Ogromna stranska funkcija, izvor, vstavljanje, inervacija

On ogromno bočno Ali pa je zunanja velika, kot je znano, površinska in otipljiva mišica, ki se nahaja v anterolateralnem delu stegna. To je mišica navora, saj je v vsakem spodnjem okončini ena (noga). Njegovo ime izvira iz latinskega musculus vastus lateralis.

Ogromna stran, skupaj z ogromno medialno, ogromno vmesno in ravno stegnenico tvori najbolj robustno mišico človeškega telesa, imenovana kvadriceps, ki je velika bočna, največja od štirih.

Vaso bočna mišica, predstavljena v rdeči barvi. Vir: Chrizz pri SV.Wikipedia [CC BY-SA 3.0 (http: // creativeCommons.Org/licence/by-sa/3.0/]]

Ta sklop mišic deluje sinergijsko, da omogoči razširitev kolenskega sklepa. Poleg tega sodeluje tudi v stabilnosti kolenskega sklepa.

Po drugi strani pa se hrbtenice zoperstavijo delu velikega stranskega in na splošno vseh kvadriceps, saj med drugimi funkcijami pomagajo pri upogibanju kolenskega sklepa.

Ogromna bočna je mišica, ki, ker nima pomembnih krvnih žil in se včasih uporablja bodisi velika inervacija za namestitev samodejnih injekcij na intramuskularni ravni. Čeprav je v ta namen raje izbrati stegnenični rektum.

[TOC]

Lokacija

Medialni del ga omejuje sprednja ali ravna ravna mišica, medtem ko je ob strani omejen z iliotibialnim pasom, s strani fascije in glavnega zadnjica.

Mišico lahko čutimo, kajti pacienta prosimo, naj nogo podaljša naravnost in to bo opaženo.

Izvor

Ta mišica se rodi iz spodnjega dela večjega trohanterja in zgornjega dela linije intertrocantérere in se premika navzdol po stegnenici skozi svojo zunanjo stran.

Njegova vlakna so poševno urejena in v ¾ njegovega podaljšanja so močno povezana z vlaknasto kolagensko membrano, imenovano aponeuroza, izvira iz glavnega trohanterja.

Pod mišico je še ena aponeuroza, kjer se pojavljajo številna vlakna ogromne stranske, pa tudi druge bližnje mišice, kot sta največja gluteus tetiva in stranski medmuskularni septum.

Vam lahko služi: vrste mišic

Vstavljanje

Med potjo imajo njihova vlakna več točk vstavljanja, natančneje je pritrjena na trifurkacijo in stransko ustnico grobe črte (nadrejena 2/3), na diafizo stegnenice v svojem delu supero Supero Superior Lateral, v fasciji Can and , Končno v stranskem intermuskularnem septumu.

Nato mišica prehaja skozi stranski rob kolena. Tam se združi s vlakni iz preostalih mišic, ki sestavljajo kvadriceps. To zagotavlja kapsulsko ojačitev, ki pokriva kolenski spoj.

Namakanje

Ogromna stranska mišica prejme vejo globoke stegnenične arterije, imenovane stranski stegnenični obroč -femoralna arterija.

Inervacija

Ogromna stranska mišica je inervirana s stegneničnim živcem (L2-L4), pa tudi preostalimi mišicami kvadricepsa, z izjemo stegneničnega rektuma.

Delovanje

Je velik ekstenzor kolena. To je njegova glavna funkcija, ki je v skladu s popolno sinergijo z vsemi mišicami, ki sestavljajo mišično skupino, imenovano kvadriceps. To pomeni, da so preostale mišice kvadricepsa agonisti velike strani.

Poleg tega sodeluje pri stabilnosti brunetina, ko je upognjen, saj po njem ustvarja silo. V tem dejanju sodelujejo vse mišice kvadricepsa in patelarna tetiva.

V tem smislu ogromna stran izvaja stransko vlečno silo na koleni, ki ji je preprečil ogromno medialno. Na ta način je ravnovesje doseženo.

Podaljšek kolena nam omogoča, da spodnji okončin postavimo naravnost. To gibanje sodeluje pri dejanjih, kot so vstajanje s položaja pri počepu, stojenju, hoji, teku, skakanju, med drugim.

