Mizofonija

Misophony je gnus ali neobvladljivo zavračanje zvokov drugih ljudi

Kaj je mizofonija?

The Mizofonija Gre za nevrološko motnjo, za katero je značilna nestrpnost do običajnih in vsakodnevnih zvokov, ki jih ustvarjajo drugi ljudje, kot so pitje, kašelj, prehranjevanje, žvečenje ali zvoki, ustvarjeni z uporabo določenih predmetov, ki lahko sprožijo agresivno vedenje ali tesnobo. 

Povezana je z obsesivno-kompulzivno osebnostno motnjo, njegovi vzroki pa so lahko nekatere negativne izkušnje, povezane s posebnimi zvoki.

Danes veliko duševnega stanja še vedno ni znano, niti ni standardizirana metoda za zdravljenje. Vendar je precej pogosta.

Simptomi mizofonije

- Naklonjenost do določenih zvokov: To je glavni simptom. Ljudje imajo pretirane čustvene reakcije na nekatere vsakodnevne zvoke, kar za druge ljudi niso pomembne ali preprosto moteče. Vsak posameznik s to patologijo se odziva na različne dražljaje in to počne drugače.

- Nenadzorovalne čustvene reakcije: Ljudje z mizofonijo se zavedajo, da so njihova negativna čustva popolnoma pretirana in nimajo smisla. Vendar ne uspejo nadzirati svojih občutkov, ki jih samodejno prebudijo.

- Nizka toleranca z bližnjimi ljudmi: V večini primerov se posamezniki z mizofonijo počutijo bolj intenzivna negativna čustva, ko sproži hrup, ki jih povzroči nekdo, ki jim je blizu. Na primer, žvečilni zvok neznanca se morda zdi preprosto razburjen, medtem ko bo sorodnik reakcija veliko večja.

- Paranoja: Eden najresnejših simptomov mizofonije je pojav neracionalnih misli o namenih ljudi, ki proizvajajo sprožilec. 

Vzroki mizofonije

Otroška travma

Skrajna odpor do določenih zvokov se pojavi kmalu v življenju posameznika, običajno v njegovem otroštvu ali mladostništvu.

Običajno se simptomi sčasoma poslabšajo, razen če ne posežejo neposredno na težavo. Zaradi tega nekateri strokovnjaki verjamejo, da mizofonija izhaja v otroštvu.

Glede na psihološke tokove, kot je psihoanaliza, ko človek v otroštvu trpi travmatično dejstvo, lahko posledice vidimo v njegovem odraslem življenju.

V primeru misofije je mogoče, da je posameznik doživel zelo neprijetno izkušnjo, povezano s sprožilcem.

Te zgodnje izkušnje ni treba biti prisoten v mislih posameznika, ki se je morda sploh ne spomni. Kljub temu pa bodo vsakič, ko posluša sprožilni zvok, njegova čustva streljala, kot da bi se soočal z resnično nevarnostjo, ki jo je utrpel kot otrok.

Vam lahko služi: mešani gozd: značilnosti, flora, podnebje, favna

Spremenjena možganska struktura

Nekatere nevrološke študije ljudi z mizofonijo kažejo, da so nekatera področja možganov nekoliko drugačna.

Na primer, zdi se, da bi lahko bila področja, povezana z impulznim pozornostjo in nadzorom.

Ta kombinacija bi lahko bila glavni vzrok mizofoničnih simptomov. Oseba dojema določen hrup bolj intenzivnejši kot običajno in ne more preusmeriti pozornosti od njih, medtem ko njihova čustva streljajo, ne da bi jih storili ničesar, da bi jih nadzirali.

Verjame se, da v videzu teh možganskih sprememb lahko obstaja nekaj genetske komponente. Možno pa je tudi, da so strukture drugačne zaradi določenih posebnih izkušenj osebe med njihovim razvojem, zato ta vzrok ne bi bilo treba izključiti prejšnjega.

Obstoj osnovne motnje

Nekateri strokovnjaki verjamejo, da mizofonije običajno ni mogoče obravnavati kot motnjo, vendar se zdi kot posledica drugega psihološkega problema, ki še ni odkrit.

To se strinja z dejstvom, da je večkrat naklonjenost do zvokov povezana s patologijami, kot so depresija, tesnoba ali bipolarnost.

Vendar odnos med mizofonijo in drugimi duševnimi motnjami ni povsem jasen. Pred dokončnim zaključkom je treba izvesti več raziskav.

Dejavniki tveganja

Obstaja nekaj dejavnikov tveganja, da človek trpi za mizofonijo. 

Nevrotizem

To je osebnostna lastnost za tiste posameznike, katerih čustva so izjemno močna in zlahka spremenjena.

Nekateri nevrotiki bodo imeli intenzivnejše občutke kot običajno in bodo prešli iz pozitivnega razpoloženja do drugega negativnega.

V zvezi z mizofonijo imajo ljudje z visokimi rezultati v tej lastnosti večjo težnjo po doživljanju negativnih čustev v prisotnosti določenega hrupa. Poleg tega bodo njegovi občutki veliko močnejši in neobvladljivi kot nekdo z večjo čustveno stabilnostjo.

Pomembno je opozoriti, da je mogoče.

