Čustva in občutki

Učimo razlike med čustvi in ​​občutki: tipi, trajanje, intenzivnost in izvor. Končno prikazujemo primere čustev in občutkov.

Sreča je eno osnovnih čustev

The čustva So človeške reakcije na določene situacije in kontekste, ki vključujejo kognitivne in psihološke spremembe, omogoča posameznikom, da delujejo ali reagirajo, odvisno od okoliščin. Trajanje čustev je običajno kratko.

Po drugi strani občutki so občutki, ki jih je mogoče zaznati V telesu ni nujno, povezan z določenim čustvom. So del izrazanega kanala, ki odraža notranje stanje človeka in običajno imajo daljše trajanje.

Občutki in čustva so tesno povezani, vendar ima vsak svoje posebnosti, ker čustva so psihološke reakcije To nastane v možganih, z namenom, da se odziva na zunanje ali notranje dražljaje, ki sprožijo vrsto fizičnih reakcij.

Medtem Občutki predstavljajo način, kako človek izraža svoja čustva, izražanje, kako resničnost dojema in izkušnje. To so zavestne izkušnje, za razliko od čustev, ki so nezavedna.

Kaj je čustvo?

Čustva je občutek telesa, ki izhaja v dejanju ali vedenju, kar odraža, kaj človek takrat živi. Čustva so Nabor odzivov na dražljaje da nekdo prejme. Šest osnovnih čustev je: strah, veselje, žalost, jeza, gnus in presenečenje.

• Strah To je nagonski odziv na prisotnost morebitnih nevarnosti; To je naravno čustvo, čeprav ga resnične grožnje ne utemeljujejo vedno, saj ga lahko tudi kot odgovor na zamišljene nevarnosti eksplodirajo tudi kot odgovor.
• Veselje To je čustvo, ki pride za občutek dobrega pomena in je povezano z občutki sreče.
• Žalost Je še eno od univerzalnih čustev in pokriva zelo široko paleto, ki sega od blagega razočaranja do globoke tesnobe.
• LNa jezo ali pogum To je intenzivno čustvo, ki ga pogosto spremljajo spremembe srčnega utripa in ravni adrenalina.
• Gnus To je čustvo neodobravanja ali gnusa do nečesa, kar se dojema kot neprijetno.
• Presenečenje To je čustvo, ki izraža začudenje glede nečesa, kar ni bilo pričakovati.

Vam lahko služi: Erich Fromm: Biografija, teorije, prispevki, dela

Vrste reakcije v čustvih

Obstajajo tri vrste odziva ali reakcije na čustva: Fizikalna/fiziološka reakcija; Vedenjska reakcija; in končno, Subjektivna reakcija.

V prvem primeru fizične reakcije So samodejni, težko nadzorujejo odzive, ki neposredno vplivajo.

Ko gre za vedenjske reakcije, Izrazijo se z vedenjem in v oblikah neverbalnega jezika, kot so kretnje ali glasovni toni.

Končno gremo skozi Subjektivna reakcija, Oseba zavestno doživi čustvo, kar vodi v izvajanje introspekcije in osebne razlage dogajanja okoli njih in tudi v notranjosti. 

Trajanje in intenzivnost čustev

The Čustva so minljiva In trajajo približno devetdeset sekund, se naglo pojavijo po situaciji, interakciji, pogovoru ali okoliščinah.

Kljub temu, da je nevrokemični proces, ki jih povzroča Lahko ustvarijo dolgotrajna razpoloženja, ki se pojavljajo v ljudeh, ko je to, kar se je zgodilo.

Glede na intenzivnost čustev (ki je običajno večja kot v primeru občutkov) Trpijo spremembe v glasu, mišicah, izrazih in potezah, kot tudi v ritmu dihanja in srčnega utripa. Vse te spremembe povzroča limbični sistem možganov, saj se lahko zelo razlikujejo med eno osebo in drugo.

Izvor čustev

Po teoriji čustev Charles Darwin se čustva odzivajo na a Potrebno prilagoditi človeka In postali so orodje za preživetje.

Torej so bila čustva konfigurirana kot odzivi na zunanje dražljaje ki jih je mogoče zaznati skozi čutila: okus, vonj, sluh, pogled in dotik. Pri zaznavanju določenega dražljaja je mogoče sprožiti različna čustva in to se odraža v telesu in umu.

