Simptomi kiberadacije, vrste, vzroki, posledice, preprečevanje

The Kiberadikcija Gre za patologijo, za katero je značilna obsesivna in zasvojenost z novimi tehnologijami čez dan. Na splošno je povezan z uporabo interneta, lahko pa tudi z drugimi elementi, kot so video igre ali družbena omrežja.

Ljudje, ki trpijo zaradi kibernetske samozavesti, tehnologijo nenehno uporabljajo in se nanjo osredotočajo v prostem času tako, da se preostanek njihovega vsakdanjega življenja preusmeri v ozadje. Na primer, posameznik, ki ga je prizadela ta problem.

Simptomi in posledice so zelo podobni simptomom drugih patologij v tej kategoriji. Tako ljudje, ki jih prizadene kibernetska, običajno trpijo velike odmerke tesnobe in drugih negativnih čustev. Poleg tega se njegova sposobnost, da dobi užitek iz drugih virov, v veliki meri zmanjšuje, tako da so vedno bolj odvisni od tehnologije, da se počutijo dobro.

Kibernetska samozavest obstaja že več desetletij, vendar je dosegla resnično visoko stopnjo razširjenosti z videzom pametnih telefonov. Ker jih nenehno nosimo s seboj in stimulacijo, ki jo ponujajo, vse več ljudi trpi simptome te patologije.

[TOC]

Simptomi kibernetskega duta

Ljudje s kibernetskimi situacijami lahko v delovnih situacijah uporabljajo pametne telefone, ker so izgubili nadzor nad svojo uporabo

Kot v primeru mnogih drugih psiholoških patologij se simptomi kibernetske samozavesti običajno razvrstijo v tri različne vrste: kognitivni, čustveni in vedenjski. Da bi poskusili bolje razumeti to bolezen, je treba v vsaki od teh kategorij preučiti najpomembnejše.

Kognitivni simptomi

V večini kibernetskih samozavesti je prvi simptom, ki ga je mogoče opozoriti. Oseba čuti kompulzivno potrebo po premikanju iz ene dejavnosti v drugo in ima velike težave, da ohrani eno samo miselno nit ali se dolgo časa osredotoči na določeno temo.

Po drugi strani je zelo pogosto, da ljudje s kibernetsko samozavestjo čutijo nekakšno "miselno meglo": občutek, da so njihove misli počasnejše, kot običajno, skupaj z veliko psihološko utrujenostjo in potrebo po veliko več počitka kot običajno.

Poleg tega ljudje s to patologijo na splošno izgubijo zanimanje za te dejavnosti in hobije, ki so prej pritegnile njihovo pozornost. Če se problem ne zdravi, so vsi kognitivni simptomi povratne informacije in posameznik postane vse bolj odvisen od interneta, da se zabava in druži.

Vam lahko služi: omejevanje prepričanj: kaj so in primeri

Čustveni simptomi

Oseba kibernetske bradike običajno uporablja pametni telefon v osebnih pogovorih

Čustveni simptomi so verjetno tisti, ki bolj jasno kažejo, da je ta patologija res odvisnost, podobna tisti, ki nastane z igro, ali z zasvojenimi snovmi, kot so droge.

Ljudje s kibernetsko zaupnostjo menijo, da "potrebujejo", da nenehno preverjajo svoj računalnik ali mobilni telefon, in doživljajo veliko trpljenje, če tega ne morejo storiti.

Običajno se to trpljenje kaže v obliki tesnobe, izjemno neprijetnega občutka, ki se do neke mere do neke mere zmanjša le, ko lahko oseba preveri svoj mobilni telefon, njegov e -poštni naslov ali določen predmet svoje odvisnosti. Sčasoma njegova tesnobna toleranca postaja nižja, zato se zasvojenost dolgoročno zaostri, če na nek način ne posreduje.

Poleg tega ljudje, ki trpijo zaradi kibernetske samozavesti. To, ki je znano kot anhedonija, pomeni, da je edini vir užitka preživeti čas, povezan z internetom, in tako zanemari preostala področja vašega življenja.

Vedenjski simptomi

Način obnašanja ljudi s kibernetsko samozavestjo je očitno kompulziven. Pogosto, ne da bi se zavedali, kaj počnejo, večino časa preživijo vedno znova in znova preverjajo svoja obvestila.

Preostale vsakodnevne dejavnosti teh posameznikov so na splošno opuščene v prid tehnološke odvisnosti, kar lahko srednje in dolgoročno prinaša zelo hude zaplete.

Vrste kibernetske povezave

Najstniki in otroci imajo veliko tveganje za razvoj te patologije, če uporaba nove tehnologije ni nadzorovana

Ni enotne uradne klasifikacije, ki bi zbirala vse vrste kibernetske samozavesti. Vendar so nekateri avtorji poskušali težavo razdeliti na več skupin na podlagi vrste tehnologije, ki povzroča simptome. Nato bomo videli eno najpogostejših klasifikacij za to patologijo.

- Zasvojenost s kibersexom

Zasvojenost s Cybersex je ena najpreprostejših, ki preprosto razume svoje ime. To pomeni kompulzivno potrebo po obisku pornografskih strani, klepetov za odrasle, erotičnih spletnih mest in portalov tega sloga. Poleg zgoraj opisanih simptomov lahko ta vrsta kibernetske samozavesti ovira uživanje v seksu v resničnem življenju.

