Izvor ledvenega kvadrata, vstavljanje, funkcije, motnje

On Ledveni trg Je telo trupa telesa. Njegovo ime prihaja iz latinščine Musculus Quadratus Lumborum ali tudi Lumborum Costalis. Nahaja se posebej v post -Sot -inferior in stranskem delu ledvenega traku.

To je mišica navora, torej je po eno na vsaki strani hrbtenice, na ravni ledvenega vretenca L1 do L4. Mišica ledvenega kvadrata dolguje ime štirikotni obliki, ki jo predstavlja, in območju, kjer se nahaja. Njegova struktura je sploščena in je sestavljena iz navzkrižne povezave njegovih vlaken, ki so usmerjena v tri smeri.

Grafični prikaz lokacije ledvene kvadratne mišice. Vir: Wikipedia.com

Dve vrsti vlaken sta prečno usmerjeni in vrsta vlaken to počne poševno ali kolateralno. Vlakna se imenujejo costransverse, iliotransversa in iliocostal. Vsak ima mesto vstavitve, ki nudi podporo mišicam. Vlakna gredo od spodaj navzgor, z naklonom proti notranjosti ali središču telesa.

Te mišice so strateško nameščene tako, da omogočajo določene gibe, vključno z: naklonom debla na stran telesa (homolateralno), prispevajo k razširitvi hrbtenice, prav tako zagotavlja stabilnost v čelni in sagitalni ravnini.

Končno sodelujte v iztrebnem gibanju med dihanjem (zmanjšanje dvanajstega rebra) in dvignite hemipelvis na strani, kjer se kontrakcija pojavi.

[TOC]

Značilnosti

To je globoka lokacijska mišica. Nahaja se pred hrbtenico mišične mase. Ima kvadrilatera in ravno obliko. Človeško telo ima dve ledveni kvadratni mišici, po eno na vsaki strani hrbtenice na ravni ledvenih vretenc (L1-L4). Njen izvor in vstavitev sta simetrično izpolnjena na obeh straneh telesa.

Te mišice nimajo velike moči, ampak velika odpornost in natančnost med gibanjem ali trajnim naporom. Lahko delujejo skupaj ali enostransko, odvisno od gibanja.

Glede na njen izvor in vstavljanje je mišica ledvene kvadratne mišice povezana z medenico, hrbtenico in dvanajstim rebrom.

Ima mišična vlakna, imenovana tudi fascikle, razporejene v treh smereh, se imenujejo: costransverses, iliotransverse in iliokostalni.

Costransverse ali spodnja hrbta so niz vlaken, ki puščajo prečni proces ledvenih vretenc (od L4 do L1). Vse se zbliža v spodnjem in notranjem delu rebra Številka 12, na ustrezni strani (desno ali levo).

Iliotransverses ali Ileolumbar so druga skupina vlaken, ki odhajajo iz zunanje ustnice iakalnega grebena, da se v istem prejšnjem vrstnem redu (od L4 do L1) razdeli in pridružijo prečnim procesom ledvenega vretenca (od L4 do L1).

Vam lahko služi: peritonealna tekočina: sestava, funkcije, gojenje in analiza

Medtem ko so iliokostalni vlakna, ki odhajajo od medenice (zunanja ustnica iliakalne hrbtenice) do spodnjega notranjega dela dvanajstega rebra.

Izvor

Vsaka ledvena kvadratna mišica izvira iz medialne tretjine zunanje ustnice iakalnega grebena (medenica), nekatera njegova vlakna.

Vstavljanje

Mišica konča svojo pot tako, da se pridruži dvanajstega rebra, na poti pa ima vstavitvene točke na točkah procesa ledvenega vretenca (od L4 do L1).

Inervacija

Te mišice prispejo več živčnih vlaken, ki so hrbtenični živec T12 ali pa se imenujejo tudi torakalni živce 12, in veje hrbteničnega živca L1-L4 (ki ustreza ledvenemu pleksusu).

