Malojillo koristi, prehranski podatki, kontraindikacije

The Prednosti moškega Za zdravje so več: borite se z glivami in bakterijami, zdravite alergije, ščitijo pred stresom, lajšajo glavobol, zmanjšajo krvni tlak, odbijajo komarje in druge, ki jih bom razložil naslednjič.

Vaše znanstveno ime je Cymbopogon citratus In je splošno znan kot limonina ali oljna trava. Ima osvežujoč okus Lima-Limon, z metino in ingverjevo odtenek.

Malojillo

Po rodu iz toplih in tropskih regij, kot so Indija, jugovzhodna Azija in Oceanija, to zelišče pripada družini Poaceae. Zraste približno dva metra, visok pa je približno 55 vrst.

Obrok je enostavno gojiti, saj je vse, kar je potrebno, rodovitna tla, dobro odcejena, peščena in odkrita, neposredna sončna svetloba, dobra zemlja in veliko vode.

Obrok vsebuje vitamin A, vitamin C, vitamin B6, vitamin B2, folno kislino, mangan, železo, kalij, baker in cink, pa tudi tiamin, kalcij in fosfor.

Običajno se uporablja kot sestavina v karih in juhah. Dodate ga lahko tudi v morskih sadežih, mesu in pticah. Ena najpogostejših oblik porabe v Aziji je v obliki čaja, zaradi svežega vonja in okusa ter lastnosti živahnih lastnosti.

[TOC]

Zdravstvene koristi Malojillo

1- sooča se z glivami in bakterijami

Mikoza površinske kože so med najpogostejšimi dermatološkimi okužbami in njihovo zdravljenje je omejeno, zato je bilo iskanje novih zdravil potrebno.

Zato je bila izvedena preiskava, objavljena v brazilski reviji nalezljivih bolezni, v kateri je bilo ugotovljeno, da to zelišče potencialno zmanjšuje nastajanje gliv in bakterij, zato je njegova vključitev predlagana v antimikotična zdravila.

2- deluje kot želodčni zaščitnik

Izvedena je bila študija z namenom določitve mehanizmov gastroprotekcije MALP. Ocena je bila izvedena z uporabo dveh vrst alkohola in aspirina, zdravljenje pa je temeljilo na izvlečkih tega zelišča.

Kot rezultat tega je bilo ugotovljeno, da ima malojillo zelo koristne lastnosti proti tovrstnim težavam in patologijam. Vendar je bilo ugotovljeno, da je odvisno od odmerka in različnih eksperimentalnih modelov. Imela je večji zaviralec na aspirin kot v etanolu, vendar je na enak način lahko posplošen, da je njegov učinek precej očiten.

3- Zmanjša količino bakterij

Študija, izvedena na metropolitanski univerzi v Manchestru, je želela ugotoviti, ali sta ekstrakt zla in geranija lahko zmanjšala bakterijsko aktivnost.

Učinki so bili spremenljivi, odvisno od vrste tehnike, vendar je vedno prišlo do zmanjšanja in inhibicije bakterij, kar kaže na to, da je uporaba te vrste zelišč zelo koristna pri metodah dezinfekcije.

Vam lahko služi: najboljše boksarske stavke vseh časov

4- repelent komarjev

Preiskava, ki je bila izvedena za preizkušanje lastnosti različnih vrst zelišč proti komarjem, z uporabo različnih izvlečkov in v dveh različnih vrstah žuželk, so bila slaba in druga zelišča razredčena v različnih vrstah olj in nanje nanesena na podlakti Prostovoljci.

Na koncu študije so bili tisti, ki odganjajo naravni poreklo.

5- boj proti raku

V Indiji je bila izvedena preiskava za določitev protirakave aktivnosti Malojillo. Lahko bi sklepali, da ima obrok obetavno delovanje proti raku in povzroči inhibicijo tumorskih celic.

