Glicina

Kemična struktura glicina v modelu palic in kroglic. Vir: Benjah-BMM27, Wikimedia Commons

Kaj je glicin?

The glicina To je ena od aminokislin, ki tvorijo beljakovine živih bitij in deluje tudi kot nevrotransmiter. V genetski kodi je kodiran kot GGU, GGC, GGA ali GGG. 

Je najmanjša aminokislina in edina nepomembna od 20 aminokislin, ki jih najdemo v celicah.

Ta snov deluje tudi kot nevrotransmiter in zavira centralni živčni sistem. Deluje v hrbtenjači in v možganskem steblu in prispeva k nadzoru motoričnih gibov, v imunskem sistemu, kot rastnem hormonu in kot skladišču glikogena.

Glicin je leta 1820 najprej izoliral želatino režiser Botaničnega vrta v Nancy Henri Braconnol in opravlja več funkcij v človeškem organizmu.

Struktura in značilnosti glicina

- Glicin je sestavljen iz osrednjega ogljikovega atoma, ki je pritrjen na radikalni karboksil (COOH) in amino (NH₂). Druga dva radikala sta vodik. Zato je edina aminokislina z dvema enakima radikalima: nima optičnega izomera.

Druge njegove lastnosti so:

- Fusion Point: 235.85 ° C

- Molekularna teža: 75.07 g/mol

- Gostota: 1.6 g/cm³

- Globalna formula: c₂H₅Ne₂

- Glicin je najpreprostejša beljakovinska aminokislina, zato se ne šteje za eno bistvenih aminokislin človeškega organizma. Pravzaprav je glavna razlika med glicinom in drugimi aminokislinami, ki so bili razvrščeni kot bistveni, ta, da ga telo lahko sintetizira.

Na ta način ni bistveno.

- Za sintezo glicina obstajata dva različna načina: fosforiliran in nefosforiliran, najpomembnejši predhodnik pa je serin.

Tako lahko s pomočjo encima, znanega kot hidroksimetil prenos, telo lahko pretvori serin v glicin.

Mehanizem delovanja

Ko organizem sintetizira glicin iz serina, aminokislina dostopa do krvnega obtoka. Ko je v krvi, Glycina začne opravljati svoje funkcije po telesu.

Če pa jih boste lahko naredili, morate biti povezani z vrsto receptorjev, ki jih široko porazdelijo različne telesne regije. Pravzaprav, tako kot vse aminokisline in druga kemična snov, tudi, ko glicin potuje skozi krv.

Lahko vam služi: zapletena misel: spretnosti, morin koncept, primeri

Dejanja se izvajajo, ko doseže določene dele telesa in se lahko pridružijo receptorjem, ki jih najdemo v teh regijah.

Glicinski receptorji

Receptor glicina se imenuje Glyr tipa sprejemnik in je specifična vrsta receptorja za glicin. Ko se aminokislina pridruži sprejemniku, se ustvarijo tokovi, ki nastanejo z vstopom kloridnih ionov v nevron.

Sinaptični tokovi posredujejo hitre zaviralne odzive, ki sledijo dokaj zapletenemu časovnemu profilu.

Običajno se delovanje glicina s sprejemnikom začne s prvo fazo hitrega odziva zaradi skorajda odprtine več kloridnih kanalov.

Kasneje se odgovor upočasni zaradi inaktivacije in asinhronega zapiranja kanalov.

Glicinske funkcije

Glicin opravlja več funkcij tako v telesu kot v možganih ljudi. Kljub temu, da ne predstavlja enega osnovnih aminokislin, je zelo pomembno, da telo vsebuje visoko raven glicina.

Odkritje prednosti, ki jih prinaša ta snov, in težave, ki jih lahko povzroči njegov primanjkljaj, je glavni dejavnik, ki ga je glicin spremenil v element velikega zanimanja za prehrano.

Funkcije glicina so številne in zelo pomembne. Glavni so:

Pomagajte nadzorovati ravni amoniaka v možganih

Amonijak je kemikalija, ki jo večina od nas razlaga kot škodljiva in glede na agresivne kemikalije.

Sam amonijak je stranski produkt presnove beljakovin, tako da biokemične reakcije v telesu hitro postanejo molekule amonijaka.

Pravzaprav možgani zahtevajo, da ta snov deluje pravilno, in visoka ali nakopičena raven amoniaka v možganih lahko povzroči patologije, kot je jetrna bolezen.

Glicin je torej odgovoren za to se ne zgodi in nadzoruje raven amoniaka v možganskih regijah.

Deluje kot umirjeni nevrotransmiter v možganih

Glicin je aminokislina, ki, ko se strinja z možgani, opravlja funkcije nevrotransmisije, torej modulira aktivnost nevronov.

Glavna aktivnost, ki se izvaja v možganih, je inhibicija, zato velja za enega glavnih zaviralnih nevrotransmiterjev možganov, poleg GABA.

Za razliko od GABA glicin deluje v stenalu hrbtenjače in možganov.

Inhibicija, nastala v teh možganskih regijah, omogoča prepričanje njegovega delovanja in modulacijo hiperaktivacije možganov.

Vam lahko služi: Somatski živčni sistem: funkcije, deli in bolezni

Pravzaprav glicin ne obravnava tesnobe, vendar je lahko še posebej uporabna snov za preprečevanje te vrste psiholoških sprememb.

