50 priporočenih prehranskih blogov
- 4392
- 497
- Stuart Armstrong
Naredil sem seznam z najboljšimi Prehranski blogi V španščini, tako da jih lahko obiščete, ostanite pri tistih, ki so vam najbolj všeč, in začnete izboljševati zdravje s pravilno hrano.
Sledi merila za vključitev teh blogov so kakovost njihove vsebine, stalna periodičnost, ki jo usmerjajo strokovnjaki in strokovnjaki na tem področju in tudi njihovi bralci prispevajo dodatno vrednost. Po drugi strani smo vključili tudi prehrambene portale, diete ali recepte.
Čeprav je članek naročen na kvalificiran način, njen nalog ne kaže ničesar, saj bi bilo nemogoče imeti tako razvito merilo, da bi jih hierarhizirali in našteli. Seznam je preprosta tehnika, s katero lahko branje bralca bolj udobno.
Poudarite, da nisem samo temeljil na svojih merilih za razvoj te lestvice, ampak sem imel prispevek dietetikov-nutricijskih.
Prepričani smo, da smo pozabili na kakšen drug pomemben portal in zato bi nam želeli, da nas pustite komentar, ko se spomnite, kateri blog mislite, da bi se moral pojaviti na tem seznamu in zakaj. Če izpolnjujete merila, ga ne oklevajte, da ga vključite.
www.Midietacojea.com
Leta 2011, ki ga je ustanovil Aitor Sánchez García, je eden najbolj vplivnih blogov v omrežju.
Njegov portal ima poleg spleta zdravstvenega interesa več nominacij za nagrade Bitácoras.
Izrazit članek: Krofi in gospod čudovita, dobra debelost
Splošni nutricionist
Juan Revenga, avtor bloga, je dietetično-nutricionist in biolog, ustanovljen na Univerzi v Navarri.
Njen spletni prostor je eden najbolj cenjenih tako za njihovo prehransko in znanstveno znanje.
Revenga je avtor knjige 'Landwear Me, kot jaz. Vso resnico o zgodovini debelosti in industriji redčenja "in" z rokami na mizi. Pregled naraščajočih primerov infoksikacije hrane «, dve knjigi, ki sta dosegli velik uspeh.
Izrazit članek: Ali so vam povedali, da je najbolje, da vse jeste zmerno? Ok, potem so vam lagali
www.Danzadefogones.com
Ta prostor se je rodil iz roke Iosune in Alberta, nekaj rad branja kuharskih blogov, ki so se odločili, da bo leta 2013 postavil svoje.
Za njegovo vsebino je značilno vključitev preprostih in hitrih veganskih receptov.
Trenutno imajo na tisoče sledilcev družbenih omrežij, prostora, ki ga uporabljajo za interakcijo s svojimi bralci poleg samega spletnega dnevnika.
Izrazit članek: +60 božičnih veganskih receptov
www.Tellquecomes.com
Lucía Martínez Argüelles je oseba, ki stoji za tem zanimivim blogom, kjer ima vegetarijanska hrana izjemen prostor.
Poleg knjige "Vegetarijanci z znanostjo" Lucía Martínez sodeluje z različnimi mediji, v kateri pokaže svoje obsežno znanje o prehrani in prehrani.
Izjemni članek: Nehajte se prijavljati z aktivnim
www.Scientiablog.com
'Scientia' ni sam blog o prehrani, vendar ga skupnost dietetikov in nutricionistov zelo ceni zaradi zdravljenja s hrano z znanstvenega vidika.
Portal je delo Joséja Manuela Lópeza Nicolasa, ki je del več raziskovalnih projektov na področju biokemije, biotehnologije, prehrane in znanosti o prehrani in tehnologiji.
Prav tako bi bilo treba poudariti njegovo delo "Kupimo laži", knjigo, objavljeno leta 2016.
Izrazit članek: Škandal z vitaminom C
www.Boticariagarcia.com
Čeprav blog zajema težave v splošnem zdravju, ima poseben razdelek za prehrano.
