Kako brati misli ljudi

Branje um ljudi je raje branje zunanjih signalov, kar lahko nakazuje, kaj nekdo čuti

Preberite misli Ni čarobno: učiti se brati signale, kretnje in izraze pri drugih ljudeh, ki lahko navedejo, kaj mislijo ali čutijo. Vendar je treba te znake razlagati previdno. Izkušnje in opazovanje sta zelo koristna, in bolj ko opazujete, bolje boste prepoznali možne misli drugih.

Po drugi strani pa branje uma ne pozna natančne vsebine tega, kar nekdo misli. Razen če imate razvito šesti smisel -telepatija -nikogar ne boste slišali v glavi.

Gre za opazovanje vedenja ljudi in odbijanje, kako se počutijo, njihova čustva, v kakšnem razpoloženju so in kaj lahko razmišljajo. Poleg tega bo pomemben tudi kontekst. Glede na situacijo bodo misli bolj verjetno kot druge.

Obstaja nekaj trikov, ki jih lahko uporabimo za opazovanje okoli nas, čeprav je vedno priporočljivo, da se dokončno zaključijo.

Kako se naučiti brati um

Začnite s srečanjem

Če se ne poznate, kako boste vedeli, kako so drugi? Vedeti, kaj si drugi mislijo ali čutijo, ni enosmerni proces, ampak nekaj dinamičnega.

Za začetek morate vedeti, kako se ves čas počutite, vaše notranjo stanje. To je znano kot Interoception.

Bolj ko se zavedate sebe, bolj prepoznate svoje razpoloženje. In to razpoloženje lahko povzročite vi ali vaš sogovoternik.

Negativna čustva se prenašajo veliko več kot pozitivna in to je način, kako vedeti, kako se počutite, s kom govorite.

Ste se pogovarjali z nekom, ki je posredoval "dobre vibracije"? Ali ste se pogovarjali z nekom, ki je prenašal napetost ali negativna čustva?

To je posledica čustvene okužbe. Bolj ko poznate svoje duševno stanje, bolje boste vedeli, da to od drugih.

Nekaj, kar vam lahko pomaga, je pozornost ali meditacija, tehnike, ki vam omogočajo, da poznate vaš "notranji svet".

Po drugi strani ne boste vedeli, kaj misli druga oseba brez interakcije, saj bi to bila parapsihologija.

Zato boste morali sodelovati. V tem primeru obstajajo oblike, ki so bolj pozitivne od drugih:

- No: zdi se, da se zaradi tega počutite nekaj žalostnega. nimam prav?

- Slabo: Vem, kaj misliš/vem, kako se počutiš.

Preberite ustnice

Agent FBI Jack Shafer je razvil tehniko opazovanja za branje ustnic na podlagi njegovih izkušenj. 

Rahlo goriva ustnic

Noč, ustnice so gesta, ki kaže, da se vaš sogovornika ne strinja. Bolj intenzivno je, večje je nesoglasje.

Zarbanje ustnic pomeni, da je oseba oblikovala nasprotno misel do tega, kar se govori ali počne.

Če na primer poskušate nekoga prepričati, je trik, da "premislite", preden boste imeli priložnost ustno artikulacijo svoje nasprotovanja.

Ko človek na glas izrazi svoje mnenje, je zaradi psihološkega načela, znanega kot doslednost.

Ohraniti položaj veliko manj psihološke napetosti, kot pa nenehno sprejemati odločitve, ne glede na to, ne glede na to, ali so argumenti.

Vam lahko služi: vrste komunikacije

Grizenje ustnic

Drug način za "branje uma" je opazovanje, ko vaš sogovoter ugrizne ustnice. Sestavljen je iz mehkega ugriza spodnje ali zgornje ustnice.

Ta gesta pomeni, da oseba nekaj pomeni, tudi če si upa; Običajno ljudje ne povedo, kaj mislijo, ker mislijo, da bodo užalili druge.

Če veste, kaj si partner ali prijatelji ne upajo povedati, vam bo omogočilo učinkovitejše komunikacijo. Eden od načinov je, da empatično razglasite, kaj mislite, da povzroča tesnobo.

Na primer:

- Ti: potem misliš, da bi morali preživeti več časa skupaj.

- On/ona: ne, rad bi, da mi pomagate bolj doma.

Pritisnite ustnice

To se zgodi, ko se je zbrala zgornja in spodnja ustnica, zapečatila usta in zakrila ustnice. Ta kompresija ima pomen, podoben tistemu, ki grize ustnice, čeprav ima bolj negativen smisel.

Nekdo nekaj pomeni, vendar pritiska na ustnice, da se mu izogne. Osumljenega kaznivega dejanja lahko spodbudite, naj razglasite s preprosto empatično izjavo:

"Torej imate nekaj za povedati, vendar ne želite govoriti o tem.".

