Kako odpreti um? 8 nasvetov in praktičnih vaj

Imeti a odprte glave Za naše dobro počutje je zelo pomembno, da dobimo nove stvari in se sprijaznimo s tistimi okoli nas. "Mental Opening" je ena od petih odličnih osebnostnih lastnosti in če jo imate, boste izstopali, da ste strpni, prilagodljivi in ​​prilagodljivi spremembam.

Poleg tega boste morda zanimali tudi druge kulture in boste dobri za timsko delo. Če ste ali ne, bo to deloma odvisno od vašega genetskega in deloma za okolje, v katerem živite, in izkušnje, ki jih imate.

Včasih sem prebral, da ljudje zelo odprti v mislih ne cenijo in ocenjujejo, kaj dojemajo, ki se ne trudijo uporabljati in zavračati predloge. V skladu s temi mnenji bi bil vaš um odprt za vse, ne bi mogel narediti svojega mnenja in bi danes lahko sprejel nekaj, kar bi lahko izključilo jutri.

Bi odprta oseba sprejela naslednje?

• Nasilne stavke.
• Da ima nekdo pravico žaliti drugo osebo.
• Fizične in psihične zlorabe za otroke.

[TOC]

Kaj pomeni imeti odprti um?

Če ste odprt um, še ne pomeni, da sprejemate vse, vendar ste pripravljeni poslušati in imeti mnenja drugih. To pomeni, da ko želite nekaj vedeti ali se boste odločili, sprejmete mnenje drugih ljudi in ste pripravljeni zbrati informacije.

Vendar pa se odprt ne prilagaja vsemu. Je vredno, zbirati informacije, poslušati različna stališča, biti pripravljen vedeti nekaj novega.

Težava je v tem, da se ljudje, ki se prilagodijo vsem, v družbi imenujejo "prilagodljivi, odprti ali prilagodljivi". Kaj pa, če se svojemu šefu prilagodite zlorabi, ki jo takrat plačujete za bedo? 

V prejšnjem primeru bo vedno nekdo, ki vam bo rekel, da je dobro biti prilagodljiv in da je "to, kar obstaja, če ni delo, ker bo treba karkoli sprejeti". Ne strinjam se, vedno obstajajo boljše rešitve (na primer poiščite spodobno delo v tujini).

Vam lahko služi: posamezno bitje

Dobro je biti odprt, a tudi biti kritičen. Marsikaj boste pogrešali, če niste duševno odprti, čeprav ni zelo inteligentno sprejeti vsega. Zato svojih pogledov in dejanj ne prilagajajte vedno mnenjem drugih, bodite kritični.

• Kaj pa, če bi se temnopolti strinjali z ljudmi, ki so bili naklonjeni suženjstvu?
• Kaj pa, če so se ženske pred dvajsetim stoletjem dogovorile, da ostanejo v svojih domovih in nimajo pravice glasovati?
• In če se strinjamo, da je pokvarjena odpuščena in ne upoštevamo stavka?

Kako biti odprti? Koristni nasveti

Poslušaj več in govori manj

Kot pravi Stephen Covey: 

Najprej želi razumeti, nato pa ga razumeti.

Nemogoče je, da se naučite novih idej, če vedno govorite. Potem poustvarjate v svojem svetu, ne pa pri drugih.

Ko izveste več, je, ko poslušate resnično zanimanje, ne da bi čakali, da boste dali naslednji odgovor.

Predlagam, da poslušam vsaj 70% časa, ko se pogovarjate z drugimi.

Potovanja

Potovanje je eden najboljših načinov za odpiranje uma, saj boste spoznali ljudi z različnimi tradicijami, običaji in načini razmišljanja. Pogosto, ko ljudje potujejo v daljne države, se presenetijo, saj vedo stvari, ki jih niso pričakovali.

Ne kritizirajte, vedite in bodite radovedni

Ljudje, ki so zaprti iz uma, ponavadi kritizirajo tisto, česar ne vedo ali ne vedo; Imajo predsodke, tudi če imajo malo informacij o nekom ali nečem.

Če želite biti bolj odprti, ne poskušajte kritizirati stvari ali nekoga, ki ga ne poznate; raje se počutite radovedni do njih in se zanimajo, da boste vedeli več.

Lahko vam služi: Johari Window: Kaj je namenjeno, stili odnosov, kako velja

Poiščite tiste, ki vedo

Če vprašate druge in poslušate, boste bolj odprti, čeprav boste morali vedeti, koga poslušati. Ni isto, če upoštevamo mnenje strokovnjakov kot mnenje nekoga, ki ne pozna ali nima izkušenj.

Ko morate sprejemati pomembne odločitve, poiščite mnenje ljudi, ki imajo dokazane izkušnje in ki jim lahko zaupajo. Če veliko bolje iščete mnenje o njih.

Na primer, če imate bolečine v hrbtu in želite vedeti vzroke, bi bil ideal imeti mnenje več strokovnjakov, tako da lahko cenite in se odločite bolje.

Upoštevajte svoje vrednote

Preprosta vaja za samopotrjevanje vam lahko odpre um in spremeni vaše vedenje.

Težava, ko se želite spremeniti, je, da če nam daste nasvet.

Na primer, če nam rečemo, da naredimo nekaj narobe, da jemo slabo ali da ne telovadimo, verjetno ga ego zavrača in reče, da se prepira z "nimam časa", "nimam denarja". .

Vendar je to mogoče spremeniti. Glede na preiskavo lahko osredotočenost na osebne vrednote (na primer solidarnost, spoštljivi do drugih, dobro z družino) pomaga ljudem sprejeti nasvete, ki bi lahko grozili.

V skladu s to preiskavo, preden prejmete nekaj nasvetov ali poiščete določeno situacijo, morate opraviti samopopravke, ki so za vas pomembne; Lahko gre za religijo, delo, družino ali kaj podobnega, kar ima za vas pomen.

Na primer, verjetno boste veliko bolj odprti v službi, če rečete, da je taka afirtifikacija: "Pomembno je, da rastete kot profesionalec in sprejmete nasvet, da se učite od drugih.".

Vam lahko služi: koliko tehtajo možgani odrasle osebe?

Če izgovorite samopotrjevanja, kot je "vadba je dobra za moje zdravje in moje dobro počutje", boste kot dober nasvet za druge prehrane ali vaje, ki so za vas primerne.

Hvala predlogi

Če se želite izboljšati kot oseba ali profesionalec, boste morali upoštevati oceno dveh ali več ljudi, ne da bi šteli svoje, ker ljudje ponavadi razmišljajo o sebi in branijo svoj ego

Torej, če vam nekdo vljudno da predlog, bodite hvaležni, ker vas bo res nekaj izboljšalo. Ni vam treba sprejemati vse.

Oseba, ki ne želi bolje, vam ne bo povedala, če delate kaj narobe.

Sol iz jate in delajo različne stvari

Dvojno, da ste drugačni, ne sprejemajte vseh carine, ravnajte in se ne bojijo, da mislijo, da ste "El Rarito".

Zagotovo so tudi mislili, da je Columbus čuden, ko je mislil, da lahko gre na "indije" za zahod. Enako z Galileo ali celo Einsteinom.

Poiščite nove priložnosti in premaga strah

Če na primer še nikoli niste potovali in želite odpreti svoj um za nove kulture in izkušnje, se boste morda bali zagnati.

Vendar je to normalno in celo najbolj drzne se bojijo začetka. Sprejmite strah in ukrepajte, da ga premagate, ko naredite vse, je lažje in na tisoče novih priložnosti v vašem življenju odprte.