Zgodovina transakcijske analize, teorija, koncepti, aplikacije

On Transakcijska analiza To je orodje in teoretični pristop, ki temelji na psihoanalizi, ki se uporablja za preučevanje stanja bolnikovega ega. Njegov cilj je razumeti vedenje osebe, ki analizira njihove odnose z drugimi, poleg tega, da jo spreminja v primeru, da se pojavijo popolnoma funkcionalne ali čustvene težave.

Transakcijsko analizo je v 50. letih razvil Eric Berne in temelji na psihoanalitičnih teorijah Sigmunda Freuda. Vendar je Berne skušal preseči postulate svojega učitelja in ustvaril teorijo, ki pije iz korenin tega psihološkega toka, vendar je vključevala nove ideje in koncepte.

Eric Berne, ustvarjalec teorije transakcijske analize. Vir: Glej stran za avtorja [CC by-SA 4.0 (https: // creativeCommons.Org/licence/by-sa/4.0)]

Eden temeljnih postulatov teorije transakcijske analize je, da je osebnost pogosto razdeljena na več delov, saj lahko bolj ali manj prevladuje vsak od njih, odvisno od situacije, izkušenj osebe in njihove stopnje razvoja. Berne je v glavnem identificiral tri dele v egu: "otrok", "odrasel" in "oče", vsak s svojimi prednosti in slabostmi.

Tako, ko človek deluje iz otrokovega ega. Od očetove ravni se nasprotno, ponavadi se obnaša na podlagi samopomočja in pusti ob strani lastne potrebe. Končno, kot odrasla oseba temelji na racionalnosti in zavestni analizi tega, kar se zgodi.

Kljub temu, da ni teorija z veliko znanstveno podporo, se transakcijska analiza še danes uporablja v nekaterih oblikah terapije in kot metoda za osebni razvoj.

[TOC]

Zgodovina

Dr. Eric Berne je v zadnjem delu 50 -ih razvil transakcijsko analizo z besedo "transakcija" za opis temeljne enotnosti v človeških odnosih.

Tako je ta disciplina želela globoko razumeti odnose med posamezniki. Njegovi vplivi so bili ljudje, kot so Erik Erikson, René Spitz in seveda Sigmund Freud.

Pravzaprav teorija transakcijske analize v veliki meri temelji na Freudovem osebnostnem modelu. Mislil je, da je naša psiha razdeljena na različne vidike in da je interakcija med vsemi tisto, kar povzroča naša čustva, dejanja in stališča.

Zlasti, Berne je Freudovo teorijo spremenil o treh sestavnih delih uma, ki so bili čustveni in nezavedni del), jaz (racionalni del) in superego (moralna komponenta); in jih spremenil za tri nalepke, ki jih je ocenil bolj opisne: oče, odrasel in otrok.

Vam lahko služi: egolatrijo

Za Berna je bilo mogoče preučiti osebnost vsakega posameznika glede na to, katera od teh treh komponent je bila najbolj prevladujoča. Poleg tega je razvil model, ki je omogočil preučevanje te strukture preprosto z opazovanjem človekovih socialnih interakcij. Njegovo najbolj znano delo, Igre, v katerih sodelujemo, opisuje svoj model tako teoretično kot praktično.

Teorija in koncepti transakcijske analize

Temeljna ideja transakcijske analize je, da je verbalna komunikacija, predvsem iz oči v oči, v središču človeških odnosov in psihoanalize.

Po mnenju tega avtorja, ko se bosta dva srečala, bo ena komunikala z drugim. To je v njegovi teoriji znano kot "transakcijski dražljaj". Reakcija interlokutorja se po drugi strani imenuje "Transakcijski odziv".

Oseba, ki pošlje dražljaj, je znana kot agent, njegov sogovoternik pa kot anketiranec. Tako transakcijska analiza poskuša razumeti interakcijo med obema, ki temelji predvsem na stanje ega, v katerem se nahaja vsak od njih.

-Ego države

Ko se pojavi komunikacija med dvema osebama, se vsak od njih začne iz osnove ene od njegovih treh držav ega: oče, odrasli ali otrok. Občutki, ki so takrat prisotni, so tisti, ki določajo, katere se uporabljajo, in kadar koli lahko prehajamo od enega v drugega, če prejmemo določen dražljaj. Kljub temu na splošno eden od njih prevladuje pri vsakem posamezniku.

Analiza ego stanj sogovornikov, dražljajev, ki jih povzročajo, in odzive, ki jih povzročajo. Ta avtor je razvil model, ki je poskušal razložiti medosebne konflikte na podlagi tega, kar je imenoval "navzkrižne transakcije".

Navzkrižna transakcija se pojavi, ko se sogovorniki ne začnejo iz dopolnilnih modelov. Na primer, če sta oba v otroku ali odrasli ravni, se na splošno pojavi težava v komunikaciji ali kakšni konflikt se bo pojavila.

Nasprotno, če se bosta dva začela iz dopolnilnih načrtov, se bo komunikacija pojavila učinkovito in ne bo konfliktov.

-Kaj so države ego?

Vsaka ego stanja, ki jo omenja Berne, bo na kratko opisana v njegovi teoriji.