Režiral Marián García, zdravnik pri farmacevtski in univerzitetni učitelju, je leta 2016 prejel najboljši blog 2015.
Poleg tega je María avtor knjige "Nestrpna pacient in druge anekdote Botiaria garcía" in aktivno sodeluje na televizijskih, radijskih ali spletnih portalih.
Izrazit članek: Morski sadeži in holesterol: mit ali resničnost?
www.Evamuerdelamanzana.com
Edurne Ubani, avtor tega bloga, želi narediti enostavno in zabavno, da bi živeli s "tradicionalno in naravno filozofijo prehrane".
Čeprav se soočamo s precej popolnim prehranskim portalom (naučite se kuhati, nasvete, recepte itd.), posveča izrazit prostor paleo dieti, avtorjevega navdiha, da vstopi v to pustolovščino.
Izrazit članek: Ti 3 označevalci so pomembnejši od holesterola
www.Losgarysalud.com
Ustvaril in režiral Arancha Herrero, ima predpostavko.
Blog ima široko paleto kategorij, v katerih lahko najdete več kot 600 člankov z veliko informacijami.
Izrazit članek: Kako shujšati v enem tednu
www.Fitfoodmarket.je
Čeprav je resnični konec bloga vstopiti v bralca v svetu fitnesa z nasveti, usposabljanjem ali dodatki, ne moremo zgrešiti njegovega razvitega prehranskega prostora z na tisoče receptov in diet.
Znotraj njegove predloge najdemo njene ustanovitelje, Verónica Costa (@vikacosta) in Juan J. Esteban, avtorji knjige "Trebušnici so narejeni v kuhinji".
Izrazit članek: CheatClean recept | Avtentični newyorški sira
www.1RefleJoeneleSpejo.com
Ta blog je rojen iz roke María Corbacho, ki je s komaj 25 leti knjige že napisal: "Klik in živi zdravo!"In" kliknite in zdravo kuhinjo!".
Vam lahko služi: 13 skupnih slanih hrane, ki vas bo presenetilaTa prostor se je rodil po tem, ko je avtorica izvedla dieto, v kateri je izgubila več kot 50 kilogramov. Danes je primer premagovanja za številne, ki natančno spremljajo svoje publikacije.
Izrazit članek: 46 kilogramov se ne izgubi vsak dan
www.Usposabljanje.com
Sergio Peinado je pojav v družbenih omrežjih s približno 200.000 naročnikov na YouTubu, 33.000 sledilcev na Twitterju in več kot 28.000 na Instagramu.
Začel je sodelovati v medijih, kot je Vitonica.com, vendar trenutno razvija svoj blog, kjer nam svoje znanje pokaže kot osebni trener in prehranski trener.
Izrazit članek: Domači beljakovinski shake - fitnes recepti
www.Conasi.EU
Ali želite nasvete o hrani proti raku, antinutrientih, ekološkem hranjenju ali bogatih receptih? No, to je eden najbolj popolnih portalov, ki jih najdete v omrežju.
Izstopa za vašo predanost, da bi dajali prostor manjšinam, kot so vegetarijanec, veganski ali celiaki.
Izrazit članek: Generacija nestrpnosti
www.Palomagil.com
Osebni profil Paloma Gil, doktor medicine in specializirane kirurgije iz endokrinologije in prehrane ter znan po sodelovanju s programom "The Scale", predvajan na regionalni televiziji Andaluzije.
V njegovem blogu lahko najdete odseke, kot so "izguba teže", "zdravi recepti", "šport" ali "zdravje".
Izrazit članek: Kako izgubiti 4,5 kilograma v 10 dneh
www.LovingLife.Cl
Leta 2009 sta ga ustanovila Claudia in Gabriel, čilska poroka, ki se je odločila spremeniti svoj življenjski slog, vključno s hrano.
Njegov blog seka osebne izkušnje, kot je Claudijina nosečnost, z nasveti o prehrani, športu, zdravju ali hišnih ljubljenčkih.