Nekaj ​​trikov:

- Če vidite ustnice, "spremenite um" osebe, preden artikulirate njihove ugovore.

- Če vidite ustnice, ki jih ugriznejo ali pritiskajo, uporabite empatično izjavo, da odkrijete, zakaj je oseba zaskrbljena nad tem, kar govorite.

Delovna empatija

Če svoje možgane uporabljate za razmišljanje o prihodnosti, preteklosti ali svojih težavah, se ne povezujete s čustvi drugih ljudi.

Zatirate svojo empatijo, to je, da preprečite, da bi vaš um bral čustva drugih ljudi. In imate zmogljivost, tudi če niste pozorni.

Po besedah ​​Sara Konrath z univerze v Michiganu današnji študentje kažejo 40% empatije manj kot v letih 1980 in 1990.

Kljub temu, da je empatija morda pozabljena, jo lahko kdo razvija in uresniči.

Vaši možgani so empatični; Imate nevrone, imenovane "zrcalni nevroni", ki se aktivirajo, ko druga oseba, ki jo opazujete.

Poleg druženja imajo ti nevroni pomembno vlogo za povezovanje s čustvi in ​​nameni drugih ljudi.

Ali se vam je zgodilo, da se sprehajate po ulici, najdete nekoga in ko poskušate odnesti, se odločite, da boste šli v isto smer in blokirali cesto?

To je zato, ker vaši zrcalni nevroni posnemajo vedenje druge osebe, dokler vaši možgani ne predelajo informacij in izvajajo nasprotno gibanje.

Po Christian Keysers z univerze v Croningenu, ko vidite, da pajek pleza po nogi nečesa, čutite občutek strahu ali ogabnega.

Podobno, ko opazite, da vaš nogomet ali košarkarska ekipa izgubi ali zmaga, čutite svoja čustva, kot da ste tam.

Družbena čustva, kot so krivda, sram, gnus, ponos ali poželenje, lahko doživimo z opazovanjem drugih.

Če želite povečati svojo empatijo, sledite tem korakom:

- Živeti sedanjost: Tišji so vaši možgani (misli o preteklosti ali prihodnosti), bolj lahko poslušate svoja čustva in tista druge osebe. Meditacija je dobra praksa. Vadite gledanje ljudi in okolja, ne da bi razmišljali o drugih stvareh.

Vam lahko služi: I Biopsychosocial

- Poslušajte in poslušajte: Lahko si ogledate filme, ki pripovedujejo dramatične ali šaljive zgodbe. Če se absorbirajo v življenju drugih, krepi vaše čustvene možganske povezave. Še bolje je v gledališču. Vendar je najboljši način, da ostanete pri znancih, prijateljih ali družini in poslušate iz oči v oči, brez vmešavanja.

- Vprašajte se, kaj čutite: Vadba zavesti bo izboljšala to, kar imate o drugih. To zahteva, da vprašate, kaj čutite. Nehajte 3-4 krat na dan in se vprašajte: kako se počutim? Kakšno čustvo imam zdaj? Poleg tega ugotovite, katera področja telesa čutite čustva. Na primer, če imate tesnobo ali strah, kje jih čutite? Na prsih? Roke? Vrat?

- Preizkusite svoj nagon: Če se z nekom pogovarjate, mu povejte čustva, ki jih doživljate, ali poskuša ugotoviti, kaj čuti. Na primer, če vidite, da je vaš prijatelj animiran, mu povejte: "Izgledaš zelo živahno, nekaj dobrega se vam je zgodilo, kaj?". Vedno z dotikom in še veliko več, če mislite, da je žalostno ali odvrnjeno.

Očesni stik

Pogled je najpomembnejši smisel pri človeku.

Toliko je pomembnost oči za interakcijo z drugimi ljudmi, kar je po raziskavi univerze v Miamiju, 43.4% pozornosti, ki jo posvečamo drugi osebi, se osredotoča na njihove oči.

Iz oči osebe lahko sklepate, kaj razmišljajo ali načrtujejo. 

Utripati

Čustva do druge osebe lahko spremenijo frekvenco utripanja.

Boj, ki se bori več kot 6 do 10 -krat na minuto, je to lahko znak, da je ta oseba privlačna za njegov sogovoternik.

Lahko tudi navedete, da se oseba počuti nervozno.

Od leta 1980 je v predsedniških razpravah v ZDA oseba, ki je pritrjena, najbolj izgubila.

Dvignite obrvi

Ljudje dvignejo obrvi, ko želijo izboljšati. Kaže tudi na naklonjenost, empatijo in željo, da bi se razumeli z drugo osebo.

