Najboljše stavke Fritz Perls

Fritz Perls (1893-1970) je bil znani nemški nevropsihiater in psihoanalitik, ki je ustvaril skupaj z ženo Lauro Posner, Gestalt terapijo. Zaradi svojega judovskega izvora in porasta nacizma je moral leta 1933 zapustiti Nemčijo in se najprej ustaliti v Južni Afriki, nato pa v ZDA. Bil je zelo kritičen do pravoslavne prakse psihoanalize.

Za poroko je bila terapija z gestaltom precej način življenja bolj kot oblika terapije. Gestalt je bil povezan z odgovornostjo vsake osebe in njihovo ustvarjalnost v njihovem procesu rasti. Človek je videti kot subjekt, ki ima sposobnost samoregulacije in samozavesti, da bi ga dosegli, da bi se zavedali in premagali.

Vam pustimo seznam z najboljšimi Fritz Perls stavki, ki so poskušali v psihoterapijo vključiti vidike gledališča, drame, humanizma in orientalske filozofije.

Najboljše stavke Fritz Perls

-Imam samo en cilj: dati delček pomena besede zdaj.

-Obstajata dve odlični laži: "hočem" in "ukvarjam se".

-Strah pred smrtjo pomeni strah pred življenjem.

-Oseba, ki je v večjem nadzoru, je tista, ki jo zna izgubiti.

-Potreba po maščevanju raste in se usede, dokler se z njim ne obrnite.

-Postati moramo ljudje, ki so sposobni uresničiti očitno.

-Nevrotična oseba je, da ne more videti, kaj je očitno.

-Ponos in ego sta dva tuja telesa, ki živita v nas.

-Takoj, ko nekaj izvlečete iz konteksta, izgubi svoj pomen. Izgubi svojo vrednost.

-Ne razumem, kako se lahko kdo boji in se hkrati nasmehne.

-Terapija z gestaltom govori o pretvorbi ljudi papirja v resnične ljudi.

-Zrelo pomeni prevzeti odgovornost svojega življenja, biti sam.

-Vem, kdo ste, in povem, kaj čutite, ker tisti, ki se trudijo, niso pomembni in tisti, ki so pomembni.

-Tesnoba je vzbujanje brez dihanja.

-Zanima me, zakaj ljudje uporabljajo samo stene za obešanje slik.

-Ideja terapije je, da se prazen moški naše dobe vrne v življenje.

-Če ljubezen in sovraštvo živita skupaj, potem je eden zmeden.

-Tesnoba je vrzel med zdaj in po njem.

-Tesnoba je vedno posledica odmikanja od zdaj.

-Zelo redko je, da lahko ljudje govorijo in poslušajo. Zelo malo jih posluša, ne da bi govorili. Večina lahko govori brez poslušanja.

Vam lahko služi: najboljših stavkov bolečine

-Učenje ni nič drugega kot odkrivanje, da je nekaj mogoče. Poučevanje je, da nekomu pokažete, da je nekaj mogoče.

-Vsakič, ko nočete odgovoriti na vprašanje, drugi osebi pomagate pri uporabi lastnih virov. 

-Naša odvisnost nas naredi sužnje do sebe, še posebej, če je ta odvisnost od našega samozadovoljstva.

-Noder pravi: "Jaz sem Abraham Lincoln," Nevrotik: "Želim si, da bi bil kot Abraham Lincoln", in zdrava oseba: "Jaz sem jaz, ti pa ti".

-Če potrebujete spodbudo, laskave in palmaditi v hrbtu na svetu, potem vsi postavite svoje sodnike.

-Ne morete doseči sreče. Sreča se zgodi in je prehodna faza.

-Sreča je stvar uresničevanja. Ali pa freudovsko pravite: nezavedno sem vesel.

-Biti v svetu s svojimi vzponi in padci, sam ali spremljanje, je del iste stvari: obstaja tu in zdaj.

-Resnično celotna oseba mora imeti dobro orientacijo in tudi sposobnost delovanja.

-Če se človek počuti preganjanja in postane ogre.

-Prijatelj, ne bodi perfekcionist. Perfekcionizem je prekletstvo in trud. Popolno je, če si dovolite biti in biti.

-Zahteve popolnosti omejujejo sposobnost posameznika, da deluje v sebi.

-Edina razlika med modremu in norcu je v tem, da modrec ve, da deluje.

-Morate samo asimilirati del projekcije svojih strahov, zato se boste zavedali, da je vse fantazija.

-Glede na sanje in njihov obstoj sporočila, namesto ostanka brez zaključka, bomo svobodni.

-Sanje so razdrobljenost naše osebnosti.

-Ideja o začetku terapije spreminja lažne ljudi pri resničnih ljudeh.

-Dolga desetletja ali stoletja vam ni treba biti na kavču, da bi vas ozdravili.

-Preden je družbo upravljal judovstvo, puritanizem; Delali ste stvari ali ne. Ti časi so se spremenili.

-Postali smo družba, ki sovraži bolečino in trpljenje. Vsemu, kar ni zabavno ali prijetno, se je treba izogibati.

-V prejšnjih generacijah smo se vprašali "Ker?". Verjeli smo, da bi lahko, če bi našli vzroke, spremenili učinek.

-V elektronski dobi se ne sprašuje več "Ker?", smo vprašali "Kot?". Raziskujemo strukturo in če razumemo strukturo, lahko spremenimo zaključek.

