Kako imeti fotografski pomnilnik 3 najboljše tehnike

The fotografski pomnilnik To je sposobnost, da se spominjate stvari, ki jih slišite ali vidite na zelo visoki stopnji podrobnosti. Je pogostejši zaznavni pojav pri otroku in čuden pri odrasli. To je podoba predmeta ali figure, ki jo lahko po zaznavanju projiciramo in zaznamo znova, v nekaterih primerih z zvestobo podrobnosti, barvi in ​​obliki. 

V tem članku vam bom razložil Kako imeti fotografski spomin Iz treh tehnik, od katerih sta dve, ki jih uporabljata svetovna prvaka pomnilnika. Če za učenje teh vaj namenite malo časa, lahko razvijete in močno izboljšate svojo sposobnost pomnjenja.

Te vaje vas bodo morda zanimale tudi za razvoj uma.

Kaj je fotografski pomnilnik?

Fotografski pomnilnik je sposobnost hitrega in učinkovitega zapomnjenja podatkov, dogodkov ali slik, pri čemer se te podatke spominja še dolgo po obdelavi. Se lahko pojavi spontano, po volji na površini (na primer papir) ali vizualizira z zaprtimi očmi.

Zmogljivost tega pomnilnika ima veliko individualno različico. Se pravi, obstajajo ljudje, ki imajo veliko zmogljivost, medtem ko ima večina skupno pomanjkanje.

Po drugi strani bodite previdni pri hollywoodskih filmih. Od njih si lahko mislite, da je ta spomin možnost, da ohranite sliko vsega, kar gledate, kot da bi bili vaši možgani digitalni fotoaparat. To ni tako ali daleč. 

Pravilna definicija je "sposobnost zapomnjenja informacij ali vizualnih slik zelo podrobno". 

Kako lahko veste, če imate to sposobnost?

Na sivo ozadje papirja postavite cvetlično figuro ali pokrajino (na primer fotografijo). Če imate to zmogljivost, ko jo odstranite, lahko sliko opišete, celo minut po odstranitvi fotografije. 

Kdo ima to zmogljivost? Se lahko razviješ?

Ta zmogljivost je pri majhnih otrocih zelo malo in še manj pri odraslih. Verjame se, da če se ne rodi z njim, ne morete razviti.

Možno je, da ga ni mogoče razviti na tako visoki stopnji podrobnosti kot znani primeri, na drugi ravni.

Zato po mojem mnenju, če se lahko razvijate, ne do te mere tako visoke kot ljudje, rojeni z njo, ampak tisti, ki že predpostavlja velik preboj. To pomeni, da v mislih morda ne vidite same slike, kot otroci, ki lahko. Lahko pa se spomnite slikovnih predmetov in možno je, da se z razvojem nevronov, da se vaša sposobnost zapomni.

Če imate ta spomin ali poznate druge tehnike, komentirajte v razdelku s komentarji.

Nekaj ​​podobnega je Hypertimesia ali zgornji avtobiografski pomnilnik. To je sindrom/pojav, zaradi katerega se oseba spomni vsega, kar je storil za skoraj popolno natančnost. Se lahko celo spomnijo, kaj so storili pred določenim dnevom pred leti.

Seveda, če niste rojeni s tem stanjem, ga ne morete pridobiti. Kar lahko razvijete, je do neke mere spomin, vendar boste morali to storiti zavestno in s trudom.

Vam lahko služi: 14 dinamike samoostemela za otroke in mladostnike

Kakorkoli že, ljudje, ki se počutijo preobremenjeni, ker imajo neprekinjen tok spominov, zato je bolje, da lahko po volji vzbudite spomine, tudi če to pomeni napor in porabo energije.

Kako razviti fotografski pomnilnik?

Potem vas bom naučil 3 tehnike in dodatno za izboljšanje vašega fotografskega spomina. Upoštevajte, da morate porabiti čas in trud. To je psihološka sposobnost in jo moramo trenirati, pa tudi usposabljanje fizične spretnosti, kot sta tenis ali ples.

Z svoje strani sem se začel učiti prvega in nekaj obvladati. Zadnji dve, ki sem se jih naučil v kratkem času in danes si lahko zapomnim slike slik, seznamov ali dolgih številk.

1-vojaška metoda

To je tehnika do zdaj znana, ki vas bo približala "super moči duševne digitalne komore".

Potrebujete temno sobo, prazen list papirja in luč/flexo. 

Temelji na izklopu luči in vklopu, medtem ko gledate na list papirja. Ko bodo luči ugasnili, boste imeli v mislih sliko papirja, ki bo trajala sekunde. Bolj ko vadite, več časa bo trajalo. Če to storite 15 minut na dan za en mesec, boste videli velik napredek.