Spol

Raziskave o mizofoniji kažejo, da imajo ženske veliko večjo verjetnost, da trpijo to motnjo kot moški. Ni natančno znano, zakaj, čeprav so bile razvite nekatere teorije, ki poskušajo razložiti ta pojav.

Vam lahko služi: to je bila mezozoica

Najbolj sprejeto je, da so možganske anatomske razlike med moškimi in ženskami bolj občutljive na določene dražljaje, na primer hrup. V skrajnih primerih bi ta večja občutljivost lahko sprožila motnje, kot je mizofonija.

Selektivne težave s pozornostjo

Kot smo že videli, imajo ljudje z mizofonijo resne težave pri ignoriranju nekaterih sprožilnih zvokov, ki jim povzročajo negativna čustva.

Zato imajo posamezniki s težavami prostovoljno nadzorovati svojo pozornost.

Videti je bilo, da je v nekaterih primerih primanjkljaj pozornosti in motnje hiperaktivnosti (ADHD) povezana z pojavom te patologije.

Posledice mizofonije

Kljub temu, da se v uradnih diagnostičnih priročnikih ne šteje za psihološko motnjo, lahko mizofonija povzroči vse vrste negativnih učinkov v življenju tistih, ki trpijo zaradi tega. 

Negativno razpoloženje

Najbolj jasna posledica mizofonije je pojav negativnih čustev na ponavljajoč se način. Glede na resnost simptomov je to lahko preprosto nelagodje ali postane nekaj, kar ogroža dolgoročno dobro počutje osebe.

V najresnejših primerih te motnje lahko posamezniki, ki trpijo, razvijejo težave, kot so depresija, splošna tesnoba, socialna fobija ali agorafobija. Možno je tudi, da se simptomi zdijo nezmožnost uživanja v čem ali celo idejah o samomorih.

Socialna izolacija

Številni sprožilni zvoki mizofonije so povezani z drugimi ali družbenimi konteksti. Zaradi tega se lahko posamezniki, ki razvijejo to motnjo.

Po drugi strani pa ekstremna naklonjenost do določenih zvokov povzroči tudi, da so tisti, ki trpijo zaradi njega, zelo razdražljivi in ​​agresivni. To pomeni, da v mnogih primerih drugi nočejo biti v svojem podjetju, zato se njihovi družbeni odnosi še bolj poslabšajo.

Težave pri izvajanju vsakodnevnih nalog

Glede na to, kaj konkretni sprožilni zvok za osebo z mizofonijo, je možno, da vam ta težava preprečuje, da bi z lahkoto razvijali vsakdanje življenje. Na primer, če človek ob poslušanju hrupa prometa čuti izjemno tesnobo, se sčasoma verjetno ne bi odpeljali z avtomobilom ali celo odšli domov.

Lahko vam postreže: seme zopilote

Posledice tega izogibanja so lahko zelo raznolike, odvisno od vsakega posebnega primera. Toda pogosto lahko povzročajo težave, kot so izguba zaposlitve ali opuščanje prijetnih dejavnosti, ki jih lahko izpostavijo sprožitvi zvoka.

Občutek pomanjkanja nadzora

Kot smo že videli, se negativna čustva, ki jih trpijo tisti, ki imajo mizofonijo. Zaradi tega posamezniki s to motnjo po nekaj časa pridobijo pesimistično vizijo svojega notranjega sveta.

Tako ti ljudje na splošno razvijejo nizko samozavest, pomanjkanje samozavesti in nezmožnost dela na svojih ciljih. Poleg tega se ponavadi počutijo tudi veliko frustracije s seboj, saj se ne počutijo sposobne obvladati svojih čustev.

Zdravljenje

Za reševanje simptomov mizofonije ni standardiziranega zdravljenja, saj se to stanje ne predvideva kot psihiatrična motnja.

Vendar obstajajo različne tehnike in pristopi, ki lahko pomagajo pri reševanju in izboljšanju kakovosti življenja.

Kognitivno-vedenjska terapija

Na splošno je prvi pristop, ki se uporablja za zdravljenje pacienta s to motnjo, kognitivno-vedenjska terapija. V tem postopku je cilj dvojni: na eni strani želi zmanjšati intenzivnost čustev, ki se pojavijo, ko slišijo sproščeni hrup s tehniko, znano kot "kognitivno prestrukturiranje".

Po drugi strani psiholog pomaga osebi, da se malo po malo sooči s situacijami, ki sprožijo ta odgovor. Njegov cilj je pomagati pravilno razviti v vsakdanjem življenju, tudi če simptomi ne izginejo popolnoma.

Psihoanalitična terapija

Nekateri strokovnjaki verjamejo, da mizofonija izhaja v nekakšni otroški travmi. Zato je lahko zelo indicirana psihoanalitična terapija, da bi našli osnovni problem in jo rešili.

Ta terapevtski pristop se osredotoča na preučevanje prvih let osebe z namenom iskanja vzroka simptomov v sedanjosti.

Ko ga najdemo, psihoanalitik pomaga posamezniku, da mu da nov pristop, zaradi česar simptomi izginejo.

Psihoanalitični proces je lahko dolg in zapleten, vendar je veliko ljudi koristilo od te vrste terapije za zdravljenje težav, kot je mizofonija.

Reference

1. Kaj je mizofonija. Misophonia si je opomogla.com.
2. Misophonia - ko vas določeni zvoki zmešajo. Okrevano od tečaja.com.