Vam lahko služi: konflikt

- Omrežne prisile

Ta vrsta kibernetske samozavesti pokriva več vedenj, zaradi katerih lahko človek izgubi resnični denar, če jih ne bo nadzoroval. Med njimi so kompulzivni spletni nakupi, udeležba navideznih igralnic in odvisnost od spletnih dražb.

- Navidezna odvisnost od odnosov

Ena najpogostejših vrst kibernetske baze je tista, ki pomeni potrebo po iskanju pozornosti drugih ljudi prek interneta. V tej kategoriji bi lahko našli obsedenost s socialnimi omrežji, s prijavami ali spletnimi mesti ali celo za storitve, ki so očitno neškodljive kot e -poštna sporočila.

- Prisilno iskanje informacij

Internet odpira vrata, da pridobi vse znanje, ki je na voljo na svetu. Nekateri ljudje pa postanejo zasvojeni s postopkom iskanja novih informacij in velik del svojega dneva preživijo v spletu in gledajo nepovezane podatke. Čeprav je ta oblika kibernetske reliefe najtežje prepoznati, ni manj škodljiva od drugih.

- Zasvojenost z videoigre

Čeprav nekateri strokovnjaki tega ne vključujejo v isto kategorijo kot pri drugih vrstah, je odvisnost od video iger ena najpogostejših patologij med najmlajšimi ljudmi v razvitih svetu in tudi ena najbolj psiholoških in socialnih težav danes povzroča.

Vzroki

Oseba CyberBradicta ima impulz za uporabo pametnega telefona, tudi ko opravlja druge dejavnosti, na primer odhod v telovadnico

Ni enega samega vzroka, ki bi povzročil kibernetsko samozavest v vseh primerih. Nasprotno, običajno obstaja vrsta dejavnikov, ki lahko razvoj te patologije naredijo veliko bolj verjetno pri ljudeh, ki trpijo zaradi njih.

Eden od razlogov, da je kibernetska samozavest vse pogostejša, je prisotnost tehnologije na vseh področjih našega življenja. Ljudje so vedno bolj povezani in ves čas čakajo na mobilne.

Po drugi strani ima tehnologija zelo močan vpliv na vezje nagrade naših možganov. Študije Neuroimaging kažejo, da ko prejmemo obvestilo, prejmemo izpustitev dopamina, nevrotransmiterja, ki je zadolžen za ustvarjanje užitka. Sčasoma postajamo vedno bolj odvisni od teh obvestil, da se počutimo dobro.

Vam lahko služi: dinamika vrednot za otroke in odrasle

Poleg tega se lahko danes ljudje, ki niso stalno povezani. Zbiranje vseh teh dejavnikov ni presenetljivo, da je kibernetska relief ena najpogostejših težav v razvitih državah.

Posledice

Čeprav je odvisnost od tehnologije danes tako pogosta, to ne pomeni, da je manj škodljiva. Nasprotno, različne študije v zvezi s tem so pokazale, da lahko povzročijo tako škodljive učinke kot druge zaznane odvisnosti kot težje, na primer tiste, povezane z igro ali drogami.

Tako imajo ljudje s kibernetsko relief ponavadi zelo resne čustvene težave, vključno z epizodami tesnobe ali depresije. Po drugi strani imajo običajno težko ohraniti ravnovesje v svojem življenju, kar lahko privede do izgube zaposlitve in poslabšanja njihovih družbenih odnosov.

V nekaterih najpogostejših vrstah kibernetskih brab lahko oseba izgubi ves svoj denar (omrežne prisile) ali sposobnost, da se v resničnem življenju zadovoljivo povežejo z drugimi (odvisnost od kiberseksa in virtualni odnosi)))).

Preprečevanje

Čeprav je mogoče obravnavati. Če želite to narediti, obstajata dva temeljna dejavnika, ki morata ves čas delovati: ustvarjanje zdravih navad in razvoj ustreznega socialnega omrežja.

Med najpomembnejšimi zdravimi navadami pri preprečevanju tehnološke odvisnosti najdemo vadbo, sodelovanje v hobijih, ki niso povezani z internetom, ter pristopom in preganjanjem osebnih ciljev.

Po drugi strani pa bo ustrezno socialno omrežje v veliki meri preprečilo, da bi oseba postala odvisna od tehnologije, da bi čutila užitek, saj so tudi socialne interakcije zelo pomemben vir dopamina.

Reference

1. "Kaj je odvisnost od interneta?”V: Obnovitev odvisnosti. Pridobljeno: 27. januarja 2020 iz obnovitve odvisnosti: AddictionRev.org.
2. "Kaj je kibernetska odvisnost?”V: spletni smisel. Pridobljeno: 27. januarja 2020 od spleta: Onlinense.org.
3. "Kaj je odvisnost od interneta?”V: center odvisnosti. Pridobljeno: 27. januarja 2020 iz centra za odvisnosti: odvisnik.com.
4. "Motnje odvisnosti od interneta" v: Psycom. Pridobljeno: 27. januarja 2020 iz Psycom: Psycom.mreža.
5. "Internetna odvisnost" v: Wikipedia. Pridobljeno 27. januarja 2020 iz Wikipedije: IN.Wikipedija.org.