6- Zmanjša raven holesterola v krvi

Študija, izvedena v Braziliji, ki je želela dokazati prednosti obroka pri znižanju ravni holesterola v krvi, je vzorec razdelila na dve skupini, ena s placebo učinkom, drugi pa ekstrakt trave, ki ponavljajo odmerke od oba dvajset dni.

Po tem času smo pri ocenjevanju ravni holesterola opazili znatno zmanjšanje, ki kaže, da gre za učinkovito zdravilo za ta namen.

7- Pomoč pri uravnavanju srčnega utripa

Na univerzi v Braziliji je bila izvedena preiskava, ki je omogočila določitev učinka nekaterih zelišč na moč črpanja srca in srčnega utripa.

Najprej so bili opravljeni izpiti za določitev vrednosti krvi, nato pa so bili uporabljeni naravni odmerki za merjenje njihove učinkovitosti.

Preiskava je pokazala, da je znatno zmanjšanje srčnega utripa, ki služi za sprostitev in umirjanje telesa.

8- Učinkovit protivnetni

Raziskovalci iz različnih delov sveta so izvedli študijo, da bi razložili protivnetne lastnosti Malojillo.

Rezultat je nakazoval, da je uporaba hudobnih manj strupena alternativa trenutnim protivnetnim zdravilom.

9- Spodbuja centralni živčni sistem

Študija, izvedena v Braziliji, namenjena odkrivanju lastnosti Mealojillo v reakcijah osrednjega živčnega sistema, z reakcijo na različne dražljaje.

Med postopkom je bilo dokazano inhibicijo nenadzorovanih odzivov na gibanje, kar kaže na to, da uporaba tega zelišča deluje ugodno tako na periferni ravni kot na osrednji ravni.

10- Pomagajte boljšemu spanju

Inštitut za bioznanost v Braziliji je izvedel preiskavo za merjenje anksiolitičnih lastnosti čaja Merojillo. To naravno zdravilo smo dali in reakcijo ocenili v različnih scenarijih: konstantno gibanje, počitek, reakcijski čas.

Ugotovljeno je bilo, da je uporaba trave povečala čas, hitrost odziva, sedacijo in zaviranje motorične aktivnosti v nasprotju.

Vam lahko služi: 100 stavkov v latinščini

11- Zdravljenje za alergije

Razširjenost alergijskih bolezni, kot je astma, se je po vsem svetu znatno povečala, zaradi česar je zdravstveni problem in mnogi si prizadevajo jemati zdravila, ki proizvajajo manj strupenosti.

Zato so bile v raziskavi antiallergične lastnosti walusa testirane z uporabo alergijskega modela, ki je bil podvržen temu zelišču.

Na koncu je bilo ugotovljeno, da uporaba tega elementa kot naravnega zdravila zavira in zmanjšuje proizvodnjo sluzi v dihalnem traktu, kar kaže na to, da ga je mogoče dajati kot zdravilo za to patologijo.

12- preprečuje stres

V naturistični medicini govorimo o slabem kot sproščujočem. V aromaterapiji je njegov mehki vonj znan po lajšanju tesnobe, razdražljivosti in nespečnosti.

Za lajšanje stresa ustvarite svoje masažno olje z obrokom ali ga dodajte v losjon za telo.

13- Boj proti zobnim boleznim

Oblikovanje okužb in zobnih bolezni zaradi bakterij je zelo pogosto, v mnogih primerih pa uporabljena zdravila ustvarijo vrsto stranskih učinkov.

Zato je bila izvedena študija, ki je pokazala, kako je uporaba 2 -odstotnega zlega ekstrakta učinkovita in varna za to vrsto pogojev.

14- Olajšanje glavobola

Preiskava je želela prepoznati spojine Malima, ki so imele analgetične lastnosti, da bi zmanjšali glavobole. Po nekaterih ustreznih testih, ki so lahko ocenili njihovo učinkovitost, jim je uspelo dokazati te terapevtske lastnosti.

15- Deluje kot antihipertenziven

V eni raziskavi je bil določen učinek treh zelišč (vključno z zlo) na hipertenzijo, ki ga proizvajajo alkohol in sladkor.

