Sadje in zelenjava, ki se začne z i

Med sadje in zelenjava, ki se začne z i ICACO, ILAMA, ICERG (vrsta solate), Imbe ali indonezijskega apna. Sadje in zelenjava je več kot dopolnilo prehrani. So pomemben del, da ostanejo v optimalnih zdravstvenih razmerah.

Vzdrževanje uravnotežene in zdrave prehrane je v veliki meri odvisno od vsebnosti sadja in zelenjave, ki jih zaužijemo. S sadjem lahko poleg vsebnosti vlaken, potrebnih za ohranitev dobrega delovanja želodca, poleg vsebnosti vlaken pridobiti več vitaminov in mineralov, poleg vsebnosti vlaken.

Seznam sadja in zelenjave, ki se začne z i

ICACO

Je rdečkasto sadje, podobno slivi. Ima veliko seme v sredini, ki ga je mogoče tudi jesti. To je sadje, ki ne jedo surovo, na drugi strani se uporablja za marmelade in želeje. To je družina Nísperos.

Seme se zaradi visoke vsebnosti naravnih olj uporablja kot surovina pri izdelavi sveč in sveč.

Ilama

Ilama. Vir: Wikimedia Commons

Je plod sladkega okusa, ki izvira iz Michoacána v Mehiki. Obstajata dve vrsti: ilama zelene lupine in bele celuloze ter roza celuloze ilama.

Ibo

Znan tudi kot almendro, ibo je rezultat drevesa z istim imenom. Njegovo sladko sadje običajno zaužije surovo.

Ima seme, ki se uporablja za številne namene v kozmetični industriji za visoko vsebnost naravnih olj.

Je tudi surova ali opečena užitna; Z njim so pripravljene tudi naravno maslo. Uporablja se kot aroma za parfume, mila, losjone in šampon.

Vam lahko služi: pokojnik: pomen, sinonimi, antonimi, primeri

Ledena gora (solata)

Gojenje solate

Ta vrsta solate dodaja hrustljav pridih solatam in sendvičem. Njegov list je velik, dovolj, da ga lahko uporabi kot zavijanje drugih živil v različnih receptih. Med drugim zagotavlja vitamine A, B12, C, D, železo, kalcij.

I imbel

I imbel. Vir: avtor Christopher Hind

Je raznovrstna garcinija. Niso vsi sadji garcinije užitni, čeprav je imbié mogoče zaužiti kot vrsta in v juhah.

V nekaterih kulturah se uporablja kot naravna barvila za hrano.

Indonezijska apna/lima kaffir

Indonezijski apno. Vir: Wikimedia Commons

Je sadje tropskega citrusa. Njegove uporabe niso omejene samo na kuhinjo držav, kot so Indonezija, Nepal, Tajska in Malezija.

Indijski sliva/indijski jujube

Indijska sliva

To sadje je lahko surova hrana ali v mlečnih kolačkih. Tudi čebele se hranijo, kar omogoča izvlečenje lahkega in mehkega okusa. Ima visoko vsebnost vitamina C. V Indiji je to sadje zelo priljubljeno, toliko, da je pripravljeno tudi v sladkarijah in bombonih.

Icaque

Plod bombažne in bele kaše, značilne za trope. Drevo se imenuje katero koli.

Bil si

To je andski gomolj, ki se običajno uporablja za pripravo chicha (fermentirane pijače) in različnih juh. V Kolumbiji so pogosti in imajo radi otroci. Ima veliko hranilnih snovi.

Inga

Imenovan tudi Guama, Aguatope ali Cajinicuile, je ameriško zelenjavno drevo. Njegovi veliki stroki jedo surove in so superhrana.

Isaño

Tuber iz Bolivije. So začinjeni, ko pa se posušijo na soncu, postanejo sladki. Uživajo kuhane in imajo nešteto zdravilnih lastnosti.

Vam lahko služi: 17 vrst pripovedi in njihove značilnosti

Enako

So majhni, črni in okrogli sadje, izvirni iz Mehike. Njegov okus je grenki in se uporabljajo za infuzije za bolečine v trebuhu. Prav tako so s piloncilom (rjavi sladkor) postavili tudi zadrževalno zrelo sadje ali jih pojedo sveže, takoj po zorenju.

Ichintal

Je koren ameriškega drevesa güiquil. Njegova uporaba sega v pred -šispansko dobo. Pri kuhanju se zdi mehkejši krompir, podobne teksture in nežnega okusa. Je kot nalašč za enolončnice in juhe.