Njihov uspeh temelji na dejstvu, da se znajo zelo dobro povezati s svojimi bralci, ki jih množično podpirajo iz družbenih omrežij.
Izrazit članek: Kolikokrat ješ na dan?
www.Elblogdeladietaequilibrada.com
V režiji María Astudillo je vidna v tem blogu, ki združuje mlado ekipo strokovnjakov za prehrano.
Na portalu najdete prehranske odseke, recepte, osebne izkušnje ali celo psihologijo.
Sodeluje z glavnimi mediji v državi, njegova ekipa pa je tudi avtor knjige "La Diet Alea", uspeha v knjigarnah, ki že gre za svojo 4. izdajo.
Izrazit članek: Zajtrk za prvake
www.Juliobasult.com
Julio Basulto, dietetično-nutricionist, ta blog uporablja za promocijo svojega strokovnega profila, pa tudi kot orodje za izmenjavo znanja o prehrani.
Poleg tega je Basulto avtor petih knjig: "No More Diet", "Skrivnosti zdravih ljudi", "Prehranjevanje in tek", "Make My Ball" in "Mama jedo zdravo".
Izrazit članek: Rdeče in predelano meso in rak? V kontekst je vredno postaviti različne dejavnike tveganja
www.Labioguia.com
Klasika znotraj digitalne skupnosti. Od leta 2009 je začel svojo pot, njegov vpliv na špansko in govoreče države narašča.
Konec? Biti orodje za novo trajnostno kulturo, kjer ima hrana zloglasen prostor.
Izrazit članek: Špinačni ovitki brez moke
Druga stran plošče
Lara Lombarte, dietetično-nutricionistka, je avtorica tega bloga, kjer je, kot je navedeno v sebi.
Vedno se pretvarja, da daje prijeten in smešen razgled, Lombarte je videl svojo ljubezen, ki je bila v tem projektu nagrajena s tisoči vsakodnevnih obiskov svojih privržencev.
Izrazit članek: Izkoristite. Ne mečite listov zelenjave. Ali režete por? Ne
www.LivingLasvegans.com
Kot boste intuit za naslov, je to prostor, namenjen veganskemu življenjskemu slogu, zlasti s hrano.
Čeprav gre za mladi blog, ki deluje od leta 2015, je v veganski skupnosti kmalu narejena luknja. Od tu stavimo, da se bo njegova rast nadaljevala med drugim za kakovost svojih postavk.
Izrazit članek: Krompirjeve palačinke, polnjene z zelenjavo
www.Dietetiki inpatrocinerji.org
Ta portal oblikuje združenje dietetikov-nuticionistov, ki naj bi poslali svoje znanje o prehrani celotni javnosti.
Zavezajo se svojim bralcem in vidom (imajo kanal YouTube), ki poskušajo izzvati živilsko industrijo in z nevtralnimi in čisto znanstvenimi argumenti.
Izrazit članek: Zdravilne lastnosti medu. Pregled
www.Nomasadiven.com
"No + Additivi" se rodi iz roke Moisésa Chacóna, novinarja, ki skrbi za zdravje hrane in še posebej aditivi.
Znotraj svojega dela nenehno iskanje in kontrast običajnih izdelkov v supermarketih in užitnih prodajnih ustanovah izstopa.
Izrazit članek: Akrilamidi za kavo: kateri vsebuje manj?
www.Gomolasdepetroleo.com
Rodil se je iz roke Asturijca že pet let, da bi zanikal goljufijo, izkoreninil mite ali se odzval na prehranske dvome.
Čeprav je v tem času komaj objavljal nekaj več kot 100 člankov, mu je njihova kakovost med drugimi nagradami prislužila finalist nagrade Bitácoras 2013.
Med drugim je sodeloval v medijih, kot je radioteleva Principa.