Namakanje

Ledveno kvadratno mišico namakajo ledvene arterije in tudi naraščajoča veja iliolumbarne arterije.

Funkcija ledvenih kvadratnih mišic

Ima več funkcij. Ker je medenica pritrjena in deluje eno samo mišico, služi, da nagiba deblo telesa v homolateralnem položaju (upogibanje proti isti strani mišice, ki je v akciji). Medtem ko je mišica na nasprotni strani raztegnjena.

Po drugi strani pa zaradi strateške lege teh mišic na vsaki strani hrbtenice prispeva k podaljšanju tega. V tem primeru se obe mišici hkrati spopadata, kar omogoča, da je prtljažnik v pokončnem položaju.

Sodeluje tudi v gibanju izteka, zato velja za dodatno mišico za to funkcijo, saj ko med dihanjem izdihne zrak, dvanajsto rebra, na katero se vstavi mišica, se njegov položaj znižuje.

Prav tako vzdržuje stabilnost hrbtenice, tako v čelni kot v sagitalni ravnini. To dejanje se izvaja z drugimi trebušnimi mišicami.

Končno omogoča posamezniku, da stoji na eni nogi, ne da bi medenica padla na nasprotni strani. Tudi poleg psoas mišice lahko dvigne hemipelvis na strani, kjer se zgodi kontrakcija.

Vam lahko služi: Calicles

Sindromi

Ko sta prizadeti ena ali obe mišici, lahko na dnu zadaj povzročijo zmerno do močne bolečine.

Na to lahko vplivajo številni vzroki, med njimi jih je mogoče omeniti: pokoriti prekomerne napetostne mišice, to se lahko zgodi s sprejetjem slabih položajev pri sedenju. To dejanje oslabi druge mišice zadaj, zato je ledveni trg napolnil.

Lahko vpliva tudi, kadar obstajajo neenakosti v velikosti nog ali deformacij hrbtenice. V tem primeru ledveni trg poskuša nadomestiti to neuspeh pri stabilizaciji prtljažnika pri polnjenju.

- Ledve

Običajno je, da se ta mišica napenja (mišična kontraktura), kar povzroča bolečo klinično sliko, imenovano bolečine v spodnjem delu hrbta. Dokazano je, da je velik del bolečin v spodnjem delu hrbta posledica naklonjenosti ledvenega trga.

Ko se mišica napenja, lahko celo otežuje dihanje zaradi togosti, ki nastane v torakalni regiji.

Značilnosti naklonjenosti

Ta naklonjenost ovira gibanje debla zaradi bolečine, ki jo povzroči. Vam omogoča, da sedite in hodite, vendar s težavami.

Bolečina običajno seva proti sakroiliakalnim sklepom, testisi in poti išiasnega živca.

Glavni Trocante predstavlja preobčutljivost.

Bolnika je težko vstati s stola ali se pridružiti, ko leži na njegovem hrbtu (ležeči na hrbtu) ali se obrača, medtem ko laže ali stoji brez podpore brez podpore. Vendar je mogoče hoditi do mačk (v štirih nogah).

Pojavi se lahko določen občutek gorenja na nogah, ki semajo na stopala z nekaj mravljinčenja v teletih.

Bolečina je poudarjena pri kašljanju ali kihanju ali porabi veliko časa.

- Skrajšanje mišic

To ima za posledico nekatere anomalije, kot so: neenakomerni boki, to je ena stran kolka višja od druge (asimetrična ali nagnjena medenica), ledvena hiperlordoza (povečana ledvena ukrivljenost), ledvena skolioza (odstopanje hrbtenice).

Strokovnjaki lahko opravijo test dolžine mišic, da ocenijo, ali obstaja skrajšanja katere koli od obeh mišic.

Če želite to narediti, pacienta vzemite za gleženj in ramo in zelo počasi poskusite vrteti deblo na nasprotno stran, kolikor se bolnik upira. Položaj vzdržuje 6 sek. Akcija se ponovi na nasprotni strani.

