Kaj otežuje sprejemanje brezplačnih odločitev?

Svoboda odločitve je pravica, ki jo imamo vsi, vendar je včasih težko uveljaviti. Odločitev pomeni izbiro med dvema ali več možnosti za načine za reševanje različnih situacij, ki se pojavijo v našem vsakdanjem življenju.

Na primer, ko gremo v trgovino s sladoledom in nas vprašamo, kaj želimo vprašati, moramo izbrati med eno od številnih možnosti, ki nam je predstavljena. Z drugimi besedami, odločiti se moramo, kateri sladoled naj zaprosi.

Po drugi strani pa brezplačna odločitev pomeni odločitev med dvema ali več možnostmi, ki so zvesti sebi, na podlagi naših interesov in naših vrednot. Se pravi, da je odločitev, ne da bi nam omogočila vpliv na tiste okoli nas ali na situacijo, v kateri se znajdemo.

Čeprav je zelo težko sprejemati popolnoma brezplačne odločitve, postane lažje, če vemo, kaj otežuje. Zato boste v naslednjem razdelku našli 10 stvari, ki otežujejo sprejemanje brezplačnih odločitev.

Kaj otežuje sprejemanje brezplačnih odločitev?

Strah pred nepriljubljenostjo

Strahovi so nekatere najbolj omejene stvari, ki obstajajo. Zaradi strahu si včasih upamo govoriti z drugimi ali si ne upamo poskusiti novih stvari. Strahovi lahko vplivajo tudi na način sprejemanja odločitev.

Strah pred nepriljubljenostjo je zelo pogost vzrok, ki otežuje sprejemanje brezplačnih odločitev. Ta strah kaže, da smo zaskrbljeni, kaj si bodo drugi mislili o nas, ko sprejmemo odločitev, ki ni priljubljena, zato se na koncu odločimo, da bomo kaj drugega kot "drugi".

Motnje

Ko se zlahka motimo, se ne moremo osredotočiti na možnosti, ki jih imamo spredaj. Zaradi tega sprejemamo odločitve, ne da bi upoštevali, ali je resnično tisto, kar si želimo ali kaj nam najbolj ustreza. Ko se odvrnemo, je enostavno za drugega.

Biti perfekcionist

Obstajajo tisti, ki menijo, da na svetu ni nič popolnega. Vendar obstajajo tudi tisti, ki iščejo popolnost v vsem, kar počnejo. Zaradi tega se zelo težko odločijo, saj menijo, da morajo vsako možnost analizirati globoko, da se prepričajo, da bodo v vsaki situaciji sprejeli najboljšo možno odločitev.

Čeprav se zdi, da je to dobro, mislite na stvari preveč, na splošno vodi do več zmede in dvomov o tem, katera je najboljša možnost. Torej, veliko težje je sprejeti odločitev, ko ste perfekcionist.

Tesnoba

Anksioznost nam lahko pomaga sprejemati prave odločitve, da pobegnemo iz tigra sredi džungle ali nekaj, kar nas zaleže in to ogroža naše življenje. Vendar pa pri odločitvah o vsakdanjem življenju tesnoba skoraj vedno vodi k sprejemanju slabih odločitev.

To je zato, ker nam tesnoba ne dovoli jasno razmišljati. Ne dovoli nam, da je katera od možnosti res najboljša, saj aktivira del naših možganov, zaradi česar se obnašamo bolj kot prestrašen in tekaški jez, kot kot oseba, ki misli in razum.

Strah pred napaki

To je drugi strah na tem seznamu, ki nam otežuje sprejemanje brezplačnih odločitev in je zelo pogost. Strah, da bi se zmotili, nima nobene zveze s tem, kar si drugi mislijo, temveč s tem, kako vidimo posledice odločitve.

Pomembneje se počutimo, da gre za odločitev, več se bojimo, da izberemo eno ali drugo možnost. To lahko doseže točko, ko smo paralizirani, ne da bi se lahko odločili.