-Struktura, v kateri je človek bolj zainteresiran, je v strukturi lastnega obstoja: Karma, vera "Ali smo sami v vesolju?".

Lahko vam služi: 97 najboljših stavkov Eminema (v španščini)

-Večina se ne zaveda, da trenutno in zdaj pišejo zgodovino svojega življenja in človečnosti.

-Moral sem jih vedeti, moram priznati: imam zelo slab spomin na imena.

-Pet komponent, ki jih uporabljam za svoje delo, je: naslanjač, ​​prazen stol, Kleenex, moje cigarete, kamera; In sem pripravljen.

-V trenutku, ko zapustite območje udobja in skočite v prihodnost, boste vedno doživeli tesnobo; Ali v najboljšem primeru, strah.

-Če ne sprejmemo in asimiliramo, kaj nam ponuja svet, potem ne bomo mogli narediti svojega deleža v njem in čemur pravim introkcijsko, se bo zgodilo.

-Ko ljudje razumejo svoje mesto v družbi na ekonomski, sentimentalni in intelektualni ravni, se njihova potreba po terapiji začne recitirati.

-Ko razumemo, da demoni, ki jih imajo nas, niso nič drugega kot projekcija sebe, demoni izginejo sami.

-Učenje pomeni več kot absorbiranje znanja; Lahko rastete, svoj potencial lahko razvijete v času, ko se zavedate, da je to mogoče.

-Večino naših energij uporabljamo v samostojnih igrah. Rekoč, da gre za preventivne igre za današnje otroke, ki bodo jutri moški.

-Psihoanaliza spodbuja otrokovo državo, saj je preteklost odgovorna za bolezen.

-Nihče ne more zdržati resnice, če mu rečejo. Resnica je mogoče tolerirati le, če jo odkrijete sami, ker potem ponos odkritja naredi resnico občutljivo.

-Tisoč plastičnih cvetov ne naredi cvetenja v puščavi. Tisoč praznih obrazov ne napolni prazne sobe.

-Zdi se mi veliko bolj plemenito, če se počutite krivo kot zamerljivo, za izražanje zamere pa je potrebna večja vrednost kot krivda. Pri izražanju krivde naj bi nasprotnik pomiril; Z zamero bi lahko v njej dvignili sovražnost.

-Ko se bojimo, se večina od nas ponavadi poskuša znebiti občutka. Verjamemo, da se ga lahko znebimo ali ignoriramo, in ponavadi ohranimo dihanje kot orodje za fizično zanikanje. 

-Vsa čustva so izražena v mišičnem sistemu. IRA ni mogoče vizualizirati brez gibanja mišic. Radosti ni mogoče vizualizirati, kar je bolj ali manj enako plesu, brez mišičnih gibov. V kazni so SOB in jok, v seksu pa so tudi.

Vam lahko služi: 50 stavkov Jacquesa Lacana

-Bolezen, ki se pretvarja, da je bolna, kar predstavlja veliko noro, ni nič drugega kot iskanje okoljske podpore. V postelji smo bolan: nekdo skrbi za nas, nas hrani, nam daje plašč, ne smemo se preživljati, to je popolna regresija.

-Če se kdo noče spomniti svojih sanj, se resnično noče soočiti s svojim obstojem; soočiti se s tem, kaj je narobe v svojem obstoju. Eden se izogiba boju z neprijetnimi zadevami.

-Bolečina služi za prebujanje ... je nekaj, kar bi morali nositi, kot radio. Pri bolečini lahko čutite svojo moč. Odvisno od vas, kako ga nosite.

-Nekateri ljudje so resnični zbiratelji obžalovanja. V življenju ne delajo več, kot da zbirajo nesreče, ki se nikoli ne izpustijo. Lahko si predstavljajo, kako malo vitalnosti morajo živeti.

-Panika ni nič drugega kot del sebe ali dela nekoga drugega, ki se naloži v vas in s katerim še niste končali z reševanjem nerešenega vprašanja.

-Poskus laže. Poskusil bom, to pomeni, da nimate resnega namena tega. Če resnično mislite, da to storite, recite: "Jaz bom"; In če ne, recite: "Ne bom". Jasno se morate pogovoriti, da razmišljate jasno in jasno delate.

-Vsakič, ko zdaj uporabite besede in kako in se zavedate, potem rasteš. Vsakič, ko postavite vprašanje, zakaj zmanjšate stas. Jebeš se z lažnimi in nepotrebnimi informacijami.

-Čakanje, da se svet pošteno obravnava, ker ste dobra oseba, je isto kot čakati, da vas bika ne napade, ker ste vegetarijanec.

-Če se nekdo počuti neprijetno, ste lahko prepričani, da prave komunikacije ni. Takoj, ko človek resnično izraža, vse nelagodje izgine.

-Stvari ne obstajajo; Vsak dogodek je postopek; Stvar je zgolj prehodna oblika večnega procesa. Vse nenehno teče. Nikoli se ne kopamo dvakrat v isti reki.

-Zavest je subjektivna. Zavedamo nas skozi svoje telo in svoja čustva. Svet zavedamo za čutila. 

-Delam svoje in ti delaš. Nisem na tem svetu, da bi izpolnil vaša pričakovanja in niste na tem svetu, da bi napolnili moje. Ti si ti in jaz sem jaz in če se po naključju znajdemo, je lepo. Če ne, ne ostane nič.