Razpoložljivost telesa

Kaj je razpoložljivost telesa?

The Razpoložljivost telesa To je nabor potencialnih zmogljivosti, da mora človek izvesti motorično akcijo. Vključuje fizični potencial in duševni odnos. Razpoložljivost je biti svoboden narediti nekaj, Medtem ko se telesno nanaša telo. Običajno je ta koncept povezan z otroštvom.

V starosti otrok si prizadevajo razviti motorične in duševne kompetence, ki otrokom omogočajo postopoma izboljšanje telesnih sposobnosti. Gre za to, da otroci dosežejo potrebne spretnosti za svoj fizični trening.

Razpoložljivost telesa je osredotočena tudi na izboljšanje in spodbujanje družbenih odnosov v otroštvu. Ne samo, da se psihomotorne zmogljivosti razvijajo dovolj, ampak tudi, da se osebno povežejo veščine, da se okrepijo.

Primeri razpoložljivosti telesa

Obstajajo različne oblike in dejanja, ki otroke vodijo k razvoju vseh tistih dejavnosti, ki izboljšujejo tako motorične kot duševne sposobnosti.

Nekateri najpomembnejši in popolni so lahko:

Teči

Zahvaljujoč tej vaji lahko otroci izboljšajo svoje usklajevanje in nadzorne sposobnosti na svojem telesu. To pomaga tudi pri izboljšanju koncentracije in odpornosti.

Plavati

Ta vaja velja za eno najbolj popolnih za razvoj telesnih sposobnosti, saj večina telesnih mišic vključuje. To je dejavnost, ki je lahko v veliko pomoč pri razpoložljivosti telesa.

Odskoči žogo

To je lahko lahka vaja za malčke, kjer le z učenjem metanja žoge izboljšujejo svoje motorične sposobnosti za bolj zapletene dejavnosti.

Nogomet

S tem športom delamo posebne fizične spretnosti in timsko delo. Na ta način se ne razvijajo samo motorne fakultete, ampak socialne.

Dvigovanje peso

Otrok lahko razvije fizično moč, da mu pomaga pri drugih dejavnostih. Po drugi strani pa lahko izvajate mišice, ki vam v prihodnosti pomagajo pri vaših nalogah.

Žogo

Tako kot metanje žoge tudi ta preprosta dejavnost olajša in izboljša motorično zmogljivost.

Tenis

Olajša ne le psihomotorni razvoj, ampak tudi socialne veščine, saj lahko spoznate drugega tekmovalca in o konkurenci.

Skoči zanko

Ta vaja je precej popolna, saj ne samo da pomaga izboljšati fizično stanje, ampak tudi razvije usklajevanje, kar končno vpliva na motorično zmogljivost.

Košarka

Ta šport pomaga motoričnemu razvoju in spodbuja socialne in timske socialne zmogljivosti.

Zgrabite žogo v zraku

S to preprosto vajo lahko otroci razvijejo motorične in koordinacijske fakultete, ki jim bodo v prihodnosti pomagale pri izvajanju bolj zapletenih dejavnosti.

Reference

1. Gamboa Jiménez, r. Telesna in motorična spretnost: razvoj avtonomije, identitete, sobivanja in komunikacije v otroštvu. Pridobljeno iz efdeportes.com
2. Stopnje v razvoju telesa otrok. Pridobljeno iz otroških dejavnosti.com