Vam lahko služi: ClinophiliaIzrazit članek: Mit o 5 belih strupih
www.Komider.država.com
Recepti, nasveti in pisarne je tisto, kar ponuja ta blog v časopisu "El País". Mikel López Iturririaga, ima pa tudi predlogo, ki jo oblikujeta Mónica Escudero ali Juan Revenga.
Eden od velikih uspehov tega portala so njegovi videoposnetki, precej prijetni in prijetni, prav tako urejeni z zelo dobrim okusom.
Izrazit članek: Kako zaužiti manj sladkorja brez trpljenja
www.Alvarovargas.mreža
Blog, kjer najdete vse vrste prehranskih člankov, mikrokarnas, veganskih receptov ... ima tudi kanal YouTube!
Izrazit članek: Maščobe, temeljne za zdravje
www.Nutrikids.com.je
'Nutrikids' je eden najboljših blogih za prehrano, ki so namenjeni malcem. Ustvarila ga je Melisa Gómez, dietetik - nutricionist s specializacijo cinične prehrane v pediatriji.
V družbi, v kateri otroška debelost postaja resnična pandemija, te vrste prostorov pomagajo ozaveščati med ljudmi, da dnevno ne pregledajo zdravih navad malčkov.
Izrazit članek: BLW: Ali poznate prednosti in tveganja te metode?
www.Lacocinadealimerka.com
Čeprav se naslov morda zdi preprost kuhinjski blog, Alimerka ima predpostavko analize hrane, ocenjevanje njegovih lastnosti, demistiranje lažnih prepričanj in odkrivanje vsega, kar je povezano s hrano.
Na svojem spletnem mestu najdete razdelke, kot so meniji, recepti, delavnice ali celo spletna trgovina.
Izrazit članek: Pomen hidracije pri diabetesu tipa 2
www.Dieta-paleolitica.Blogspot.com.je
Osebni prostor José a. Villegas, doktor medicine, specialist za športno medicino.
Čeprav se ime njegovega bloga nanaša na paleolitsko prehrano, od katere je eden najpomembnejših nacionalnih strokovnjakov, znanje, da plazma presega prehrano.
Izrazit članek: O Tribulus Treseris
Yosikekomo
Od marca 2012 v obratovanju 'Yosikekomo' poskuša pomagati ljudem skrbno skrbeti za prehrano.
Ima velik vpliv na družbena omrežja in se približa 100.000 sledilcev na Instagramu ali skoraj 28.000 na Twitterju.
Izrazit članek: Oh mati .. !!!!! Da so mi kilogrami šli iz rok!!!!
www.Saschafitness.com
Sasha Barboza je verjetno latinski osebni trener z večjim vplivom na omrežja, skupaj 3 milijone sledilcev!
Fitnes osebje in s študijami športne prehrane španske federacije kulture in mojstra v fitnes prehrani je njegov osebni prostor tudi zelo pomemben prehranski vir informacij za zdrave ljudi.
Izrazit članek: Vse, kar bi morali vedeti o arepi
www.Loquediccia za wagar.Blogspot.com.je
Ta blog je rojen iz roke l. Jiménez Centinel, Kemik, ki se strastno ukvarja z znanostjo in zaljubljen v zdravje. Takšen je primer, da se je odločil, da bo združil znanost in prehrano, da bo ustvaril ta portal.
Klasična v prehrambeni portali, je tudi avtor treh knjig, "Kaj znanost pravi, da lahko napreduje na lahki in zdrav način", "Kaj znanost pravi o prehrani, hrani in zdravju" in "debelih možganih".
Izrazit članek: Kritika "prodornega encima" Hiromi Shinya
Športniki, ki jih jedo!
Vgrajeno na spletni strani Decathlon, režirata ga Carmen Salado in Pablo Ferrer, nutricionista športnega podjetja.
V tem prostoru lahko najdete odseke, kot so "recepti", "izguba teže", "športna prehrana" ali "dodatki", ki jih vedno osredotočate na športnike in ljudi, ki jih zanimajo navade zdravega življenjskega sloga.
Izrazit članek: Postavite svoje kosti močne!
