Zasvojenost z videoigre

Zasvoja za videoigre je nenadzorovana potreba po igranju elektronskih iger

Kaj je odvisnost od video iger?

The Zasvojenost z videoigre To je kompulzivna potreba po igranju video igre, da se počutite dobro duševno in fizično. Ko zasvojena oseba dlje časa ne igra, ima simptome, podobne simptomom sindroma Abstinence: nemir, tesnoba ali potrebe po igranju.

Otroci in mladi preživijo več ur na dan pred konzolo, medtem ko njihovi starši skrbijo za ure, ki niso namenjene študiju ali drugih dejavnostih, kot je na primer šport.

V mnogih primerih pacienti ne prepoznajo, da imajo zasvojenost in njihovo družinsko okolje ponavadi vznemirja zmanjšanje kakovosti življenja, ki ga prikazuje.

Razlike med zasvojenostjo in ljubeznijo za video igre

Video igre so lahko zelo zabavne in celo didaktične. Številni spodbujajo abstraktno razmišljanje, drugi v praksi fine motorične sposobnosti, seznam prednosti pa je lahko obsežen.

Ko pa otrok ne more "odleteti" s konzole in v tej dejavnosti preživeti dolge ure, potem neha biti igra, da postane odvisnost.

Ko je otrok postal odvisnik, tako kot pri vsaki drugi zasvojenosti, izgubi svobodo in zdravje je ogroženo.

Prepoznavanje meje med uporabo in zlorabo

Počitnice prispejo in z njimi poveča čas, ki ga fantje porabijo za igranje video iger. Toda kakšna je časovna omejitev, da se izognete odvisnosti?

Inštitut za duševno zdravje v Peruju je natančno sprožil izjavo o tem.

S pomočjo tega starši iščejo. Omejevanje tega časa je ključno za preprečevanje, da bi igra postala odvisnost.

Na splošno lahko rečemo, da noben otrok ali mladostnik ne bi smel ostati več kot štiri ure na dan igrati v konzoli. Če ta čas presega, je mogoče, da je vključena neka vrsta patologije.

Kako vedeti, ali je vaš najstniški sin postal odvisnik od video iger? Če opazite, da ste se nehali skrbeti za svojo hrano ali celo osebno higieno, potem je težava lahko resna.

Če imate otroke, ki veliko ur preživijo v igranju video iger in vidite, da ure minejo, ne da bi navedli, da se počutijo lačne ali če se z njimi pogovarjate in se ne odzovete, je verjetno čas, da določite omejitve.

Lahko vam služi: 100 stavkov hudiča, demonov in pekla

V drugih primerih in ko je situacija že prešla na odrasle, se lahko pojavijo znaki utrujenosti, spremembe v spanju in celo vedenjske motnje.

V primeru, da se v zasvojenost doda druga vrsta motnje, kot sta tesnoba ali depresija, postane slika resnejša.

Včasih lahko družinske ali socialne težave dajejo prednost odvisnosti. V situacijah je tako potrebno strokovno posredovanje.

Posledice odvisnosti od video iger

Kot pri vsaki odvisnosti, če vaši otroci padejo vanjo, izgubijo svobodo in lahko celo življenje vznemirjajo. Nato bomo videli, kako lahko odvisnost od video iger spremeni življenje človeka.

Vredno je upoštevati, da so mladostniki najbolj ranljiva populacija, ki trpi to vrsto odvisnosti.

Izguba pojma časa

Če je vaš otrok zasvojen z video igrami, lahko preživi ure pred računalnikom ali mobilno napravo, ne da bi imel pojmovanje časa.

Ko se ne morete igrati, samo pomislite na trenutek, ko to lahko storite. V skrajnih primerih odvisniki ne vedo več, ali je dan ali noč. Celo noč lahko preživijo v igranju in spijo le, ko se ne upirajo več spanju.

Izgubljene so tudi urne smernice za obroke.

Zmanjšani osebni odnosi

Odvisnik ima glavni poudarek računalnika/prenosnika, pametnega telefona ali video igre. Ko poglobite odvisnost, nehajte obiskovati dogodke s prijatelji ali družino.

Če opazite, da je vaš najstniški sin vse pogosteje omejen in izmisli, da ne odide, lahko utrpi posledice odvisnosti.

Zmanjšanje akademske uspešnosti

Učinkovitost šole se lahko znatno zmanjša. Addict Boys manj študirajo manj, ker so ure, ki jih je prej posvetil studiu, zdaj namenjene video igre.

Po drugi strani je tudi kakovost časa v učilnici nižja. Motnje spanja in prehranjevanja negativno vplivajo na pozornost in koncentracijsko sposobnost.

Tako se začne začaran krog, ker ko pridejo prvi nizki oceni, je odvisnik demotiviran. Malo pozornosti, ki jo je posvetila študija, se bo verjetno še bolj zmanjšala.

