Jabuticed 15 neverjetnih zdravstvenih koristi

The Koristi Za zdravje so številne: zmanjšuje učinke astme, preprečuje srčno -žilne bolezni, rak in sladkorno bolezen tipa 2, izboljšuje prebavo, razstrupljajo in druge, ki jih bom razložil spodaj.

Jabuticaba, znanstveno Myrciaaria cauliflora, To je družinsko drevo Myrtaceae, izvirno iz Minas Gerais in zvezne države São Paulo v Braziliji. Njegovo sadje, ki se pritrdi na prtljažnik, lahko jedo surovo ali pa se uporabljajo za izdelavo želeja, soka ali vina. Znana je po različnih imenih: Guapurú in Apart, Jaboticaba, Yvapuru, Taanumox ali

Njegovo sadje raste pritrjeno na prtljažnik in debelejše veje. Ti izstopajo, da so vijolična barva, ki postane črna pri zrelosti. Lupina je tanka in tanka, njegova kaša pa je belkasta in sočna z rahlim grenkim okusom.

Radovedne prednosti mila

1- zmanjšuje učinke astme

Učinki Jabuticabe so latentni na bronhialnih območjih. Odprejo se in jim dovolijo, da oksigenirajo, kar zmanjšuje učinke astme.

Njegova vsakodnevna uporaba lahko izboljša kakovost življenja bolnikov pri tej bolezni.

2- protivnetno

Vir: Alexandre Campolina Campola [CC do 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licence/by/3.0)]

Njegov protivnetni učinek je posledica visokih antocianov. Dieta, bogata s soaptikalom, vzdržuje regulirano raven vnetja in pod nadzorom.

Poleg tega, če k tej prehrani dodamo druge naravne protivnetne barve, kot so jagode, se lahko celo izognemo razvoju kroničnih bolezni.

Ne da bi nadaljevali, lahko njegovo sadje deluje kot natančno zdravilo proti vnetjem tonzil, če se odločimo, da jih bomo uporabili z dekokcijo.

3- Preprečuje HIV

Vir: Bruno.Karklis [cc by-sa 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licence/by-sa/3.0)]

Ugotovljeno je bilo, da sadje vsebuje vrsto dépsido (polifenolna spojina), imenovano Jaboticabin. 

Ta komponenta razvija takšne zdravstvene koristi, zaradi katerih tveganje za okužbo s HIV zmanjšuje možnosti za nastop.

Vam lahko služi: eksistencialistične stavke

 4- Pomagajte preprečiti srčno-žilne bolezni

Študija, izvedena pri debelih podganah, je ugotovila, da hrana, bogata z antocianini in polifenoli, pomaga zmanjšati možnosti za srčno -žilne bolezni.

Te kemične snovi pomagajo uravnavati naš presnovni lipidov, zmanjšati holesterol in trigliceride na eni strani ter povečati dober holesterol (HDL) z drugim. Vzrok visoke ravni holesterola lahko privede do različnih infarktov ali celo embolizma.

Lupina je bistvenega pomena, če želimo kar najbolje izkoristiti to korist, saj je glavni vir prehranskih vlaken, zmanjšanje ravni LDL in holesterola.

5- Visoka vsebnost hranil

Vir: Oeropium [CC do 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licence/by/3.0)]

Odstotek beljakovin v Jabuticabi je zelo visok, skupaj 0,08 miligramov na 100 užitnih gramov.

Prav tako je veliko mineralov, kot so kalcij (6,3 miligrame), železo (0.49 miligramov) in fosfor (9.2 miligrama) ali vitamina C, po poročilih, ki pripadajo FIM Nutrition Laboratories v Havani.

Po drugi strani je treba poudariti, da predstavlja minimalni odstotek ogljikovih hidratov

6- Preprečuje rak

Tu imajo zelo pomembno vlogo antioksidanti. Konkretno se nanašamo na fenolne spojine, kot so antocianini, ki imajo različne lastnosti proti raku.

Poleg tega se borijo proti prostim radikalom in se izogibajo poslabšanju celic in genetskih mutacij DNK.

7- Preprečuje sladkorno bolezen tipa 2

Glede na študijo, izvedeno pri miših, je lupina sadja učinkovita regulativna raztopina glukoze v krvi. 

Zato lahko njegova uporaba zmanjša tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.