Lahko vam služi: športna psihologija: zgodovina, cilji in profili

Oče

Kar je Berne imenoval "oče", je naš avtoritet, vse, kar smo se že od otroštva naučili od nadrejenih. To je nekakšna zbirka sporočil, ki so nam jo pošiljali naših avtoritetnih osebnosti, ki nas vodi in pove, kaj bi morali storiti, kaj je prav in kaj je narobe.

Oče lahko sprejme dve obliki, odvisno od osebe. Eden od njih, "hranljiv", išče dobrobit posameznika in poskuša ohraniti pozitivno čustveno stanje. Običajno pošljete sporočila brezpogojne ljubezni osebi.

Po drugi strani pa "kritični" oče poskuša ignorirati čustva osebe, tako da se počuti dolžan ravnati na določen način, da meni, da je "dober" ali "moralen". Na splošno povzroča negativne občutke, kot so krivda ali občutki, da ne živijo.

Otrok

"Otrok" je del našega ega, ki je odgovoren za občutek čustev. Iz te ravnine se oseba samodejno in nezavedno odzove na zunanje dražljaje, kot bi resničen otrok. Je najbolj prirojen del osebnosti in je zato najtežje spremeniti.

Ljudje, v katerih ta komponenta ega prevladuje, imajo običajno težave pri upravljanju svojih čustev, zelo zahtevni z drugimi in pogosto doživljajo nenadne in nenadne spremembe humorja.

Odrasla oseba

"Odrasla" je sestavina ega, ki deluje iz racionalne in analitične ravnine. Temelji na zmožnosti razmišljanja, analize situacij in določanja najbolj navedenih tečajev delovanja za vsak trenutek. To je tudi najpreprostejša osebnostna komponenta, ki jo je treba spremeniti in tista, ki se uporablja za ohranjanje drugih dveh pod nadzorom.

Vendar nekateri strokovnjaki menijo, da je delo z letalom za odrasle izključno nemogoče. To je zato, ker bi odrasla oseba analizirala podatke, namesto da bi se preselila v akcijo.

Zato je idealna situacija v tem, da lahko oseba dostopa do vsake od teh treh ravnin ega na podlagi tega, kar ves čas potrebuje.

Kako deluje transakcijska analiza?

Čeprav se je rodil kot teoretični model, je transakcijska analiza kmalu začela izboljševati tudi življenje bolnikov nekaterih vrst terapije. Berne je iz svoje teorije razvil vrsto tehnik, ki omogočajo identifikacijo iz katere od treh ravnin ega, ki ga človek deluje, in spreminja tiste, ki niso prilagodljivi.

Vam lahko služi: forenzična psihologija: zgodovina, kakšne študije, funkcije, izhodi

Tako smo na primer že videli, da se lahko očetova država pojavi na dva različna načina. Medtem ko je eden od njih hranljiv in izboljšuje dobrobit osebe, drugi povzroča vse vrste težav, ki poskušajo zanikati čustvene potrebe posameznika. Na splošno ta drugi način povzroča tudi medosebne konflikte, saj je pretirano kritičen.

Nekaj ​​podobnega se pojavi v primeru otrokove države. Ko se razvija na zdrav način, lahko to čustveno letalo človeku služi, da deluje spontano, se poveže z drugimi in se poveže s svojimi pozitivnimi občutki.

Nasprotno, ko začne iz slabo razvite baze.

Zaradi tega je cilj vseh intervencij, ki temeljijo na transakcijski analizi, spremeniti stanja očeta in otroka za vstop na zdravo območje. Poleg tega poskušamo okrepiti tudi načrt za odrasle, ki je najbolj uporaben za večino vsakdanjega življenja.

Prijave

Transakcijska analiza se lahko uporablja v različnih okoliščinah, na splošno pa so njene najbolj znane aplikacije terapija in izboljšanje medosebnih odnosov.

Na področju terapije psiholog pomaga pacientu, da analizira svoja tri ego stanja in dobi ravnotežje med njimi. Na splošno to pomeni, da krepi stanje odraslih in spreminja nekatere nezavedne vzorce drugih dveh.

Po drugi strani pa lahko na področju komunikacije transakcijska analiza izboljša odnose, tako da ljudem pomaga prepoznati načrte, iz katerih njihovi sogovorniki odidejo in jih naučijo strategij za komunikacijo z vsakim od njih.

Reference

1. "Transpekcijska analiza" v: Eric Berne. Ponovno: 19. junij 2019 Eric Berne: Ericberne.com.
2. "Transspolna analiza" v: dobra terapija. Pridobljeno na: 19. junij 2019 z dobro terapijo: GoodTherapy.com.
3. "Transpekcijska analiza - Eric Berne" na: Poslovne žoge. Pridobljeno na: 19. junij 2019 iz poslovnih žog: Businessballs.com.
4. "Kaj je transakcijska analiza?”V: Poslovni žargoni. Pridobljeno na: 19. junij 2019 iz poslovnih žargonov: BusinessJargons.com.
5. "Transpekcijska analiza" v: Wikipedia. Pridobljeno: 19. junija 2019 iz Wikipedije: IN.Wikipedija.org.