Kognitivne veščine človeka

Kognitivne spretnosti so kompetence, ki jih morajo možgani sodelovati z informacijami, ki jih prejme iz okolja

Kaj so kognitivne spretnosti?

The Kognitivne habilije So kompetence, povezane s spoznanjem, to je fakulteta, zavestno ali nezavedno.

Vendar smo le redko pozorni na to, kakšne so te kognitivne sposobnosti, kako delujejo in kakšni mehanizmi posegajo v številne miselne procese, ki jih vsak dan izvajajo naši možgani.

Ko govorimo o spretnostih, govorimo o vseh tistih zmožnostih, ki jih morajo naši možgani delati in delati z informacijami, ki jih pridobivamo iz našega okolja.

Katere so najpomembnejše veščine?

1. Zaznavanje

To je postopek, ki ima funkcijo kodiranja in usklajevanja različnih elementarnih občutkov, da jim daje pomen.

Zaznavanje je pomembno, ker:

• Človek se mora prilagoditi okolju.
• Okolje, v katerem živimo, je zapleteno in spreminja.
• Zaznavanje naroči materialnost in ustvarja našo resničnost.
• Če stvari ne zaznamo, ne morejo vstopiti v naš pamet.

Ko berete, poslušate ali dotaknete karkoli, je prva funkcija, ki jo začnete, zaznavanje:

1. Dražljaji dosežejo naše receptorje.
2. Receptorji pošljejo informacije našim možganom.
3. Ko so informacije v naših možganih, lahko začnete obdelovati.

To pomeni, da je način, kako vidite stvari, jih zaznate in razlagate.

2. Pozornost

Pri prejemanju informacij je tako pomemben način, kako jih dojemamo kot elemente, na katere smo pozorni. Z drugimi besedami, pozornost modulira komponente, ki jih bomo zaznali.

Naši možgani zajamejo številne dražljaje, vendar se le nekateri zavedajo, ostali so subliminalno zaznani. Pozor je torej postopek, ki izbere, katere dražljaje bomo zajeli.

To je nekakšen filter, ki ga mora naš um v možgane predstaviti, da so pomembne informacije. To je tudi prilagodljiv postopek, saj nam omogoča, da bolje zajamemo okolje in se na učinkovit način odzovemo.

3. Razumevanje

Ko informacije dosežejo nevrone vaših možganov, naslednji nepogrešljiv element, tako da naloge, ki jih izvajajo pozornost in zaznavanje, niso zaman.

Vam lahko služi: Erik Erikson

Razumevanje se nanaša na "razumevanje" informacij, ki so pravkar prišle k nam. Vendar razumevanja ne moremo opredeliti kot en sam postopek ali eno samo zmogljivost, ampak kot nabor le -teh.

Razumevanje pomeni vrsto procesov, kot so analiza, kritika ali razmislek, ki jih naš um artikulira na interaktiven način.

4. Spomin

Ko predelane informacije dosežejo vaše možgane, je mehanizem, ki se sproži, spomin (česa se spomnimo). Pomnilnik je postopek ali nabor procesov, ki omogočajo kodiranje, shranjevanje in obnavljanje informacij, ko se "vnesejo" v naših nevronov.

Če želite bolj jasno videti vse, kar pomeni spomin, poglejmo različne vrste pomnilnika, ki jih imamo.

Senzorični pomnilnik

Senzorični spomin na zelo malo časa (od 1 do 3 sekunde), ki deluje poleg sistema zaznavanja, da obdelajo informacije, ki jih želimo vnesti v svoj um.

To pomeni, da ko zaznamo kakršno koli spodbudo, se naši možgani že začnejo spominjati in s tem senzoričnim spominom je naš zaznavni sistem opremljen s pravim časa, da si zapomni element, ki vstopa.

Kratkoročni pomnilnik

Kratkoročni pomnilnik deluje kot delovni pomnilnik: Ko je senzorični pomnilnik že opravil svoje delo, ki nam je omogočilo zaznavanje informacij, se ta kratkoročni spomin začne igrati (ki traja od 18 do 30 sekund).

Ta kratkoročni pomnilnik hrani informacije, ki so bile prejete že nekaj sekund, tako da jih je mogoče pravilno shraniti.

Dolgoročni spomin

Ko delujeta senzorični pomnilnik in kratkoročni pomnilnik, se pojavi dolgoročni pomnilnik, "pomnilnik z velikimi črkami".

Ta vrsta pomnilnika je tisto, kar je popularno znano kot "pomnilnik", in vsebuje vse te informacije, ki so že shranjene v naših možganih, vsebuje naše spomine.

5. Jezik

Tesno povezan s spominom najdemo jezik. Jezik pomeni sposobnost povezovanja kodnega sistema s pomenom predmetov iz zunanjega sveta, pa tudi njihovimi dejanji, lastnosti in odnosi med njimi.