8- Izboljša črevesno floro in pomaga pri prebavi

Zahvaljujoč svoji vsebnosti z veliko vlakninami bo naša črevesna flora urejena. Na ta način lahko gremo na stranišče brez zapletov.

Vam lahko služi: 100 najboljših stavkov na srcu

Če se odločimo za nadaljnjo uporabo njihovega sadja, se lahko izognemo boleznim, kot sta driska ali zaprtje. Poleg tega različna hranila pomagajo očistiti in razstrupiti naše črevesje.

9- Izboljša zdravstveno stanje nosečnic

Visok odstotek železa, ki ga uživajo njihova eksotična sadje, služi za izboljšanje kakovosti življenja nosečnic.

Dolga leta so ga dajali ženskam, ki so zaradi nosečnosti trpele "dowers". Dajanje njegovega sadja je poleg tega, da se izognemo pojavu krvne anemije, zagotavljalo pomanjkanje železa.

10- Mehča simptome artritisa in izboljša kakovost kosti

Spoj ima visoko raven kalcija, kalija in magnezija. Brez dvoma ti minerali pomagajo izboljšati kakovost naših kosti in zob.

Brez da več, študija je dejala, da je ta rastlina mogoče uporabiti kot ekonomsko alternativo za nadzor zobnih bolezni.

Prav tako v veliki meri preprečuje osteoporozo in zmanjšuje simptome artritisa. Slednje se zmanjša zaradi različnih protivnetnih lastnosti, ki jih ima stičišče.

11- Dermatološko nas ščiti

Naša koža bo cenila vnos sadja mila. Zaradi tega obstajajo različni razlogi:

• Vitamini, kot je B3 - imenovani niacinamid -, ki pomagajo boljši rasti celic.
• Protimikrobne lastnosti, ki delujejo kot razstrupljanje, odpravljanje težav, kot so akene.
• Spodbuja proizvodnjo kolagena za izboljšanje elastičnosti kože.
• Njegov visok odstotek v vodi naredi naša koža hidrata naravno.

12- Izboljšajte zdravje kapilar

Ni redko, da opazujemo v tržnih losjonih in šamponih, ki vsebujejo besede "z milnim ekstraktom".

Različna hranila, ki jih ima, bodo pomagala preprečiti izpadanje las in odpraviti njegov maščobni videz.

Vam lahko služi: 75 stavkov sramežljivosti in sramu

13- Detaksanje

Plod rastline izvaja postopek izločanja toksina, zlasti v jetrih, čeprav ima tudi organske učinke na splošni ravni.

14- proti staranju

Vir: Mateus Hidalgo [CC BY-SA 2.5 BR (https: // creativeCommons.Org/licence/by-sa/2.5/BR/Deed.v)]

Opažate, da se prehitro postarate? Poskusite zaužiti plod te rastline na bolj reden način. Vsebuje visoko raven antioksidantov, ki se borijo s prostimi radikali, ali z drugimi besedami, škodljive celice našega telesa. To je eden glavnih vzrokov za staranje.

Po raziskavi je v lupini najdemo največje število znanih antioksidantov, zato je bistvenega pomena, če želimo preprečiti poškodbe celic.

Kot podatki je bilo v zadnjem času razkrito, da ima Jabuticaba v tem vidiku večjo učinkovitost kot borovnica.

15- Pomagajte ohraniti našo težo

Lahko ga zaužijemo, ne da bi se bali, da bi nas presegli v kalorije. Na vsakih 100 gramov, ki jih zaužijemo, bo naša prehrana na voljo 50 kalorij.

Poleg tega njegova vsebnost vlaken uspe nadzorovati apetit in preprečuje, da bi prehranjevali v presežku. Na ta način nas prisili, da se počutimo bolj polno, da bi se dolgo časa počutili.

Več preiskav, opravljenih skupno deset tednov pri živalih, je ugotovilo, da ima milo lupine lastnosti proti debelosti.

Nekaj ​​radovednosti

• Plod mila je povezan s čutnostjo. Takšna je njegova slava, ki jo je v Južni Ameriki običajno uporabiti izraz "Guapurú ojitos".
• Nenavadno je, da je drevo uokvirjeno v klasifikaciji jagod.
• Jabutično sadje se pogosto uporablja za sode in alkoholne pijače ter za torte ali marmelado.
• Je drag izdelek zaradi kratkega življenja.
• Prednosti te zdravstvene elektrarne so podobne koristi borovnic ali grozdja, zahvaljujoč veliki podobnosti.