Lahko vam služi: erektorska mišica stolpca: izvor, funkcije, sindromi

Povezane patologije

Ogromna mišica, tako kot druge mišice, ni oproščena trpljenja napetosti in modric. To bi se lahko poškodovali, če ustrezno ogrevanje ne opravimo pred začetkom rutine vadbe ali kot posledica udarca, kjer se mišica stisne proti kosti.

Sprožilne točke

Ogromna bočna je ena od mišic kvadricepsa, ki lahko ustvari veliko.

Sprožilne točke se porazdelijo od izvora mišice do vstavitve in identificirajo kot PG1, PG2, PG3, PG4 in PG5. Lahko ustvarijo bolečino, ki se nanaša na iaka ali koleno, odvisno od lokacije boleče točke.

Točka Gatillo 1 (Pg1) vpliva. Se pravi, da je nemogoče zložiti koleno in na stranskem robu je bolečina, ki se lahko razširi navzgor.

PG2 povzroči več bolečin v stranskem območju in sega navzgor. PG3 povzroči bolečino proti posterolateralnemu delu stegna in poplitealne luknje, torej za kolenom (Corva).

V PG4 se bolečina bolj nanaša na stranski del kolena, z močno bolečino pa se nanaša na celoten bočni obraz mišice. Končno se PG5 nahaja proti proksimalnemu delu mišice z lokalizirano bolečino in se napoti na iakalni greben. 

V PG4 in PG5 je bolečina ponavadi zelo intenzivna, saj prekine bolnikove sanje, saj je pacienta nemogoče spati na prizadeti strani.

Patelofemoralna nestabilnost

Ta klinična slika je s ponavljajočimi se dislokacijami na ravni kolena, kar povzroča veliko bolečine, nelagodja, omejitve gibanja in mišične atrofije kvadricepsa. Običajno je zdravljenje te vpletenosti kirurško.

Ocenjevanje mišic

Ker je popolnoma naravnost pacient ležal na hrbtu (ležalni na letvici), naj bo pacient zbolel za mišico v okviru njegovih možnosti in poskuša prilepiti korvo nosila. Ocenjena je zmogljivost kontrakcije.

Vam lahko služi: tkiva srčnega mišic: značilnosti, funkcije, histologija

Vaje, ki vadijo mišico: Sissy's Squat

Vaja, imenovana Sissy Squat, in njene različne različice so zelo koristne za krepitev mišic, ki sestavljajo kvadriceps.

Ta počep je sestavljen iz odpiranja nog do širine našega kolka in se naslonil na konico naših nog. Nato z rokami na pasu se previdno vržemo nazaj, zaradi česar kolena, kolk in ramena tvorijo ravno črto. Kolena ostanejo nekoliko upognjena in naravnost nazaj.

Med različicami Sissyjevega počepa je rimski stol in tečaj kolena.

Rimski stol

Obstaja poseben stroj za izvajanje te vaje, čeprav jo je včasih mogoče improvizirati.

Ideja je, da se z nogami zelo blizu in posadiš na tleh. Te bodo prilagojene z nekakšno težo in na ravni gležnjev bo podpora, ki vam bo preprečila, da bi padli. V tem položaju morate poskusiti vrniti nazaj, da hrbete vedno naravnost.

Kolena

V bistvu je gibanje enako tistemu, ki se izvaja pri vadbi Sissyjevega počepa, tokrat pa boste pokleknili na udobni in ne tako nizki površini.

Reference

1. Álvarez A, García in, Puentes A, García M. Patelofemoralna nestabilnost: trenutni pristop. AMC 2011, 15 (2): 376–387. Na voljo na: Scielo.Sld.
2. Almagiá a, Lizana P. Načela anatomije, lokomotornega aparata. Mišični opis spodnjega okončine. Papeška katoliška univerza v Valparaísu. Na voljo na: Huhuman Anatomiy.UCV.
3. Cardona D, Román P. (2018). Priročnik za človeško anatomijo. Uredništvo Univerza v Almería. Na voljo pri: Knjige.Google.co.GO/
4. Saldaña e. (2015). Priročnik za človeško anatomijo. Na voljo na: oncauasd.Datoteke.WordPress
5. Travell J, Simons D. (2004). Miofascialne bolečine in disfunkcije. Priročnik kladilnih točk. Zvezek 2, nižji člani. Pan -ameriški uvodnik. Knjige.Google.co.GO/