Vam lahko služi: zasliševalno razmišljanje: značilnosti in primeri

Jezik bi lahko veljali za posebno obliko spomina, ki nam omogoča samodejno zapomnitev odnosa med besedo in pomenom. Vendar so tudi skozi jezik organizirane misli.

6. Orientacija

Po navodilih razumemo nabor psihičnih funkcij, ki nam omogočajo, da ves čas uresničimo resnično situacijo, v kateri smo. 

Z drugimi besedami, vaše izkušnje in spomini omogočajo, da se zavedate svoje osebe in svoje situacije v vesolju in času.

Vendar vaša orientacija ni preprost spomin, ampak je povezava več spominov in znanja. Na primer: Ko ste na cesti od kraja, ki vam ga neznano, vas lahko med vožnjo vodijo.

7. Praxias

Praxias je sposobnost, da moramo izvajati prostovoljna, namerna in organizirana gibanja. Sposobnost, ki vam omogoča, da izvajate katero koli gibanje s katerim koli delom telesa, urejajo določena območja vaših možganov, ki sestavljajo prakse.

Obstajajo 4 vrste različnih praksov.

• Idemotor Praxias: Sposobnost, ki vam omogoča, da namerno naredite preproste kretnje, na primer, pozdravite z roko.
• Ideatory praxias: Sposobnost manipuliranja s predmeti z zahtevami zaporedja kretnje in gibov, kot je rezanje lista s škarjami.
• Obrazne prakse: Sposobnost premikanja delov obraza s ciljem, kot je poljubljanje.
• Visokonstruktivna praksa: Sposobnost načrtovanja in gibanja za organizacijo vrste elementov v vesolju, kot je risanje.

8. Izvršilne funkcije

Izvršilne funkcije bi lahko zamislili kot "lepilo" naših kognitivnih sposobnosti. Oni so odgovorni za izvajanje, organizacijo, vključevanje in upravljanje preostalih funkcij, ki jih imajo naši možgani.

Navedimo primer:

Želite narediti ocvrto jajce. V vašem dolgoročnem pomnilniku je popolnoma shranjeno, da morate najprej vzeti ponev, ga naliti olje in počakati, da se segreje, razbije jajce in ga postavi na vrelo olje.

Vam lahko služi: progasto telo

Zaenkrat se ga odlično spomnite. Vendar brez vaših izvršnih funkcij tega ne bi mogli.

In brez njih ne bi mogel zaznati situacije, narediti vaš delovni spomin pravilno delovati, da se spomnite, da ste pravkar vzeli ponev, zbrali te podatke s svojimi spomini na to, kako je ocvrto jajce ali pravilno načrtoval te spomine.

9. Sklepanje

Obrazložitev bi bila kot "plus", ki ga vsebujejo naši možgani, da bi lahko izvajali višje operacije. 

S sklepom lahko izvajamo organizacijske funkcije, povezane z logiko, strategijo, načrtovanjem ali reševanjem problemov.

Obrazložitev nam omogoča, da vključimo informacije, ki smo jih shranili v svoje nevrone, tako da lahko "pridobimo novo znanje s tem, kar že poznamo".

S to kognitivno sposobnostjo se pojavljajo naše ideje, sodbe ali zaključki.

10. Upravljanje vedenja

Upravljanje vedenja pomeni sposobnost možganov po zaznavanju, interpretaciji in udeležbi spodbude, prilagajanju vedenja ali vedenja v skladu z novimi informacijami, ki jih prejme.

To je tisto, kar nam omogoča, da se prilagodimo različnim situacijam, spreminjamo strategije, če niso učinkovite, se izognemo nevarnostim in prihranimo čas in vire.

enajst. Metacognition

Končno je zadnja kognitivna sposobnost, ki bi jo rad komentiral, tista, ki presega spoznanje, Metacognition. Metakognitivne sposobnosti nadzorujejo, neposredno, izboljšajo in uporabijo reševanje težav na kognitivnih sposobnostih.

Z drugimi besedami, Metacognition je tisto, kar nam omogoča, da se naučimo delovanja iz naših možganov in skrbimo za stvari, kot so:

• Oblikujte korake, ki jih morate slediti.
• Samoumevna naša dejanja in naših miselnih procesov.
• Ocenite delovanje stvari.
• Pridobiti sposobnost predvidevanja (naprej).
• Pridobiti sposobnost izboljšanja (povratne informacije).

Reference

1. Carrol, J.B (1993). Človeški kognitivni abiliti Raziskava faktorsko-analitičnih študij. Univerza v Severni Kaliforniji na Chapel Hillu.
2. Herrera, f. Kognitivne habilije. Oddelek. evolucijske psihologije in izobraževalne univerze v Granadi.
3. Watanabe, k. Funahashi, S 2014). Nevronski mehanizmi za omejitev dvojnih nalog in omejitve kognitivne zmogljivosti v predfrontalni skorji. Narava nevroznanost (17), 601–611.