Pomagajte nadzorovati motorične funkcije

Druga od osnovnih funkcij glicina na ravni možganov je nadzor nad motornimi funkcijami telesa. Čeprav je dopamin najbolj vpletena snov pri tej vrsti dejavnosti, ima pomembno vlogo tudi glicina.

Aktivnost te aminokisline ali bolje rečeno, ta nevrotransmiter v hrbtenjači omogoča nadzor gibanja okončin telesa.

Na ta način so primanjkljaji glicina povezani s težavami pri nadzoru gibov, kot so spastičnost ali nenadni premiki.

Deluje kot antacid

Antacid je ime, ki sprejemajo snovi, ki delujejo proti želodčni kislosti. Tako je antacid odgovoren za alkalizacijo želodca s povečanjem pH in izogibanjem pojavu kislosti.

Najbolj priljubljeni antacidi so natrijev bikarbonat, kalcijev karbonat, magnezijev hidroksid in aluminij.

Kljub temu, da v manjši meri glicin izvaja tudi te vrste dejanj, zato predstavlja naravni antacid samega telesa.

Pomaga povečati rastni hormon

Rastni hormon ali GH hormon je peptidna snov, ki spodbuja rast in razmnoževanje celic.

Brez prisotnosti tega hormona telo ne bi moglo regenerirati in rasti, zato bi se na koncu poslabšalo. Tudi primanjkljaji tega hormona lahko povzročijo motnje rasti pri otrocih in odraslih.

GH je 191 aminokislinski polipit ene same sintetizirane verige, kjer ima glicin pomembno vlogo.

Tako glicin omogoča spodbujanje rasti telesa, pomaga pri ustvarjanju mišičnega tonusa in ustvarja moč in energijo v telesu.

Degeneracija mišic zamude

Na enak način kot prejšnja točka vam glicin omogoča tudi odložitev degeneracije mišic. Povečanje rasti in prispevek moči in energije, ki izvira iz telesa, ne pomeni le konstrukcije bolj živahnega mišičnega tkiva.

Glicin ves čas spodbuja rekonstrukcijo in regeneracijo tkiv, zato sodeluje pri pripravi zdravega organizma.

Pravzaprav je glicin še posebej pomembna aminokislina za tiste, ki si opomorejo po operaciji ali trpijo zaradi drugih vzrokov za nepremičnost, saj ustvarjajo tveganje za mišično degeneracijo.

Vam lahko služi: freud teorije

Izboljšajte shranjevanje glikogena

Glikogen je polisaharid rezerve energije, ki ga tvorijo razvejane glukozne verige. Z drugimi besedami, ta snov naredi vso energijo, ki smo jo shranili in nam omogoča rezerve v telesu.

Brez glikogena je vsa energija, ki jo dobimo s hrano.

Na ta način je možnost shranjevanja glikogena v telesu še posebej pomemben dejavnik za zdravje ljudi.

Medtem je glicin glavna aminokislina glikogena in sodeluje v tem postopku skladiščenja, zato visoke ravni te snovi omogočajo povečanje učinkovitosti teh funkcij.

Spodbuja zdravo prostato

Funkcije, ki jih izvaja glicina na prostati ljudi, so še vedno v raziskovalnih fazah, podatki, ki jih imamo danes, pa so nekoliko razpršeni. Vendar je bila glicina v tekočini prostate zelo visoka količina.

To dejstvo je motiviralo izjemno zanimanje za koristi glicina in danes je uveljavljeno, da bi ta aminokislina lahko igrala zelo pomembno vlogo pri ohranjanju zdrave prostate.

Izboljšanje športne zmogljivosti

Pokazalo se je, da vnos L-arginina skupaj z L-glicinom nekoliko poveča raven kreatina, shranjene v telesu.

Kreatin je kombiniran s fosfati in je pomemben vir energije v aktivnostih moči, kot je dvigovanje uteži.

Potenciacija kognitivnih zmogljivosti

Trenutno se raziskuje tudi vloga, ki jo lahko razvije glicin v kognitivnem delovanju ljudi.

Povečanje energije, ki jo proizvaja ta aminokislina, tako fizično kot psihično, je povsem kontrast, tako da na enak način lahko poveča telesno delovanje.

Poleg tega tesni odnos, ki drži nevrotransmiterje, ki izvajajo procese spomina in kognitivne zmogljivosti, kot sta acetilholin ali dopamin, uporabi, da je glicin lahko pomembna snov pri intelektualni uspešnosti.

Po drugi strani je nedavna študija pokazala, kako glicinu uspe zmanjšati reakcijski čas zaradi pomanjkanja spanja.

Reference

1. Fernández-Sánchez, e., Deset vojn, f. J., COBLE, b., Giménez, c. In Zafra, f. (2008). Mehanizmi izvoza edoplazemske-retikuluma iz izvoza glicinskega transporterja-1 (GlyT1). Biochem. 
2. Kuhse, J., Betz, h. in Kirsch, J. (devetnajst devetdeset pet). Inhibitorry Glicin sprejemnik: arhitektura, sinaptična lokalizacija in molekularna patologija postsinaptičnega ionsko-kanalnega kompleksa. Curr. Mnenje. Neurobiol.