Fit srečna sestra
Zdravje žensk To je revija, specializirana za bolj zdrave navade na mednarodni sceni. Delno zahvaljujoč blogov, kot sta Fit Happy Sisters, ki sta jih režirala Sara in Ani, dve sestri Valencian.
Preko objav in videoposnetkov boste našli najboljše nasvete o prehrani in receptih. Poleg tega je treba vaše delo pregledati "Nikoli ne prehrana", objavljeno leta 2015, in želi izboljšati srečo s hrano.
Izrazit članek: Ideje detaz z pomarančami
www.EatOcomer.je
Stalni observatorij za preučevanje mitov in čudež prehrane. Tako je ta blog predstavljen v vprašanju, ki se ukvarja z informacijami, ki vsak dan izidejo o prehrani in hrani.
Od preprostih govoric do znanstvenih študij, objavljenih v pomembnih medijih, ga 'prehranjevanje ali ne jesti' opazuje s povečevalnim steklom, da vašim bralcem omogočite svoje mnenje.
Izrazit članek: Najbolj zdrava prehrana nima priimka
www.Oscarpicazo.je
Nikoli ni prepozno, da se zaljubimo v vse okoli hrane. To je primer Oscarja Picazoja, kemika poklicanosti in poklica, vendar se je nekaj let začelo nekaj višjih prehranskih študij.
V svojem blogu govori o kemiji v kuhinji, prehranskem izobraževanju, mikrobiotiku, evolucijski prehrani ali promociji zdravja.
Izrazit članek: (DES) prehranske informacije
www.Lorenaonfit.com
Lorena Martínez Pintado je poleg ustvarjalca bloga tudi osebna trener in prehranski trener.
Čeprav je njegov namen promovirati svojo dejavnost, je večina najbolj obiskanih objav povezana z recepti in prehranskimi nasveti.
Čeprav blog že eno leto ni bil v omrežju, je njegov vpliv patent zahvaljujoč tisočem sledilcev v družbenih omrežjih, kot sta Facebook ali Instagram.
Vam lahko služi: 100 osebnostnih in znakovnih stavkov za razmišljanjeIzrazit članek: Moja najljubša torta
www.Izgubljeno.Blogspot.com.je
Približno 150 člankov od leta 2013 je tisto, kar nam ponuja ta blog, ki ga ponuja Carlos Demtenes.
Čeprav ni nutricionistični ali trener, se zbira s skeptizmi informacije iz drugih blogov ali študij in jih skrbno analizira, da nato s svojimi bralci poglobi temo.
Izrazit članek: Kritika paleolitske prehrane Marca Casañasa
www.ComoServeganosinmorenelintento.WordPress.com
V istem trendu kot kakšen drug blog, ki smo ga že omenili, njegova tema temelji na veganski, zelo modni in navzgor filozofiji v prehranskih režimih.
Arantza Muñoz, avtorica bloga, je to ustvarila po študiju.
Izrazit članek: Leča, ki so jo pokukali z zelenjavo
Blog za prehrano moških Healths
Recimo, da gre za moško različico Fit Happy Sester, tokrat pa jo je režirala Anabel Fernández, diploma iz prehrane in prehranske prehrane ter diploma iz znanosti in tehnologije s hrano, strastno do dobrega prehranjevanja, prehrane
Izrazit članek: Povezava miselnega in mišic
www.Alimment.com
Alimmenta je pomembna mreža prehranskih in prehranskih ambulant, ki se nahajajo v Barceloni.
To je koda strokovnjakov, ki se pojavljajo v najpomembnejših medijih v Španiji in si tudi vzamejo čas za pisanje objav v razdelku "Blog" svojega portala.
Izrazit članek: Koliko sladkorja ima črna čokolada?
www.Octavioperez.je
Octavio Pérez trenutno deluje kot fizični trener, predavatelj in je celo avtor romana "Priprava na gorskem koridorju".
Poleg tega si vzame čas za objavo v svojem blogu zanimiva objava o športu, pripravi in seveda prehrani.