Si prizadevajte za oči

Encrear Your Oči pomeni sum ali nevero in to je gesta, ki je pogosto nezavestna.

Pogled

Iz smeri, v katero gledajo na oči, je bilo veliko napisanega, odkar se je NLP začela znano (Neuro jezikovna programiranje).

V skladu s tem komunikacijskim modelom je pogled na levo pomenilo, da se nekaj spominja.

Po drugi strani poglejte desno, kaže, da se ustvarjajo misli ali slike, kar nekateri razlagajo, kot je povezano, čeprav je priporočljivo, da to sprejmejo z veliko previdnostjo.

Opomba: z levo -sprejetimi ljudmi je obratno.

Učenci

Eckhard Hess je leta 1975 ugotovil, da se učenci razblinijo, ko človek nekoga zanima.

Tudi učenci sklenejo pogodbo, ko zaznamo situacije, ki nas ne marajo. Dilatacija se zgodi, ko velikost učenca raste. Krčenje se pojavi, ko se velikost učenca zmanjša.

- Težje je miselna aktivnost, bolj so učenci razširjeni. Če pa je miselna aktivnost preveč, se učenci sklenejo.

- Razlagajo se, ko doživimo bolečino.

Vam lahko služi: natančnost

Zapeljevanje

Pri spogledovanju in v zapeljevanju se zdi soglasje, v katerem:

- Če začnete stik in druga oseba se ne odzove, ga morda ne bo zanimalo.

- Če jo še naprej gledate, potem ko on/ona gleda drugače. 

- Če začnete stik z očmi, se bo druga oseba verjetno počutila dobrodošla in se odzvala pozitivno.

- Fantje lahko upoštevajo naslednje: 1) Če dekle pogleda v oči, potem poglejte navzdol in se končno vrnejo v oči, zagotovo vas zanimajo, 2) Če prekinete očesni stik in pogledate na stran, ni nič prepričanega in 3) Če pogledate po stiku z očmi, vas verjetno ne zanima.

- Za dekleta, ki se želijo zapeljati z pogledom: moški potrebuje dekle na polovici, da se začne zavedati, da se počuti zainteresirano.

Prevlada

Bogati ljudje, visok status ali ki želijo pokazati premoč, ponavadi ohranjajo manj stika z očmi.

Če pogledamo drugje v pogovoru, je še en način izražanja superiornosti.

Izogibajte se očesnemu stiku

Izogibati se, da je pogled v oči druge osebe lahko znak, da se iz nekega razloga sramuje. Poleg tega se izogibanje stiku z drugo osebo pomeni, da je jezen nanjo.

Upoštevati morate tudi, da je čas stika odvisen od kulture. Na primer v New Yorku 1 je zaznan.68 sekund kot sprejemljiv čas. 

In obstajajo tudi druge kulture, na primer nekaj izvirnika iz Latinske Amerike, v katerih je treba pogledati v oči, je znak slabe izobrazbe in nespoštovanja.

Drugi ključi neverbalnega jezika

93% učinkovitosti v človeški komunikaciji določa neverbalni jezik. Za vpliv in vpliv komunikacije je značilen:

- 55% neverbalni jezik.

- 38% paralingvističnih elementov.

- 7% verbalne vsebine.

To je nekaj vidikov, ki jih je treba upoštevati na to temo:

- Dotaknite se nosu in pokrijte usta: Glede na ta signal bi ljudje pokrivali usta in se dotikali nosu, medtem ko lažejo. Lahko bi bil posledica povečanja adrenalina v kapilari nosu. Po drugi strani pa bi imelo roke blizu ust, da bi pokrili laži.

- Skrb: Ko človek išče nekaj okoli svojega telesa, se nemirno premika. To bi moralo povedati laž, bi se pojavila tesnoba, ki bi se sprostila s fizičnimi gibi, ki bi se del telesa dotikala prisilno itd. Gre za opazovanje, če je vedenje drugačno od tega, kako se oseba normalno obnaša.

- Govori počasi: S tem, ko pove laž, bi lahko oseba med pogovorom s tem, kaj naj reče.

- Grlo: Oseba, ki nenehno pogoltne. 

- Izraz je omejen na usta: Ko se nekdo pretvarja čustva (sreča, presenečenje, žalost ...), premakne samo usta namesto celotnega obraza: čeljust, oči in spredaj.

- Mikroekpresije: So skoraj neopazni obrazni izrazi, saj se pojavljajo v delih sekunde. Nekateri jih lahko zaznajo, čeprav večina ne. Pri osebi, ki laže, bi bila mikroekspresija čustvo stresa, za katerega so značilne obrvi in ​​povzročale izrazne črte v čelu.