Če pacient ne more izvesti tega dejanja, se reče, da je pozitiven test za skrajšanje mišic. Če se namesto tega deblo ugiba brez težav na obeh straneh, se lahko vrne v začetni položaj in v medenici in rebrih ni nobenega neravnovesja, krajši test je negativen.

Vam lahko služi: occipucio: značilnosti, funkcije, malformacije

- Sindrom miofascialne bolečine (SDM) medeničnega pasu

Opredeljen je kot ne -vnetna mišično -skeletna boleča naklonjenost. V glavnem so prizadete mišice iliopsoas, ledvene kvadratne mišice in piramidne mišice. Osvojene sprožilne točke se običajno pojavljajo na prizadetem območju.

Sprožilne točke

So mišični vozli, ki predstavljajo območje bolečine s hiper-naokoličkom.

Točke Gatillo ustvarjajo bolečino, ko jih stisnete, lahko pa tudi izžarevajo bolečino proti drugim bližnjim anatomskim območjem in ustvarjajo točke satelitskega sprožilca, zlasti na manjšem glutealnem območju. Ta slika je včasih zamenjena s išiasom (stiskanje cikla).

Vaje za sprostitev in krepitev mišic

Za izboljšanje naklonjenosti ledvenega trga lahko izvedete vrsto vaj, ki so precej preproste.

Tisti, ki vadijo jogo, priporočajo določena stališča, kot so: Archa Chandrâsana, La Sirena, Utthita Trikonâsana, Parivrtta Janu Sirsâsana, Parivrtta Trikonâsana, Jathara Parivartanâsana, Apanâsana, Bocana, Parshvatan, Parshvatan, Parshvatan, Parshvatan, Parshvatan. Glej naslednjo sliko:

Slika, posneta iz naslednjega vira: Costa A. Ledveni trg. Osnovna študija anatomije, ki se uporablja za jogo. Sinteza joge. Šola za usposabljanje učiteljev. Na voljo na: Telo in Spiritu.je

Večina pomaga raztegniti, se sprostiti in narediti vsako ledveno kvadratno mišico bolj prilagodljivo, zadnja dva pa jim pomagata okrepiti.

Reference

1. Obala a. Ledveni trg. Osnovna študija anatomije, ki se uporablja za jogo. Sinteza joge. Šola za usposabljanje učiteljev. Na voljo na: Telo in Spiritu.je
2. Rodríguez A, Zuil J, López J. Specifično zdravljenje mišic ledvenega kvadrata pri bolečinah v spodnjem delu hrbta: Študija 14 primerov. Fizioterapija 2003; 25 (4): 233–43. Na voljo na: Elsevier.je.
3. Orellana m. Uporaba metode pilatesa pri ljudeh, ki imajo mišična neravnovesja na ravni ledvenega območja v subakutni ali kronični fazi. Disertacija o stopnji, da se odloči za stopnjo diplomiranja fizikalne terapije. Quito 2014. Na voljo na: PUCE.Edu.Ec
4. "Ledvena kvadratna mišica" Wikipedia, brezplačna enciklopedija. 6. marca 2019, 16:28 UTC. 2. septembra 2019, 10:29 Org.
5. Gil E, Martínez G, Aldaya C, Rodríguez sindroma miofascialne bolečine v medeničnem pasu. Rev. Soc. Še posebej. Bolečina, 2007; 14 (5): 358-368. Na voljo na: Scielo.Isciii.je
6. Velázquez I, Muñoz M, Velázquez L, García P, Zénner A, Ruiz J. Primerjava rezultatov, dobljenih pri zdravljenju miofascialne bolečine medeničnega pasu s samo botulinskim toksinom in povezanimi z lidokainom. Soc. Še posebej. 2014 bolečina; 21 (5): 242-253. Na voljo na: Scielo.Isciii.je