Dolgoročni spomin

Dolgoročni pomnilnik je pomnilnik, ki spomine hrani več let. Z licenco

Kaj je dolgoročni spomin?

The dolgoročni spomin To je vrsta pomnilnika, ki spomine hrani dlje časa, več kot šest mesecev, in ta nima obdobja trajanja. Kar zadeva fiziološko ravnino, ta vrsta spomina nosi s seboj proces fizičnih sprememb v nevronskih strukturah in povezavah.

Spomini, ki pridejo do kratkoročnega spomina, lahko postanejo dolgoročni spomini s postopkom, imenovanim "konsolidacija". Vključuje ponavljanje, pomembne zveze in čustva.

V skladu s temi dejavniki so lahko spomini močnejši (vaš datum rojstva) ali šibkejši ali težko si je opomogel (koncept, ki ste se ga naučili pred leti v šoli).

Na splošno je kratkoročni spomin bolj akustičen in vizualni. Medtem ko so v dolgoročnem pomnilniku informacije kodificirane, predvsem vizualno in semantično (bolj povezane z asociacijami in pomeni).

Kako dolgoročni pomnilnik?

Dolgoročni pomnilniški postopek, v katerem so spremembe v strukturah in povezavah nevronov znane kot dolgoročno potenciranje (PLP). To pomeni, da se, ko se nekaj naučimo, ustvarijo nova nevronska vezja, spremenjena ali okrepljena.

To pomeni, da obstaja reorganizacija nevronov, ki nam omogoča, da v naših možganih ohranjamo novo znanje. Na ta način so naši možgani v nenehnih spremembah.

Hipokampus

Hipokampus je možganska struktura, kjer so informacije začasno shranjene, in služi za utrditev spominov iz kratkoročnega skladišča do dolgoročnega. Verjame se, da lahko sodelujete pri modulaciji nevronskih povezav za obdobja več kot 3 mesece po prvem učenju.

Hipokampus ima povezave z več možganskimi območji. Zdi se, da ta del možganov prenaša informacije na kortikalna območja, kjer so shranjeni na trpežen način.

Vam lahko služi: Antivores

Očitno, če bi bile te možganske strukture poškodovane, bi bila oškodovana neka oblika dolgoročnega spomina. To se zgodi pri bolnikih z amnezijo. Poleg tega bi po poškodovanem območju možganov vplivale nekatere vrste spomina ali spominov, drugi pa ne. 

Po drugi strani pa, ko nekaj pozabimo, se zgodi, da sinaptične povezave, odgovorne za to znanje, oslabijo. Čeprav se lahko tudi zgodi, da se aktivira novo nevronsko omrežje, ki se prekriva nad prejšnjim, kar povzroča motnje.

Zato obstaja razprava o tem, ali v spominu dokončno izbrišemo informacije ali ne. Mogoče je, da shranjeni podatki nikoli niso popolnoma izločeni iz našega dolgoročnega spomina, ampak jih je težje obnoviti.

Dolgoročne vrste pomnilnika

Obstajata dve vrsti dolgoročnega pomnilnika, izrecno ali deklarativno in implicitno ali ne -deklarativno.

Deklarativno ali izrecno

Deklarativni pomnilnik obsega vsa znanja, ki jih je mogoče zavestno vzbuditi, lahko verbaliziramo ali prenesemo na drugega posameznika. V naših možganih se zdi, da se skladišče nahaja v medialnem temporalnem režnja. 

Znotraj tega podtipa pomnilnika je pomenski spomin in epizodni spomin. Semantični pomnilnik se nanaša na pomen besed, funkcije predmetov in drugo znanje o okolju.

Po drugi strani je epizodni spomin tisti, ki hrani izkušnje, izkušnje in dogodke, pomembne ali čustveno pomembne za naše življenje. Zato se imenuje tudi avtobiografski spomin.

