Sadje z njim

V sadje s črko l Obstajajo različna hrana z velikimi koristmi za ljudi, ki jih uživajo, kot so limona, lihi, apno ali mlečno. Zaradi tega je priporočljivo, da so ta sadje del vsakodnevne prehrane človeških bitij.

Po drugi strani pa mnogi od njih prinašajo koristi v živčni ali prebavni sistem, zaradi česar jih ljudje še bolj priporočajo, da jih uživajo in vključijo v svoje prehranjevalne načrte.

Seznam sadja, ki se začne z l

V tem sadju, ki se začne s črko L, je široko paleto hrane. Nato imate seznam z najpomembnejšim:

Limona

To dišeče sadje je lahko morda eden najbolj znanih in najbolj priljubljenih na svetu, pa tudi eden najbolj vsestranskih, saj se zaradi okusa citrusov zelo dobro združuje z neštetimi pripravami in obroki. Poleg tega prinaša koristi za prebavni in imunski sistem za njegov ogromen prispevek vitamina C in antioksidantov.

Verjame se, da je limona izvirna iz Azije, čeprav še ni znana z gotovostjo.

Apno

Apno je iz družine limone in v resnici so njeni okusi precej podobni. Vendar je apna nekoliko večja in manj kisla. Ne le, da ima koristi za prebavni sistem, ampak je odličen vir vitamina C.

V mnogih delih Amerike Lima pripoveduje Limón in Limón, Limo.

Lichi

Lichi ali Litchi je precej eksotična, ima sladek okus in mehko in mesnato kašo prijetne teksture. Izhaja iz tropskih območjih Azije in ga je mogoče zaužiti na različne načine, na primer v sirupu, v koktajlih ali sladicah. Njegov zunanji videz je zelo presenetljiv, z lubjem, ki ga je zelo enostavno umakniti.

Lulo

Lulo je dokaj zdravo sadje, saj veliko prispeva k vitaminu C, vlakninah in beljakovinah. Ker je izvira iz tropskih območij Kolumbije, ima to sladek in kisli okus in se uporablja za različne priprave, od sokov in sladic, do solat.

Lucuma

Ta hrana izvira iz andskih območij Južne Amerike, kjer je precej priljubljena, predvsem v Peruju. Ima sladek okus, zato se v perujski kuhinji uporablja za izdelavo sladic, džemov in želejev. Porabiti ga je treba zelo zrelo.

Lacayote

Lacayote, znan tudi kot Chilacayote. To je veliko sadje, ki se tradicionalno uporablja v sladicah in sladkarijah. Je iz družine Cucurbitacea, torej iz buč, bučk ali bučk.

V Mehiki ga zaužijemo, s sladkim.

Sladka limona

Ker je tudi sorodnik limone in apna, se to sadje razlikuje od prejšnjih po tem, da ima veliko slajši okus kot kislino, zaradi česar je zelo zanimiv za določene priprave. Enako ga gojimo v tropskih regijah in je veliko bolj aromatičen kot drugi vrstniki.

Lokoto

Znano tudi kot Rocoto, to je raznovrstna poper, ki ga v glavnem uživamo v Južni Ameriki, ki je v kombinaciji s pripravami, kot so ceviche, kumarice ali omake. Lahko je zelo začinjen, čeprav včasih ni toliko.

Mlečna

Je domač iz Mesoamerice in je najbolj popularno imenovan kot papaja; To je veliko tropsko sadje, zelo priljubljeno v karibskih regijah Južne Amerike. Njegov okus je sladek in mehak, s čvrsto in mesnato teksturno kašo.

Idealen je za pripravo sokov in smoothijev in je priporočljiv za prebavne bolezni.

Mandarinska limona

Ta hrana je enako družina z limono in apnom, vendar sta njen okus in velikost podobna kot pri mandarini, saj sta nekoliko bolj kisla. Goji se predvsem na tropskih območjih severne Južne Amerike.