Osnovne motorične sposobnosti

Kaj so osnovne motorične sposobnosti?

The Osnovne motorične sposobnosti So najpreprostejši niz gibov, ki jih človeško telo lahko izvede. Med drugim so združena dejanja plazenja, stanja, potiskanja, teka in zagona predmetov. Ta vrsta spretnosti vključuje gibanje dolgih mišic po telesu.

Te veščine se s pomočjo zaznavnih veščin naučijo v prvih letih življenja in so pomembne za izpolnjevanje temeljnih potreb fizične avtonomije vsakega posameznika. Ocenjujejo, da mora otrok za dve leti otrok vstati, hoditi, teči in plezati po stopnicah.

Razvoj teh veščin se doseže postopoma in sčasoma, premika od preprostih gibov, dokler ne dosežemo najbolj zapletenega, ki omogočajo poznejše učenje bolj specifičnih motoričnih spretnosti, kot so tisti, ki so potrebni za vadbo športa ali sloga plesa.

Obstajajo študije, ki pripisujejo težave, kot sta primanjkljaj pozornosti ali disleksija, ki je v zgodnji mladosti slabemu razvoju osnovnih motoričnih sposobnosti. Zato v otroštvu v šolskih ustanovah obstajajo programi, ki se osredotočajo na razvoj teh veščin.

Značilnosti osnovnih motoričnih sposobnosti

Glavne značilnosti osnovnih motoričnih sposobnosti so:

- Omogočili so preživetje človeka.

- Vsa človeška bitja jih imajo.

- Služijo kot osnova za poznejše učenje drugih motoričnih veščin, ki so lahko ali ne šport.

Vrste osnovnih motoričnih sposobnosti

Obstajajo tri vrste osnovnih motoričnih spretnosti: lokomotor, stabilnost ali ne-lokomotor in manipulacija.

Vam lahko služi: 13 najbolj priljubljenih lunovih legend

Lokomotorna spretnost

Lokomotorna spretnost je tista, ki se nanaša na gibanje telesa navpično ali vodoravno in se premika iz ene točke v drugo s koordinacijo tekočine.

So osnova za motorični razvoj posameznika. Te so izpopolnjene s časom, prehajajo od preprostih do bolj zapletenih gibov.

Nekaj ​​primerov lokomotorne spretnosti je:

• Plazenje

To je ena prvih veščin, ki se je naučil že v zgodnji mladosti in je prvi način za premikanje otroka.

Plazenje je sestavljeno iz premika iz ene točke v drugo s pomočjo komolcev ali kolen.

• Hodi

Je rezultat razvoja gibanja in hoje z zunanjo podporo.

Možno je z neprekinjeno premik nog, naredite korak v določeni smeri, z eno nogo in kasneje z drugo. Ta sposobnost pomeni, da vedno pusti vsaj eno nogo na tleh, druga.

• Teči

Seveda pride po tem, ko se je naučil hoditi in je to najhitrejši način razseljevanja človeka.

Gibanje je doseženo skoraj na enak način kot hoditi. Razlika je v tem, da na trenutke ni noge podprte na tleh.

• Skok

To je eno najtežjega učenja, ki ga dosežemo v otroštvu, saj potrebuje prejšnjo področje sposobnosti stabilnosti.

Skok je sestavljen iz trenutka ločevanje enega ali obeh nog od njegove podporne površine. Da bi to dosegel, si mora posameznik vzeti moči, da se odpelje in projicira padec svojega telesa čez kraj, kjer se je zgodil skok ali drugačen.

Lahko vam služi: izvršna podružnica Kolumbije

Stabilnost ali ne-lokomotorna spretnost

Sposobnost stabilnosti je ta, da omogoča ohranjanje statičnega in dinamičnega ravnovesja telesa. To dosežemo s prilagoditvami drže, ki omogočajo.

Stabilnost je potrebna tako za lokomotorno spretnost kot za manipulacijo.

Nekateri primeri sposobnosti stabilnosti so:

• Obrat

Zavoj dosežemo z vrtenjem na eni od treh osi telesa, navpično, sagitalno in prečno

Odvisno od osi, v kateri so narejene, dobimo različne vrste obratov. Med drugim obstajajo suspendirani zavoji, v stiku s tlemi, Somersault, stranski rotacija.

• Ravnovesje

Ravnotežje je ohraniti želeno držo, ki premaguje silo gravitacije, tako statično kot v gibanju.

Ta veščina je izpopolnjena z leti in je povezana z zorenjem osrednjega živčnega sistema, saj zahtevajo informacije, ki jih zbira pogled, uho in kinestetični sistem.

• Pritisk

Potiskanje je na objektu, da ga izpodrinemo iz položaja, v katerem je, proti drugemu, ne da bi izgubil ravnotežje.

Na primer potisnite vrata, da jo odprete.

• Dvojno

Sestavljen je v projekciji enega dela telesa na drugem, zahvaljujoč vrtenju enega ali več sklepov. Na primer, igrajte se s prsti, konico prstov stopal, nagibanje zgornjega prtljažnika telesa naprej in ga postavite v vzporedno s spodnjim prtljažnikom, tako da ves čas ohranjate ravnotežje.

• Prenos teže

Vam lahko služi: socialni status: značilnosti, vrste, diskriminacija, primeri

Opredeljen je kot sposobnost prenosa telesne teže iz enega dela v drugega. Ključnega pomena je ohraniti ravnotežje.

Na primer z upogibanjem kolena, ko skočite, morajo prenesti težo telesa. Potem, ko se oseba ustavi, teža prehaja na noge.

Veščina manipulacije

Sposobnost manipulacije je opisana kot sposobnost za povečanje, sprejemanje in oblazinjenje predmetov. Pridobi se z biološko in kulturno dedovanjem in se naučimo z eksperimentiranjem v vsakdanjem življenju.

Nekaj ​​primerov manipulacijske sposobnosti je:

• Kosilo

Izstrelitev je sestavljena iz metanja predmeta iz našega položaja na želeno mesto. To je mogoče z uporabo ene ali obeh rok.

Skozi tovrstno gibanje lahko natančnost in moč izpopolnimo v rokah.

• Sprejem

Sprejem se nanaša na sprejem, preusmeritev ali nadzor predmeta z uporabo ene ali obeh rok. Ta sposobnost je povezana z izstrelitvijo in jo je mogoče sodelovati.

• Udarec

Kick pomeni udariti objekt s pomočjo stopala.

Ena od nog je dosežena v stiku s tlemi, da bi telesu dala ravnovesje in premikanje drugega na nihalo, od zadaj naprej, da zadene določen predmet.