Izrazit članek: Zmagovalna miselnost
www.VSF.org.je
Konec tega portala se zelo razlikuje od vseh drugih. So združenje ljudi, ki verjamejo v potrebo po spremembi sistema Agri -Food.
V njegovih člankih lahko najdete zanimiva poročila o takšnih krogih in konvulzivnih vprašanjih, kot so transgena hrana, dogovor o dosegu ali agrobiznis.
Izrazit članek: Neželena hrana iz posteljice
www.Tomadieta.com
Na tem portalu lahko najdete več najbolj znanih in priljubljenih diet (ananas prehrana, paleo dieta, prehrana po točkah itd.)
Poleg tega v 'tomadieta.com 'Našli boste na stotine objav, namenjenih dajanju prehranskih, zdravstvenih in estetičnih nasvetov, razdeljenih v približno 20 kategorijah.
Izrazit članek: Adeleina prehrana
www.Elanacorrales.com
Elena Corrales je zelo jasno, da je hrana odločilna v zdravju in počutju vseh nas.
S svojim blogom deli svoje znanje o hrani in zdravju, poudarja, kako lahko pomagajo razbremeniti bolezni.
Izrazit članek: Škodljivi učinki mleka in derivatov
www.Fedienenestar.je
Manoli Martín, vodja družbenih medijev, je ustvaril ta prehranski portal, čeprav ni bil profesionalec na tem področju.
Vendar je vedel.
Izrazit članek: Kako vplivati na čustva
www.BlogNuTricionCenter.com
V aktivnem od leta 2012 je pisanje istega zadolženo za Marto Gámez, diplomo iz znanosti in tehnologije s hrano.
Kot strokovnjaki za prehrano je njihovo poslanstvo prispevati dober nasvet vsem, ki želijo razviti zdrav življenjski slog.
Izrazit članek: Kuharski predlogi za preprečevanje božičnih presežkov
www.Nutrieducacion.WordPress.com
Zdrava kuhinja, prehrana, skupine hrane, trženje hrane, miti o hrani, športna prehrana, pediatrična prehrana, recepti ... Kako mislite?
Izrazit članek: 5 mitov o porabi sadja
www.Blog.Hsnstore.com
Hsnstore je vodilna trgovina s športom in splošno prehrano po vsem svetu. Del svojega spletnega mesta naj bi svetoval o prehrani in kondiciji.
Na njihovi spletni strani v španščini Javier Colomer, Violetta, Anabel Ávila ali David Diaz svoje znanje delijo s stotimi objavi, ki jih lahko najdete vsak dan.
Izrazit članek: HSN Protokol: pridružena rutina, 1. in 2. teden
www.Dieta, ki je žala.com
Portal, ki ga vodi Cristina Sánchez, dietetično-nutricionist in z bogatimi izkušnjami v prehranskem sektorju. Formation je del njegove strasti do tega sveta, saj lahko preverite v njegovem osebnem prostoru znotraj bloga.
Vedno ponujate znanstvene in praktične informacije, v svojem spletnem prostoru boste našli vse vrste kategorij, s katerimi lahko bolje razumete, kako nositi zdravo in uravnoteženo prehrano.
Izrazit članek: Nevarnosti katere koli čudežne prehrane
www.Domače kuhanje.com
Njegovih več kot 6 milijonov sledilcev na Facebooku nam pripoveduje o vplivu tega bloga o kuhanju med internetno skupnostjo.
Recepti, sladice, nasveti, triki, tedenski meniji, diete in prehrana so nekatere kategorije, ki jih najdete v tem zelo popolnem blogu.
Izrazit članek: Sirna torta z enostavnim in preprostim jabolkom
www.Moje imetnika.com
V režiji dr. Odile Fernández lahko najdete informacije o hrani, kuhanju receptov in življenjskem slogu "proti raku".
Izrazit članek: Ki razglasi rdeče meso kot rakotvorne rakotvorne