Ne -deklarativni ali implicitni pomnilnik

Takšen spomin, kot lahko sklepate, vzbuja nezavedno in brez duševnega napora. Vsebuje informacije, ki jih ni mogoče enostavno verbalizirati in se jih je mogoče naučiti nezavedno in celo nehote.

Vam lahko služi: glasbena inteligenca: značilnosti, primeri, dejavnosti

V tej kategoriji je procesni ali instrumentalni pomnilnik, kar pomeni spomin na zmogljivosti in navade. Nekaj ​​primerov bi bilo, da se dotaknete instrumenta, vozite s kolesom, vozite ali kuhate. So dejavnosti, ki so bile veliko prakticirane in so zato avtomatizirane.

Del naših možganov, ki je odgovoren za shranjevanje teh veščin, je strogo jedro, poleg bazalnih in možganskih ganglijev.

Ne -deklarativni spomin zajema tudi učenje po povezavi (na primer, ki se nanaša na neko melodijo na kraj ali povezuje bolnišnico z neprijetnimi občutki).

To so klasična kondicioniranje in delovno kondicioniranje. Prvi povzroči dva dogodka, ki sta se večkrat pojavila skupaj ali kontiventno.

Medtem ko druga pomeni, da se uči, da ima nekatere vedenje pozitivne posledice (in se bo zato ponovilo) in da druga vedenja povzročajo negativne posledice (in njeno realizacijo se bo izognilo).

Odzivi, ki imajo čustvene sestavine, so shranjeni na območju možganov, imenovanega jedro tonzila. Po drugi strani so odzivi, vključeni v skeletne mišice.

Neasociativno učenje je shranjeno tudi v implicitnem spominu, kot sta navada in preobčutljivost, na refleksnih cestah.

Dolgoročni spomin in spanec

V različnih študijah je bilo dokazano, da je ustrezen odmor bistvenega pomena za stabilno shranjevanje spominov.

Zdi se, da naše telo izkoristi obdobje spanja, da postavi nove spomine, saj ni nobenega vmešavanja iz zunanjega okolja, ki bi oviralo postopek. Tako v vigiliji kodiramo in obnovimo že shranjene informacije, medtem ko med sanjami utrdimo tisto, kar so se naučili čez dan.

Vam lahko služi: zakaj nas strah omeji, da smo svobodni?

Da bi bilo to mogoče, je bilo opaziti, da se med sanjskimi reaktivacijami pojavijo v isti nevronski mreži, ki je bila aktivirana med učenjem. To pomeni, da lahko dolgoročno potenciacijo (ali dolgoročna depresija) sprožimo, ko spimo.

Zanimivo je, da študije kažejo, da spanje po učenju koristno vpliva na spomin. Bodisi med 8 -urnimi sanjami, 1 ali 2 -urno spanjem in celo 6 -milijonskimi sanjami.

Poleg tega je krajši čas med učnim obdobjem in spanjem, več koristi bo imel v dolgoročnem pomnilniku.

Dolgoročne motnje spomina

Obstajajo pogoji, v katerih lahko vpliva dolgoročni spomin. Na primer, v situacijah, ko smo utrujeni, ko ne spimo pravilno ali gremo skozi stresne trenutke.

Dolgoročni spomin se tudi pri staranju postopoma poslabša.

Po drugi strani pa so patološka stanja, ki so najbolj povezana s težavami spomina.

Očitno je vsaka škoda, ki se pojavi v strukturah, ki podpirajo ali sodelujejo pri tvorbi spomina (na primer časovne reženja, hipokampusa, tonzila itd.) bi ustvaril posledice v našem dolgoročnem spominskem skladišču.

V tem smislu je mogoče imeti težave, da se spomnite že shranjenih informacij (retrogradna amnezija) in shranjevanje novih spominov (anterogradna amnezija).

Reference

1. Dolgoročni spomin.F.). Okreval od Brainhq -a.com.
2. Dolgoročni spomin. Pridobljeno iz človeškega pomnilnika.mreža.