Če želite uspeti s to tehniko, boste morali veliko trenirati, verjetno več kot dva meseca. Tako kot je težko biti v formi le en mesec po odhodu v telovadnico, da trenirate um, tudi potrebujete svoj čas.

1-Ellige Temna soba, brez motenj in z svetilko ali svetlobo, katere stikalo imate na dosegu roke.

2-set v udobnem položaju, v katerem imate enostaven dostop do stikala, ne da bi morali vstati. Izrežite pravokoten prostor na papirnem listu. Mora biti v središču in velikosti odstavka.

3-princ liste s pravokotno luknjo v knjigi ali s tem, kar želite zapomniti, tako da luknja prikazuje samo en odstavek (ali karkoli želite zapomniti).

Prilagodite razdaljo knjigi, tako da se, ko odprete oči, samodejno osredotočite na besede.

4-paga luč in pusti, da se vaše oči sprejmejo v temo.

Za trenutek vklopite luč in jo še enkrat dodajte.

Potem boste imeli odtis v očeh (pravzaprav v vaših možganih) tistega, kar je spredaj, v tem primeru odstavek znotraj pravokotnika.

Lahko je tudi nekaj takega:

5-to zbledi to oznako, za trenutek prižge luč, medtem ko gledate odstavek.

6-repiite ta postopek, dokler se ne spomnite vsake besede odstavka/slike v pravilnem vrstnem redu.

Domneva se, da če ste dobro storili, boste lahko prebrali iz odstavka ali videli sliko, ki je bila prej v pravokotniku. Samo tokrat ga boste prebrali iz misli.

Če glavoboli nastanejo, ga pustite.

2-Lokalna metoda

Ta metoda uporablja, odkar je rimski imperij še vedno obstajal in deluje zelo dobro, ker temelji na slikah, ki imajo za možgane veliko več pomena kot besede.

Če vam povem besedo "stadion" ali "nogometno polje", si boste verjetno predstavljali Bernabeu, Camp Nou, Azteko iz Mehike ali katero koli drugo, vendar mislim, da si ne predstavljam napisane besede.

Lahko vam služi: vrste spomina in njihove značilnosti (psihologija)

Ta tehnika temelji na pretvorbi informacij v slike in te slike s fizično lokacijo, ki jo dobro poznate. Morda je nekaj čudnega.

1. Izberite kraj/hišo

Izberite mesto, ki ga lahko enostavno vizualizirate. Lahko je park, vaša soba, vaša hiša, spomenik, bar ..

To mora biti kraj, ki ga dobro poznate, ki ga pogosto obiščete in več podrobnosti, ki jih lahko bolje predstavite. Na primer zame kraj, ki ga lahko podrobno opišem svojo hišo.

2. Izberite pot

Zdaj, ko ste izbrali mesto, morate izbrati pot.

Na primer, za mojo hišo bi bilo: vstopim v vhodna vrata, se sprehodim po dnevni sobi, grem v kuhinjo, do prve četrtine, nato do druge, nato v svojo sobo in končam v kuhinji.

Pot morate dobro poznati in bolje je, da to naredite bolje. Potrebno je tudi, da vedno naredite isto pot. Izberite vstopno točko in eno iz izhoda ali končnega.

3. Zapišite značilne podrobnosti

Zaprite oči in prikažite svoje mesto/hišo. Predstavljajte si, da ste, začenši z vhodno točko.

Vidite vhodna vrata, vidite, da vstopate vanj, gledate levo in desno. Vidiš? V mojem primeru vidim desno ključ in polico na levi strani.

Sprehodite se po svoji poti in analizirajte podrobnosti vsake sobe ali vsakega kraja. Medtem upoštevajte te podrobnosti. Več podrobnosti, ki jih lahko bolje predstavite.

4. Začnite se povezati

Že imate svoje mesto, svojo pot in vi si omislili vse možne podrobnosti, ko ste končali na izhodišču.

Zdaj boste morali sprejeti vse podrobnosti, ki jih imate na seznamu (lahko ste se usmerili na list) in jo povezati z nečim, kar si želite zapomniti.

Recimo, da si želite zapomniti seznam nakupov in imate: pomarančni sok, kruh, piščanec, prtički.

V mojem primeru bom na primer vzel piščanca in vzpostavil bom odnos z vhodnimi vrati, v tem primeru s ključavnico. Na primer: Predstavljam si, da je piščanec obešen na ključavnici in se pretirano dviguje, toliko, da je presenetljivo sosede.

Kot vidite. Če naredite nekaj običajnega ali dolgočasnega, se verjetno ne spomnite. Človek se spominja nenavadnega. 