Psihološka govorica

Psihološka govorica se zgodi, ko je naš um priklenjen v eni misli ali v enem samem zaskrbljenosti in ga vedno znova obrnemo v glavo. To vpliva na našo sposobnost, da se koncentriramo in naredimo, da se sprehajamo ali razpršimo, namesto da bi se osredotočili na odločitev.

Odvisnost

Pogosto je, da se nekateri navadijo posvetovati z vsem, kar bodo storili, in rečejo z drugo osebo. To se zgodi med otroki in njihovimi starši, med prijatelji in celo v par odnosih. Težava se pojavi, ko se to odpelje do skrajnosti, v kateri ena oseba postane odvisna od druge pri sprejemanju odločitev.

Ta vrsta čustvene odvisnosti nas sami izogibamo odločitvam in se počutimo zelo neprijetno, ko to počnemo. Zaradi tega nam agencija preprečuje, da bi sprejemali brezplačne odločitve, saj na vse naše odločitve vpliva mnenje osebe, za katero smo odvisni.

Pomanjkanje asertivnosti

Adstrigivnost je povezana z našo sposobnostjo, da neposredno izrazimo svoje želje, odkrito, odprto, a prijazno, ne da bi poškodovali občutke drugih.

Ko odločitve, ki jih sprejemamo, vključujejo druge in vključujejo, da nekomu sporočite nekaj, za kar se ne strinjamo, ali nekaj, kar je lahko neprijetno, pa lahko pomanjkanje asertivnosti oteži odločitev.

To je zato, ker ljudje, ki niso asertivni. Torej zaradi strahu pred zavrnitvijo raje utihnejo in se ne odločijo, da se ne bodo soočili z neprijetnimi situacijami.

Strah, da ne živi

Odločitev je odgovornost, saj, če smo tisti, ki se odločimo, moramo prenesti tudi posledice in učinke omenjene odločitve.

Nekateri ljudje, ki imajo nizko samostojno etem. Te vrste ljudi ponavadi dovolijo, da se drugi odločijo zanje, kar sprejema nemočne odločitve.

Stres

Znanost je pokazala, da stres vpliva na način sprejemanja odločitev. Pravzaprav se velikokrat zgodi, da imamo, ko smo zaradi nečesa, zelo zaskrbljeni, nagnjeni k tveganim odločitvam, kot ko smo mirni.

Čeprav učinki odločitev, ki jih sprejemamo, ko smo pod stresom, niso nujno slabi, v nekaterih primerih lahko te odločitve nasprotujejo našim interesom in vrednotam, zato ne gre za odločitev, ki bi jo sprejemali sami.

Reference

1. Aguiar, a. G. (2021, 3. maja). Težave pri sprejemanju odločitev - Alicia García Aguiar. Okrevano od https: // Alicagarciapsicology.com/la-diefication-tot-odločitve/
2. Cecilia, t. S. (2021, 14. septembra). 5 glavnih vzrokov težav pri sprejemanju odločitev. Okrevano od https: // psihologiaymente.com/psihologija/vzrok za odločne odločitve
3. Manuel Escudero Center. (2021, 12. marec). Težave pri odločanju. Obnovljen od https: // www.Manuelescudero.com/psihologos-problems-of-of-of-odločitve-madrid/
4. Moreno, a. D., López, i. C., Rubio, m. J. G., Costa, m. Do., Almela, m., Lopez, str. M., & Pérez, s. Str. (2021, 29. julija). Ali tvegamo več, ko smo pod stresom? Pridobljeno iz https: // thanverration.com/tveganje-mas-ko smo strese-163732
5. Seana, s. (2018, 11. januarja). Lahko izbirate: kako sprejemati prave odločitve. Obnovljen od https: // www.Freelettics.com/es/blog/objave/brezplačno izbiro do odločitve-correts/
6. Smith, J. R. (2020, 9. julija). Tesnoba nas sprejema slabe odločitve. Poglejte, kako narediti boljše, tudi če vas vse skrbi. Okrevano od https: // cnnespanol.CNN.com/2020/07/09/la-anseidad-hace-who-tomamos-malas-decisions-mira-as-hacerlo-mejor-enclus-si-shory-wor-Por-All/All/