Motivacija za študij

Kaj je motivacija za študij?

The Motivacija za študij To je tisti impulz, ki nas premika k učenju in študiju. To so želja in razlogi, zakaj se prijavljamo v šoli, univerzi ali v službi, da se naučimo novih stvari.

Ne najdete svoje motivacije za študij? Morda ste utrujeni od branja istih predmetov, ki vas ne zanimajo subjekti ali ki so izjemno dolgočasni. Toda pomirite se, lahko povečate željo po študiju, začnete z boljšimi ocenami in kaj je pomembneje: uživajte v študiju.

V tem članku bomo razložili Kako vas motivirati za študij, Poskusite uživati ​​v študiju in celo nekaterih navadah, ki vam bodo pomagale imeti boljše ocene. To je nekaj, česar se običajno ne učijo v šolah, inštitutih ali univerzah, toda v resnici je znanje, kako se motivirati.

Učenje več želje po študiju je pomembno, da dosežete svoje akademske cilje v svojih študijskih letih, ker:

• Lažje se boste osredotočili.
• Študirali boste nenehno.
• Izogibali se boste skušnjavam.
• Vztrajali boste kljub morebitnemu suspenziji.

Ključe, ki jih je treba motivirati

Razumejte, kakšni so ključi motivacije, vam bo pomagal več želje po študiju in iskanju razlogov za to. Po besedah ​​Daniela H. Pink, v svoji knjigi Presenetljiva resnica o tem, kaj nas motivira, Ljudje so motivirani, ko imajo:

• Samostojnost: Ljudje motivirajo, da jih ne nadzorujejo, svobodo izbrati, kako opraviti svoje delo.
• Domena: Ljudje motivirajo prevladujoče spretnosti ali predmete. Vaša stopnja sposobnosti v tem, kar se učite, se povečuje s prakso. Skoraj vedno prevladuje v zadevi ali spretnosti zahteva trud. Po drugi strani pa celotna domena spretnosti ali snovi nikoli ni dosežena, čeprav je bolj usposobljena, bližje je.
• Namen: Ljudje motivirajo delo in posvetijo čas nečemu, kar ima namen. Na primer, dobro preučiti izpite za medicino je bolje zdraviti bolnike ali rešiti več življenj.

Nekaj ​​načinov za povečanje motivacije za študij

1. Vzemite odmore

Študirati, ko opazujete kakršen koli znak utrujenosti ali utrujenosti. Ne ustavite se, ko bodo vaše energije vsaj zato, ker boste tako lahko prevzeli nagrado za študijo. Ideal je počivati ​​vsakih 50-60 minut.

Če si oddahnete, ko je vaša raven energije visoka, se po 10 minutah vrnete na počitek in še več študije energije.

2. Pomislite na dolgoročne cilje

Pomislite, da če odobrite izpit, lahko dostopate do zaposlitve ali dobite želeno kariero, vas motivirate in poiščete razlog, da se vse to trudimo.

Zapišite v prednostih truda in jih opomnite, ko vaša motivacija upada. Na primer:

• To znanje mi bo pomagalo do konca življenja.
• Pomagal mi bo odobriti svojo kariero in dostopati do dobrega dela.
• Ko končam, mi ne bo treba študirati.

Poleg tega bo pisanje ciljev na papir pomembno za motiviranje in zapomnitev dosežkov, ki jih morate doseči. 

3. Spremeni perspektivo

Čeprav so nekateri predmeti dolgočasni, lahko poskusite spremeniti perspektivo in dojemate vsebino, ki jo preučujete, kot zanimivo. Če vas resnično zanima, vam bo veliko lažje pridobiti znanje in poglobiti študij.

Ne pozabite tudi, da nimajo vsi možnosti za študij.

4. Uporabite nagrade

Če ste študirali in menite, da ste se odpovedali, si privoščite nagrado: obrok, ki vam je všeč, si oglejte film, vadite nekaj športa ..

Če imate v mislih, da boste na koncu truda dobili nekaj prijetnega, se boste učili z več željam, energijo in motivacijo.

Da se nagradite:

• Vzpostavi cilj (na primer preučevanje teme 8) in njeno nagrado, če jo dobite (glej film).
• Najbolj zapleteni in več napornih dosežkov morajo imeti večje nagrade. Prav tako morajo imeti majhna prizadevanja manjše nagrade.
• Če ne poskusite, se ne nagradite.
• Nagrade uporablja tudi s samoopisi: "Zelo dobro ti delaš", "ti si najboljši", "ostanite takšni in dobili boste dobre ocene".

5. Načrtujte študijsko sejo

Če začnete študirati in ne veste, kam želite iti, boste izgubljeni in zapravljali čas. Načrtujte dnevni red, ki ga želite študirati, in poskusite postaviti ustrezno mejo, v katero jo lahko zaključite. Spomnite se Parkinsonovega zakona in poskuša v manj časa narediti manj stvari.

Kako načrtovati?

• Naredite seznam nalog, ki jih želite končati, in vsakega postavite omejitev.
• Naročite seznam nalog od bolj do manj pomembnih.
• Ko končate vsako nalogo, jih glejte na seznamu.

6. Pojdite v knjižnico

Če se doma počutite ugnezdene, pojdite v knjižnico, kjer lahko vidite, da veliko več ljudi študira tako kot vi. Če greste s prijatelji, se bolje učite na različnih mizah, da vas ne bi odvrnili in odmorali.

7. Izogibajte se motenjem

Z motnjami boste izgubljali le čas in videli, kako so porabile ure, ne da bi napredovali na dnevnem redu, kar bo prispevalo k vaši motivaciji.

Predvsem pa izklopite mobilni telefon ali ga postavite iz pogleda, da ne bi nenehno preverjali, ali so vam poslali sporočilo.

8. Najprej najtežje

Ker ko začnemo z nalogo, imamo več energije, bo bolje, če jo investiramo v najtežje naloge. Poleg tega vas na ta način ne boste skrbeli čez dan, ko morate dokončati nekaj zapletenega.

9. Poslušati glasbo

Glasba je dober način, da vas motivira, koncentrira ali se izognemo motenjem. Dokler vas ista glasba ne odvrne. Zato morajo biti to klasična glasba ali zvočni bendi, predvsem. 

10. Sprejmite stres

Ena od stvari, ki ima slabši učinek tako v študiji kot na izpitih, je presežek stresa. Nekateri stres je pozitiven, ker vas bo aktiviral za študij, vendar bo dosegel le fiziološke simptome, da porabite preveč energije in bo.

Preprosto, pomislite, da so izpiti in študij še en del življenja in da se to ne bo končalo, če boste prekinili preprost izpit. Če poskusite dovolj in vztrajate, boste odobrili in prejeli želene nagrade.

enajst. Naredi malo po malo

To je povezano z načrtovanjem. Ne študirajte 10 ur v enem dnevu. Frustrirali boste in razvili gnus do študije.

Namesto tega vsak dan malo študirajte. 2-3 ure, da vas ne nasičite in demotivirajo. Poleg tega, če študirate s časom, namesto samo dan prej, boste znanje, ki ga pridobite, poravnali v svojem dolgoročnem spominu.