Potem bi vzel pomarančni sok, kruh in prtičke ter jih na mojo pot povezal z drugimi predmeti. Zelo malo verjetno bo, da pozabim, če sem jih pravilno naredil.

5. Pojdi do svojega kraja/hiše

Zdaj morate obiskati svoje mesto. 

V mojem primeru se bom takoj, ko bom vstopil, srečal s piščancem s klikom ..

Kasneje, ko se sprehodim po poti, bom videl druge predmete.

6. Neprekinjena praksa

Ta tehnika deluje zelo dobro, čeprav jo je treba izvajati neprekinjeno.

Na začetku stane več truda in trajalo vam bo dlje, da si zapomnite predmete, slike ali stvari, vendar s prakso postane skoraj samodejno.

Pomanjkljivost je, da naj bi šli skozi celotno pot, da bi se spomnili predmetov, toda s prakso to počnete v nekaj sekundah.

Vam lahko služi: 15 posledic kajenja za fizično in duševno zdravje

3-pomnilna veriga

Tako kot prejšnja tehnika vam tudi to ne bo omogočilo, da imate v mislih odtis slike, če pa vam boste omogočili, da se spomnite vseh predmetov, ki jih želite na sliki.

Ta tehnika ima več uporabe in lahko razvijete bolj zapletene oblike. Učil sem se od Ramón Campayo, svetovnega prvaka pomnilnika. 

Številke 1-relacije z nečim.

Preprosto morate povezati številko z nečim (predmet, živaljo, osebo), ki se ga dobro spomnite.

V mojem primeru sem to povezal tako (pred več kot 4 leti in se ga še vedno spominjam):

1-Té.

2 -ñú.

3.Ljubezen (šef).

4 -Kao (udarec).

5.Val.

6. Medved.

7.NLP (NLP).

8. Česen.

9. Ptica.

10.Bik.

Prijave:

-Če si želite zapomniti zelo dolgo število (20 ali več številk), lahko to storite v 1-2 minutah. Ko imate številke, povezane s stvarmi, si predstavljate ali vizualizirate verižno reakcijo. Na primer za številko 67589:

Vizualizirate: medved, ki ujame NLP. NLP je ustreljen z velikanskim valom česna, ki poskuša pojesti več ptic. Bolj absurdna in spektakularna je zgodba, bolje.

-Prav tako si lahko zapomnite kateri koli seznam predmetov, čeprav v tem primeru ne bi potrebovali razmerja med številom in objektom. 

Na primer, da si zapomnite ta seznam: pes, računalnik, tabela, kokice, avto.

Lahko vizualizirate: pes, ki se spopada z velikanskim računalnikom, ki je od mize do tla, polnega kokic. Na koncu ga zadene avto.

-Če želite sliko zapomniti: preprosto morate povezati slike slike s seznamom 1-10.

1-Té: vizualizirate limono, kopano v čaju.

2 -ñú: Vizualizirate ñú, ki jedo velikanski paradižnik.

3 -amo: Vizualizirate mojstra hiše tako, da jabolke vržete ljudem, ki hodijo po ulici ..

..

4-meje navade

Vaš spomin ne bo odvisen samo od teh tehnik, ampak se bo takoj izboljšal, če boste poskrbeli za svojo prehrano in navade.

Najpomembnejše so:

Meditacija

Meditacija izboljšuje spomin, tudi v sanjah.

Z meditacijo trenirate svoj um, se naučite bolje zaznati in se zavedati, kaj vas obdaja. Skratka, daje več nadzora nad vašimi mislimi. Pravzaprav se je pokazalo, da na ravni nevronov proizvaja spremembe.

Spati

Spanje je bistvenega pomena, da utrdite tisto, kar ste se naučili čez dan. Pravzaprav velja, da imajo sanje to funkcijo.

V različnih poskusih se je pokazalo, da so ljudje, ki sploh niso spali ali niso spali.

3-vaja

Da, vadba je dobra tudi za spomin, tako neposredno in posredno.

Pri športu povečate krvni obtok in to naredi več kisika do vaših možganov. 

Nekaj, kar lahko poskusite, je, da se po študiju ali poskusu nekaj zapomnite.

Delite na družbenih omrežjih (na vrhu slike postavite kazalec)

Na konec

Želel bi, da mislite, če so vam te tehnike služile, če veste, da vam je služil ali kakšen nasvet lahko daste. Tako lahko bralci imajo več mnenj.

Ne pozabite, da vadite in dosežete največje rezultate. Ne obupajte prvega.

Možgani ga morajo trenirati, pa tudi katero koli mišico.