Razdeljeni so bili v šest skupin in so bili obravnavani pet tednov, ki so se izpostavili različnim količinam naravnega zdravljenja. Rezultati kažejo, da imajo tako zlo kot druga zelišča študije antihipertenzivne lastnosti.

Kontraindikacije

Obrok je običajno pravičen. Če ga bomo nanesli na lase, je bolje, da se razredčite v nekaj kapljicah vode, da se izognete reakcijam.

Nekateri ljudje so po vdihavanju obroka doživeli strupene stranske učinke, vendar je to odvisno od občutljivosti osebe.

Ker to zelišče spodbuja menstrualni tok, ga ne bi smele uporabljati ženske, ki so noseče, saj obstaja majhna možnost, da to lahko privede do neprostovoljnega splava.

Lahko vam služi: 120 najboljših stavkov velikih znanstvenikov

Prehranske informacije

Del (100 gramov) Malojillo vsebuje:

• 66.3 kilokalorije energije (3 odstotke VD)
• 17 gramov ogljikovih hidratov (6 odstotkov VD)
• 0.3 grame skupne maščobe (1 odstotek VD)
• dvajset.8 miligramov omega-3
• 92.4 miligrame omega 6
• 1.2 grama beljakovin (2 odstotka VD)
• 4 iu vitamina A (0 odstotkov VD)
• 1.7 miligramov vitamina C (3 odstotke VD)
• 0.1 miligrami riboflavina (5 odstotkov VD)
• 0.7 miligramov niacina (4 odstotke VD)
• 0.1 miligrami vitamina B-6 (3 odstotke VD)
• 43.6 miligramov kalcija (4 odstotke VD)
• 5.5 miligramov železa (30 odstotkov VD)
• 40.2 miligrama magnezija (10 odstotkov VD)
• 67.7 miligramov fosforja (7 odstotkov VD)
• 484 miligramov kalija (14 odstotkov VD)
• 4 miligrame natrija (0 odstotkov VD)
• 1.5 miligramov cinka (10 odstotkov VD)
• 0.2 miligrama bakra (9 odstotkov VD)
• 3.5 miligramov mangana (175 odstotkov VD)
• 0.5 Selenijevih mikrogramov (1 odstotek VD)

Zabavna dejstva

1. Listi se v jeseni spreminjajo iz zelene v rdečo.
2. Ko je bilo meso prvič predstavljeno v tajsko kuhinjo, je bilo to zelišče uporabljeno za prikrivanje svojega vonja.
3. Avstralski domorodci so za pijačo uporabili zle liste in jih nanesli tudi na razdražene oči, kot je pranje za reze in kožne razmere.
4. Uporablja se za izdelavo čajnih vrečk na Jamajki.
5. Na Karibih je znan kot "Sweet Rush", kjer se uporablja predvsem pri zdravljenju vročine in običajnega prehlada.
6. Zasnovani so za opraševanje vetra.
7. Limonska trava se v kozmetični industriji pogosto uporablja za proizvodnjo parfumov, mil in deodorantov.

Recept

Malojillo kremna krema

To je preprost in hiter recept za pripravo. Idealno za improvizacijo in inovacije s prigrizki.

Sestavine:

• 2 žlički ekstra deviškega oljčnega olja
• 6 fino sesekljane čebule
• 1 žlica sveže naribanega ingverja
• 3 sesekljani stroki česna
• 1 steblo spojlerja, zdrobljeno ali razrezano na majhne koščke
• ¼ skodelice vode

Priprava

• Olje segrejte v veliki ponvi pri srednje visoki temperaturi. Nato postavite čebulo, ingver, česen, slabo in vodo.
• Pokrijte s pokrovom in kuhinjo 8 do 10 minut, dokler se ne počutijo mehko.
• Odstranite pokrov in ga kuhajte, dokler tekočina ne porabi, približno 1 minuta.
• Postavite ga v procesor hrane v delih, dokler ne postane kompaktna masa.
• Hladilnik in nato postrežete s tem, kar imate najraje.