Osnovne vrste čustev

Veselje, presenečenje in jeza so 3 od 6 osnovnih čustev. Z licenco

The Vrste čustev osnovno Prisotni v človeku so strah, jeza, gnus, žalost, presenečenje in veselje. 

Čustva so razmeroma kratko zavedanja, za katere je značilna intenzivna miselna aktivnost in velika stopnja užitka ali nezadovoljstva. Na primer, če imamo veselje, obstaja intenzivna miselna izkušnja in užitek.

Čustvo je zapleteno psihološko stanje, ki pomeni tri različne dejavnike: subjektivno izkušnjo, fiziološki odziv in vedenjski ali izrazni odziv. Čustva so običajno prepletena z razpoloženjem, temperamentom, osebnostjo, dispozicijo in motivacijo.

Trenutno je čustvena psihologija dokazala, da so čustva temeljni del počutja posameznika. 

Poleg tega je pozitivno, da je vse več tehnik izpopolnjenih za obvladovanje čustev, tako da dosežejo svoj cilj prilagodljivosti in vemo, kako to kar najbolje izkoristiti. 

Elementi čustev

Po modelu socialnega psihologa Klausa Schererja obstaja pet ključnih elementov čustev. Čustvena izkušnja zahteva, da se vsi ti procesi v kratkem času usklajujejo in sinhronizirajo, ki jih poganjajo postopki ocenjevanja. Elementi so:

• Kognitivno ocenjevanje: Vrednotenje dogodkov in predmetov. Na primer, deklica dobi psička in misli (oceni), ki je zelo lepa.
• Telesni simptomi: Fiziološka sestavina čustvene izkušnje.
• Akcijski trendi: Motivacijska komponenta za pripravo in smer motoričnih odzivov. Deklica se obnaša igranje in boža psička.
• Izraz: Obrazni in vokalni izraz skoraj vedno spremlja čustveno stanje, da sporoča reakcijo in namero dejanj. Deklica se nasmehne.
• Občutki: Subjektivna izkušnja čustvenega stanja, ko se je zgodila. Deklica se občuti veselje subjektivno.

Vam lahko služi: višji psihološki procesi

Vrste čustev

Tipične vrste kategoričnih čustev sta predlagala Ekman in Fri -Fri (1975) in sta znana kot "Velika šest" (Velika šest). So naslednje:

1. Strah

To je eno najbolj preučenih čustev in je to več zanimalo za raziskovalce in teoretike v psihologiji. To je čustvo, ki izhaja iz resnične in sedanje nevarnosti.

Aktivira se, ko je naša duševna ali fizična počutje ogrožena (misli, da bo škoda prejeta ali je v nevarnosti). Cilj te aktivacije je telesu zagotoviti energijo, da beži, ali pa se sooči s tistim, kar je bilo na nek način oblečeno.

Včasih je težko določiti, kakšni so dražljaji, ki sprožijo strah, ker se to lahko zelo razlikuje. Tako lahko vsak dražljaj ustvari strah, vse je odvisno od posameznika. Primer tega so več in raznoliki primeri fobij.

2. Bom

Afektivno stanje frustracije, ogorčenja, jeze, besa, jeze ... ki nastanejo z občutkom užaljenega s strani drugih ljudi ali ko škodujejo drugim, ki so za nas pomembni. Reakcija jeze je bolj intenzivna, bolj svobodna in neupravičena je škoda, kar povzroča začasne občutke sovraštva in maščevanja.

Najbolj tipični sprožilci so občutek, da so nas izdali ali prevarali, ali da ne dobimo želenega cilja, ki smo ga videli zelo blizu. Vendar lahko izhaja iz skoraj vseh spodbud.

Njegove funkcije so družbene, samozaščita in samoregulacija. Obstajajo tehnike za nadzor jeze in agresivnosti.

3. Gnus

Doživlja se kot napetost, katere namen se izogniti, pobegniti ali zavrniti določenega predmeta ali spodbude, ki ustvarja gnus. Kar zadeva fiziološki del, daje odgovor, podoben slabosti.

Vam lahko služi: spoznanje

Izhaja iz izogibanja vnosu hrane v slabih razmerah ali nezdravih situacijah kot mehanizmu preživetja, saj bi to lahko ogrozilo zdravje posameznika.

4. Žalost

To je negativno čustvo, kjer posameznik izvede postopek ocenjevanja o nečem, kar se mu je zgodilo. Natančneje, ponavadi jo sproži izguba ali okvara (resnična ali ki je zasnovana kot verjetno) nečesa pomembnega za osebo.

Ta izguba je lahko trajna ali začasna, prav tako pa jo je mogoče izkusiti, če se druga oseba, pomembna za nas.

Nekaj, kar izstopa v žalosti, je, da se lahko odraža v sedanjosti skozi spomine na preteklost in pričakovanje prihodnosti.

Žalost služi v družbenih odnosih kot povpraševanje po pozornosti ali pomoči, da se podpira.

5. Presenečenje

Gre za nevtralno, pozitivno ali negativno čustvo. Zdi se, ko smo že napovedali, kaj se bo zgodilo, in kljub temu se na povsem nepričakovan način zgodi nekaj drugačnega. Opredeljen je tudi z videzom nepredvidenih dražljajev.

Organizem se počuti zmedeno, ker ni uspel v svojem poslanstvu napovedovanja zunanjega sveta in si poskuša razložiti, kaj se je zgodilo. Po analizi nepričakovanih informacij morate ugotoviti, ali je nepredvideni dogodek priložnost ali grožnja.

Tipični izraz telesa je zaustavitev, dvignite obrvi in ​​odprite usta.

6. Sreča

To je čustvo pozitivne, prirojene valence, ki nastane v zelo zgodnji starosti in zdi se, da je koristna za krepitev združenja med starši in otrokom. Tako se možnosti za preživetje povečajo.

Lahko vam služi: dejavnosti umetniške terapije za otroke in odrasle

Reference

1. Naša osnovna infografika Emotions. Vzeti iz UWA.Edu
2. Kaj so osnovna čustva? Vzeti iz psihologije.com