Lahko vam služi: evolucijska psihologija: zgodovina, kakšne študije, aplikacije, teorije

Raven odziva na čustva

On Limbični sistem Možganska regija se odziva na čustva. To območje se nahaja pod osrednjo skorjo in z njim sodeluje in ustvarja menjalnike visoke hitrosti.

The čustveni odzivi so nagonski In človeku omogočajo, da se prilagaja in preživi, ​​pri čemer ustvarja obrambne mehanizme, pa tudi različne vrste vedenja, ki so se razvijale skupaj s čustvi.

Videz čustev

Pojavijo se čustva pred občutki in to razpoloženje. Procesi, ki eksplodirajo, so nezavedni in jih omogočajo aktiviranje ali deaktiviranje telesnih sistemov in funkcij z namenom, da ga pripravijo na ukrepanje. 

Primeri čustev

1. Sreča.
2. Žalost.
3. Presenečenje.
4. Gnus ali neljuba.
5. Jeza ali jeza.

Kaj je občutek?

Občutek je občutek, ki izhaja iz čustev. Vsaka oseba obdeluje občutke drugače, zato lahko isto čustvo povzroči različne občutke glede na osebnost in značilnosti posameznika ali drugega.

Občutki so notranje izkušnje, ki so odvisne od subjektivnih izkušenj In to je lahko tako prijetno in neprijetno. Glavna razlika pri čustvih je, da se razvijajo samo v mislih, ne glede na to, kaj se dogaja v tujini.

Vrste reakcije v občutkih

Postopek, skozi katerega se dosežejo občutki in razpoloženja Duševne reakcije, Ker možgani razlagajo, kako je telo iz čustev, ki se pojavljajo in asimilirajo.

V tem smislu, ko se pojavi občutek ali več Um osebe ocenjuje, kako reagirati na določeno čustvo, racionalizacija tega, kar se je zgodilo, in ustvarjanje razpoloženja, ki je lahko kratko ali podaljšano.

Lahko vam služi: Carl Rogers: Biografija, teorije, prispevki in dela

Trajanje in intenzivnost občutkov

The Trajanje občutka je običajno veliko večje Da je čustvo, a hkrati intenzivnost nižja, zato lahko rečemo, da je narava občutkov mehkejša.

Način za izpopolnjevanje občutkov in uravnavanje njene intenzivnosti je pogojen s Kulturno okolje, Učenje, pridobljeno v otroštvu in mladostništvu, pa tudi z vrednotami, ki definirajo vsako osebo.

Izvor občutkov

Občutki imajo svoje Izvor v notranjih dražljajih da možgani razlagajo, začenši iz samega organizma, čustev in občutkov, ki jih človek doživlja.

Ti elementi so del Subjektivna zavest ki je sestavljen iz čustvenih in socialnih vidikov, ki človeku zagotavljajo različna orodja za interakcijo v družbi in spreminjanje ali urejanje njihovega vedenja.

Stopnja odziva na občutke

Odzivi na občutke sestavljajo a podzavestni vzorec kar daje pomen tistemu, kar doživi in ​​čuti. To pomeni dejanja, vedenja in drugačna vedenja, ki označujejo vsakega posameznika.

Duševni vzorci so Dolgotrajno in so spremenjeni ali okrepljeni v skladu z učenjem, ki ga vsak človek sprejema. Odzivne navade so oblikovane z namenom zagotavljanja duševnega počutja in izogibanja morebitnim tveganjem.

Videz občutkov

Občutki se pojavljajo Po čustvih in vzpostavi vzorce vedenja. To so zavestne izkušnje, ki oblikujejo osebnost in načine delovanja ljudi.

Običajno je lažje prepoznati in verbalno izraziti občutke, ki so izkušeni, kot pa jasno poimenovati čustva.

Primeri občutkov

1. Brezup.
2. Jeza.
3. Sreča.
4. Krivda.
5. Ljubezen.

Reference

1. Razlika med občutki in čustvi. Vzeti iz svetovanja.na spletu.WFU.Edu
2. Pomembna razlika med čuma in občutki. Vzeti iz psihologije.com