejanje in spremljanje, da ga njegovi praktiki pravilno uporabljajo.

Pogosto se glasbeni terapevti usposabljajo tudi iz psihologije in drugih načinov za pomoč ljudem z duševnimi motnjami; Obstajajo pa tudi strokovnjaki, ki se na tem področju specializirajo izključno.

Koristi

Čeprav mnogi verjamejo, da je uporaba glasbe kot oblike terapije nekaj malega "resnega" ali formalnega, je resnica, da je ta disciplina podprta s številnimi resnimi znanstvenimi študijami. Rezultati njih kažejo, da imajo tehnike, ki se uporabljajo na tem področju.

Na primer, metaanaliza, opravljena leta 2008, je pokazala na glasbeno terapijo zelo koristen vpliv na simptome depresije, kar jih znatno zmanjša. Nekaj ​​podobnega se pojavi pri drugih zelo pogostih patologijah, kot sta tesnoba in shizofrenija.

V drugem kontekstu je znano, da lahko uporaba terapije, ki temelji na glasbi, pomaga ublažiti nekatere težave, ki jih utrpijo ljudje z različnimi vrstami motenj avtističnega spektra. Tako so na primer posamezniki z Aspergerjem pod tem zdravljenjem izboljšali svojo sposobnost, da se povežejo z drugimi in njihovimi komunikacijskimi veščinami.

Vam lahko služi: 59 lepih in kratkih decembrskih stavkov

Poleg tega so Geretsegger in njeni sodelavci v svoji študiji iz leta 2014 ugotovili, da so tudi ljudem z Aspergerjem uspeli razviti tudi neverbalne spretnosti, poleg tega, da so se počutili bolj samozavestne v kontekstu, v katerih so morali začeti interakcije z drugimi.

Učinki na druga področja

Tudi glasbena pot. Tako je na primer znano, da preprosto poslušanje nekaterih vrst melodij pomaga zmanjšati tesnobo in stres.

To je bilo uporabljeno v zelo različnih kontekstih. Na primer, izvedene študije so bile izvedene, da menjava glasbene nitke čakalnice v zobozdravniku za reproduciranje bolj prijetnih melodij pomirjujoč učinek na bolnike. Ljudje, ki so izpostavljeni tej sproščujoči glasbi, trpijo manj strahu in se celo zdi, da imajo med obiskom manj bolečin.

Študije z zelo podobnimi rezultati so bile objavljene v drugih okoliščinah, kot so oskrba starejših, zdravljenje z resnimi ali terminalnimi bolniki ali upravljanje zelo majhnih otrok, ko se morajo prvič vključiti v izobraževalni center.

Fantje

Glasbena terapija je zelo raznolika disciplina, dejavnosti, ki jih je mogoče izvajati v njej, pa so praktično neskončne. Vendar jih je mogoče zelo v bistvu razvrstiti na podlagi več meril.

Najpogostejši način razvrščanja v okviru uporabe glasbe kot psihološka terapija je to med aktivnimi in dovzetnimi metodami.

V prvem se morajo pacienti premakniti in ukrepati, ne glede na to, ali se dotikajo instrumenta, pejejo, plešejo ali celo sestavljajo; Medtem ko so v slednjem, se omejijo le na poslušanje.

Dovzetna glasbena terapija

Med sejo dovzetne glasbene terapije mora pacient preprosto poslušati glasbo (bodisi posneto ali neposredno), ki jo bo terapevt prej izbral.

Ta različica discipline se je izkazala za zelo koristno za izboljšanje razpoloženja, zmanjšanje bolečine, povečanje sprostitve in zmanjšanje stresa in tesnobe.

Na ta način se dovzetna glasbena terapija na splošno uporablja za zmanjšanje nelagodja ljudi, ki priskočijo na pomoč; Vendar ne deluje neposredno za zdravljenje psihološke bolezni.

Lahko vam služi: Neogen: kaj je, značilnosti, pododdelke, flora, favna

Aktivna glasbena terapija

V aktivni glasbeni terapiji morajo pacienti na nek način ustvarjati glasbo. To lahko to stori ali dotakne instrumenta ali petje; Čeprav je v nekaterih primerih lahko ples zajel tudi v tej kategoriji.

Na splošno aktivna glasbena terapija bolj vpliva na delovanje možganov, zato jo je mogoče uporabiti za zdravljenje večjih bolezni kalibra. Nekateri pogoji, v katerih je bil uspešno uporabljen, so Alzheimerjeva, obsesivna kompulzivna motnja ali depresija.

MusicHoterapija dejavnosti

Dejavnosti, ki jih je mogoče izvesti med sejo glasbene terapije, so praktično neskončne in so odvisne od domišljije strokovnjaka in njihovega znanja o tej temi. Za ponazoritev, kakšen bi bil običajni program, pa bomo med posvetovanjem videli seznam značilnih dejavnosti.

- Poslušajte glasbo v živo ali v snemanju.

- Naučite se tehnik sprostitve (na primer progresivna sprostitev mišic ali globok navdih), ki jim pomaga glasba.

- Pojemo znane pesmi A capella ali z instrumentalno spremljavo.

- Naučite se igrati instrument, kot so bobni, kitara ali nekaj tolkal.

- Improvizirajte glasbene komade z instrumentom ali z glasom.

- Ustvari besedila pesmi.

- Sestaviti ali se naučiti.

- Analizirajte glasbene komade.

- Ples na glasbeni ritem.

- Preučite čustvena stanja, ki jih povzroča določena pesem ali improvizacija.

Vse te dejavnosti, ki jih režira strokovni glasbeni terapevt, lahko uporabimo za različne vidike pacientove psihologije, kot so njihova čustva, njihova prepričanja ali kognitivne sposobnosti.

Reference

1. "Zgodovina glasbene terapije" na: Glasbena terapija. Pridobljeno: 29. septembra 2019 iz glasbene terapije: Musictterapy.org.
2. "Kaj je glasbena terapija?”V: Glasbena terapija. Pridobljeno: 29. septembra 2019 iz glasbene terapije: Musictterapy.org.
3. »Kaj je glasbena terapija in kako deluje?”V: Pozitivna psihologija. Pridobljeno: 29. septembra 2019 iz pozitivne psihologije: pozitvepsihologija.com.
4. "Glasbena terapija za zdravje in dobro počutje" pri: Psihologija danes. Pridobljeno 29. septembra 2019 iz Psychology Today: PsychologyToday.com.
5. "Glasbena terapija" v: Wikipedia. Pridobljeno 29. septembra 2019 iz Wikipedije: IN.Wikipedija.org.