Kako se razvija samo -etem?

Samo -etemeem je mogoče izboljšati skozi celo življenje. Z licenco

Razvije se samo -esteem V otroštvu in mladostništvu. V tem obdobju posameznik začne primerjati svoj resnični jaz z idealnim jazom in z vsemi okoli njega.

Samo -esteem je sposobnost, ki jo moramo ceniti svoje sposobnosti v svojem poštenem meru, da se sprejmemo takšne, kot smo mi in se ljubimo z vsemi svojimi človeškimi lastnostmi.

Self -Esteem je povezan s samoumevnim konceptom, ki ga imamo vsi sami. Self -koncept je, kako se vidimo v vseh sferah življenja: intelektualni, fizični, relacijski, osebnosti itd.

Način, kako razlagamo in cenimo, da ima sam koncept veliko opravka z zdravo ali ne. Kolikor se pošteno presojamo in cenimo, sprejmemo tako pozitivne kot negativne stvari, prednosti in slabosti kot celoto.

Kako se tvori samozavest?

Self -Esteem je povezan s samoumenjem osebe. To je nekaj, kar se posameznik z izkušnjami in občutki razvija v celotnem življenju.

Otrok se ne rodi z razvitim samostojnim etem, sčasoma ga pridobi s odnosom z okoljem in učinkom, ki ga ima nanj.

Za oblikovanje samo -esteema je nujna izobrazba, ki jo dobi otrok, in to se pojavlja iz izobraževalnih slogov, ki se pojavljajo v družini. Zato je vzpostavitev standardov na primer primarna os v izobraževanju o samostojnosti.

Nato bomo analizirali dve ključni fazi pri učenju človeka in v samostojni etem:

Vam lahko služi: neasociativno učenje: značilnosti, prednosti, slabosti, primeri

V otroštvu

Odkar se rodi, se začne oblikovati samo -koncept. To je začetek opazovanja in analize samega telesa, kjer oseba spozna, da je njegovo telo sestavljeno iz dveh rok, dveh nog in ene glave, med drugimi deli.

Čas je, da preverimo, da so absolutno vsi posamezniki različni in da družba sam vzpostavi parametre, kjer se ustvarijo in zavrnitve med ljudmi.

Iz te ideje začne otrok razpravljati med sprejetjem ali zavrnitvijo.

V mladostništvu

Iskanje svoje identitete je tisto, kar otežuje najtežjo fazo mladostništva med vsemi, ki jih je človek razvil skozi vse življenje. Zato je podpora vašega okolja potrebna za oblikovanje ustreznega samozavesti v svojem razvoju.

Popolna sprememba se kaže, saj najstnik zapusti dom, da poišče svojo neodvisnost. Zato je bistveno, da samo -eteem deluje v otroštvu, tako da lahko mladenič uspešno prehaja to stopnjo.

Kaj vpliva na oblikovanje samo -esteema?

Kritike so brez dvoma gradbena podjetja ali uničujoča za samostojnost, kot to.

Zato se običajno omenjajo drugi ljudje, kot so tisti, ki sodelujejo pri tem usposabljanju, saj po stopnji razvoja samo -esteema kritike tako ali drugače vplivajo na.

Kritika so informacije, ki jih oseba hrani in ocenjuje, saj to prevzame kot svoje in tako ali drugače, na to vpliva.

Vam lahko služi: bipolarni nevron

Brez dvoma je ta uporabnost lahko pozitivna in negativna. Če je negativno, lahko osebo popustite, zaradi česar se počuti slabo in ustvarja negotovost.

Kako se razvija samo -etem?

Razvoj samo -esteema vključuje samo -koncept, ki smo ga že omenili, kot temeljni sestavni del.

Vedno se lahko pojavi možnost oblikovanja pozitivnega ali negativnega samostojnega. Samo -esteem se premika v istih kontekstih, v katerih oseba to počne, od družine do same šole.

Zato je njegov razvoj pomemben, saj posega v ustvarjanje posameznikove osebnosti. Če je pozitiven, bo naklonjen avtonomiji osebe in medosebnih odnosov.

Poleg tega vpliva tudi na trpljenje osebe v različnih situacijah, saj je morda tako, da se ustvari negativni samo -esteem, kar med drugim daje različne vedenjske motnje in težave.

Kako je mogoče izboljšati samostojno?

Soočeni z nizko samostojno etem, morate takoj ukrepati, da ga izboljšate in da si lahko oseba normalno naredi življenje. Zato je predlagana vrsta korakov za spreminjanje vedenja proti negativnemu samostojnosti:

Od negativnega do pozitivnega

Spremenite molitve, misli in negativne stavke v pozitivno:

"Tega ne morem storiti" - "Na to se moram pripraviti".

Nehajte posplošiti

Ljudje imajo neuspehe in zato niso vsa dejanja negativna, niti ne počnejo na enak način. Ne moremo posplošiti vedenja iz konkretnih dejanj. Pri posploševanju smo postavili dobro in slabo vrečko. Moraš zaznati.

Vam lahko služi: kakšne so družbene potrebe? Značilnosti, vrste in primeri

V središču pozitivnega

Pozitivnost mora biti glavna stvar, saj ga je treba ceniti in dati vrednost, saj ni priporočljivo, da vsa dejanja nenehno ocenjujejo.

To pomeni tudi, da ne sodimo neprekinjeno. Smo ljudje in se motimo. Toda tudi mi gremo naprej.

Ne uporabljajte primerjav

Posameznik se mora zavedati svojih lastnosti. To je zato, ker ima vsaka oseba svoje značilnosti in je treba prepoznati omejitve, ne da bi primerjali z drugimi.

Primerjave vzpostavijo površinske vrednosti, ne poglobite se. V tem smislu delajo veliko slabo, ker se pozornost osredotoča na najbolj vidno. Zato se jim moraš izogniti.

Lastno zaupanje

Če poznamo omejitve in prednosti, nas bolj zaupajo v naše sposobnosti, kaj lahko storimo in kaj ne. 

Zato je tako pomembno, da otroke že od otroštva naučijo, da vidijo njihove lastnosti, sprejmejo njihove slabosti in jih izboljšajo.

Reference

1. Ferreras casado in. (2007). Samozavest. Mehanika in električna analiza.