Vam lahko služi: spodbujevalne stavke

V nekaterih primerih mladostniki, zasvojeni z video igrami, na koncu opustijo študij.

Razprave ali družinske težave

Če se soočite s svojim otrokom in povzročate težave, ki mu jih povzroča odvisnost od video iger, bodo zagotovo na voljo razprave.

V drugih primerih družina ne pozna težave in samo ugotavlja, da so se v vedenju njihovega otroka spremenile, ne da bi vedeli razlog. Če ni dobre komunikacije, lahko to povzroči distanciranje in nerazumevanje.

Ekonomske težave

Če vaš otrok deluje, vendar je postal zasvojen z video igrami, lahko ogrozi svoje delo.

Spremembe spanja lahko vplivajo na uspešnost dela, odvisnost pa lahko izzove prihode po času in napakah pri delu.

Telesne zdravstvene težave

Poleg duševnega zdravja, ki ga je odvisnost jasno izkrivljala, tudi telo čuti posledice. Toliko časa miru in sedečega življenjskega sloga ustvarja pogoje, ki dajejo prednost debelosti.

Težave, kot so hipertenzija in srčne bolezni, so pogostejše pri otrocih in mladostnikih, ki veliko časa preživijo z video igrami.

Čustvene težave

Otroci in mladi, zasvojeni z video igrami.

Poslabšanje njihovih socialnih veščin

Kot smo že omenili, odvisnost od videoigre v ekstremnih primerih ustvari celoten odhod osebe v svoji okolici. Običajno se najdejo v svoji spalnici in ne odidejo, ampak nekajkrat. Vse to negativno vpliva na njihove družbene odnose.

Kako preprečiti odvisnost od video iger?

Rešitev ne gre za odpravo ali prepoved video iger. Pravzaprav lahko, ko človek to stori v določenih razumnih mejah, igranje video iger ima določene koristi.

Težava je v skrajnostih. Cilj je vedno biti sposoben uživati ​​v tej dejavnosti in ne biti suženj istemu.

Če ste oče otrok ali mladostnikov in vas skrbi morebitna težava odvisnosti od video iger, vam damo naslednja priporočila:

Nadzor in omejevanje časov izpostavljenosti

Jasno razložite svojim otrokom, kaj natančno bodo v zvezi s tem nova pravila. Čas za igranje bo omejen. Celo dobro je razložiti resne posledice, ki se lahko pojavijo, če igrajo preveč časa.

Vam lahko služi: umetnost

Pomembno je, da se ne popustite protestom in ohranjate trdno pravila, ki ste jih predlagali.

Ne uporabljajte video iger, kot je vara

Ko ste utrujeni, si privoščite malo časa ali začutite, da vas otroci odpeljejo iz škatel, vas ne zamika, da bi jih zabavali s konzolo. Kot odrasla oseba, ki vzpostavlja meje za izobraževanje svojih otrok, morajo biti vaša dejanja skladna s tem, kar pravite.

Če jim dovolite, da igrajo več časa, kot je uveljavljen, ko vam ustreza, potem ne boste spoštovali meje. Ne morete pričakovati, da ga bodo vaši otroci spoštovali.

Če želite imeti moralno lastnino in izvajati polno pooblastilo, morate pridigati s primerom.

Ste lastnik konzole

V družini ima vsak član vlogo:

Odrasli so odgovorni za vsakega, ki izpolnjuje vaše. V določenem primeru video igre ste lastnik konzole, zato morate nadzorovati njegovo uporabo.

Pomislite na naslednje:

Bi dali orožje v roke svojih otrok? Shranjevanje razlik, konzola, ki se ne uporablja pravilno, lahko povzroči tudi resno škodo v življenju vaših otrok.

Zato morate imeti nadzor.

Uredite nakup video iger

Vedno predvajaj isto video igro je lahko dolgočasna. Ne kupujte novih iger in preprečite svojim otrokom. Na ta način boste nekako demotivirali uporabo konzole.

Predlagajo alternativne dejavnosti

Če boste omejili čas, s katerim se soočajo vaši otroci, lahko predlagate alternativne dejavnosti, da se v prostem času zabavate. Šport, družabne igre ali dejavnosti, kot sta risanje ali slikanje, so lahko zelo dobre ideje.

Prav tako ni slabo, da se vaši otroci na začetku nekoliko dolgočasijo. Dolgčas lahko spodbudi njihovo domišljijo in jih lahko spodbudi k ustvarjanju novih iger ali razmišljanju o tem, katere nove dejavnosti bi radi opravljali.

Če povzamemo, da preprečite, da bi vaši otroci postali zasvojeni z video igrami, morate omejiti čas, ki ga preživijo pred konzolo, in predlagate druge vrste zabave.

In vedno se spomnite, da je prva oseba, ki mora spoštovati to mejo.