Cimetove koristi

Cimet vsebuje številne prednosti za telo, kot so antioksidant, protivnetno in razkužilo, med drugim. Z licenco

Kakšne so prednosti cimeta?

The prednosti in lastnosti cimeta Številni so: to je antiseptična, protivnetna in razkužena, se bori proti aken, upočasni staranje, izboljša prebavo in spodbuja apetit, pomaga izgubiti bolečino, zmanjšuje bolečino, spodbuja možganske funkcije, med drugimi učinki spodbuja možganske funkcije.

The cimet To je začimba, pridobljena iz notranjega dela cimetove veje (Cinnamomum Verum). Naravno je Šrilanke in se pojavlja na vzhodu, v Indiji in v celotni jugovzhodni Aziji ter v drugih delih sveta.

Rastlina meri približno 10 metrov, čeprav je v pridelkih velikost manjša, grmičevje. Vsi so znani kot vrsta, ki daje naše obroke svojega okusnega značilnega okusa.

Njegova skorja je sivkasto rjava, z lesenim steblom. Glede njihovih listov so ovalni in poudarjeni, zelenkasti in svetli, ki imajo lahko med 7 do 25 cm x 3, 8 cm.

Njegovo sadje je elipsoidno jagodičje skoraj 30 cm, temno, s semenom v notranjosti.

Za pridobitev cimeta se notranja skorja izvleče vsakih 24 mesecev. To je fermentirano 24 ur, nato pa je zunanja plast strgana. Kar ostane, je vpisana notranja skorja in se začne posušiti. Prav v tem procesu pridobi svoj značilen rjavi ton in ga je mogoče uporabiti "v veji" ali prahu, da aromatizirajo in pripravijo različne jedi.

Prednosti cimeta za zdravje

1. Antiseptične in razkužilne lastnosti

Te lastnosti so posledica vsebine v cimaldehidu, spojini, ki se bori proti bakterijskim in glivičnim okužbam. Pomaga izboljšati našo kožo, jo razkužiti in na naraven način odpraviti različne glive in bakterije, ki so v njej vzpostavljene.

Vam lahko služi: joga besedne zveze

Cimetovo eterično olje je zelo učinkovito pri zdravljenju dihalnih okužb, ki jih povzročajo glive, pomaga preprečiti karies in zmanjšati halitozo (slab zadah).

2. Protivnetna funkcija

Strokovnjaki se strinjajo, da lahko regulirani vnos cimeta včasih olajša bolečino različnih nelagodja, ki je tudi kot nalašč za utrujene mišice, da se sprostijo po težkem dnevu vadbe.

Kot radovednost je priporočljiva popolna kombinacija kopeli vroče vode, cimeta in para medu, da dosežete največjo sprostitev.

Njegova poraba v menstruaciji pomaga, da se menstrualne bolečine znatno zmanjšajo.

Cimetovo olje se lokalno uporablja za zmanjšanje vnetja.

3. Bojne akne

To je posledica njegovih antibakterijskih in protimikrobnih lastnosti.

Lahko pripravite masko za obraz s cimetom in medom in jo nanesete približno 15 minut, da dobite nekaj neverjetnih rezultatov. Upokoji z veliko tople vode.

4. Mešajte staranje

Zahvaljujoč visokim nivojem vitamina C, flavonoidov in fenolnih komponent, kot sta cinamaldehid in Eugenol.

5. Močno zdravilo proti prehladu

Dovolj s pol žlice cimeta poleg drugega medu dva do trikrat na dan. Poleg mraza pomaga tudi pri preprečevanju zastojev.

6. Boljša prebava in spodbuja apetit

Na eni strani cimet se naša prebava izboljša, poleg odpravljanja nadušnosti in plinov. Po drugi strani je bilo dokazano, da spodbuja naš apetit.

Vam lahko služi: +100 stavkov ciljev in sanj, ki jih je treba izpolniti

7. Pomagajte shujšati

Cimet ima termogene učinke, kar pomeni, da pomaga kuriti kalorije. Oksidira maščobe in poveča porabo energije. Vse to prispeva k izgubi teže.

8. Krepi kosti

Vsebnost kalcija, ki jo ima cimet, pomaga okrepiti skeletni sistem.

9. Spodbuja možganske funkcije

Cimet vsebuje fitokemikalije, ki povečujejo zmogljivost možganov za uporabo glukoze, izboljšanje pozornosti in učenje.

10. Zmanjšuje bolečine v sklepih

Kot antioksidant ščiti celice oksidativnega učinka, zaradi česar so koristili tudi kosti, hrustanec in sklepi. Idealen je za ljudi, ki trpijo zaradi osteoartritisa, artritisa, osteoartritisa itd.

enajst. Sladkorna bolezen tipa 2

Cimet lahko pomaga povečati raven insulina, hormon, ki uravnava glukozo v krvi. Ščiti tudi trebušno slinavko, organ, ki proizvaja insulin. Po drugi strani pa posega v nekatere sestavine organizma, ki celice lažje povzročajo krvni sladkor, kar zmanjšuje glukozo v krvi.

Koliko je priporočljivo? S polovico čajne žličke bi lahko želeni učinek dosegli dvakrat.

Različne znanstvene študije so že potrdile, da cimet povečuje zbiranje glukoze in sintezo glikogena.

12. Izogibajte se in zmanjšajte krčne žile

Cimamična kislina in cinamaldehid zaščitita kardiovaskularni sistem in izboljšujeta cirkulacijo. Cimet je močan antiaregagantni, anti sklerotični in proti trombotični.

13. Funkcije afrodizije

Natančno z zaščito kardiovaskularnega sistema zaradi vazoaktivnih in antioksidativnih lastnosti, ki aktivirajo krvni obtok, lahko cimet pomaga v boju proti erektilni disfunkciji in moškemu nemoči.

Kompozicija

V svoji sestavi najdemo različne vrste snovi. V glavnem je večinska komponenta, imenovana Cimamic aldehid, poleg Eugenola in Cimamic Alkohol. Zdaj med minerali, ki izstopajo, najdemo magnezij, železo, kalcij in je vir vlaken in zlasti vitamina C.

Vam lahko služi: talazofobija

Njegova močna aroma vsebuje eterično olje, ki se giblje od 0,5 do 2,5%, do katerega so dodane tudi termogene lastnosti, kar nam pomaga pospešiti kurjenje maščob.